زردچوبه برای پاکسازی ریه از دود سیگار و قلیان در مورد خواص زردچوبه زیاد گفته شده است. اما آیا می دانستید که این ادویه ی زردرنگ یکی از موثرترین درمان ها برای تمیزی و پاکسازی ریه هاست؟ زردچوبه حاوی ترکیبی موثر به نام کورکومین است. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند این ترکیب موثر برای کاهش التهاب ریه ها موثر است و مانند محافظی در برابر بیماری های ریوی (بیماری مزمن انسدادی ریه و غیره) عمل می کند. علاوه بر این زردچوبه حاوی کورتیکوئیدها است که تأثیر زیادی در کاهش عفونت ها و تمیزی ریه دارند. پولیفنول های موجود در این ادویه نیز از رشد و گسترش رادیکال های آزاد پیشگیری می کنند. ​​​👩‍💻مشاوره و خرید دوره افزایش قد @roshd_pv @roshd_pv 🌐 roshdin.com 🆔 @ghadnic

✅مهم ترین علایم کمبود_روی 🔸لکه های سفید رنگ روی ناخن 🔸کاهش رشد ناخن 🔸شوره سر 🔸لایه لایه شدن ناخن 🔸ایجاد آکنه 🔸ریزش مو 🔸خستگی مزمن 🔸استرس 🔸اختلال عصبی 👩‍💻مشاوره و خرید دوره افزایش قد @roshd_pv @roshd_pv 🌐 roshdin.com 🆔 @ghadnic

✅ درمان گودی کمر ⬅️ اجرای این تکنیک در رفع گودی کمر به شدت موثر است؛ این حرکت را حداقل ۲ بار در روز و به مدت ۳ دقیقه انجام دهید ⚠️ انجام این حرکت برای زنان باردار ممنوع است. #گودی_کمر 👩‍💻مشاوره و خرید دوره افزایش قد @roshd_pv @roshd_pv 🌐 roshdin.com 🆔 @ghadnic

🤔علت های عمده کوتاهی قد ⁉️ ✔ کوتاهی قد در بسیاری از موارد به علت عوامل فیزیولوژیک مانند علل سرشتی یا فامیلیال (ژنتیک) ایجاد می شود. عملکرد سیستم غدد اندوکرین در شد قدی موثر است. کوتاهی قد ممکن است به علت ابتلا به بیماری های مهم و قابل درمان (علل پاتولوژیک) مانند بیماری های مزمن گوارشی یا کلیوی، ریکتز، دیسپلاری استخوانی، اختلالات کروموزومی، بیماری های مختلف نظیر سوءتغذیه و بیماری های ریوی، خونی و مشکلات روحی- روانی نیز به وجود آید. اختلالات هورمونی نیز می تواند علت دیگر کوتاهی قد باشد. 👩‍💻مشاوره و خرید دوره افزایش قد👇 @roshd_pv @roshd_pv 🌐 roshdin.com 🆔 @ghadnic

💊 آرژنین برای افزایش قد 🌿 آرژنین یکی از اسیدآمینه های مهم برای تحریک آزادسازی هورمون رشد در بدن می شود. این اسیدآمینه هم به صورت طبیعی در غذا وجود دارد و هم به صورت صنعتی برای مقاصد مختلف از جمله رشد قدی ساخته شده است (ال- آرژنین). معمولا این اسید آمینه در افراد با رژیم غذایی مناسب و سالم به طور طبیعی تامین می گردد و نیازی به خوردن آن به صورت مکمل نیست. اما در کودکان دچار کوتاهی قد مکمل های آن ممکن است با تحریک بیشتر هورمون رشد باعث رفع این مشکل شوند. #اینفوگرافیک 👩‍💻مشاوره و خرید دوره افزایش قد @roshd_pv @roshd_pv 🌐 roshdin.com 🆔 @ghadnic

🛡ورزشى مناسب جهت افتادگى شانه وقوز پشت 🛡🛡🛡 👩‍💻مشاوره و خرید دوره افزایش قد @roshd_pv @roshd_pv 🌐 roshdin.com 🆔 @ghadnic

⚠️ اگر دنبال افرایش قد هستید پرخوری نکنید❗️ 📋 آیا نمی دانید که خوردن بیش از حد، سرعت هضم مواد غذایی را کاهش می دهد؟ در نتیجه بدن شما ممکن است با جذب مواد مغذی ضروری برای رشد قد با مشکل مواجه باشد. با کوچک تر کردن وعده های غذایی نه تنها فشار بر سیستم گوارشی را کاهش می دهید، بلکه به خوش اندام بودن خود نیز کمک خواهید کرد. 👩‍💻مشاوره و خرید دوره افزایش قد @roshd_pv @roshd_pv 🌐 roshdin.com 🆔 @ghadnic

🥑 بهترین میوه ها برای افزایش قد😯☝️ #اینفوگرافیک 👩‍💻مشاوره و خرید دوره افزایش قد @roshd_pv @roshd_pv 🌐 roshdin.com 🆔 @ghadnic

✴️خواص آلو 🍃میوه #تابستان😍😋 رفع #عطش، گرگرفتگی و عوارض صفرا و گرمازدگی ✅همانا آلوی تازه گرمی را خاموش می‌کند و #صفراء را تسکین می‌دهد و آلوی خشک غلبه خون را تسکین می‌دهد و بیماری سخت و خطرناک را از بدن خارج می‌کند. ⭕️امکان رفع #یبوست با خواص آلو ⭕️فراوانی آنتی اکسیدان در میوه آلو ⭕️کالری کم و برای کاهش وزن 👩‍💻مشاوره و خرید دوره افزایش قد @roshd_pv @roshd_pv 🌐 roshdin.com 🆔 @ghadnic

👌5 راهكاربراي افزايش قد ✔ 👈ايستاده خم شدن 👈آويزان شدن 👈خم شدن ٩٠درجه به سمت زمين 👈بالاگرفتن لگن وشكم 👈حالت شنابيرون از آب 👩‍💻مشاوره و خرید دوره افزایش قد @roshd_pv @roshd_pv 🌐 roshdin.com 🆔 @ghadnic

🥛 مصرف شیر های غیر گاوی مانند شیر سویا و شیر بادام ممنوع 🚫 💬 توضیح در تصویر بالا 🖼👆 👩‍💻مشاوره و خرید دوره افزایش قد @roshd_pv @roshd_pv 🌐 roshdin.com 🆔 @ghadnic

☝️ بهتر است تمرینات کششی را صبح و عصر انجام دهید ✔ 💬 توضیح در تصویر بالا 🖼👆 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 👩‍💻مشاوره و خرید دوره افزایش قد @roshd_pv @roshd_pv 🌐 roshdin.com 🆔 @ghadnic