⁉️ برای درمان نفخ زیاد چکار کنیم؟ از مقداری آب، یک تکه زنجبیل، کمی آب لیموترش استفاده کنید؛ زنجبیل را با آب دم کرده و لیمو ترش تازه به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی ۳ قاشق غذاخوری میل کنید 👌 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

⁉️ سیب زمینی سرخ کرده چه بلایی سر انسان می‌آورد؟ • خوردن بیش از 1 بار در هفته سیب‌زمینی سرخ‌کرده، احتمال مرگ را بیش از ۲ برابر افزایش می‌دهد. ~ سیب زمینی را به صورت آب پز مصرف کنید👌 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 برای رفع سینوزیت، سرماخوردگی، آنفولانزا و گلودرد چه نخوریم؟ یک رژیم غذایی سه روزه می‌تواند سخت‌ترین نوع این بیماری‌ها را درمان کند. در این چند روز: (شیر، پنیر، گوشت، تخم مرغ، شیرینی، شکلات، چای، قند و شکر، کاکائو، بیسکویت، سرخ‌کردنی) به هیچ وجه مصرف نکنید. ⭕️ برای رفع سینوزیت، سرماخوردگی، آنفولانزا و گلودرد چه بخوریم؟ در طی روز دو بار شربت (آب + عسل + لیمو ترش تازه + یک پر نمک) میل کنید. صبحانه عسل را روی نان بمالید و بخورید. ناهار و شام سوپ بخورید اما توجه داشته باشد که سوپ را بدون گوشت تهیه نمایید. روزی دو لیوان شیر بادام (آب + عسل + بادام) میل کنید. یک مشت پونه کوهی و یک قاشق سیاه‌دانه را با هم به مدت نیم ساعت بجوشانید و عصاره آن را با یک قاشق عسل مخلوط کرده، یک لیوان بعد از صبحانه و یک لیوان قبل از خواب مصرف کنید. در حد توان میوه و آب میوه تازه میل کنید. استراحت کافی داشته باشید. بخور نعنا روزی سه بار انجام دهید‌. غرغره کردن آب نمک ولرم، از دهان و بینی، قبل از خواب و بعد از بلند شدن از خواب. ♻️ با رعایت کردن این چند نکته، سخت‌ترین عفونت‌ها بدون استفاده از داروهای شیمیایی درمان می‌شود. علت این درمان این است که به میکروب‌های داخل بدن غذا نمی‌رسد و میکروب‌ها می‌میرند. 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #مافیای_طب_نوین #مافیای_دارو #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی

🔴 کاهنده‌های تَب: ♻ مواردیکه در کاهش #تب مجرب بوده‌اند عبارتند از: 🔺خرفه یا تخم آن 🔺سیب یا آب سیب 🔺زرشک یا آب زرشک 🔺انار یا آب انار 🔺سویق شسته 🔺سویق سنجد 🔺سویق عدس 🔺فالوده سیب و عسل 🔺سویق و شکرسرخ و آب خنک 🔺شربت خاکشیر و شکر سرخ 🔺عسل آب ولرم و لیموی تازه 🔺کاسنی (تخم و برگ و ریشه یا عرق کاسنی) 🔺عرق بید 🔺لعاب عناب 🔺عدسی 🔺آش دوغ 🔺آش خرفه 🔺آش برگ چغندر 🔺سوپ جو 🔺سوپ گندم 🔺سوپ گشنیز 🔺کدو حلوایی 🔺مالیدن حنا کف پا فقط به مدت ربع ساعت 🔺گذاشتن پیاز له شده کف پا 🌺گروه تغذیه سالم شیراز🌺 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃♥️🍃🌹🍃🌸🍃 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_ایرانی_اسلامی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی #اصلاح_تغذیه #طب_اسلامی

🍃🌺🍃🌸🍃☀️🍃🌸🍃🌺🍃 🔴 تا قبل از شروع #سرماخوردگی که با تغییر فصل به‌خصوص فصل #پاییز پدید می‌آید، چه مواردی به #پیشگیری آن، کمک می‌کند؟ ۱. #حجامت_عام ۲. میوه‌های فصل از قبیل: انار، نارنگی، لیمو شیرین، لیمو ترش، آلو، به، گلابی، سیب و همینطور #آب این میوه‌ها. ۳. آش آبغوره، آش دوغ و آش‌هایی که با ترشیجاتی مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره و ... طبخ می‌شوند. ۴. سوپ سبزیجات مثل سوپ جو و سوپ گندم 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🌐 https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه_سالم #تقویت_سیستم_ایمنی

🔴 نوره درمانی در طب اسلامی 💠《نوره هدیه پروردگار بر حضرت سلیمان علیه‌السلام》 🔷 استفاده از تیغ و کِرِم‌ها و ... برای زدن موها باعث بیماری می‌گردد چون مزاج آن‌ها سرد هست. 💠 امام صادق علیه‌السلام : بکارگیری نوره در هر ۱۵ روز یک بار سنت پیامبر است، و کسی که در طی ۲۱ روز نتوانست نوره تهیه نماید بر عهده خدا پول قرض نماید و نوره تهیه نماید و چنانچه فردی به ۴۰ روز از نوره استفاده ننماید، چنین شخصی نه مومن کامل است، و نه مسلمان کامل بوده و نه دارای احترام است. ✔️ پیشینه نوره 💠 امام صادق علیه‌السلام : بلقیس همسر حضرت سلیمان سلام الله علیه بدنی پر مو داشت، آن حضرت برای رفع پر موئی به کارگزاران خود دستور درست کردن نوره را ابلاغ فرمودند. ✔️ آداب نوره 🔰 شستن موضع نوره با آب سرد 💠 امام رضا علیه‌السلام : کسی که می‌خواهد با بکارگیری نوره از آسیب زخم و ترک و سیاهی پوست در امان بماند قبل از بکارگیری نوره موضع را با آب سرد بشوید. 💠 امام رضا علیه‌السلام : کسی که می‌خواهد در حمام نوره استفاده نماید از ۱۲ ساعت قبل از آن اجتناب کند. ✔️ مالیدن گیاهان معطر به بدن بعد از نوره. 💠 امام رضا علیه‌السلام : بعد از بکارگیری نوره بدن گیاهان معطری مانند: برگ هلو، برگ عصفر (گلی مانند زعفران یا گل رنگ) حنا، سعد کوفی، گل سرخ، سنبل الطیب، را به بدن بمالد. ✔️ کم نگه داشتن نوره بر بدن 💠 امام رضا علیه‌السلام : کسی که می‌خواهد از سوزش نوره در امان باشد از زیاد ماندن نوره بر بدن کم کند و هنگام عمل آمدن نوره آن را بشوید. 🔰 بکارگیری ترکیب سه‌گانه (دال عدس، سرکه، گلاب) در هنگام سوزش 💠 امام رضا علیه‌السلام : در هنگامی که از ناحیه نوره سوزش بر بدن وارد شد از ترکیب دال عدس آسیاب شده و سرکه و گلاب خمیری تهیه و بر موضع زخم بمالید. ✔️ رفع اثر سوزش نوره 💠 امام رضا علیه‌السلام : جهت رفع اثر سوزش نوره می‌توان از روغن گل سرخ و سرکه و یا از سرکه به تنهایی استفاده نمود. ✔️ دعای بکارگیری نوره 🔰 مقداری نوره خشک بر بینی مالیده و بو کند و بگوید: اللهم ارحم سلیمان بن داود کما امرنا بالنوره. ✔️ حنامالی کل بدن بعد از نوره 💠 پیامبر صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم : کسی که از نوره استفاده نماید و کل بدن را بعد از آن حنامالی نماید از سه بیماری جذام، پیسی، و خوره در امان خواهد بود. 🔰 شخص جنب بعد از ۱۲ساعت از جنابتش می‌تواند از نوره استفاده نماید. 💠 امام رضا علیه‌السلام : مانعی ندارد که شخص جُنب بعد از ۱۲ ساعت از گذشت جنابتش از نوره استفاده نماید زیرا نوره بر نظافت جنب می‌افزاید. ✔️ عدم بکارگیری نوره در روز چهارشنبه و جمعه 💠 رسول خدا صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم : از جمله امور پنجگانه‌ای که موجب پیسی می‌شود نوره زدن در چهارشنبه و جمعه است. ✔️ مزیت بکارگیری نوره در تابستان 💠 امام صادق علیه‌السلام : یک نوره زدن در تابستان برابری می‌کند با ده نوره در زمستان. ✔️ عدم نشستن در هنگام بکارگیری نوره 💠 امام رضا علیه‌السلام : کسی که نشسته نوره می‌زند ترس بیماری فتق برای او وجود دارد. ✔️ مواضع نوره 🔰 دور دستگاه تناسلی 💠 پیامبر اکرم صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم : کسی که ایمان به خدا و قیامت دارد کوتاه کردن موهای عانه را بیش از چهل روز ترک نمی‌کند. ✔️ زیر بغل 💠 رسول خدا صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم : هیچ کدام از شما موهای سبیل، زیر بغل و عانه خود را بلند نگذارد که آنجا سکونت گاه شیطان است. ✔️ امکان بکارگیری مجدد نوره با کوتاهی مو 💠 امام صادق علیه‌السلام به یکی از اصحاب خود که چند روز قبل از نوره استفاده نموده بود فرمودند از نوره استفاده نما چرا که نوره بسیار مایه پاکیزگی می‌شود. ♻️ خواص نوره 🔰 آب کمر را زیاد می‌کند. 🔰 بدن را تقویت می‌کند. 🔰 شحم کلیه را زیاد می‌کند. 🔰 مایه چاقی بدن می‌شود. 🔰 موجب شادی روان می‌گردد. 🔰 پاک کننده بدن از میکروب‌ها و قارچ‌ها می‌باشد. 🔰 درمان کننده بیماری‌های سختی مانند جذام و پیسی می‌باشد. 🔰 درمانگر مزاج سودای غالب می‌باشد. ✍️ منابع: دراست فی طب الرسول المصطفی ج4 ✍️ رساله ذهبیه امام رضا علیه‌السلام ✍️ الکافی ج6ص506 ✍️ الوسائل ج1ص387 ✍️ من لا یحضره الفقیه ج1ص119 ✍️ علل الشرایع ج2 ص519 ✍️ الخصال ص538 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #لیزر #موی_زائد #نوره

✍ آب گرم، دویدن و دفع افکار منفی ♻️ پس از خوردن آب گرم (آبجوش ولرم شده)، دویدن و تعریق کردن منجر به شستشوی سلول‌ها خواهد شد، از آنجایی که این سلول‌های سوداوی در مغز و اعصاب هم هستند، با این شستشوی سودا، تفکرات منفی و منفی‌بافی جای خود را به افکار مثبت و مثبت‌اندیشی می‌دهد. ✍ استاد #حکیم_حسین_خیراندیش #ورزش 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 غذای سلامت: آش انار ♻️ مواد اولیه لازم برای تهیه #آش_انار عدس خیس کرده۱/۴ پیمانه نخود خیس کرده ۱/۴پیمانه لوبیا سفید خیس کرده ۱/۴پیمانه لوبیا چیتی خیس خورده ۱/۴پیمانه برنج خیس کرده: ۱/۲ پیمانه سبزی آش: ۵۰۰ گرم (جعفری ۱۰۰ گرم، برگ چغندر ۱۰۰ گرم، تره ۱۵۰ گرم، گشنیز ۱۵۰ گرم) پیاز ۳عدد آب انار ملس ۱ لیتر آب ماهیچه یک لیتر رب انار: ۲ تا ۳ قاشق سوپخوری نعناع خشک: ۱ قاشق سوپخوری تخم گشنیز پودر شده: ۱ قاشق غذاخوری گلپر: ۱ قاشق مربا خوری زردچوبه: ۲ قاشق چای‌خوری ادویه کاری: ۱ قاشق چای‌خوری دانه انار ریز: ۱ پیمانه نمک: به میزان لازم فلفل سیاه: به میزان لازم روغن ارده کنجد یا کره به میزان لازم گوشت چرخ شده: ۲۵۰ گرم پیاز: ۱ عدد برای گوشت چرخ کرده یک عدد پیاز را به صورت طلایی روشن سرخ کنید و زردچوبه را لحظه آخر اضافه کنید و آب گوشت اضافه کنید تا جوش بیایید و بعد عدس و لپه را اضافه کنید تا نیم پز شود، و همه حبوبات را جداگانه پخته کنار بگذارید گوشت چرخ کرده همراه با نمک و پیاز رنده شده مخلوط کرد و به صورت قلقلی در آورد و در روغن تفت دهید کنار بگذارید وقتی عدس نیم پز شد #سبزی آش و حبوبات و تمام ادویه های گفته شده را اضافه کنید و بگذارید جا بیافتد.. اکنون نوبت #آب_انار و رب انار است که اضافه کنید وقتی کامل آماده شد وقت اضافه کردن گوشت تفت خورده همراه برنج است که اضافه کنید تا جا بیافتند برای تزئین آش از نعنا داغ پیاز داغ (و دانه انار درصورت تمایل) می‌توان استفاده کرد. #آش_انار آماده شد در هوای فرح بخش پاییزی نوش جان 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 کیست تخمدان ♻️ #کیست_تخمدان معمولا از غلبه و تجمع خلط بلغم یا سوداست. بنابراین، باید تغذیه و سبک زندگی را مطابق و متناسب با مزاج اصلی، معده، کبد و سن شخص تغییر داد. 🔷 درمان: 🔹 پیاده‌روی تند به طوری که فرد به #تعریق بیفتد. 🔹 روغن مالی ناحیه رحم با روغن بابونه (با پایه زیتون) یا خود روغن زیتون 🔹 #بادکش گرم رحم و تخمدان 🔹 بستن پهلو (با پشم در زمستان و پارچه نخی در تابستان) 🔹 آب‌زن رازیانه، بابونه یا بومادران (رازیانه، بابونه یا بومادران را بجوشانید تا غلیظ شود، در تشتی پر از آب گرم بریزید و به مدت 20 دقیقه در آن بنشینید. قبل از اینکه سرد شود، خارج شوید). 🔹 استفاده از لباس زیر نخی فقط 🔶 پرهیزات: 🔸 راه رفتن بر روی زمین سرد (سنگ، سرامیک، پارکت، ...) 🔸 خوردن غذاهایی با طبیعت سرد 🔸 استحمام در ایام قاعدگی (به خصوص 3 روز اول) چراکه در این ایام قدرت جذب رحم افزایش می یابد و در صورت تماس با آب، سردی را جذب خود می‏کند. ‼️ برای درمان دقیق و متناسب با مزاج خود فرد، توصیه می‏شود به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 بهترین باز کننده عروق ♻️ #روغن_حیوانی یا #روغن_زرد_گاوی با طبع گرم و تر، #پاک_کننده، #بازکننده_گرفتگی‌ها، #دفع_کننده_سموم و گرم کننده #کلیه و #مثانه است. 🔹 طبیبی که #طبیعت را بخوبی بشناسد، می‌داند که چربی، خود خاصیت پاک‌کنندگی دارد لذا برای از بین بردن #انسداد و #چربی_کبد، روغن حیوانی و #عسل همراه #ورزش از بهترین گزینه هاست، زیرا مستقیما توسط کبد جذب می‌شود، این خاصیت روغن حیوانی در #کنترل_وزن و تولید #انرژی بدن بی نظیر است. 🔸 بهترین #روغن_خوراکی است که نقش بسزایی در #زیبایی و شفافیت #پوست دارد. برای درمان #سوختگی و کاهش #التهاب و #ورم موثر است. 🔹 امام علی (علیه‌السلام): روغن گاو #دارو و #شفا است. 🔸 پیامبر اکرم (ص): هر کس یک لقمه چرب شده به روغن حیوانی بخورد به همان اندازه #بیماری از تن او فرو می‌ریزد.(دانشنامه احادیث پزشکی) 🔹 اینکه در روایات مصرف روغن حیوانی برای #پیران در #شب نهی شده، می‌تواند به این دلیل باشد که این روغن از شدت #لطافت سریع جذب شده و تا صبح بدلیل اینکه چیزی در معده نمانده، باعث #ضعف در افراد مسن می‌شود. 🔸 طرز تهیه روغن حیوانی: #کره_دوغی را حرارت ملایم داده، آب کره تبخیر می‌شود و روغن آن که چربی حیوانی است باقی می‌ماند. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🌸🍃 🍃 🔖 چرا کاهو و سکنجبین را با هم بخوریم؟! در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد، در واقع اثرات گرم و خشک سکنجبین با اثرات سرد و تر کاهو تا حدودی یکدیگر را خنثی می‌کنند. اگر کاهو را به تنهایی بدون سکنجبین مصرف کنیم ممکن است رطوبت، تری و سردی آن تاثیر نامطلوبی بر روی افرادی که سن بالا دارند یا دارای مزاج بلغمی هستند بر جای بگذارد اما اگر به همراه سکنجبین مصرف شود این عوارض را به همراه نخواهد داشت. سکنجبین نفوذ مواد را در بدن بیشتر می‌کند، باز کننده عروق بدن و مجاری است و خون بدن را تمیز می‌کند، از این جهت مصرف سکنجبین به تنهایی و یا با کاهو می‌تواند اثرات خوبی را بر بدن برجای بگذارد. ⚠️مصرف کاهو وسکنجبین با هم برای بدن ضرری ندارد اما همچنان که زیاده‎روی آب زیاد می‌تواند برای بدن مضر باشد مصرف زیاد این ماده غذایی نیز می‌تواند آسیب‎رسان باشد. 🖊 دکتر قدیر محمدی (متخصص طب سنتی) #کاهو #سکنجبین 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🌸🍃 🍃 🔖 با چاقی موضعی شکم چه کنیم؟ 🤔 چاقی موضعی شکم معمولا ناشی از پرخوری نیست و کم خوری هم درمان آن نیست. علت آن معمولا سردی گوارش است. درمان آن اجتناب از: 🍞 غذاهایِ خوب نپخته مثل نان ساندویچی، بیسکویت، کیک، چیپس صنعتی، ماکارونی، لازانیا، سالاد الویه و ... 🧀 غذاهای غلیظ و سرد مزاج، مثل پنیر، ماست، ماهی، قارچ و... 🍊میوه‎های سرد مثل خیار، هلو، آلو، پرتقال و... (آب این میوه‎ها بین وعده‌های غذایی بلامانع است) 🍺 نوشیدن آب یا دوغ، دلستر و ... با غذا و 🍚 مصرف برنج در وعده نهار 🍃 معمولا پوشیدن دائم شکمبند پشمی یا حوله‎ای مهمترین روش درمانی است. (در صورت احساس گرمی لباس‎های دیگر را کم و کولر را زیاد کنید!) داروهایی مثل زیره، زنیان و رازیانه بصورت نکوبیده یا نیمکوب با کمی نبات کوبیده بسیار موثر است. 🖊 دکتر شعرا (متخصص طب سنتی) #چاقی #لاغری 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh