✍تجربیات خانوم خونه @Tagrobeyate

مناجاتی باخدا. الهی زبانم را به مناجات خودت مشغول کن تا ذهنم با تفکر به تو آرام باشدو کمکم کن تا در هر حال و هر جا به نیایش تو مشغول باشم. الهی یاریم کن تا در هر حال به تو بیندیشم تا در هر کار خواست تو خواست من ورضایت تو منظور هر عملم باشد الهی آنچه از بیماری که در روح و روان و در تن و جان بندگانت هست از آنها دور بفرما و برای همه بیمارانت طلب شفا میکنم. الهی یاری ام کن تا ریسمان دلم همیشه به محبت تو گره خورده باشد. آمین. 🌻🌹🌻. سلام صبح دوشنبه همگی به خیر و خوشی و سلامتی ✍تجربیات خانوم خونه @Tagrobeyate

#نکته #تربیت_فرزند ←گریه→؛ "صلوات" نوزادان!! 😭→📿→👶 پیامبر اکرم(ص): 💝"نوزادان" را به خاطر گریه هایشان نزنید، زیرا گریه آنها 🍒←در چهار ماه اوّل؛ «شهادت به یگانگی خدای متعال»، 🍏←در چهار ماه بعد صلوات بر پیامبر و خاندان گرامی آن حضرت ، 🍓←در چهار ماه دیگر، دعا برای پدر و مادرشان است...!! ✍تجربیات خانوم خونه @Tagrobeyate

💢سرگرم شو عزیز! ✅" مامان، حوصله ‏ام سر رفته! " این، جمله‏ای است که بچه‏ ها در روزهای گرم و بلند تابستان بارها و بارها به زبان می‏آورند. واقعیت این است که بچه ‏ها تعطیلات تابستانی و ماندن در خانه را دوست دارند اما گاهی وقت‏ها همین در خانه ماندن برای آنها کسل کننده میشود. ♻برای اینکه روزهای بلند تابستان را برای بچه ها به روزهای به یاد ماندنی تبدیل کنیم؛ لازم است کمی خلاقیت به خرج دهیم و با برنامه ریزی و انجام کارهای ساده، این زمان را با سرگرمی های شاد پر کنیم. 🔆24 نمونه از این فعالیت‏ها را با هم مرور می‏کنیم. ✍1. از سرگرمیهای ساده خانگی استفاده کنید. مثلا با همکاری تمام افراد خانواده و مشارکت بچه ها آشپزی کنید. کیک و کلوچه، پیتزای سبزیجات یا آش بپزید و همه دور هم نوش جان کنید. بهتر است هنگام تهیه غذا و مواد اولیه در آشپزخانه به بچه ها سخت نگیرید و تمیز کردن آشپزخانه را بگذارید برای بعد. ✍2. در خانه کارهای هنری انجام دهید. بچه ها دوست دارند کارهای هنری انجام دهند. کاغذ و وسایل نقاشی در اختیار آنها قرار دهید و از آنها بخواهید، داستانی درباره یک روز تابستانی بنویسند و آن را نقاشی کنند. میتوانید برای جذابیت بیشتر، نقاشی گروهی بکشید و روی یک مقوای بزرگ با کمک هم یک نقاشی بکشید. ✍3. ساخت کاردستی برای بچه ها جذابیت دارد و در کنار آن میتوانند چیزهای زیادی یاد بگیرند. میتوانید یک شخصیت پسر یا دختر روی مقوا بکشید و دور آن را با قیچی ببرید. سپس با کاغذهای رنگی لباس، کفش، کلاه آفتاب گیر و عینک آفتابی برایش درست کنید و البته راه های مراقبت از پوست در برابر آفتاب را هم به فرزندتان بیاموزید. ✍4. نمایش عروسکی بازی کنید. شخصیتهای داستان میتوانند عروسکهای فرزندتان یا نقاشی هایی که کشیدهاید و دور آن را بریدهاید، باشند. اگر نمایش عروسکی را کمی شاد و خنده دار اجرا کنید، نکات آموزشی داستان بیشتر در ذهن بچه ها میماند. ✍5. چند کتاب رنگ کردنی برای بچه ها بخرید و به آنها هدیه بدهید. شعرهایی که درباره روزهای تابستانی است، بخوانید. آنها را به بچه ها هم یاد بدهید تا با شما همراهی کنند. ✍6. ساعاتی را هم به ورزش و تحرک اختصاص دهید. مبلها را کنار بکشید و یک آهنگ ورزشی بگذارید. لباس مناسب ورزش بپوشید و با هم کمی نرمش کنید. ✍7. لباسهای قشنگ بپوشید و عکس یادگاری بگیرید. ✍8. بازیهای سرگرم کننده و دسته جمعی انجام دهید. مثلا همه با هم پازل درست کنید و یا از یکی از بچه ها بخواهید درباره یک شی در اتاق بدون اینکه نام آن را ببرد، توضیح بدهد. بعد از بقیه بچه ها بخواهید حدسهای خودشان را در این باره روی کاغذ بنویسند و هر کس درست حدس زد، به او فرصت دهید دفعه بعد او درباره یک شی توضیح بدهد. میتوانید بیست سوالی بازی کنید و توضیحات را در قالب سوال از هم بپرسید. ✍9. بچه ها را یک جا جمع کنید و برایشان قصه بگویید. میتوانید قصه های جدید یا قصه های مورد علاقه آنها را تعریف کنید. ✍10. بازی با سایه ها برای بچه ها لذتبخش است. چراغ های اضافه را خاموش کنید و روی دیوار با سایه اشکال مختلف بسازید. از بچه ها هم بخواهید در این کار شرکت کند ✍تجربیات خانوم خونه @Tagrobeyate

💕💕💕 📚پدرم خيلی زيبا و مؤثر به ما تذکر می داد. دعوا کردنش هميشه غير مستقيم بود؛ يعنی اصلا دعوا نمی کرد و سرمان داد نمی کشيد. ✅وقتی کار اشتباهی می کرديم، صدايمان می کرد و ما را می برد توی اتاقش. می نشستيم کنار هم. 📗بابا سوره ی والعصر را می خواند. حالا من دل توی دلم نبود که من چی کار کردم!؟ آن قدر زيبا و با ادب حرف می زد که به خودم قول می دادم ديگر اشتباهم را تکرار نکنم. 👈فرزند شهيد سپهبدصيّاد شيرازی ✍تجربیات خانوم خونه @Tagrobeyate

✍ چگونه فرزندانمان را باشخصیت تربیت کنیم؟ ✳️ اگر بَرآنید تا فرزندی پاک، مؤمن، متشخّص، و متخلّق به اخلاق حسنه داشته باشید، سعی کنید به فرزندانتان “مسوولیت” بدهید، و بعد، از آنان مسوولیت بخواهید، و بدانید که این کار، کودکان را متشخص بار می آورد. و احساس می کنند، که بقدری مهم و ارزشمند هستند، که به آنان مسوولیت واگذار می گردد. 🌸 کودکان باید احساس “شخصیت” کنند، کسی که احساس شخصیت می کند با شدت تمام خود را کنترل می کند، و سعی می کند کاری نکند که شخصیت او آسیب بییند، و یا لکه دار شود. وقتی که کودکان، احساس شخصیت نکنند، کم کم بی عار می شوند؛ یعنی “بی تفاوت” می گردند، چه از آنان تعریف کنید یا سرزنش نمایید، در هر دو حالت، بی تفاوت خواهند بود، و بدون هیچ عکس العمل. ✍تجربیات خانوم خونه @Tagrobeyate

#دعای_مادرانه ✍تجربیات خانوم خونه @Tagrobeyate

#تربیت_فرزند_حجاب ✍تجربیات خانوم خونه @Tagrobeyate

#تربیت_فرزند 🔴 چرا با اینکه روی حلال و حرام دقت داشتیم و تلاش کردیم بچمونو درست تربیت کنیم، ولی نتیجه اونطوری که دوست داشتیم، نشد....؟؟؟🙁 ✍تجربیات خانوم خونه @Tagrobeyate

#تربیت_فرزند 🔺چرا بچه های خوب بد می شوند؟ استاد پناهیان ✍تجربیات خانوم خونه @Tagrobeyate

#تربیت_پسران استاد #همیز @Tagrobeyate

#تربیت_فرزند نسل سردار سلیمانی ها 🎞نماهنگ محشر و فوق العاده زیبای مثل پدر به یاد #حاج_قاسم_سلیمانے به سبک تیتراژ مختار #ما_ملت_امام_حسینیم #پیشنهاد_دانلود 👌👌👌 ✍تجربیات خانوم خونه @Tagrobeyate

قرار هرشبـمون♥️ . | اِلھى عَظُمَ الْبَلاَّءُ ...|💔🥀 👤علی فانی

سه شنبه 23 دیماه #تجربیات_سبک_زندگی

#تجربه_ارسالی_کاربر سلام دوستان عزیز در راستای مطالب پستهای قبل، به ذهنم رسید مطلبی در راستای تغییر در سبک زندگی بنویسم که مربوط به تغییرات در سیستم خرید خانواده هست. بعد از آشنایی خانواده ما با طب سنتی بتدریج تغییراتی در سبد خرید ما ایجاد شد که باعث شده ما برخی محصولات معمول موجود در سوپر مارکتها رو دیگه نخریم و برخی محصولات رو که در سبد خریدمون نبود یا بندرت بود به لیست خرید اصلی ماهانه ما اضافه بشه. شاید برای شما هم دیدن این تغییرات جالب باشه. این لیست سه قسمت داره: محصولاتی که دیگه نمی خریم، محصولاتی که قبلا نمی خریدیم و حالا میخریم و محصولاتی که دوست داریم که دیگه نخریم ولی هنوز موفق به حذفشون از زندگیمون نشدیم. قسمت اول: محصولاتی که از سبد خرید خانواده ما حذف شده است: ۱- رب گوجه فرنگی ( به جای خرید نوع کارخانه ای، از یکی از آشنایان مطمئن نوع خانگی تهیه می کنیم.) ۲- گوشت گوساله چرخ کرده و چرخ نکرده ۳- قند و شکر ۴- چای (برای مهمانانی که رومون نمیشه براشون توضیح بدیم که چای ضرر داره و نوع دیگه ای نوشیدنی ببریم، در خانه معمولا کمی چای داریم.) ۵- هر نوع روغن کارخانه ای اعم از روغن مایع، سرخ کردنی و جامد. ۶- خمیر دندان. ۷-انواع چیپس و پفک. ۸- نمک تصفیه شده. ۹- کاهو (و تا حد زیادی خیار و گوجه) ۱۰- شامپو (البته من شامپو استفاده نمیکنم اما همسر و فرزندم هنوز استفاده میکنند چون صابون رو زورشون میاد استفاده کنند. انصافا هم استفاده از شامپو خیلی راحت تره اما حقیقت اینه که شامپو ویران کننده ریشه مو در موهای ضعیف و کم بنیه هست.) ۱۱- انواع حبوبات و محصولات بسته بندی. ۱۲- انواع مام و ضد عرق شیمیایی. ۱۳- شیر، ماست و دوغ کارخانه ای.   قسمت دوم: لیست محصولاتی که قبلا نمیخریدیم یا به ندرت می خریدیم و حالا به لیست خرید ما اضافه شده: ۱- روغن کنجد. ۲- روغن زیتون. ۳- عسل. ۴- خرما. ۵- نمک دریا. ۶-گلپر. ۷- گل گاوزبان. ۸- گوشت شتر (برای چرخ کردن)  ۹- گوشت بوقلمون. ۱۰- حبوبات فله ای. ۱۱- زاج سفید (به عنوان ضد عرق) ۱۲- گل سرشور (به عنوان نرم کننده و تقویت کننده مو که البته استفاده از اون حال و حوصله ای می خواد که همیشه هم این حوصله در کار نیست.) ۱۳- شیر و لبنیات سنتی.   قسمت سوم: محصولاتی که خیلی خیلی دوست دارم به طور کلی از خرید خانواده حذف کنم اما هنوز موفق نشده ام: ۱- گوشت مرغ ۲- انواع سس کارخانه ای (متاسفانه پسرم عاشق همه نوع سس هست و ما مجبوریم برای اینکه وقتی جایی مثل عروسیها و مهمانیها با دیدن سس دست و پاشو گم نکنه و خلاصه آبروریزی راه نندازه گاهی برای خونه سس بخریم.)  

✍پیروی از سبک زندگی سالم 🌺برای داشتن زندگی سالم، بطور منظم ورزش کنید. از مصرف غذاهای چرب و شیرین بپرهیزید. سعی کنید غذاهای سالم حاوی چربی غیراشباع و امگا ۳ میل کنید. بیشتر آب بنوشید. از رژیم‌های سنگین و فشرده دوری کنید؛ و کارهای جدید و جالبی که مورد علاقه‌تان است را تجربه کنید. همچنین از مصرف الکل و دخانیات بپرهیزید و حتما خواب و استراحت کافی داشته باشید. رعایت بهداشت، شاد بودن و لبخند زدن، و کاهش استرس و اضطراب نیز به شما کمک می‌کند که زندگی سالم‌تر و باکیفیت‌تری داشته باشید. 🌺به یاد داشته باشید که برای رسیدن به سبک زندگی سالم، قرار نیست که زندگی عادی خود را رها کنید؛ یا مانند یک دونده ماراتن صبح تا شب بدوید، سبزیجات بخورید و ساعت‌های طولانی مدیتیشن انجام دهید. بلکه صرفاً با چند تغییر کوچک می‌توان سبک زندگی سالمی داشت. 🌺تغییرات کوچکی که نتایج بزرگی در زندگی‌تان به وجود می‌آورند. سلامت جسمی‌تان را افزایش می‌دهند؛ و موجب آرامش و خرسندی ذهن و روان می‌گردند. این تغییرات کوچک در نهایت می‌توانند مسیر زندگی شما را تغییر دهند. ✍تجربیات خانوم خونه @Tagrobeyate

✍علت کوتاهی قد چیست؟ #سبک_زندگی_تغذیه یکی از عوارض تغذیه صنعتی و ناسالم و همچنین دور شدن ازقوانین الهی و طب طبیعی ،کوتاه شدن قد افراد و نسل ها به مرور است/ به طوری که هر چه پیش می رویم قد افراد کوتاه تر می شود.به طور مثال از چیزهایی که مانع رشد قد می شود اسانس های شیمیایی استکه ۷۰ نوع است و ۲۰ بیماری می اورد. یکی از بیمارها هم کاهش ترشح هورمون رشد است. که بچه کوتاه قد باقی می مانند. ✍تجربیات خانوم خونه @Tagrobeyate

مزاج چه تاثیری روی قد دارد؟ از نظر مزاجی حرارت عامل افزایش طولی قد است و رطوبت عامل رشد عرضی بدن. کم بودن حرارت و سرد مزاجی باعث کوتاهی قد می شود. همچنان که کمبود رطوبت باعث لاغری می شود. برای مثال عموما افراد گرم مزاج یعنی دموی ها و صفراوی ها قد بلند تری نسبت به سردمزاجان دارند. این خصوصیت مزاجی یا به عبارتی ژنتیکی به  فرزندان نیز منتقل شده و روی قد آنان اثر می گذارد ✍تجربیات خانوم خونه @Tagrobeyate

علل کوتاهی قد کودکان: دو علت شایع برای کوتاهی قد وجود دارد. علت اول کوتاهی قد ژنتیک است. در این حالت کودک کوتاه قد است زیرا پدر و مادر کوتاه قد بوده‌اند.در طب سنتی ژنتیک همان مزاج است در واقع صفرا و حرارت در تن عامل رشد طولی است و کمبود آن عامل کوتاهی قد، که این مزاج به کودکان نیز به ارث می رسد. دومین علت شایع کوتاهی قد، تاخیر سرشتی در رشد است. در این کودکان از سن دو سالگی کوتاهی قد دیده می‌شود و این در حالی است که پدر و مادر کوتاه قد نیستند. علاوه براین دو علت شایع، علل دیگری نیز می‌توانند موجب کوتاهی قد شوند ✍تجربیات خانوم خونه @Tagrobeyate