✍️ یک معادله مهم! کمالگرایی، اهمالکاری و آسیب به عزت نفس سه ضلع یک مثلثن! این مدلی که: سخت ترین کار رو انتخاب می کنیم (کمالگرایی) ⬇️ تا دقیقه ۹۰ انجامش نمیدیم (اهمالکاری) ⬇️ کار عالی از آب در نمیاد، چون وقت نذاشتیم و شروع می کنیم به خود سرزنشگری (آسیب به عزت نفس) ✅راهکار: مهارت «شروع ناقص» و کنار گذاشتن کمالگرایی رو بیاموزیم. امید امانی 💎🆔️@Naserkhaledi https://eitaa.com/joinchat/1156514171C778acd769c گروه ایتا 💎🆔️@Naserkhaledi20 https://eitaa.com/taghirgray کانال ایتا ۱ 💎🆔️@Naserkhaledi https://eitaa.com/mahartfardi کانال ایتا https://eitaa.com/joinchat/4156490248Cf7fc6775b0 ایتا

✍️ ۲ راهکار مهم برای جایگزینی عادت بد! ۱- محرک ها رو حذف کنید. مثلا اگر جعبه سیگار همراهتونه، سعی کنید اون رو جایی بذارید که دسترسی بهش یکم سخت تر باشه. ۲- برای شکست برنامه ریزی کنید. همه ما هر از گاهی دچار لغزش میشیم، و این لغزش ها دلیلش ضعف و ناتوانی ما نیست. دلیلش خیلی ساده است: همه ما انسانیم و پر از نقص‌. بنابراین به جای سرزنش کردن خودتون برای برگشت به مسیر برنامه ریزی کنید. 💎🆔️@Naserkhaledi https://eitaa.com/joinchat/1156514171C778acd769c گروه مهارت فردی_ ایتا 💎🆔️@Naserkhaledi20 https://eitaa.com/taghirgray کانال مهارت فردی ۲_ ایتا 💎🆔️@Naserkhaledi https://eitaa.com/mahartfardi کانال مهارت فردی ۱_ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4156490248Cf7fc6775b0 گروه آگاهی _ ایتا

✍️ داستان داوود عابدی آملی؛ پدر صنعت شوینده ایران 💎🆔️@Naserkhaledi https://eitaa.com/joinchat/1156514171C778acd769c گروه مهارت فردی_ ایتا 💎🆔️@Naserkhaledi20 https://eitaa.com/taghirgray کانال مهارت فردی ۲_ ایتا 💎🆔️@Naserkhaledi https://eitaa.com/mahartfardi کانال مهارت فردی ۱_ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4156490248Cf7fc6775b0 گروه آگاهی _ ایتا

✍️ ۸ نشانه مهمی که می گوید شما در مسیر رشد هستید! (از مل رابینز نویسنده مطرح آمریکایی) ۱- با دوستان و آدم هایی وقت می گذرانید که چیزی به شما اضافه می کنند. ۲- علایقتان تغییر کرده و چیزهای دیگه ای اولویت پیدا کردن. ۳- به نیازهای خودت گوش میدی نه دیگران. ۴- دنبال روابط عمیق و پایدار هستی نه سطحی. ۵- از تلاش کردن و سختی کشیدن برای رسیدن به اهدافت لذت می بری و نمی ترسی. ۶- نمیذاری حسرت های گذشته، فرصت های آینده رو ازت بگیره. ۷- وقتت برات ارزشمنده و دیگه اونو هرجا هدر نمیدی. ۸- با خودت مهربون هستی. 💎🆔️@Naserkhaledi https://eitaa.com/joinchat/1156514171C778acd769c گروه مهارت فردی_ ایتا 💎🆔️@Naserkhaledi20 https://eitaa.com/taghirgray کانال مهارت فردی ۲_ ایتا 💎🆔️@Naserkhaledi https://eitaa.com/mahartfardi کانال مهارت فردی ۱_ ایتا https://eitaa.com/joinchat/4156490248Cf7fc6775b0 گروه آگاهی _ ایتا

💎 تغییر روحیه باعث جذب آرزوها می شود 🍭بعضی ها می گویند: "وقتی شرایط تغییر کند، روحیه ی من هم بهتر خواهد شد. وقتی پول بیشتری داشته باشم یا به خانه بهتری نقل مکان کنم یا کار و همسر بهتری پیدا کنم، روحیه ام بهتر خواهد شد." 🍭تردیدی نیست وقتی این گونه شرایط بهتر شود روحیه ی انسان هم بهتر خواهد شد. اما این به معنای شیپور را از سر گشاد زدن است. برای همه امکان پذیر نیست که شرایط زندگیشان بهتر شود تا روحیه اشان بهتر شود. 🍭آفرینش ارادی به معنای تغییر شرایط و سپس تغییر روحیه نیست. آفرینش ارادی یعنی افکاری را انتخاب کنید که روحیه اتان را تغییر دهد و این تغییر روحیه منجر به تغییر شرایط زندگی شود. بنابر قانون جاذبه تغییر روحیه، عواطف و احساس باعث جذب آرزوها می شود. @Naserkhaledi https://eitaa.com/taghirgray https://eitaa.com/ghanghehozor https://eitaa.com/rodkhanei_servat

#مراقبه بر (بقره ۱۸۶) ﷽ وَإِذَا سَأَلَکَ عِبَادِی عَنِّی فَإِنِّی قَرِیبٌ ۖ أُجِیبُ دَعْوَهَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ ۖ فَلْیَسْتَجِیبُوا لِی وَلْیُؤْمِنُوا بِی لَعَلَّهُمْ یَرْشُدُونَ هنگامی که بندگان من، از تو در باره من سؤال کنند، (بگو:) من نزدیکم! دعای دعا کننده را، به هنگامی که مرا می‌خواند، پاسخ می‌گویم! پس باید دعوت مرا بپذیرند، و به من ایمان بیاورند، تا راه یابند. #موزیک_بی_کلام ‏

. نداری نخواستی ✋🏻 .

✅ هر فکری که میبینی احساس بدی بهت میده میبینی که نگرانت میکنه رها کن و برو سراغ افکاری که بهت انرژی و احساس خوبس میده . ✅ نجوا هایی که شیطان برای اینکه می آیند که محزون کند مؤمنان را و باید آنها را رها کرد که آن هیچ کاری نمیتواند بکند! ✅ موضوعاتی مثل جن و ارواح که تسخیر میکنند ، نجواهای شیطان و...... آنها هیچ قدرتی ندارند و خداوند میگوید بنده های من خودشان انتخاب میکنند که در کدام مسیر بروند! ✅ ماهیت جهان این است که هیچ چیزبی تسط روی انسان را ندارد چه پیامیر و چه شیطان این خود انسان است که انتخاب میکند!https://eitaa.com/abbasmanesh_mvfght