✅شست‌وشوی صحیح دست‌ها #کرونا #یکشنبه_های_بهداشتی #بهداشت_سلامتی #تربیت_ادامه_دارد 🌈حتما برای دوستان خودبفرستید🙏 ┄┄┅🍃🌸♥🌸🍃┅┅┄ 🔰مدرسه تربیتی طاها

✅ راهنمای تغذیه سالم #تغذیه_سالم_بدن_سالم #چهارشنبه_های_سلامتی #بهداشت_سلامتی #تربیت_ادامه_دارد 🔰مدرسه تربیتی طاها

✅ عادت های غلط استفاده از ماسک #یکشنبه_های_بهداشتی #کرونا #ماسک #بهداشت_سلامتی #تربیت_ادامه_دارد 🔰مدرسه تربیتی طاها

✅ اگر علائم کرونا دارید چه زمانی باید به پرشک و بیمارستان مراجعه کنید؟! #کرونا #یکشنبه_های_کرونایی #بهداشت_سلامتی #تربیت_ادامه_دارد 🔰مدرسه تربیتی طاها

💟 16 منبع اصلی پروتئین: 1. پنیر روستایی (پنیر کاتیج) 2. پنیر سوئیسی 3. ماست یونانی کم چرب 4. آجیل‌ها 5. کوینولا (گنه گنه) 6. عدس 7. حبوبات 8. دانه‌های سویا 9. تن ماهی رژیمی (در آب نمک و یا روغن زیتون): 10. ماهی هالیبوت 11. ماهی ساردین 12. ماهی آزاد و یا ماهی سالمون 13. ماهی تیلاپیا 14. سینه مرغ یا بوقلمون بدون استخوان 15. تخم مرغ 16. آب پنیر #چهارشنبه_های_سلامتی #تغذیه_سالم_بدن_سالم #بهداشت_سلامتی #تربیت_ادامه_دارد 🔰مدرسه تربیتی طاها

⭕️ #دیرین_دیرین #بی_تفاوت_نباشیم 🔻این قسمت: #بهداشت 🔸در مقابل کسی که بهداشت را رعایت نمی‌کند چه واکنشی نشان دهیم؟ ✅ تذکر دهیم. ✅ بی تفاوت نباشیم. #یکشنبه_های_کرونایی #بی_تفاوت_نباشیم #بهداشت_سلامتی #تربیت_ادامه_دارد 🔰مدرسه تربیتی طاها

✅ چه زمانی به مراکز درمان مراجعه کنیم؟؟🤔 #کلیپ_آموزشی #یک_دقیقه_با_کرونا #یکشنبه_های_بهداشتی_کرونایی #بهداشت_سلامتی #تربیت_ادامه_دارد 🔰مدرسه تربیتی طاها

✅ عوارض ناشی از "اضافه وزن و چاقی" #کلیپ_آموزشی #کوچ #بدن_سالم #چهار_شنبه_های_سلامتی #بهداشت_سلامتی #تربیت_ادامه_دارد 🔰مدرسه تربیتی طاها

✅ علائم جدیدتر کرونا ویروس #کرونا #یکشنبه_های_بهداشتی #بهداشت_سلامتی #تربیت_ادامه_دارد 🔰مدرسه تربیتی طاها 🆔 @tahaschool

#تغذیه_سالم 💢 بسیج ملی تغذیه سالم برای دریافت پیام های تغذیه سالم به پرتال دفتر سلامت وزارت آموزش و پرورش به آدرس زیر مراجعه کنید. http://health.schools.shs.medu.ir/portal/home.php?school_code=1000000159 #چهار‌شنبه_های_سلامتی #تغذیه_سالم_بدن_سالم #بهداشت_سلامتی #تربیت_ادامه_دارد 🔰مدرسه تربیتی طاها 🆔@tahaschool

✅ بهترین میان وعده مصرف میوه بخصوص خوردن سیب🍏🍎🍏🍎 🍏 ارزش تغذیه ای سیب : 1) دارای ویتامین c و k و B6. 2) دارای مواد معدنی پتاسیم، منگنز، منیزیم و مس. 3) سرشار از فیبر 🍎 مزایای سیب برای سلامتی : 1) پیشگیری از سرطان 2) کمک به هضم غذا 3) حفظ سلامت دستگاه گوارش 4) درمان کم خونی 5) از بین بردن ضعف 6) کنترل دیابت 7) کمک به سلامت دندان 8) رفع مشکلات تنفسی 9) مقابله با بیماری های قلبی 10) کاهش وزن 11) کمک به درمان رماتیسم 12) جلوگیری از اختلالات چشم 13) تاثیر مثبت بر بیماری پارکینسون (آلزایمر) 14) مراقبت از پوست 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎 #بسیج_ملی_تغذیه_سالم #تغذیه_سالم_پیشگیری‌از_کرونا #تغذیه_سالم_بدن_سالم #چهارشنبه_های_سلامتی #بهداشت_سلامتی #تربیت_ادامه_دارد 🔰مدرسه تربیتی طاها 🆔 @tahaschool

سلام و احترام خدمت والدین گرامی🌹 بنا به درخواست خانواده های محترم مبنی بر تمدید زمان نظر سنجی ، خواهشمند است جهت برنامه ریزی برای برگزاری جلسات سبک زندگی سالم توسط دکتر کریمی ، از طریق لینک زیر در نظرسنجی این برنامه تا آخر هفته ۹۹/۱۱/۱۰ شرکت نمائید. سبک زندگی سالم: https://digiform.ir/wba0e48ab #چهارشنبه_های_سلامتی #تغذیه_سالم_بدن_سالم #بهداشت_سلامتی #تربیت_ادامه_دارد 🔰مدرسه تربیتی طاها 🆔 @tahaschool