هدایت شده از عطـــ🌺ـࢪنـࢪگس
.
۵. گاهی اصلا احساس خوبی ندارم
کاملا درست ۰ امتیاز
درست ۱ امتیاز
درست نیست ۲ امتیاز
اصلا اینطور نیست ۳ امتیاز
🌱
هدایت شده از عطـــ🌺ـࢪنـࢪگس
.
۱٠. نسبت به خودم نگرش مثبتی دارم
دقیقا همینطور است ۳ امتیاز
همین طور است ۲ امتیاز
این طور نیست ۱ امتیاز
اصلا نگرش مثبتی به خودم ندارم ۰ امتیاز
🌱
هدایت شده از نوای دلنواز🌴
انسان نمیتواند به همه نیکی کند!
ولی میتواند نیکی را به همه نشان دهد🌱
هدایت شده از نوای دلنواز🌴
مثلِ ساحل آرام باش
تا دیگران مثلِ دریا، بیقرارت باشند.🌱🌸
هدایت شده از نوای دلنواز🌴
8636629470665.mp3
8.15M
هدایت شده از عطـــ🌺ـࢪنـࢪگس
هدایت شده از نوای دلنواز🌴
Khosh Be Halam - Hamid Hiraad & Ragheb.mp3
7.07M
🌺#خیلیازمواقع مراجعین میپرسند که این رابطه به دردم میخورد؟
#این فردمناسب من هست؟
#تویرابطه بمانم یا بیام بیرون؟
😍#خوباست که بدانیم درمانگر به جای ما تصمیم نمیگیرد!
#ونمیگویداین رابطه خوب یا بد است، فقط ما را آگاه می کند به هیجانات و نیازهامون و شناخت بهتر خودمون، طرف مقابل و رابطمون.
😊اینماهستیم که در رابطه ایم،
#پس ببینیم آیا توی این رابطه نیازها و انتظاراتمون پاسخ داده می شود؟
🌺🍃#آیاحسارزشمندی داریم؟
🌺🍃#آیادیدهمیشیم؟
🌺🍃#آیادوستداشته میشیم؟
🌺🍃#آیاهمونطورکه هستیم پذیرفته میشیم؟
🌺🍃#آیاحسامنیتوآرامش را تجربه می کنیم؟
🌺🍃#آیاحمایتمیشیم؟
🌺🍃#آیامیتوانیمراحت از چیزهایی که دوست داریم صحبت کنیم؟
🌺🍃#آیااینرابطه انتظاراتمون رو برآورده میکنه؟
🌺🍃#آیاحالخوبی را تجربه میکنیم و از رابطه لذت میبریم؟
😊#درنهایتاینما هستیم که تصمیم می گیریم توی این رابطه بمانیم یا ازش بیرون بیایم.
🌱#چون ما حق داریم که یک رابطه ی خوب داشته باشیم که انتظاراتمون برآورده بشود
#وحالخوبیراتجربهکنیم.🌸🌱
#الهیکهسرزندهوسلامتبمانید. 🌸🌱
#حمید هیراد و راغب🌱
هدایت شده از عطـــ🌺ـࢪنـࢪگس
8.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بسم الله النور🌸
😊سلام و خداقوت به تمام عزیزان دوست داشتنی!
روزتان سرشار از امید ونشاط درونی باشد
🌸#پاسخ تست اعتماد به نفس🌸
🌺🍃اگر نمـــــــرهتون بین ۲۶ تا ۳۰ شد،
اعتماد به نفس بسیار خوبی دارید
به خــودتون ببالید و حتمـــــــــــــــا از
والدین تون تشکر کنید.🌱
🌸🍃اگر بین ۱۵ تا ۲۵ باشه، نشون میده
که اعتمــــــاد به نفس تون خوبه ولی
حتما باید اون رو بهتر کنید.
قطعا آموزش تکنیکها، خیلی سریع
شما رو به هدفتون می رسونه.
🌻🍃در صـورتی که نمرهتـون زیر ۱۵ شد
حتما و بدون هیـــــــــچ بهانهای باید
تکنیکهای افزایش اعتمادبهنفس
رو آموزش ببینید.
😉#یک خبـــــــــــر خوب😍
#اعتماد به نفس یک ویژگی اکـــتسابی
هست و در هــر سنی میتونید اون و
در خودتون ایجاد کنید🌸🍃
#نوای دلنشین سیدمرتضی آوینے🌸🌱
#اَللَّهُـمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّـد
#وَآلِ مُحَمـَّدوَ عَجِّـل فَرَجَهُـم🌸🌱
هدایت شده از نوای دلنواز🌴
کمک کردن به یک انسان
ممکن است تمام دنیا را تغییر ندهد،
#امامیتوانددنیارابرای یک انسان تغییر بدهد...
#اندیشهسبز🌸🌱
هدایت شده از عطـــ🌺ـࢪنـࢪگس
🕋 آداب و اعمال شب و روز #دحوالارض
بیست و پنجم ماه ذی القعده
بهجا آوردن زیارت #امام_رضا علیه السلام که یکی از بهترین و با فضیلتترین اعمال مستحبی در این روز است
دعا برای سلامتی و تعجیل در فرج و ظهور #امام_زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف رو فراموش نکنیم
💝 اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم 💖
❤️اَلّلهُمَّـ؏عَجِّللِوَلیِّڪَالفَرَج❤️