💢 راه حلی برای مدیریت پرخاشگری 🔹یک راه حل برای مدیریت #پرخاشگری‌های بی‌مورد همسر این هست که از او بخواهید تمام انتقادات خود را نسبت به شما روی #کاغذ بنویسد و به شما بدهد. 🔸بعد از خواندن #انتقادات به هیچ وجه در صدد دفاع از انتقاداتش برنیایید چون نتیجه‌ی عکس می‌گیرید حتی اگر حق با شماست صبوری کنید و گارد نگیرید. 🔹 انتقادات او را چندین دفعه با دقّت بخوانید و خود را جای او بگذارید تا بتوانید او را درک کنید. 🔸 این‌کار او را از لحاظ روحی تخلیه کرده و به او #آرامش نسبی می‌دهد. 🔹 مهم‌تر اینکه این‌کار برای رشد و بالا رفتن #سعه‌ی_صدر شما تمرین بسیار مفیدی است و یقیناً با استقبالِ شما از انتقاداتش، #محبوبیّت خاص و ویژه‌ای پیدا خواهید کرد و روش مدیریت عاطفی او را بهتر به دست خواهید آورد. ╭✍️💞l در #زندگی‌زیبا عضو شوید ╰ ┈➤ @Taherghm