#پیام_سلامتی #تغذیه 💥ویتامین دی از آنجایی که هم می‌تواند از طریق مواد غذایی و هم از طریق نور خورشید جذب بدن ‌شود منحصربه‌فرد است. با این حال حدود ۵۰ درصد از جمعیت جهان به‌اندازه‌ی کافی نور خورشید دریافت نمی‌کنند و تعداد زیادی از این افراد دچار کمبود ویتامین دی هستند. 👇 منابع غذایی ویتامین D: 🔹ماهی سالمون، شاه ماهی ،ماهی خاویار و ماهی ساردین 🔹کنسرو ماهی تن 🔹 میگو 🔹قارچ 🔹شیرگاو و شیر سویا 🔹آب پرتقال 🔹غلات و بلغور 🔹زرده‌ی تخم‌مرغ 🔹جگر گوساله 🔹لبنیات ✅با خانواده ویتامین ها با ما همراه باشید: @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

تزریق انرژی مثبت ✔️ تکرار کن؛ باور دارم که خداوند، مرا به مسیرهای درست هدایت میکند، بنابراین حس خوب و انرژی مثبت را در خود تقویت و به او توکل میکنم. خدایا سپاسگزارم❣ #کانال‌انرژی‌مثبت💎 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#جمعه‌مبارک الهي❣ جمعه تون پرازخوشبختي وآکنده ازشادی های بی پایان وجودتون سبزلحظه هاتون بدون غم آدینه تون سرشارازصمیمیت درکنارعزیزانتون باشه #بزن_رولینک👇 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 #حدیث #انفاق_کنید 🌹امام حسین علیه السَّلام می‌فرمایند: 🔹ای مردم! در راه خدا انفاق کنید و یقین کنید اگر ثروتی را خدا برای شما نوشته و قسمت کرده باشد، با انفاق‌کردن آن ثروت از شما هرگز دور نخواهد شد .و اگر ثروتی را خداوند برای شما ننوشته باشد، یقین کنید با بُخل و جمع‌کردن هرگز در دست شما نخواهد ماند. 🔹 ای مردم! بدانید مرگ مانند گردنبندی که بر گردن دختران شما آویزان است، بر گردن شما از تولد آویزان است و روزی کار خود را خواهد کرد. 📚 زندگی‌نامه امام حسین (ع)، هاشم رسولی محلات 🌹 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh 🌸 🍃🌸 🌸🍃🌸

#حدیث 🌹امام حسین علیه السّلام فرمودند: ▪️فَإنی لا أَرَی المَوتَ إلَّا السَّعادَةَ وَ الحَیاة ▪️مَعَ الظّالِمینَ إلّا بَرماً؛ ▪️همانا من مرگ را جز سعادت نمی بینم ▪️و زندگی در کنار ظالمان را جز ننگ و عار نمی دانم 📕تحف العقول ، ص 245 ➖〰➖〰➖〰➖〰➖〰 🌹 امام حسین علیه السلام: ایمان بندہ مومن کامل نمی شود مگر اینکه،در او چهار خصلت باشد. اخلاقش نیکو باشد بخشندہ باشد ازگفتن حرفهای زیادی خودداری کند زیادی مالش را انفاق کند. 📚 ارشادالقلوب، جلد۱ ▪️اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ ▪️ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ ▪ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ ▪️وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

👆کیفیت پوشش در مقابل خواستگار ... #احکام_شرعی #احکام_ازدواج @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#هرروزیک_آیه ✨رَبَّنَا آمَنَّا بِمَا أَنْزَلْتَ وَاتَّبَعْنَا الرَّسُولَ ✨فَاكْتُبْنَا مَعَ الشَّاهِدِينَ ﴿۵۳﴾ ✨پروردگارا به آنچه نازل كردى ✨گرويديم و فرستاده ات را ✨پيروى كرديم پس ما را در ✨زمره گواهان بنويس (۵۳) 📚سوره مبارکه آل عمران ✍آیه ۵۳ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

اگر این کلیپ خاص و تماشایی حال تان را بهتر نکند قطعا شما باید به پزشک مراجعه کنید! این حال خوب را برای تمام عزیزان تان ارسال کنید! ببینید که چنین کلیپ هایی هر صد سال یک بار گیر می آیند!❤️😂👍 #کانال‌انرژی‌مثبت❣ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

جمعه ها، هر چه در طول هفته خوب و بد گذشت را کنار بگذار، امروز، روز آرام و قرار و عشق ورزیدن در کنار خانواده است، به دور از هیاهوی روزهای کاری عصرجمعتون سرشار از آرامش☕️❤️ ‌‌ 🆔@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

قنبر و تازیانه امام جعفر صادق صلوات الله عليه حكايت مي‌فرمايد: روزى اميرالمؤمنين على بن ابى طالب عليه السلام به غلام خود، قنبر دستور داد تا بر شخصى كه محكوم به حدّ شلاّق بود، هشتاد ضربه شلاّق بزند. و چون قنبر ناراحت و عصبانى بود؛ سه شلاّق، بيشتر از هشتاد ضربه بر او وارد ساخت. حضرت اميرالمؤمنين على عليه السلام شلاّق را از دست قنبر گرفت و سه ضربه شلاّق بر او زد. شايان ذکر است حضرت علي عليه السلام بسيار زياد به رعايت حقوق ديگران توجه داشتند و در اين امر به اين که فرد خطاکار از نزديکان و اصحابم هست نگاه نمي‌کردند. هر کس برخلاف عدالت عمل مي‌کرد بايد مجازات مي‌شد و هر کس که حقي را پايمال مي‌نمود بايد تقاص پس مي‌داد. پس اين عمل عين عدالت و مهرباني اميرالمومنين بود . 📙تهذيب الاحكام، ج 10، ص 27، ح 11.  🆔 @tafakornab داستان وضرب المثل وسخن بزرگان

#حکایت_وصل_مهدی_عج🌴 #تشرفات (قسمت اول): 💥جناب "علی ابن مهزیار" که قبرش در اهواز و زیارتگاه عموم است و بقعه و بارگاهی دارد، می گوید: نوزده سفر هر سال به مکه مشرّف می شدم تا شاید خدمت مولایم حضرت ولیعصر روحی فداه برسم. ولی در این سفرها هرچه بیشتر تفحص کردم، کمتر موفق به اثریابی از آن حضرت گردیدم. بالاخره مأیوس شدم و تصمیم گرفتم که دیگر به مکه نروم. ✨💫✨ وقتی که دوستان عازم مکه بودند به من گفتند مگر امسال به مکه مشرّف نمی شوی؟ گفتم: نه امسال گرفتاریهایی دارم و قصد رفتن به مکه را ندارم. شبی در عالم خواب دیدم، که به من گفته شد امسال بیا سفرت را تعطیل نکن که ان شاءالله به مقصدت خواهی رسید. من با امیدی مهیای سفر شدم. وقتی رفقا مرا دیدند تعجب کردند ولی به آنها از علت تغییر عقیده ام چیزی نگفتم. ✨💫✨ تا آنکه به مکه مشرف شدم. اعمال حج را انجام دادم در این مدت دائما در گوشه مسجدالحرام تنها می نشستم و فکر می کردم. گاهی با خودم می گفتم آیا خوابم راست بوده یا خیالاتی بوده است که در خواب دیده ام. یک روز که سر در گریبان فرو برده بودم و در گوشه ای نشسته بودم، دستی بر شانه ام خورد... ادامه دارد..... @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

‌ #پیام_سلامتی ✅به جای مصرف بیش از حد پمادهای شیمیایی، هلو بخورید! متخصصان نشان داده اند که خاصیت موجود در هلو به ترمیم و بازسازی پوست ملتهب ناشی از اشعه های مضر UV کمک می کند. قابل ذکر است عصاره هلو که در محصولات مراقبت از پوست یافت می شود می تواند پوست مرده را پاکسازی کند و سطح پوست را شاداب تر سازد. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ هرگز اجازه نده که دنیا این پنج چیز را از تو بگیرد: لحظه ناب مناجات با خدا نیکی به والدین محبت به خانواده‌ احسان به اطرافیان و اخلاص در کردار ‍ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🍁 #ضرب‌المثل يك نفر در زمستان وارد دهی شد و توی برف دنبال منزلی می گشت ولی غريب بود مردم هم غريبه توی خانه‌هاشان راه نمیدادند همين‌جور كه توی كوچه‌‌های روستا می گشت ديد مردم به يك خانه زياد رفت و آمد می كنند از کسی پرسيد، اينجا چه خبره؟ گفت زنی درد زايمان دارد و سه روزه پيچ و تاب ميخوره و تقلا ميكنه ولی نمیزاد، ما دنبال دعا نويس می گرديم از بخت بد دعانويس هم گير نمياريم مرد تا اين حرف را شنيد گفت: بابا دعانويس را خدا براتون رسونده، من بلدم، هزار جور دعا ميدونم! فورا مرد مسافر را با عزت فراوان وارد كردند و خرش را به طويله بردند، خودش را هم زير كرسی نشاندند، بعد قلم و كاغذ آوردند تا دعا بنويسد، مرد روی کاغد چیزهایی نوشت و به آنها گفت: اين كاغذ را در آب بشوريد و آب آنرا بدهید زائو بخورد. از قضا تا آب دعا را به زائو دادند زائيد و بچه صحيح و سالم به دنيا آمد. از طرفی کلی پول و غذا به او دادند وبعد از چند روز که هوا خوب شد راهیش کردند. بعد از رفتنش یکی از دهاتی ها کاغذ دعا را که کناری گذاشته بودند برداشت وخواند دید نوشته: خودم بجا، خرم بجا، ميخوای بزا، ميخوای نزا 🖋 عبید زاکانی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

چرا به خواسته هایم نمیرسم؟ نمیرسی زیرا خداوند را در حد یک کلمه میشناسی نه قدرتی که حمایتت کند. نمیرسی زیرا باورهای اشتباهت را تکرار میکنی نمیرسی زیرا عبوس و غمگینی. نمیرسی زیرا خود را لایق خواسته ات نمیدانی. نمیرسی زیرا از زندگی با همین داشته هایت لذت نمیبری. نمیرسی زیرا لبخند را از یاد برده ای. نمیرسی زیرا از شادی دیگران شاد نمیشوی و حسرت میخوری. نمیرسی زیرا وقتی برای یادداشت رویاهایت نداری. نمیرسی زیرا خواسته ات را از عمق دل نمیخواهی. ❣ ❣ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

از خدا میخوام ⭐با یه حس خوب با نوری از جنس امید ⭐️با دلی غرق شادی و با قلبی سرشار از آرامش ⭐️امشب بخوابید تا فردا با کلی انرژی ⭐️از خواب بیدار بشید ⭐️ #شبتون_خوش @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌹 #با_توکل_به 🌹 #اسم_اعظمت_یاالله ای آنکه گشایندهٔ هر بند تویی بیرون ز عبارت چه و چند تویی این دولت من بس که منم بندهٔ تو این عزت من بس که خداوند تویی #الهی روزم را با بندگی تو پاگشا میکنم 🌹 بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیم 🌹 #الهی_به_امید_تو @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌼 #حضرت_مولا_سلام شنبه شد پنجره از آمدنت وا مانده دوسه تا دلهره از جُمعه زِ توجامانده جُمعه وشنبه دگر فرق ندارد بی تو تا میان من و تو فاصله برجا مانده 🌼 السَّلامُ علیکَ یابقیَّةَ اللهِ 🌼 هر کجا هستی با هزاران عشق سلام @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌹 سلام روزتون بخیر و نیکی 🌹 شروع هفته خود را معطر  می کنیم به عطر دل نشین صلوات بر حضرت محمد و آل مطهرش 🌸 اَللّٰهُــمَّ صَلِّ عَلی ٰمُحَمَّدٍ 🌸 وَّ آلِ محمد وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌹 در پناه لطف خدا و عنایت حضرت محمد(ص) و خاندان پاکش علیهم السلام روز و هفته تون پر خیر و برکت ان شاءالله 🌹زیارت معصومین علیهم السلام روزی دنیا و آخرت شما ان شاءالله 🌹 شروع هفته تون پر از بهترینها @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حسین_جانم ...❤️ ❣بیچارگیِ این دل حسرت کشیده ام ❣از گنبد طلایی تو آب می خورد ❣فکری بحال این دل وامانده هم بکن ❣وقتی که #پرچمِ حرمت تاب می خورد #بسم_الله زیارت کنید با گفتن... صلی الله علیک یا اباعبدالله❤ صلی الله علیک یا اباعبدالله❤ صلی الله علیک یا اباعبدالله❤ #حسین_جانم❤️ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تدبردرقرآن ⛔️خوبه هیچ‌کس کمِ کارش نذاره⛔️ 👩‍🌾کاسبی که مشغول کسب است 👨‍⚖کارمندی که مشغول خدمت است 🧔مسئولی که عهده‌دارِ ریاست است 👨‍🏫معلم و استادی که مشغول تدریس است 👨‍👩‍👧‍👦پدرومادری که مشغول تربیت‌فرزند هستند سوره مطففین۱-۳ #به_ترجمه_آیات_دقت_کنید @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#آیه_روز👆 #تقواحل‌مشکلات‌بخشش‌گناهان۰ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #پنجشنبه 6 شهریور ماه 1399 🌞اذان صبح: 05:05 ☀️طلوع آفتاب: 06:34 🌝اذان ظهر: 13:05 🌑غروب آفتاب: 19:35 🌖اذان مغرب: 19:54 🌓نیمه شب شرعی: 00:21 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی 🥤فواید مصرف آب قبل از صبحانه 👈🏻مبارزه با کبد چرب 👈🏻تضمین سلامت قلب 👈🏻افزایش سوخت و ساز بدن 👈🏻پیشگیری از پوسیدگی دندان #یک_لیوان_آب ✅نیم ساعت قبل غذا=کمک به هضم ✅قبل حمام=کاهش فشارخون ✅قبل خواب=جلوگیری سکته قلبی ✅بین ورزش= کمک به کاهش وزن ✅1تا3 لیوان آب بین صبحانه تا ناهار= کاهش اشتها @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#هدف‌قیام‌سیدالشهدا۰۰۰☝️ ⚜﷽⚜ ❣ذكر روز شنبه 🥀يا رَبَّ العالَمين 🌸اي پروردگار جهانيان #نمازحاجت_روزشنبه #درجه_پیغمبران هرڪس روزشنبه این نماز را بخواند خدا او را در درجه پیغمبران صالحین وشهدا قرار دهد [۴رڪعت ودر هر رڪعت حمد، توحید، آیة‌الکرسے] 📚مفاتیح الجنان @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh