‍ ✅ #یبوست #علل_پیشگیری_درمان ◼️پیشگیری از یبوست 🔸اصلاح سبک زندگی 🔹تنقیه 🔸فاصله انداختن بین خوردن و خواب. 🔹پیاده روی 🔸ترک ورزش حرفه ای 🔹استلقاء( لم دادن ‌) 🔸طول رکوع و سجده 🔹تاگرسنه نشدیم غذانخوریم و قبل از سیر شدن دست ازغذابکشیم . 🔸عدم طولانی کردن در بیت الخلاء. 🔹به چپ تکیه دادن . 🔸ترک ناهار کردن . 🔹پا بدون‌پوشش باشد(کفش و جوراب و پاپوش) در موقع خوردن و خوابیدن . 🔸پرهیز از پوشیدن لباسهای تنگ وفاق کوتاه . 🔹مصرف سبزیجاتی مثل ریحان/ حوک/ برگ‌چغندر/ برگ‌ترب /کاسنی . 🔸پرهیز از مواد بهداشتی امروزی مثل (دستمال کاغذی. لوسیونها. ژیلت ...) 🔹پرهیز از فشار آوردن به دهانه مقعد در هنگام دفع. 🔸عدم‌شستشوی مقعد با آب داغ وگرم . 🔹شستشو با آب سرد هم پیشگیری است وهم درمان . 🔸شستشو با سعد مقعد . ◼️علل یبوست 🔻خشکی بیش از حد مزاج و بیماریهای کبدی . 🔺 غلبه سودا 🔻 انحراف لگن 🔺تکه در روده 🔻سردی بیش از حد مزاج و بیماریهای کلیوی . 🔺یائسگی و نامنظم بودن پریود و قطع پریود. 🔻عدم تحرک و ورزش کردن . 🔺پرخوری کردن . 🔻پراکنده خوری . 🔺غذاهای سنگین و فاسدالکیموس مصرف کردن . 🔻مصرف غذاهای سردمثل:گوشت گاو و گوساله /شکر وقند/ شیرینیها/ موادنگهدارنده/ ژلاتین ها /پالم/ ساندویچ/ مرغ /مواد تراریخته/ و مواد با کود شیمیایی رشد کرده /..... 🔺پوشیدن کفش سیاه. 🔻استنشاق هوای آلوده و آسفالت . 🔺هضم ناقص و فساد در معده (مرحله هضم دهانی کامل نیست). ◼️◼️درمان یبوست 🌟مواردی که در پیشگیری و علل ذکر شد هر کدام رعایت شود خود درمان یبوست است . ⭐ترک سردیها و خشکیها . 🌟مصرف ملینها مثل: آلو و انجیر.زیتون. شیر. ⭐مالیدن روغن زیتون دور ناف جهت عقربه ساعت( ساعتگرد) . 🌟آب جوشیده ولرم ناشتا. ⭐دمنوش سنا و گل سرخ ۳ روز یکبار . ⭐تنقیه . ⭐شستشو با آب سرد . 🌟شستشو با سعدکوفی بعداز اجابت مزاج. 🌟رفع غلبه خشکی مزاج و سودا 🌟مصرف بادمجان بدون روغن صنعتی 🌟عسل ناشتا در صبح 🌟سودابر ( افتیمون , داروی طب اسلامی) بهترین و شایعترین درمان سودا است 🌟فصد 🌟استفاده مدام از نوره (آرسنیک دار) 🌟داروی ملین طب اسلامی و مرکب نه 🔴🔴 فصد و نوره درمانی برای افراد بالای 15 سال هست. ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

🎙نحوه رام کردن نفس 🔸 استاد مسعود عالی ‌ #تلنگر ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

🌼پروردگارا . . . یاری مان‌ ده تا در این ، 🌱روز ها و شب های پر فیض و ضیافت ماه رمضان 🌼روزه‌مان فقط پرهیز از خوردن و آشامیدن نباشد بلکه 🌼هر جا نفرتی هست ، عشق باشیم 🌱هر جا زخمی هست ، مرهـم باشیم 🌼هر جا تردیدی هست ، ایمان باشیم 🌱هر جا نا امیدی هست ، امید باشیم 🌼هر جا تاریکی هست ، روشنائی باشیم 🌱و هر جا غمی هست ، شادمانی باشیم 🌼هر جا در مانده ایست ، دستگیر باشیم 🌱هر جا گرسنه‌ای است ، اطعام کننده باشیم 🌼معبودا ، توانمان ده دوست بداریم 🌱بی‌چشمداشت . . . 🌼طاعاتتان قبول ، التماس دعا ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

امام رضا علیه السلام: إِنَّمَا أُمِرُوا بِالصَّوْمِ لِکَیْ یَعْرِفُوا أَلَمَ الْجُوعِ وَ الْعَطَشِ فَیَسْتَدِلُّوا عَلَی فَقْرِ الْآخِرَة مردم به انجام روزه امر شده اند تا درد گرسنگی و تشنگی را بفهمند و به واسطه آن فقر و بیچارگی آخرت را بیابند. (وسایل الشیعه ج 10 ، ص 9 ، ح 12701 ) ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

قرار شبانه مون یادمون نره بانو 😍😍😍 خوندن سوره واقعه هر شب قبل از خواب ✅ وضو یادمون نره وقتی خواستیم بخوابیم☺️☺️☺️☺️☺️

#تحدیر #سوره_واقعه #رزق_روزی ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

#پایان بخش برنامه کانال #زمزمه دعای#فرج #تصویری شب خوش التماس دعا ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

در مفاتیح الجنان از امام صادق(ع) نقل شده است که هر کس چهل صباح دعای (عهد) را بخواند از یاوران حضرت مهدی (عج) خواهد بود. دعای عهد به منزله تعهد و بیعت و اعلام وفاداری به امام زمان(عج) است. این دعا معمولا بعد از نماز صبح و در اول صبح خوانده میشود #التماس_دعا🤲 ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

📝زیارت آل یس #سلام‌امام‌زمانم #هرروزصبح #امام_زمان ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

✨﷽✨ نیایش صبحگاهی 🌼🍃 🌼 خدایا ! 💫خودت گفتی، 🕊بخوانيد مرا تا اجابت كنم شما را... 💫پس قلب مرا 🕊به نور خودت روشن و گرم کن. 💫زنگار يأس و نا اميدی را از دلم بزدای. 🌼 خالقا 💫هيچ دانا و توانایی جز تو برای ياری ندارم 🕊و ندانم ، پس دستم بگير و 💫خود گره از كارم بگشای... 🕊و  اجابتمان کن 🌼 آمیـن سلام بانوجان روزتون مملو از استجابت دعا ا ن شاالله 🤲 ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

بعلی منو از خودت بگیر پاکم کن بعلی بعد مرگم تو نجف خاکم کن #یا_علی #ماه_رمضان #شب_قدر ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

باز هم معجزه😭 (مگه من بچه تو نیستم) ارسال کنید برای امام رضائیها #نشر_حداکثری #به_عشق_امام_رضا ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

﷽ مناجات حضرت امیر"مسجد کوفه 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 سید مصطفی موسوی بحرینی ماه_مبارک_رمضان مناجات༄ུ༄ུ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

🎥 دختر کم‌بینایی که با خواندن سریع آیات اول هر صفحه از قرآن، داوران محفل را شگفت‌زده کرد. آخرش که بوی عطر رو تشخیص میده خیلی جالب هست💚 🌙 #ماه_رمضان ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

📢بشنوید| تندخوانی (تحدیر) "جزء بیستم " قرآن کریم با صدای استاد معتز آقایی🎼📖 ثواب قرائت هر جزء هدیه میڪنیم به مولا و سرورمان #امام_زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف 🌱 #رمضان ۱۴۰۲🌙 ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f

⚫️ دعای روز بیستم #ماه_رمضان 🔹 اللَّهُمَّ افْتَحْ لِي فِيهِ أَبْوَابَ الْجِنَانِ، وَ أَغْلِقْ عَنِّي فِيهِ أَبْوَابَ النِّيرَانِ، وَ وَفِّقْنِي فِيهِ لِتِلاوَةِ الْقُرْآنِ، يَا مُنْزِلَ السَّكِينَةِ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ. 🔺 خدایا در این ماه درهای بهشت هایت را به رویم باز کن، و درهای آتش دوزخ را به روزیم بربند، و به تلاوت قرآن موفقم بدار، ای فرو فرستنده آرامش در دل مؤمنان. ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f