eitaa logo
کانال تغذیه سالم شیراز
847 دنبال‌کننده
243 عکس
312 ویدیو
4 فایل
❁ـ ﷽ ـ❁ فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسانُ إِلى‌ طَعامِهِ «عبس۲۴» پس شایسته است انسان براى درک ربوبیّت خداوند به خوراکی‌اش درنگرد و در آن دقّت کند حکیم بوعلی سینا "غذای شما دوای شماست، دوای شما غذای شماست" 🍎🍇🥭🍒🍉🍑🍊 ارتباط با ادمین و مشاور @MahdiFarshidian
مشاهده در ایتا
دانلود
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🗓 شرح کلی دفترچه سلامت: بخش چهارم - پرسشنامه سته ضروریه 📣 مژده مژده: 🎁 هدیه ویژه برای ثبت نام کنندگان دوره مقدماتی آموزش غیرحضوری مهارت‌های طب سنتی 🔸 ویژه کلیه علاقمندان به حفظ سلامت و اشاعه طب اسلامی ایرانی (بدون پیش نیاز) 📚 دوره ۶ ماهه با هزینه بسیار جزئی و اقساط 🌐 غیرحضوری و آفلاین 🔹 تحت نظر اساتید مجرب دانشگاه و متخصصین طب سنتی (ظرفیت محدود) 📄 با اعطای مدرک دو زبانه (فارسی-انگلیسی) از دانشگاه 💎 برای ، ، ، اعضای و ✅ ما معتقدیم: اولین گام برای موفقیت در کار استادی، ایمان به رسالت استاد و عشق ‌ورزیدن به شاگردان است. ضمناً غیر از تسلط استادان به مبحث مورد تدریس، آگاهی آنان در مورد روش‌های تدریس و نحوه و شرایط استفاده از آن و داشتن فن بیان خوب نیز قطعاً تاثیر زیادی در انتقال دانش و اثربخشی بالای دوره آموزشی خواهد داشت. ✅ خدا را شاکریم وجود موارد فوق‌الذکر، رضایت ۹۳ درصدی شرکت کنندگان دوره‌های قبلی را در پی داشته است. 🔹🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔹 💢 برای آگاهی بیشتر و اطلاع از نحوه ثبت نام، لطفاً اطلاعیه سنجاق شده در کانال معرفی دوره، نمونه آموزش های دوره و دیگر مطالب کانال را ملاحظه نمایید و در صورت نیاز به اخذ راهنمایی به مسئول ثبت نام پیام دهید. 👇🍀👇🍀👇🍀 🔰 کانال معرفی دوره: ☀️ https://eitaa.com/joinchat/3797680134C59e530c1c9 👨🏻‍⚕️ مسئول ثبت نام: ✍️ @AmoozesheTebeSonati 📲 ۰۹۳۷۵۲۴۵۵۲۵
📌 به آبی که می‌خورید کمی گلاب اضافه کنید ✔️ به بهبود گوارش کمک می‌کند. ✔️ طعم آب خوب می‌شود. 💠 به خصوص در افرادی که معده‌ی آن‌ها حساس شده و حتی با نوشیدن آب حالت تهوع دارند. ✔️ میل به نوشیدن آب بیشتر می‌شود. 💠 در تشنگی‌های کاذب میل به نوشیدن آب را کاملا برطرف می‌کند و در تشنگی صادق هم مانع ضرر آب (سردی آن) می‌شود. ✔️ برای پوست مفید است. (رطوبت‌رسان) ✔️ آرامش بخش است. ✔️ گرمی بخش و تقویت کننده سیستم ایمنی است. 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 🌸گروه تغذیه سالم شیراز🌸 🌐 https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968
🍯💦🍻 🍺شیـــــر بـــــادام 🍺 🔴 شیر بادام نوشیدنی خوشمزه و غذایی پرخاصیت است که سرشار از ویتامین‌های A , B , C و E و پروتئین و همچنین حاوی میزان زیادی کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، فسفر، روی، فیبر و اسیدهای چرب اشباع نشده می‌باشد. ♻️ خـــــواص این نوشیدنی بسیار گوارا است و فواید فراوانی دارد: ○ تنظیم الکترولیت‌های بدن ● کاهش خطر بیماری‌های قلبی ○ تقویت سیستم ایمنی ● تقویت مفاصل و استخوان‌ها ○ سلامت کلیه‌ها ● مفید برای دیابت ○ سلامت چشم‌ها ● مراقبت از پوست ○ جلوگیری از پیری زودرس ● تقویت عضله ○ بهبود عملکرد گوارش ● ضدعفونی‌کننده‌ی روده‌ها ○ کمک به درمان آنفولانزا و سرماخوردگی ● ‌کمک به درمان کرونا و سرفه‌های شدید ○ تقویت سیستم تنفسی ● تقویت قوای جسمی ○ کمک به خوابی آرام و راحت ● تقویت سیستم اعصاب 👌🏼 ✅ خوردن روزانه یک لیوان شیربادام برای رشد کودکان و نوجوانان بسیار مفید است و موجب "جبران کمبود آهن و کلسیم" و همچنین "افزایش قدرت سیستم ایمنی" بدن می‌شود. ✅ باعث لطافت پوست می‌شود و به آن نشاط و شادابی می‌بخشد. ✅ در "تقویت مفاصل و جلوگیری از پوکی استخوان" بسیار مفید بوده و می‌تواند جایگزینی برای مکمل‌های کلسیم غیر ضروری باشد. ✅ این نوشیدنی مقوی که به اصطلاح بهش شیر بادام گفته میشه علاوه بر اثرات مقوی گفته شده موجب "تقویت مغز و حافظه" کودکان و نوجوانان هم میشه. ⚛️ مواد لازم : ۱۴ عدد بادام درختی ، یک لیوان آب ولرم و یک قاشق عسل برای هر وعده یک نفر 🔰 طرز تهیه : 💠 بادام پوست سنگی را قبل از مصرف شکسته و در آب داغ به مدت نیم ساعت در بطری شیشه‌ای سردار خیسانده و سپس پوست قهوه‌ای رو جدا کنید و به همراه عسل و یک لیوان آب ولرم در مخلوط‌کن به طور کامل مخلوط کنید تا به صورت شیر درآید. برای اینکه بادام‌ها به خوبی ریز و با آب ترکیب شود، در ابتدا بادام‌ها را با نصف لیوان آب گرم در مخلوط‌کن ریخته و پس از مخلوط شدن ، مابقی را آب خنک اضافه کنید تا مایع شیری رنگ شما ولرم شده و سپس عسل اضافه کنید. 🍏 گروه تغذیه سالم شیراز 🍎 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌹🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌹🍃 🍻💦🍯
🔴 بی‎نظمی ♻️ انواع راه‎های درمان بی‎نظمی ضربان قلب 🔸 حجامت عام 🔹 قطع مصرف چای سیاه 🔸 مصرف منظم دم کرده چای 🔹 حفظ 🔸 پرهیز از ‎های_صنعتی و غذاهای غلیظ ✍️ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh
..ادامه مطلب روش‌های افزایش شیر مادر در دوران شیردهی 🟠 هر شیشه شیر خشک، آب،‌ آب میوه و هرگونه خوراکی جز شیر که به کودک می‌دهید؛ به همان اندازه از شدّت و مدّت مکیدن سینه از سوی شیرخوار کم می‌شود و این باعث می‌شود که بدن مادر شیر کمتری تولید کند. بنابراین سعی کنید از 4-6 ماهگی، غذایی غیر از شیر به فرزند خود نخورانید. 🟠 تغذیه با شیشه: برای کودک، مکیدن شیر از شیشه راحت‌تر از مکیدن شیر از سینه مادر است؛ بنابراین، تغذیه کودک با شیشه باعث می‌شود که کودک سینه را به خوبی نگیرد و ترجیح دهد که برای راحتی بیشتر با شیشه تغذیه کند. 🟠 پستانک: مکیدن پستانک باعث می‌شود که کودک با نحوه شیر خوردن از سینه مادر مشکل پیدا کند و همچنین باعث می‌شود مقدار زمانی که کودک با سینه مادر ارتباط برقرار می‌کند کمتر شود؛ 🟠 در نتیجه، میزان شیر مادر کاهش می‌یابد البته خوردن پستانک باعث ایجاد اختلالات در شکل گیری دندان‌ها و فک بالا می‌گردد و کار خوبی نیست. ✔️ کودک خواب آلوده: در چند هفته اول، برخی کودکان غالبا می‌خوابند و خیلی کم تقاضای شیر می‌کنند؛ اما شما در هر صورت هر دو ساعت یک بار در روز و هر ۴ ساعت در شب به کودک شیر دهید تا میزان شیرتان کم نشود. ✔️ زمان‌بندی برای شیردهی: نباید طبق زمان‌بندی خاصی به کودک شیر داد. اگر هر وقت که کودک احساس گرسنگی بکند، به او شیر دهید، شیرتان افزایش پیدا می‌کند؛ 🔶 اما زمانبندی مشخص برای شیردهی به تولید و ازدیاد شیر لطمه وارد می‌کند. زمانبندی برای شیردهی، چنانکه در بند قبل گفتیم، تنها در چند هفته اوّل و آن هم برای کودکانی که زیاد می‌خوابند باید اجرا شود. ✔️ قطع شیردهی مادر: قطع شیردهی به هر دلیل که باشد (حتّی به صورت موقّت و کوتاه مدّت) به تولید شیر و میزان آن آسیب می‌رساند. 🔶 همچنین، باعث می‌شود که چربی موجود در شیر ــ که موجب وزن گرفتن کودک و پر انرژی ماندن او در بین فواصل شیردهی می‌شود - به او نرسد. ✔️ تناوب در مکیدن پستان آن‌ها: اگر تمایل دارید که شیر شما افزایش یابد، بگذارید کودک در هر وعده، از یک سینه به طور کامل تغذیه کند و سپس سینه دیگر را به او بدهید. ✔️ خستگی مادر از شایعترین علل کاهش تولید شیر خصوصاً در ۴ تا ۶ ماه اول شیردهی می‌باشد. 🔶 مادر شیرده را باید تشویق کرد تا در طول روز به اندازه کافی استراحت کند، حجم کارهای خود را کاهش دهد و از اطرافیان در کارهای خود کمک بگیرد. 🔶 حمایت همسر در این زمینه از اهمیت زیادی برخوردار است. مهمترین توصیه در این بخش به مادران شیر ده آن است که عصرها، ۲ ساعت استراحت کنند تا شیر به اندازه کافی ساخته شود. ✍️ منبع: ذریه طیبه 🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃 🔆 @TaghziyeSalem_sh
🔴 برای رفع سینوزیت، سرماخوردگی، آنفولانزا و گلودرد چه نخوریم؟ یک رژیم غذایی سه روزه می‌تواند سخت‌ترین نوع این بیماری‌ها را درمان کند. در این چند روز: (شیر، پنیر، گوشت، تخم مرغ، شیرینی، شکلات، چای، قند و شکر، کاکائو، بیسکویت، سرخ‌کردنی) به هیچ وجه مصرف نکنید. ⭕️ برای رفع سینوزیت، سرماخوردگی، آنفولانزا و گلودرد چه بخوریم؟ در طی روز دو بار شربت (آب + عسل + لیمو ترش تازه + یک پر نمک) میل کنید. صبحانه عسل را روی نان بمالید و بخورید. ناهار و شام سوپ بخورید اما توجه داشته باشد که سوپ را بدون گوشت تهیه نمایید. روزی دو لیوان شیر بادام (آب + عسل + بادام) میل کنید. یک مشت پونه کوهی و یک قاشق سیاه‌دانه را با هم به مدت نیم ساعت بجوشانید و عصاره آن را با یک قاشق عسل مخلوط کرده، یک لیوان بعد از صبحانه و یک لیوان قبل از خواب مصرف کنید. در حد توان میوه و آب میوه تازه میل کنید. استراحت کافی داشته باشید. بخور نعنا روزی سه بار انجام دهید‌. غرغره کردن آب نمک ولرم، از دهان و بینی، قبل از خواب و بعد از بلند شدن از خواب. ♻️ با رعایت کردن این چند نکته، سخت‌ترین عفونت‌ها بدون استفاده از داروهای شیمیایی درمان می‌شود. علت این درمان این است که به میکروب‌های داخل بدن غذا نمی‌رسد و میکروب‌ها می‌میرند. 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂 عضـویت در کــانال👇 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌸🍃🌹🍃☀️🍃🌹🍃🌸🍃
🍃🌺🍃🌸🍃☀️🍃🌸🍃🌺🍃 🔴 تا قبل از شروع که با تغییر فصل به‌خصوص فصل پدید می‌آید، چه مواردی به آن، کمک می‌کند؟ ۱. ۲. میوه‌های فصل از قبیل: انار، نارنگی، لیمو شیرین، لیمو ترش، آلو، به، گلابی، سیب و همینطور این میوه‌ها. ۳. آش آبغوره، آش دوغ و آش‌هایی که با ترشیجاتی مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره و ... طبخ می‌شوند. ۴. سوپ سبزیجات مثل سوپ جو و سوپ گندم 🔆 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🌐 https://eitaa.com/joinchat/2302542023Ccf7c4a1968
🔴 مضر است 💢 آیا می‌دانید و نابود کردن دایمی موهای ناحیه تناسلی و زیر بغل و اندام‌ها بشدت مضر است. 💢 چون موجب تجمع فاسد سوداوی و فضولات و در درون لگن (رحم و تخمدان‌ها و مثانه و کلیه و حتی کبد) و قفسه سینه و و ریه و می‌شود. 🔸 شیخ الرئیس میگه یکی از راه‌های دفع سودای اضافه بدن از طریق رشد موهای زائد بدن اتفاق می‌افته و شما اونو با لیزر متوقف می‌کنید. ⁉️ چرا از نوره‌ای که خدا توصیه کرده استفاده نمی‌کنید؟ 🔹 نوره‌های طبیعی هم موزدایی می‌کند و هم بدن رو نرم و سفید می‌کند و هم است. 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh
🔴 نوره درمانی در طب اسلامی 💠《نوره هدیه پروردگار بر حضرت سلیمان علیه‌السلام》 🔷 استفاده از تیغ و کِرِم‌ها و ... برای زدن موها باعث بیماری می‌گردد چون مزاج آن‌ها سرد هست. 💠 امام صادق علیه‌السلام : بکارگیری نوره در هر ۱۵ روز یک بار سنت پیامبر است، و کسی که در طی ۲۱ روز نتوانست نوره تهیه نماید بر عهده خدا پول قرض نماید و نوره تهیه نماید و چنانچه فردی به ۴۰ روز از نوره استفاده ننماید، چنین شخصی نه مومن کامل است، و نه مسلمان کامل بوده و نه دارای احترام است. ✔️ پیشینه نوره 💠 امام صادق علیه‌السلام : بلقیس همسر حضرت سلیمان سلام الله علیه بدنی پر مو داشت، آن حضرت برای رفع پر موئی به کارگزاران خود دستور درست کردن نوره را ابلاغ فرمودند. ✔️ آداب نوره 🔰 شستن موضع نوره با آب سرد 💠 امام رضا علیه‌السلام : کسی که می‌خواهد با بکارگیری نوره از آسیب زخم و ترک و سیاهی پوست در امان بماند قبل از بکارگیری نوره موضع را با آب سرد بشوید. 💠 امام رضا علیه‌السلام : کسی که می‌خواهد در حمام نوره استفاده نماید از ۱۲ ساعت قبل از آن اجتناب کند. ✔️ مالیدن گیاهان معطر به بدن بعد از نوره. 💠 امام رضا علیه‌السلام : بعد از بکارگیری نوره بدن گیاهان معطری مانند: برگ هلو، برگ عصفر (گلی مانند زعفران یا گل رنگ) حنا، سعد کوفی، گل سرخ، سنبل الطیب، را به بدن بمالد. ✔️ کم نگه داشتن نوره بر بدن 💠 امام رضا علیه‌السلام : کسی که می‌خواهد از سوزش نوره در امان باشد از زیاد ماندن نوره بر بدن کم کند و هنگام عمل آمدن نوره آن را بشوید. 🔰 بکارگیری ترکیب سه‌گانه (دال عدس، سرکه، گلاب) در هنگام سوزش 💠 امام رضا علیه‌السلام : در هنگامی که از ناحیه نوره سوزش بر بدن وارد شد از ترکیب دال عدس آسیاب شده و سرکه و گلاب خمیری تهیه و بر موضع زخم بمالید. ✔️ رفع اثر سوزش نوره 💠 امام رضا علیه‌السلام : جهت رفع اثر سوزش نوره می‌توان از روغن گل سرخ و سرکه و یا از سرکه به تنهایی استفاده نمود. ✔️ دعای بکارگیری نوره 🔰 مقداری نوره خشک بر بینی مالیده و بو کند و بگوید: اللهم ارحم سلیمان بن داود کما امرنا بالنوره. ✔️ حنامالی کل بدن بعد از نوره 💠 پیامبر صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم : کسی که از نوره استفاده نماید و کل بدن را بعد از آن حنامالی نماید از سه بیماری جذام، پیسی، و خوره در امان خواهد بود. 🔰 شخص جنب بعد از ۱۲ساعت از جنابتش می‌تواند از نوره استفاده نماید. 💠 امام رضا علیه‌السلام : مانعی ندارد که شخص جُنب بعد از ۱۲ ساعت از گذشت جنابتش از نوره استفاده نماید زیرا نوره بر نظافت جنب می‌افزاید. ✔️ عدم بکارگیری نوره در روز چهارشنبه و جمعه 💠 رسول خدا صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم : از جمله امور پنجگانه‌ای که موجب پیسی می‌شود نوره زدن در چهارشنبه و جمعه است. ✔️ مزیت بکارگیری نوره در تابستان 💠 امام صادق علیه‌السلام : یک نوره زدن در تابستان برابری می‌کند با ده نوره در زمستان. ✔️ عدم نشستن در هنگام بکارگیری نوره 💠 امام رضا علیه‌السلام : کسی که نشسته نوره می‌زند ترس بیماری فتق برای او وجود دارد. ✔️ مواضع نوره 🔰 دور دستگاه تناسلی 💠 پیامبر اکرم صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم : کسی که ایمان به خدا و قیامت دارد کوتاه کردن موهای عانه را بیش از چهل روز ترک نمی‌کند. ✔️ زیر بغل 💠 رسول خدا صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم : هیچ کدام از شما موهای سبیل، زیر بغل و عانه خود را بلند نگذارد که آنجا سکونت گاه شیطان است. ✔️ امکان بکارگیری مجدد نوره با کوتاهی مو 💠 امام صادق علیه‌السلام به یکی از اصحاب خود که چند روز قبل از نوره استفاده نموده بود فرمودند از نوره استفاده نما چرا که نوره بسیار مایه پاکیزگی می‌شود. ♻️ خواص نوره 🔰 آب کمر را زیاد می‌کند. 🔰 بدن را تقویت می‌کند. 🔰 شحم کلیه را زیاد می‌کند. 🔰 مایه چاقی بدن می‌شود. 🔰 موجب شادی روان می‌گردد. 🔰 پاک کننده بدن از میکروب‌ها و قارچ‌ها می‌باشد. 🔰 درمان کننده بیماری‌های سختی مانند جذام و پیسی می‌باشد. 🔰 درمانگر مزاج سودای غالب می‌باشد. ✍️ منابع: دراست فی طب الرسول المصطفی ج4 ✍️ رساله ذهبیه امام رضا علیه‌السلام ✍️ الکافی ج6ص506 ✍️ الوسائل ج1ص387 ✍️ من لا یحضره الفقیه ج1ص119 ✍️ علل الشرایع ج2 ص519 ✍️ الخصال ص538 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh
🔴 عفونت گوش 👂 یکی از ساده‌ترین راه‌های درمان عفونت گوش؛ به مدت یک هفته شب‌ها در گوشتان دو قطره طبیعی بریزید. 👂 هفت شب دوم، شبی دو قطره در گوشتان بریزید. 👂 سه شب بعد از ریختن روغن زیتون، شبی دو قطره در گوشتان بریزید. 👂 در صورتی‌که بهبودی حاصل نشد، نیاز به خارج کردن جرم گوش و شستشو دارید. ✍️ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد دوم 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh
🔴 طب اسلامی برای آفتاب گیری چه توصیه‌های دارد؟ 🔍 🔅 امام امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام : «إذا جَلَسَ أحَدُكُم فِي الشَّمسِ فَليَستَدبِرها بِظَهرِهِ ؛ فَإِنَّها تُظهِرُ الدّاءَ الدَّفينَ.» اگر کسی بخواهد در آفتاب بنشیند پشت به آن کند، همانا (رو به آفتاب نشستن) بیماری‌های نهان را ظاهر می‌کند. 📒 منبع : نهج الطبایه الخصال، ص۶۱۷، حديث ۱۰ تحف العقول، صفحه ۱۰۷ بحار الأنوار، ج۷۶، ص۱۸۳، ح۳ دانشنامه احاديث پزشكي، ج۱، ص۴۹۲ 🔆 رسول الله صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم : فِي الشَّمسِ أربَعُ خِصالٍ : تُغَيِّرُ اللَّونَ ، وتُنتِنُ الرّيحَ ، وتُخلِقُ الثِّيابَ ، وتورِثُ الدّاءَ در آفتاب، چهار چيز است: رنگ را ديگرگون مى‏سازد، بوى [بدن] را بد مى‏كند، جامه را كهنه مى‏نمايد، و بيمارى بر جاى می‌نهد. 📒 منبع : الخصال، ص۲۴۹، ح۱۱۱ روضة الواعظين، ص۳۴۰ بحار الأنوار، ج۷۶، ص۱۸۳، ح۲ دانشنامه احاديث پزشكي، ج۱، ص۴۹۲ 📝 🍂🍃🍂🍃🌺🍃🍂🍃🍂 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh ‎‌