🖊 چاقی شکم و پهلوها اگر شما هم چاقی شکمی دارید: ❌ یک خبر بد، شما مدت زیادی است که با طرز غلط تغذیه این مشکل را در بدن خود ایجاد کرده اید، ممکن است سال ها عادات غلط غذایی داشته اید، پس انتظار اینکه یک شبه مشکلات برطرف شود را نداشته باشید. ✅‌ اما یک خبر خوب، با شناسایی و برطرف کردن عوامل تولید کننده این مشکل و جایگزینی آن با عادات صحیح، انتظار میرود طی مدت ۳ ماه تا ۹ ماه، به طور کلی مشکلتان از بین برود. 📌 اگر تجمع چربی در شکم و پهلوها بیش از حد باشد ممکن است نشانه از سو مزاج فرد باشد. این مساله ارتباطی با وزن افراد ندارد، ممکن است شخصی لاغر باشد اما چاقی شکمی داشته باشد ( که به آن TOFI یا thin outside fat inside گفته می شود) علت این نوع چاقی، غلبه مزاج بلغم می باشد. اکثر کسانی که این نوع از چاقی را تجربه می کنند، علائمی همچون سردی دست و پا، خلط پشت گلو، ریزش و سفیدی زود رس مو، بی حوصله و بی حال بودن و مشکلات خواب را تجربه می کنند. تا زمانی که مزاج به تعادل نرسد، هیچ یک از این مشکلات برطرف نخواهد شد. پس تا اینجا دانستیم که اگر علائم فوق را داریم دچار غلبه مزاج بلغم هستیم. حال سوال این است، چرا من دچار غلبه بلغم شدم و نکته مهم تر اینکه چگونه آن را برطرف کنم؟ 📍 اگر شما نیز دو یا چند مورد از علائم فوق را دارید، مدت زیادی است که عادات غلطی را در زندگی روزمره انجام می دهید. مهم ترین عوامل ایجاد غلبه بلغم در بدن عبارت اند از: 🔺 عامل اول: مصرف سردیجات به مقدار زیاد و بدون مصلح، مصرف لبنیات (مخصوصا دوغ)، خیار، گوجه، سیب زمینی، برنج، مرغ و ماکارانی از مهم ترین عوامل زیاد کننده بلغم در بدن می باشند. میبینیم که همه موارد فوق در سبد غذایی اکثر افراد وجود دارد، مثلا غذایی مانند ماکارانی که شامل ماکارانی، سیب زمینی و گوجه می باشد به شدت برای افراد بلغمی مضر می باشد. 🔺 عامل دوم: مصرف بیش از اندازه آب، مخصوصا با رسیدن فصل گرما که افراد بیشتر دچار تشنگی می شوند، فرد برای رفع تشنگی و جلوگیری از غلبه صفرا، مقدار زیادی آب می نوشد، حال بجای آن که غلبه صفرا از بین برود، فرد دچار غلبه صفرا و بلغم بصورت هم زمان می شود. درست است که مزاج بلغم سرد و تر، و مزاج صفرا گرم و خشک می باشد اما ما نمیتوانیم غلبه صفرا را با موارد بلغم زا از بین ببریم و بالعکس. مثلا فلفل دارای طبعی به شدت گرم و خشک می باشد، اما نمیتوان از آن برای دفع بلغم، که مزاج سرد و تر است استفاده کرد. غلبه مزاج صفرا با دستورات صفرابر، و غلبه مزاج بلغم با دستورات بلغم زدا تعدیل می شود. 🔴 و اما گام آخر، درمان غلبه بلغم (و چاقی شکم) ✅ محدود کردن استفاده از سردیجات، در صورت استفاده حتما از مصلح مناسب استفاده شود. ⛔️ موادی مانند ماهی و گوجه و سیب زمینی و برنج، بهتر است در طول درمان استفاده نشوند. ✅ مصرف آب یخ قطع شود، برای رفع تشنگی شدید از شربت های طبیعی و دمنوش ها استفاده کنید، سعی کنید آب فاتر استفاده کنید( آب جوشیده شده و سرد شده). از بهترین شربت ها برای رفع تشنگی و عطش، شربت سرکنگبین و شربت عسل و آبلیمو می باشد. ✅ برخی عاداتی که موجب از بین رفتن غلبه بلغم می شوند: مسواک زدن شانه زدن مو به صورت نشسته و با شانه چوبی حمام کردن هر روز صبح ناشتا، این دستور یکی از مهم ترین دستورات برای برطرف شدن چاقی های شکمی می باشد پشت به آفتاب نشستن ✅ برخی خوراکی هایی که بلغم را دفع می کنند: عسل شکر نیشکر خرما سویق تربچه پیاز سیب مویز کندر روغن زیتون آویشن و نمک قبل از غذا ✅ استفاده از داروهای تخصصی رفع غلبه بلغم ✅ در نهایت توجه داشته باشید اگر علائم بلغم به صورت شدید در شما وجود دارد، بهتر است به صورت دقیق و تخصصی تعیین مزاج انجام دهید، همچنین ممکن است غیر از بلغم، غلبه مزاج های دیگری نیز داشته باشید که در این حالت درمان پیچیده تر خواهد شد. @taebsonati1

🟡 خواص کندر 🔸 کندر اگر به همراه عسل مصرف شود کیفیت حفظ را بهبود می بخشد. 🔹 کندر اگر جویده شود بلغم را درمان می کند... 🤰 زنان باردار اگر کندر مصرف کنند برای فرزندشان بسیار مفید است: قلب فرزند قوی می شود، عقل فرزند زیاد می شود،فرزند شجاع می شود و تیزهوش می شود. 👼 اگر فرزند زن باردار دختر باشد، کندر باعث می شود دختر خوش هیکل شود. همچنین باعث خوش اخلاقی دختر نیز می شود. 👫 فرزندانی که مادران آن ها از داروهای شیمیایی مانند قرص آهن و اسید فولیک استفاده می کنند دچار عارضه بیش فعالی و کم توجهی هستند اما زنانی که کندر مصرف کرده اند، فرزندانی بردبار و صبور و باهوش دارند. @taebsonati1

🌸🍃 🍃 🔖 نظافت پوست و نوع لباس زیر در حفظ سلامت 🎥حکیم خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 روغن سیاه دانه اگر ریشه ابروهای شما ضعیف شده و مدت هاست که درنمیاد روغن سیاه دانه را با نوک انگشت ها روی ابروها ماساژ دهید اگر چند قطره ترکیب روغن زیتون و روغن سیاه دانه، را زیر زبان بریزید فورا فشار خون را کاهش می دهد. خوردن روغن سیاه دانه، به دفع سنگهای ادراری ، سوزش ادرار و بزرگی پروستات موثر است. روغن سیاه دانه، به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد التهابی که دارد، برای پیشگیری و درمان آکنه و جوش صورت و قرمزی و التهاب ناشی از آن مفید است. روغن سیاه دانه، دارای خواص ضد میکروبی قوی است که خطر ابتلا به بیماری های باکتریایی، قارچی و ویروسی و همچنین عفونت را کاهش می دهد ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🎥درمان خشکی پوست‌ 🔹راه های درمان خشکی پوست ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

◾️تقویت روده ها◾️ ⬅️برای تقویت روده ها لیمو، انجیر، فندق، زغال اخته، پوست شکوفه خرمای نر، خولنجان، زیره سیاه، تخم ریحان، ریحان تازه، کلم و دم کرده نعناع مفید خواهد بود.👌 https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

⚡️سلامت روده ها⚡️ ❌جهت حفظ سلامت روده ها باید پیاز یا لوبیا کمتر مصرف کنید و میوه جات و سبزیجات تازه بیش تر استفاده کنید و آب نیز بیش تر بنوشید. https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

🔴 پای درس حکیم حسین خیراندیش ✅ اگر در درمان بیماری IBS، روده تحریک‌پذیر یا دفع گاز بی‌اختیار، عرق نعنا و بارهنگ اثرگذار نبود چه باید کرد؟ ✳️ با افزودن مقداری زیره(سیاه یا سبز) به ترکیب و استفاده بلند مدت درمان کامل خواهد شد @taebsonati1

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅درمان اورژانسی: افت ناگهانی فشار خون ✍زمانی که دچار افت ناگهانی فشار خون شده اید موارد ذیل جهت درمان اورژانسی توصیه می گردد: 1️⃣ مقداری چای دارچین میل نمایید تا به سرعت تاثیر آن را در بالا بردن فشار خونتان مشاهده نمایید برای این کار با توجه به این که تهیه چای از چوب دارچین مقداری زمانبر است و در لحظه اورژانس ممکن است تهیه دم نوش از چوب دارچین موجب صرف زمان گردد، توصیه می شود از پودر دارچین استفاده نمایید و مقداری از پودر آن را داخل آب جوش ریخته، بعد از چند دقیقه که دم کشید با عسل شیرین کنید و میل نمایید. 2️⃣ مصرف نمک دریا باعث تعدیل در فشار خون می گردد، اگر دارچین دم دست نبود و امکان مصرف آن را نداشتید، مصرف مقدار نمک دریا می تواند برای رفع افت فشار خون نافع باشد. 3️⃣ مصرف شربت زنجبیل و عسل نیز برای بالا بردن فشار خون مفید می باشد. ⬅️ لازم به ذکر است افرادی که دارای مشکل پایین بودن فشار خون می باشند (نه این که به صورت ناگهانی فشارشان افت کرده باشد)، باید مواد غذایی سرد را با مصلحاتشان میل نمایند و همچنین مصرف گوشت گنجشک در دراز مدت در رفع مشکل افت فشار خون آنها مفید بوده و فشار خون را بالا می برد. 🔺 در بین گوشت ماکیان، گوشت کبوتر فشار را پایین می آورد، لذا برای افراد دارای فشار خون مصرف این گوشت توصیه می شود. 📚سایت دکتر روازاده @taebsonati1

🔴درمان درد کل بدن - درمان سرماخوردگی ساده و حاد 🎙دکتر خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴چند نکته مهم درباره مزاج 1⃣مزاج‌هاطیف هستند، یعنی ممکن است مزاج دو نفر گرم باشد، ولی مزاج یکی از دیگری گرم‌ترباشد.در واقع هیچ دو نفری مزاجشان کاملا مشابه نیست ولی ممکن است نزدیک به هم باشد. 2⃣مزاج مانند ژنتیک است یعنی هنگام تشکیل نطفه و جنین، مزاج مشخص می‌شودو مزاج پدرو مادر روی مزاج جنین مؤثر است. این را مزاجِ اصلی یا ذاتی گویند که انسان با آن به دنیا می‌آید. 3⃣مزاج خوب و بد نداریم. همه مزاج ها مادامی که در محدوده طبیعی خود (که در زمان خلقت فرد، مشخص شده است)باشند و علامت آن، درست کار کردن همه اعضا و عملکردهای بدنی و روانی است، خوب و طبیعی بوده واصطلاحا در حالت اعتدالی خود قرار دارند. 4⃣هر شخصی با هر مزاجی دارای شرایط اعتدالی خود بوده که باید در طول عمر خود، با رعایت سبک زندگی خاص خود، این حالت اعتدالی (سلامتی) را حتی المقدور حفظ نماید. چون مزاج افراد با هم متفاوت است، لاجرم سبک زندگی ایشان نیز متفاوت خواهد بود که این، اساس و جان طب سنتی است در حفظ سلامتی و درمان بیماری ها. #مزاج_شناسی ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🖍#ریزش_مو و درمان آن در طب سنتی اسلامی 📒اگر کم‌خونی و ضعف دارید با خون‌سازها مانند مویز صبح ‌گاهی رفع کنید 📕اگر گرم مزاج هستید از خوردن گرمی زیاد خود‌داری کنید 📙و در وقت مناسب سالی دوبار حجامت کنید زیر نظر طبیب (بهار و پاییز) 📘استمنا و تحریکات بدون مناسب جنسی ریزش را شدید می‌کند 📗جوشانده گزنه با ریشه بابا آدم قبل از حمام به سر بزنید 📒حمام رفتن در ایام عادت سبب سستی موها می‌شود 📕درحمام نشسته سر را بشویید 📙ماسک ختمی سفید و شستن سر با آن نانع ریزش مو است؛ مقوی اعصاب و همچین نشاط آور خواهد بود 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii