#کاهش_دید_چشم
✍️پرهیز شود از↯
🔻قندهای شیمیایی
▫️کافئین زیاد
▫️سس فلفل
🔺غذای مانده
👌درمان
مقداری هلیله سیاه را پودرکرده و با روغن زیتون مخلوط کنید و همراه ناهار میل نمایید
✍کانال تجربیات خانوم خونه
https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f