▪️درمان CBT برای نوجوانان▪️ 🟠درمانگران از CBT برای نوجوانان استفاده کرده تا به آنها کمک کنند از تفکر غیر منطقی یا منفی خود آگاه شوند و بتوانند موقعیت ها را به وضوح ببینند، آنها را پردازش کنند و به روش های سالم به آنها پاسخ دهند. 🟢هدف از درمان شناختی رفتاری برای کودکان و نوجوانان کمک به تغییر افکار، احساسات و رفتار آنهاست. 🟡مهارت های CBT به نوجوانان کمک می کند تا یاد بگیرند که چگونه هیجانات را کنترل کرده و سرعت خود را در پاسخ به موقعیت ها کاهش دهند و به طور منطقی در مورد موقعیت فکر کنند. 🟣نوجوانان می توانند از CBT بهره زیادی ببرند، حتی زمانی که از یک چالش سلامت روان خاص رنج نمی برند. #درمانگری #تفکر_سالم_زندگی_سالم #روانشناسی ✍_______💭_______💬 به کانال تفکرسالم، زندگی سالم بپیوندید 👇 @tafakkorsalemzendegisalem