✅ فواید مصرف ویتامین A
👌سیستم دفاعی
👌بینایی
👌سلامت پوست
👌 رشد دندان ها
👌کیفیت استخوان ها
💟 منابع :
👌میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ،لبنیات، زرده تخم مرغ،ماهی،جگر
#چهارشنبه_های_سلامتی
#ویتامینA
#بهداشت_سلامتی
#تربیت_ادامه_دارد
🔰مدرسه تربیتی طاها