#اطلاعیه #کلاسهای_ورزشی_مدرسه #کلاس_فوتسال به اطلاع می‌رسانم ، ۳ جلسه دیگر از کلاسهای فوتسال ترم زمستان باقی مانده است . جمعه ۱۷ اسفند جمعه ۲۴ اسفند و کلاس جبرانی : پنج شنبه ۱۶ اسفند ساعت ۱۰ الی ۱۱:۳۰ مکان : حیاط مدرسه ضمنا جلسه پایانی ، ۲۴ اسفند خواهد بود که به عزیزان تندیس پایان دوره اهدا خواهد شد.☺️🌹

#اطلاعیه #یادآوری_مجدد #کلاس_هندبال کلاس جبرانی هندبال ، فردا ساعت ۱۴ الی ۱۵:۳۰ مکان : حیاط مدرسه طاها ☺️✔️🌹

#اطلاعیه #یادآوری_مجدد #کلاس_فوتسال کلاس جبرانی فوتسال ، فردا ساعت ۱۰ صبح الی ۱۱:۳۰ مکان : حیاط مدرسه طاها ☺️✔️🌹 لطفا ۵ دقیقه زودتر ، مانده به اتمام کلاس ، در مدرسه حاضر شوید.

#کلاس_فوتسال #کلاس_هندبال #پایان_دوره باتوجه به درخواست تعدادی از اولیا مبنی بر عدم حضورشان در جلسه پایانی کلاسهای و همچنین حضور بچه های پایه ششم در اردوی مشهد هفته آینده ، لذا اهدا یادبود پایان دوره فردا جمعه ۱۷ اسفند ، در ۱۵ دقیقه پایانی کلاسهای هندبال و فوتسال صورت میگیرد. حضور شما اولیا محترم مزید امتنان است.☺️🌹 درضمن جلسه پایانی ، کلاسهای هندبال و فوتسال ، جمعه آینده می باشد .

#هندبال #فوتسال اهدا یادبود پایان ترم ☺️🌹🙏💪 #مدرسه_پویا #تربیت_بدنی_پویا #طاها_پسرانه 💕 💕💕 ❤️ کانال #تربیت_بدنی_مدرسه_طاها 🆔 https://eitaa.com/taha_sport

#علمی ♦️شباهت نشستن طولانی‌مدت و سیگار کشیدن! 😳😳 🔹تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که بیش از هشت ساعت در روز بدون فعالیت بدنی سپری می‌کنند، مشابه یک فرد چاق یا سیگاری، در معرض خطر مرگ قرار دارند. 🔹نشستن طولانی مدت متابولیسم را کاهش می‌دهد و بر توانایی بدن در تنظیم قند و فشار خون و تجزیه چربی بدن تاثیر می‌گذارد. این مسئله می تواند به چاقی و سندروم متابولیک- مجموعه‌ای از شرایطی که خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را افزایش می‌دهد- منجر شود. 🔹نداشتن تحرک بدنی یک عامل خطر مهم برای ابتلا به دیابت نوع ۲ است.همچنین دوره‌های طولانی نشستن می‌تواند منجر به مقاومت به انسولین شود که پیش‌ساز دیابت است. کم تحرکی با افزایش خطر اضطراب و افسردگی مرتبط است. نداشتن فعالیت بدنی می‌تواند بر سلامت ذهنی و عملکرد شناختی تاثیر بگذارد. #مدرسه_پویا #تربیت_بدنی_پویا #طاها_پسرانه 💕 💕💕 ❤️ کانال #تربیت_بدنی_مدرسه_طاها 🆔 https://eitaa.com/taha_sport

#یادبود #ترم_زمستان #کلاس_شطرنج #کلاس_ژیمناستیک #کلاس_کاراته بماند به یادگار .... قهرمانان و مربیان آینده☺️👏