سلام ✍صبحتون بخیر ونیکی وسلامتی وعاقبت بخیری ا ن شاءالله چند تا نرمش کششی صبحگاهی براتون میزارم ا ن شاءالله با انرژی هر چی بیشتر صبح تون رو شروع کنید

گرم کردن بدن قبل از نرمش

گرم کردن بدن قبل از نرمش

آموزش حرکات کششی بدن 👆 ✍تجربیات خانم خونه @tagrobeyate

آموزش حرکات کششی بدن 👆 ✍تجربیات خانم خونه @tagrobeyate

آموزش حرکات کششی بدن 👆 ✍تجربیات خانم خونه @tagrobeyate

ورزش بانوان تقدیم به خانم خونه😍 🏃‍♀ورزش نشاط سلامتی ✍تجربیات خانم خونه @tagrobeyate

روش اول درمان عفونت واژن با استفاده از سیر: یک حبه سیر تازه بردارید و پوسته رویی آن‌را بگیرید و هنگام خواب، حبه سیر را در واژن قرار دهید. صبح وقتی بیدار می‌شوید سیر را در آورید و دور بیاندازید. سیر باعث می‌شود که ترشحات واژنی رقیق‌تر و آبکی‌تر شود. انجام این روش برای یک شب، کافی است و عفونت واژن را کامل برطرف می‌کند ولی گاهی باید این کار را یک شب دیگر هم تکرار کرد؛ تا جایی‌که دیگر خارش و سوزش کاملا از بین می‌رود. دلیل این‌که این روش درمانی در هنگام خواب انجام می‌گیرد این است که بین واژن و دهان رابطه است. این امر سبب می‌شود تا با قرار گرفتن حبه سیر در واژن، مزه سیر در دهان جریان پیدا کند. برای بیشتر مردم، تحمل این بوی تند بسیار سخت است به همین دلیل توصیه می‌شود که این اقدام درمانی در هنگام خواب انجام گیرد. نکات مهم در خصوص استفاده از سیر: – یک حبه سیر را از بوته جدا کنید و پوسته رویی آن‌را بگیرید. آن‌را به دونیم تقسیم کنید. از داخل آن یک نخ رد کنید تا بتوانید بعدا به راحتی آن‌را بیرون بی‌آورید. – یک نیمه آن‌را شب، هنگام خواب در واژن قرار دهید. اغلب زنان به محض انجام این کار در دهان خود مزه سیر را احساس می‌کنند به همین دلیل توصیه می‌شود که این اقدام در هنگام روز و بیداری صورت نگیرد. – سیر ممکن است با مدفوع صبح دفع شود ولی اگر این اتفاق نیافتد اکثر خانم‌ها راحت‌تر هستند که انگشت خود را در دهانه واژن بچرخانند و سیر را خارج کنند. به یاد داشته باشید که سیر هیچ وقت از دهانه رحم وارد رحم نمی‌شود؛ گم هم نمی‌شود. فقط ممکن است بین دهانه رحم و لبه واژن برود. تجربیات خانم خونه

✍#درمان کردن _عفونت_ واژن_ با سیر و عسل طبیعی 🔹یکی از با اهمیت ترین و شناخته شده ترین درمانگر های طبیعی که دارای خاصیت ضد عفونت می باشد، سیر است و به همین دلیل خود به تنهایی دارای قدرت بی نظیری در رفع عفونت می باشد، ولی به دلیل خواص شناخته شده ی عسل و سیر در دنیا، ترکیبعسل طبیعی و سیر معجونی است فوق العاده برای درمان عفونت رحم که البته شب هنگام و زمان خواب بهترین زمان استفاده از این ترکیب می باشد تا بوی سیر در طول روز شخص را آزار ندهد. ✍روش استفاده از ترکیب عسل طبیعی و سیر در درمان عفونت واژن 🔹مراحل تهیه و مصرف ترکیب عسل طبیعی و سیر به صورت زیر می باشد: 🔸3 حبه سیر باید به خوبی پاک شده، شسته و سپس کاملا له شوند. 🔹برای این که ترکیبات شیمیایی سیرها کم تر شود، آن ها را بایستی ۸ دقیقه کنار گذاشت. 🔸۱ قاشق غذاخوری عسل طبیعی به سیرها اضافه شود و کاملا با هم مخلوط شوند و اگر نیاز به عسل بیش تری بود، می توان مقدار عسل را بیش تر کرد. 🔹پس از تمیز کردن موضع، باید به طور کامل به مخلوط آغشته شود. ✍تجربیات خانم خونه @tagrobeyate

#همسرداری #خانم اعلم #جلسه دوم 🔷در مواقع بی حوصلگی،سر درد یا حتی بیماری یا داشتن مهمان سعی کنید برنامه ریزی داشته باشید.حتما برنامه را بنویسید.هر روز بنویسید و الویت بندی کنید. 🔶سعی کنید از اذان صبح تا طلوع آفتاب بیدار باشید.این موقع بهترین موقعیت برای کارهای معنوی و مطالعه و گوش دادن صوت هایی که دوست دارید در این زمان بگنجانید.کارهایی که نیاز به تمرکز دارند این تایم انجام دهید.اول از 5دقیقه شروع و به مرور بیشتر کنید💪 🔷کارهای پر سرو صدا در این تایم نمی توان انجام داد. 🔶زمانی که مهمان سر زده آمد یا مریض شدید یا مجبور شدید خریدی بروید یا دیدار کسی بروید اصلا احساس شکست نکنید و بهم نریزید.حتی اگر می توانید یک مورد از آن ها را انجام دهید.اوقات خودتان را مدیریت کنید و ببینید که چند تا از آن ها را می توانید انجام دهید.همان هایی که فرصت دارید را انجام دهید.🤗 🔷گاهی اوقات می توانید بعضی کار ها را همزمان انجام دهید مانند زمانی که با تلفن صحبت می کنید می توانید کار بی سر و صدا انجام دهید مثل:پاک کردن سطوح و...کارهای صدا دار باعث بی احترامی به شخص پشت تلفن است. 🔶زمانی که در ماشین نشسته اید و به جایی می روید مطالعه کنید،چیزی گوش دهید که وقتتان تلف نشود. 🔷موقع غذا درست کردن،ظرف شستن،اتو کردن سخنرانی گوش دهیم. 🔶پیاده روی برای خانم ها الزامی است اگر فرصت بیرون رفتن ندارید در خانه پیاده روی کنید و ورزش کنید. 🔷حتما کار هنری در برنامه هایتان بگنجانید.اعتماد به نفس و عزت نفس می دهد.هنر از لحاظ جنسی زن را گرم تر می کند.هر هنری که دوست داری و به روحیه ات می خورد.با این هنر سعی کن به اقتصاد خونواده کمک کنی. 💐💐💐 ✍تجربیات خانم خونه @tagrobeyate

#موضوع خانواده حجة الاسلام دکتر رفیعی ✍تجربیات خانم خونه @tagrobeyate

#ایده_ های_ دلبری_ خانم خونه سلام به خانوما و آبجیای گل 😊 این متن جهت ایده های دلبری و ذوق عاشقانه شماست خیلی خوبه که هر کس هر ایده خوبی داره و خودش عملیش میکنه رو به دیگرانم بگه که استفاده کنن خودمم چند تا مورد رو میگم تا شما شروع کنین😍 اول از همه همیشه به استقبال همسرتون برین خیلی مهمه همیشه لباس تمیز بپوشین و بوی خوب بدین سعی کنین تنوع بدین به ظاهرتون ابرو آرایش رنگ رژ لب و .. اون لباسای مجلسی تو کمد رو نگه ندارین واسه عروسیا هر چند وقت یکبار یه جشن کوچولوی دو نفره بگیرین بپوشین با یه تیپ خووشگل همراه با کفش تق تقی🤭😍 هیچوقت غذا رو بدون دیزاین سر سفره نذارین حتی اگه شده با چند تا گوجه کوچولو و کاهو و هویج و .. تزیین کنید اتاق خوابتون رو به هیچ وجه شلخته و بهم ریخته نگه ندارین همیییشه تمیز باشه حریمش رو حفظ کنین تا همسرتون بدونه چقدر براش باارزشین .. البته کل خونه حرمت داره و تمیزی خانومی شما رو نشون میده و آرامش میاره غرغر کردن و بحث ممنوووع 😊 همیشه اروم باشین تا ارزشتون بره بالا .. موقع عصبانیت داد نزنید محیط رو ترک کنید بجاش همسرتون همیشه تو اولویت باشه بهش محبت کنین عاشقانه .. ناز کنین نیازاشو بپرسین ازش بدونین چی دوست داره بدونین لذتو چی معنی میکنه ازش تعریف کنین .. اخلاقش هیکلش قد و بالاش 😍 مطمئنا جواب میده و کلییی اعتماد به نفس میگیره .. فعلا همینا .. ببینم شماها چیا دارین دلبرا 😊 ✍تجربیات خانم خونه @tagrobeyate ✍️آیدی @shahadatee

اگه خانوم خونه هستید .گاه گاهی مینویسید از خودتون و زندگیتون ،نوشتن بهتون حس خوبی میده و کمک میکنه خودتونو بهتر بشناسید پس بیایید تجربیات تون را در کانال تجربیات خانم خونه به اشتراک بذارید 👇 ✍تجربیات خانم خونه @tagrobeyate کانال تجربیات خانم خونه👇 پر از مطالب ناب🌟 و زیبا🌈 با موضوعات متنوع برای خانومای👩 خونه دار عزیز، گلچین شده از سایت‌ها و کانالهای عالی🤩

بِسْمِ اللَّهِ وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ  وَ أُفَوِّضُ أَمْرِی إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِیرٌ بِالْعِبَادِ لا إِلَهَ إِلّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّی كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِینَ  حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَكِیلُ  مَا شَاءَ اللَّهُ لا حَوْلَ وَ لا قُوَّةَ إِلّا بِاللَّهِ    سلام صبحتون بخیر دوستان جان با ما همراه باشید 😊

سینک ظرفشویی اگر باقیمانده های مواد غذایی برای مدتی داخل سینک بمانند زمینه ای برای پرورش باکتری هایی مثل سالمونلا ایجاد می کنند. پس سینک ظرفشویی می تواند کثیف ترین مکان در آشپزخانه باشد. ماندن باقیمانده های مواد غذایی برای مدتی داخل سینک زمینه ای برای پرورش باکتری می شود ✍تجربیات خانم خونه @tagrobeyate

کاربرد خمیردندان در خانه پاک سازی درب های شیشه ای حمام! درب های تمام شیشه ای حمام، به سرعت کثیف شده و جرم می گیرند. اگر می خواهید این درب همانند روز اول به نظر رسیده و درخشش مجددی پیدا کند، کمی خمیر دندان را با پارچه ای مرطوب به روی آن بمالید. اگر درب مورد نظر جرم زیادی دارد، بگذارید تا خمیر دندان چند دقیقه بر روی محل مورد نظر باقی بماند و سپس با یک پارچه خمیر دندان را در سر تا سر درب پراکنده کنید و پس از آن اقدام به شستن شیشه با آب نمایید. اگر می خواهید این تمیزی بیشتر باقی بماند، پس از شست و شو تا یک دقیقه اقدام به خشک کردن شیشه ننمایید. پاک سازی کف اتو حتما در خانه خود یک اتوی برقی بخار دارید. طبیعی است که پس از کار زیاد، قسمت پایینی و فلزی اتوی شما، جرم گرفته و دچار مشکل می شود. (شاید تاکنون به این موضوع فکر هم نکرده اید؟) برای رفع این مشکل خمیر دندان خود را برداشته و مقداری از آن را به کف اتو بمالید. سپس با یک پارچه مرطوب اقدام به پاک سازی آن محیط نمایید. (مطمئن شوید که اتو خارج از برق بوده و خنک باشد.) پس از این کار، با یک دستمال خشک، اقدام به پاک سازی نهایی و خشک کردن کف اتو نمایید. از این روش می توانید برای پاک سازی اتو مو نیز استفاده کنید. پر کردن سوراخ های ریز یکی از قابلیت های خوب و مفید خمیر دندان، پر کردن سوراخ های ریز بر روی دیوار و … است! کافی است امتحان کنید، اگر سوراخ ریزی بر روی دیوار خوددارید و نگاه کردن به آن آزارتان می دهد، کمی خمیر دندان را برداشته و توسط آن سوراخ مورد نظر را پاک کرده و سپس اضافه آن را پاک کنید.

#همسرداری #خانم اعلم #جلسه سوم 🔷خانم خونه باید ساعات معنوی دستش باشه خانم قلب خانه است.شما می توانید خانواده را مدیریت کنید و زمانی که شما نشاط داشته باشید و آن را به خانه تزریق کنید به بقیه هم کمک می کند.نشاط یعنی کل افراد خانواده برای ساعات خود برنامه داشته باشند و ساعات مفید داشته باشند. 🔶سعی کنید روزتان را از بین الطلوعین شروع کنید و از طرفی شب هم زود بخوابید. 🔷نشاط هر شخصی در گرو خودش است سعی کنید با مرور خاطرات بد روحیه و نشاط،خود را از بین نبرید.این خاطرات ،قهر ها نشاط انسان را می گیرد. 🔶از شرایطی که دارید استفاده کنید از چیزهای کوچک حتی🤗 🔷 از امشب از هیچ لحظه ای نگذریم از آن لحظه خاطره سازی کنیم مثلا در ترافیک بجای غر زدن😏با همسرتان صحبت کنید. 🔶در جاهایی که باید منتظر باشید از آن لحظه استفاده کنید و خاطرات خوب بسازید.مثلا فکر کنید الان شوهرم از سرکار میاد چیکار کنم که برایش خاطره خوب بماند؟😉😃 🔷در این لحظات ترافیک،لحظات سخت،لحظات یکنواختی چه کاری انجام دهم که خاطرات خوب در ذهن همسرم بماند؟👌🤔 🔶در شرایط سخت هم تلاش کنید خاطرات خوش برای همسرتان بسازید.معمولا در شرایط سخت قهرها بیشتر می‌شود.در این شرایط مدیریت داشتن هنر است وگرنه در زمان خوب همه می توانند. 🔷خاطره ساختن اصلا نیازی به پول ندارد.مثلا شبی نیم ساعت باهم حرف بزنید فقط حسای خوب منتقل کنید یا بعد شام بیرون بروید پیاده روی.باهم گپ بزنید.این خاطره ساختن ها مرد را به حرف می آورد. 🔶لحن خود را شاد کنید از کلمات زیبا.مثلا بجای اینکه بگید دارم خونه رو تمیز میکنم بی حال😞 بگو 👈👈دارم خونه رو تمیز میکنم که تو اومدی همه جا برق بزنه با نشاط 🤗 🔷گاهی کارها را دو نفره انجام دهید مثلا گرفتن آب هویج به کمک هم😋😋 🔶مسافرت سعی کنید خاطره بسازید مثلا روی شن اسم همو بنویسید با بچه ها قلعه بسازیدو...😉 🔷برای همسر و فرزند روزانه یک ساعت وقت بگذاریم هر جور که او دوست دارد مثلا فرزند میگوید یک ساعت باهم نقاشی کنیم.یک ساعت فوتبال و...یا همسر می گوید یک ساعت کنار هم اخبار ببینیم و چای بنوشیم. 🔶نشاط یعنی کاری که طرف لذت ببرد خانواده لذت ببرد از کارهای ما.در ذهنشان خاطره بماند. 🔷نشاط باید ابراز شود به خانواده با کلام و رفتار نشان دهید. سعی کنید فوتبال دیدن را برای همسر خاطره سازی کنی.لذت ببره از کنار تو دیدن. از امشب سعی کنید 30دقیقه از علائق و سلیقه ها بگید.نشاط دهید.فکر کنید برای نشاط،خانواده تان چه کار می توانید کنید؟🤔🤔 ✍تجربیات خانم خونه @tagrobeyate

#ایده استقبال #طنازی 🔷تمام عاشقانه هایت به کنار من عاشق آن لحظه ای هستم که بعد از گذشت تمام روز قامت مردانه ات با آن نگاه دلنشینت در چار چوب دربه تمام دل انتظاری من پایان می دهد.😀🤗🤗🤗 ✍ تجربیات خانم خونه @tagrobeyate

سلام 💢به سه شنبه خوش آمدین 💢امروزبرایتان 💢سلامتی،سربلندی 💢عاقبت بخیری 💢وسایه خشنودےخدارا 💢ازیگانه معبودم می طلبم 💢روزتان پرازنگاه خدا... 💢با ما همراه باشید

#کلیپ_تصویری میکادو ✍تجربیات خانم خونه @tagrobeyate