🔰در کمین لحظه ها/ با کمک این راهکارها در برنامه ریزی و مدیریت زمان حرفه ای شوید! 🖋 علی ربیع زاده ✅ حرفه ای ها چگونه و با کمک چه اصولی برنامه ریزی می کنند و چرا در این زمینه همیشه موفق هستند؟ ادامه مطلب: https://eitaa.com/tahekmat/3002

(ادامه مطلب) 🔹اول: برنامه ریزی مکتوب ✏️اولین اصل برنامه ریزی حرفه ای، برنامه ریزی مکتوب است. ✏️ بدون این کار نه تنها عملاً هیچ برنامه ریزی خاصی نکردیم بلکه به دلیل تحمل فشار ذهنی همیشه در معرض غفلت و ترک کارهای مهم هستیم. ✏️جدول و شکل و قالب برنامه ریزی بسته به اهداف و علایق شما متفاوت است و این امر تا حد زیادی سلیقه ای است. هر مدلی که انتخاب کردید، در دسترس بودن و راحتی استفاده از آن فراموش نشود. 🔹دوم: برنامه ریزی حجمی ✏️بهترین و عاقلانه ترین کار، برنامه ریزی حجمی (نه ساعتی) است. ✏️یعنی به جای مشخص کردن زمان دقیق انجام کارها، حجم دقیق کارها را معلوم کنید. مثلاً برای مطالعه فلان کتاب یا انجام فلان کار یک حجم معین مشخص کنید. ✏️با این کار در صورتی که به برخی کارها نرسید، برنامه شما آسیب کمتری می بیند و می توانید تا آخر روز عقب ماندگی ها را جبران کنید. البته کارهای زمان دار مانند کلاس ها از این قاعده مستثنی است. 🔹سوم: روز جبران تعین کنید ✏️برای افزایش بهره وری و کارآمدی برنامه ریزی، یک روز مشخص (ترجیحاً آخر هفته غیر از جمعه) را برای جبران عقب ماندگی های احتمالی تعیین کنید. ✏️با این روش فشردگی برنامه ها کاهش و عملاً کیفیت اجرای آن ها افزایش می یابد. ✏️فراموش نکنید جمعه روز استراحت است و نباید برای جبران کارها و حتی کارهای دیگر در نظر گرفته شود. 🔹چهارم: حجم کارها را متوازن کنید ✏️ایجاد توازن و تعادل در حجم برنامه ها از دیگر اصول برنامه ریزی حرفه ای است. ✏️پیشنهاد می کنم در روزهای اول هفته (از شنبه تا دوشنبه) برای سقف توان جسمی و زمانی خود برنامه ریزی کنید. روز سه شنبه برای نیمی از توان خود و مابقی روزهای هفته مجدداً با حداکثر راندمان خود حرکت کنید. ✏️ روز جمعه هم برای استراحت و تفریح و خانواده خلق شده و به نظرم روی آن ترجیحاً حساب نکنید. ــــ.ـــ.ـــ.ـــ.ـــ.ـــ.ـــ.ـــ. #دانشگاه #دانشجو #برنامه_ریزی #مهارتهای_تحصیلی #مدیریت_زمان 🔅آموزش و ترویج مباحث تربیتی، مهارتی و حکمت عملی: 📲 @tahekmat

🔰چگونه کتاب بخوانیم؟ / چند راهکار بسیار ساده برای افزایش سرعت و کیفیت مطالعه کتاب 🖋 علی ربیع زاده ✅ اهالی کتاب و مطالعه معمولاً با چالش هایی مواجه هستند که روند و کیفیت مطالعه یک کتاب را برای آنان دشوار می کند. چالش هایی از قبیل افت سرعت مطالعه، کاهش عمق مطالعه، فراموش شدن مطالعات در بازه زمانی کوتاه، حجم زیاد منابع مطالعاتی و... ✅ روش ها و مدل های زیادی برای مطالعه کتاب وجود دارد؛ در این مطلب به یک روش ساده و چند راهکار کاربردی برای مطالعه کتاب های غیر درسی اشاره می کنم... ادامه مطلب: https://eitaa.com/tahekmat/3025

ادامه مطلب: 🔹اول: مسأله یا سؤال داشته باشید. 🖍پیش از مطالعه حتماً انتظارات خود را از کتاب پیش رویتان در قالب تعدادی سؤال یا مسأله مشخص کنید. بهتر است تعداد این سؤالات بین دو الی پنج عدد باشند، کلی نباشند و به دقیق ترین وجه ممکن طراحی شوند. 🖍این سؤالات را در برگه ای نوشته و ابتدای کتاب قرار دهید و حین مطالعه دائما به دنبال جواب های خود باشید. این کار تا چند برابر عمق و کیفیت مطالعه را افزایش می دهد. ترجیحاً پایان مطالعه جواب ها در همان برگه نوشته و برای خودنگه دارید. 🔹دوم: طبقه بندی شده مطالعه کنید. 🖍پس از تعیین سؤالات و مسائل خود، توصیه می شود حجم مطالعه را تعیین کنید. معمولاً لازم نیست تا کل کتاب را مطالعه کنید!! 🖍بسته به دقیق بودن سؤالات طراحی شده؛ ابتدا به کمک فهرست کتاب بخش هایی که پاسخ شما را ارائه می کند مطالعه کنید. اگر به جواب رسیدید آن ها را نوشته و مطالعه را تمام کنید و خلاص! 🖍در غیر این صورت بخش های دیگر را گزیده خوانی کنید تا جواب های خود را پیدا کنید . با این کار در زمان مطالعه صرفه جویی می شود. 🔹سوم: علامت گذاری کنید. 🖍موقع مطالعه حتماً شماره صفحاتی که مطالب مهمی دارد و یا نیاز دارید برای فهم بهتر آن ها را چند بار بخوانید، داخل کتاب یا روی یک برگه مشخص کنید. تأکید می کنم در این گونه صفحات زیاد توقف نکنید و به مطالعه خود ادامه دهید. 🖍پس از مطالعه کامل بخش هایی که در نکته قبل مشخص کردید، حالا به سراغ صفحات مشخص شده بروید و آن ها را مرور کنید. با این کار علاوه بر صرفه جوی در زمان، عمق و کیفیت مطالعه هم بالا می رود. 🔹آخر: خلاصه نویسی کنید. 🖍در پایان مطالعه، اگر همت بالایی دارید گزیده پاسخی که کتاب به سؤالات شما ارائه می کند یادداشت کنید. خلاصه نویسی دستی و البته کم حجم و بدون وسواس!! در یک دفترچه، سررسید یا امثال آن برای نگه داری بلند مدت خیلی بهتر است و فواید بیشتری نسبت به خلاصه نویسی دیجیتال دارد. 🖍اگر اهل این کار نیستید، می توانید خلاصه شفاهی ارائه دهید و مثلاً با گوشی آن راضبط کرده و نگه دارید، یا حتی از صفحات مهم برای خود عکس برداری کنید!! ــــ.ـــ.ـــ.ـــ.ـــ.ـــ.ـــ.ـــ. #دانشگاه #دانشجو #کتاب #مهارتهای_تحصیلی #مطالعه 🔅آموزش و ترویج مباحث تربیتی، مهارتی و حکمت عملی: 📲 @tahekmat

🔰عطر قصه های تو / معرفی یک کتاب بی نظیر برای تحول سریع نگرش به زندگی و آینده 🖋 علی ربیع زاده ✅ در طی پانزده سال گذشته همیشه به دنبال کتابی بودم که با مطالعه آن دیدگاهم درباره زندگی، اهداف، آینده و رفتارهایم خیلی سریع تحول پیدا کند.خلاصه اینکه کتاب های زیادی مطالعه کردم، از کتاب های علمی تربیتی گرفته تا انواع کتب مهارتی و حتی داستان ها و حکایت های بی شمار تربیتی... ✅ بدون شک در میان همه این کتاب ها، مواردی که با طعم داستان و حکایت و تمثیل مطالب تربیتی را بیان کند مؤثر تر هستند و چند کتاب خوب برای این کار پیدا کردم... ✅تا اینکه سال های اول دانشگاه روزی خیلی اتفاقی با این کتاب آشنا شدم و آنقدر برایم جذاب بود که تا نیمه های شب مطالعه آن را تمام کردم و به همین بهانه با نویسنده و سایر آثار او آشنا شدم... 🔸ادامه مطلب: https://eitaa.com/tahekmat/3050

ادامه مطلب: 🔹این کتاب سرشار از داستان ها و مثال های کوتاه تربیتی است، 🔹موضوعاتش خیلی متنوع است، 🔹به دلیل تسلط بی نظیر نویسنده بر مباحث تربیتی و ادبیات نگارشی در کنار مثال ها به شما ملاک و معیار و شاخص می دهد، 🔹خیلی زود جهان ذهنی شما را عوض می کند، 🔹و قطعاً مثل من و تمام کسانی که کتاب را به آن ها معرفی کردم، چندبار آن را مطالعه خواهید کرد... 🖍 کتابی که از آن صحبت می کنم: آیه های سبز (مجموعه داستان ها و نکات تربیتی) استاد علی صفایی حائری (ع.ص) ⬅️مطالعه این کتاب را در اولین فرصت شروع کنید و در اثربخشی آن شک نکنید. بهتر است مطالب کتاب را با درنگ و حوصله مطالعه کنید. در یک زمان مناسب پیرامون مرحوم صفایی حائری، دیدگاه های تربیتی ایشان و روشی برای مطالعه آثار ایشان مطالبی تقدیم شما خواهم کرد... ــــ.ـــ.ـــ.ـــ.ـــ.ـــ.ـــ.ـــ. #دانشگاه #دانشجو #کتاب #تربیت #مطالعه #زندگی #علی_صفایی_حائری #عین_صاد 🔅آموزش و ترویج مباحث تربیتی، مهارتی و حکمت عملی: 📲 @tahekmat

❇️ عکس نوشت: یک دعای عالی برای لیلة الرغائب... ــــ.ـــ.ـــ.ـــ.ـــ.ـــ.ـــ.ـــ. #دعا #عبادت #لیلة_الرغائب #سبک_زندگی #رمز_موفقیت 🔅آموزش و ترویج مباحث تربیتی، مهارتی و حکمت عملی: 📲 @tahekmat

🔰کلمات شفابخش علوی (1)/ برای مطالعه و تسلط بر نهج البلاغه از چه روشی استفاده کنیم؟ 🖋 علی ربیع زاده ✳️ جرج جرداق مسیحی مؤلف مجموعه کتب «علی، طنین عدالت انسانی» می گوید: «برای شناخت و درک علی بن ابیطالب(ع)، نزدیک به 200 بار نهج البلاغه را مطالعه کردم!» این اتفاق پیام بزرگ و واضحی برای ما شیعیان دارد و به گمانم معیار خوبی را برای ارزیابی میزان ارادت واقعی ما به حضرت علی علیه السلام نشان می دهد... ✳️ در این مطلب با کمک مجموعه ای از مطالعات شخصی و مشورت های متعدد با اساتید بزرگ نهج البلاغه، یک روش کاربردی و ساده برای مطالعه و تسلط بر نهج البلاغه معرفی می کنم. ✳️ امیدوارم با کمک این روش و انس با نهج البلاغه بتوانیم حُب مولایمان علی علیه السلام را در وجودمان محکم و استوار کنیم... 💢ادامه مطلب: https://eitaa.com/tahekmat/3067