هدایت شده از عطـــ🌺ـࢪنـࢪگس
😊ای‌اهل‌تفکر!
#علت‌اخلاقی‌برخی‌ازبیماریهارابدانید!
🔴#دردگرن‌وقتی بوجود می آید که شما #ازدست‌دیگران ناراحتید
#ونیازداریدتابابخشیدن آن فرد در درونتان احساس خوبی پیدا کنید 🌱
😊#اگراحساساتی شُدید و گردنتون درد گرفت:
🔴#تمرکزتان‌برروی چیزها یا کارهایی #که‌دوست دارید، قرار بدهید🌱
🔴#یاکاری‌راانجام بدهید که دیگران شما را تحسین و تشویق کنند.
#الهی‌که‌سرزنده‌وسلامت‌بمانید🌸
هدایت شده از عطـــ🌺ـࢪنـࢪگس
😊ای‌اهل‌اندیشه!
🔴#علت‌اخلاقی‌برخی‌ازبیماریهارابدانید!
#دردشانه‌هاوقتی‌که‌شمازیرفشارهای زیاد عاطفی قرار دارید 🌱
#ومسئولیت های زیادی را به عهده گرفتی بوجود می اید🌱
🔴#برای تسکین دردهای شانه باید
🔶#احساساتتون را با خانواده و دوستاتون در میان بگذارید
#وازآنهاکمک بگیرید.🌱
#الهی‌که‌سرزنده‌وسلامت‌بمانید🌱
هدایت شده از عطـــ🌺ـࢪنـࢪگس
✨ بسم الله الّذی لا إلهِ الا هو ✨
😊#داستانۍبراۍتامل!
✍#ﻣﺎﺩﺭﯼ ﺭﻭ ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺵ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻧﺼﯿﺤﺖ ﮐﺮﺩ: ﻓﺮﺯﻧﺪﻡ! ﺭﻭﺯﯼ ﺍﺯ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﻣﺮﺍ ﭘﯿﺮ ﻭ ﻓﺮﺗﻮﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺩﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﻢ ﻏﯿﺮ ﻣﻨﻄﻘﯽ! ﺩﺭ ﺁﻥ ﻭﻗﺖ ﻟﻄﻔﺎً ﺑﻪ ﻣﻦ ﮐﻤﯽ ﻭﻗﺖ ﺑﺪﻩ ﻭ ﺻﺒﺮ ﮐﻦ ﺗﺎ ﻣﺮﺍ ﺑﻔﻬﻤﯽ.
ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺩﺳﺘﻢ ﻣﯽﻟﺮﺯﺩ ﻭ ﻏﺬﺍﯾﻢ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻟﺒﺎﺳﻢ ﻣﯽﺭﯾﺰﺩ، ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﻟﺒﺎﺳﻢ ﻧﺎﺗﻮﺍﻧﻢ، ﭘﺲ ﺻﺒﺮ ﮐﻦ ﻭ ﺳﺎﻟﻬﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭ ﮐﻪ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻧﻢ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻢ، ﺑﻪ ﺗﻮ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﺪﺍﺩﻡ.
🌺🌱#ﺍﮔﺮﺩﯾﮕﺮﺟﻮﺍﻥ ﻭ ﺯﯾﺒﺎ ﻧﯿﺴﺘﻢ، ﻣﺮﺍ ﻣﻼﻣﺖ ﻧﮑﻦ ﻭ ﮐﻮﺩﮐﯽﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺁﻭﺭ، ﮐﻪ ﺗﻼﺵ ﻣﯿﮑﺮﺩﻡ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺯﯾﺒﺎ ﻭ ﺧﻮﺷﺒﻮ ﮐﻨﻢ.
🌸🌱#ﺍﮔﺮﺩﯾﮕﺮﻧﺴﻞ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﻓﻬﻤﻢ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻧﺨﻨﺪ، ﻭﻟﯽ ﺗﻮ ﮔﻮﺵ ﻭ ﭼﺸﻢ ﻣﻦ، ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻧﭽﻪ ﻧﻤﯽﻓﻬﻤﻢ ﺑﺎﺵ.
🌺ﻣﻦ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ ﺍﺩﺏ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ، #ﻣﻦ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺑﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﻭﺑﻪ ﺭﻭ ﺷﻮﯼ،
#ﭘﺲ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻣﯽﮔﻮﯾﯽ ﭼﻪ ﮐﻨﻢ ﻭ ﭼﻪ ﻧﮑﻨﻢ؟!
#ﺍﺯﮐﻨﺪﺷﺪﻥ ﺫﻫﻨﻢ ﻭ ﺁﺭﺍﻡ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻧﻢ
#ﻭﻓﮑﺮﮐﺮﺩﻧﻢ،ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺻﺤﺒﺖﺑﺎ ﺗﻮ ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺸﻮ،
#ﭼﻮﻥ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﻣﻦ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﺎﺷﻢ.
🌺#ﺗﻮﺍﮐﻨﻮﻥ ﺗﻤﺎﻡ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﻫﺴﺘﯽ. ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺗﻮﻟﺪﺕ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﻮﺩﻡ؛ ﭘﺲ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻣﺮﮔﻢ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺑﺎﺵ.
#الهی‌که‌سرزنده‌وسلامت‌بمانید 🌸🌱
هدایت شده از نوای دلنواز🌴
Khosh Be Halam - Hamid Hiraad & Ragheb.mp3
زمان:
حجم:
7.07M
🌺#خیلی‌ازمواقع مراجعین میپرسند که این رابطه به دردم میخورد؟
#این فردمناسب من هست؟
#توی‌رابطه بمانم یا بیام بیرون؟
😍#خوب‌است که بدانیم درمانگر به جای ما تصمیم نمیگیرد!
#ونمیگویداین رابطه خوب یا بد است، فقط ما را آگاه می کند به هیجانات و نیازهامون و شناخت بهتر خودمون، طرف مقابل و رابطمون.
😊این‌ماهستیم که در رابطه ایم،
#پس ببینیم آیا توی این رابطه نیازها و انتظاراتمون پاسخ داده می شود؟
🌺🍃#آیاحس‌ارزشمندی داریم؟
🌺🍃#آیادیده‌میشیم؟
🌺🍃#آیادوست‌داشته میشیم؟
🌺🍃#آیاهمونطورکه هستیم پذیرفته میشیم؟
🌺🍃#آیاحس‌امنیت‌وآرامش را تجربه می کنیم؟
🌺🍃#آیاحمایت‌میشیم؟
🌺🍃#آیامیتوانیم‌راحت از چیزهایی که دوست داریم صحبت کنیم؟
🌺🍃#آیااین‌رابطه انتظاراتمون رو برآورده میکنه؟
🌺🍃#آیاحال‌خوبی را تجربه میکنیم و از رابطه لذت میبریم؟
😊#درنهایت‌این‌ما هستیم که تصمیم می گیریم توی این رابطه بمانیم یا ازش بیرون بیایم.
🌱#چون ما حق داریم که یک رابطه ی خوب داشته باشیم که انتظاراتمون برآورده بشود
#وحال‌خوبی‌راتجربه‌کنیم.🌸🌱
#الهی‌که‌سرزنده‌وسلامت‌بمانید. 🌸🌱
#حمید هیراد و راغب🌱