✅توصیه هایی برای مراقبت از صدا : 👈باصدای بلند صحبت نکنید. موقعي كه شما نياز به صحبت كردن داريد به آرامي صحبت كنيد و از داد زدن و جيغ كشيدن پرهيز كنيد. 💡 اگر نیاز به سخنرانی در جمع دارید بهتر است که از میکروفن استفاده کنید. 👈از صاف کردن گلو و سرفه های مکرر پرهیز کنید. چنین اعمالی ممکن است به صدای شما آسیب وارد کند. 👈 از پچ پچ كردن بپرهيزيد. پچ پچ کردن و نجوا کردن ( صحبت بدون ارتعاش تارهای صوتی ) باعث فشار غیر طبیعی بر تارهای صوتی می شود. 💡 افراد با خستگي صوتي (مانند معلمان ، مداحان پس از يك روز پركار و اجرای برنامه سنگین ) نبايد بصورت نجوا گونه صحبت كنند. 👈 از زياد حرف زدن خودداري كنيد. سعی کنید در طول روز حداقل 20 دقيقه سكوت كنيد. 👈 در محيط هاي پر سروصدا صحبت نكنيد . اگر مجبورید در چنين محيط هايي صحبت كنيد ، با فرد مقابل به شكل چهره به چهره و با سرعت پایین حرف بزنید. 👈 بخصوص در زمان آلرژی و بیماریهای تنفسی مراقب صدای خود باشید. زماني كه بيمار هستيد کمتر صحبت کنید مثلاً اگر صدايتان به خاطر سرماخوردگي يا عفونت گرفته است کمتر صحبت كنيد . 👈اگر احساس خشکی در گلوی خود کرده اید قبل از صحبت کردن آب بنوشید. اگر احساس خشكي در سيستم بدن خود داريد (مثلاً احساس مي كنيد كه دهانتان يا گلويتان خشك شده ) هنگام صحبت كردن آب بخوريد . همچنین در هر موقعيتي كه احساس كرديد دهانتان خشك شده مقداري آب بخوريد زيرا تارهاي صوتي موقعي كه سطوح آنها نمناك نگه داشته مي شوند بهتر كار مي كنند . 👈سیگار و دخانیات استفاده نکنید. سیگار کشیدن و قرار گرفتن در کنار افرادی که سیگار می کشند ، هر دو به یک اندازه بر سلامت صدای شما اثر مخرب دارند. 💡به خاطر داشته باشيد كه نوشيدني هاي كافئين دار می توانند باعث خشکی گلو شوند. اگر نمي توانيد كافئين و قهوه نخوريد سعي كنيد به ميزان خوردن آنها آب را نيز جايگزين كنيد. 👈اگر در گلويتان احساس خشكي يا خستگي مي كنيد و يا صداي شما گرفته است از صدايتان كمتر استفاده كنيد. صدای گرفته يك علامت خطر است و مي تواند نشان دهنده التهاب تارهاي صوتي باشد . 👈به صداي خودتان در طول روز توجه كنيد . اگر احساس مي كنيد صدايتان گرفته ، خش آلود يا نفس آلود شده است يا تغييري در صداي خود احساس مي كنيد آن را جدی بگيريد. ⚠️همه ما به شکلی برخی از مشکلات صوتی را در زمانهای کوتاهی تجربه کرده ایم. این مشکلات ممکن است در زمان سرماخوردگی ، آلرژی ، فریاد و جیغ کشیدن در صدای ما دیده شود و پس از زمان کوتاهی برطرف شود. اگر این مشکلات صوتی بیشتر از دو هفته باقی بمانند می بایست به آسیب شناس گفتار و زبان مراجعه کنیم.❗️ 🔺براساس علت مشکل ، میزان آسیب و.. درمان مشکلات صوتی می تواند یکی از سه حالت زیر و یا ادغامی از انها باشد. ۱_گفتار درمانی ۲_دارو درمانی ۳_جراحی https://eitaa.com/tahfiz110

🌅#فوتوکلیپ #مقطع_تلاوت 🎙قطعه‌تلاوتی فوق‌العاده زیبا و واقعاً عجیب از استاد محمد عبدالعزیز حصّان 📖آیه تلاوت‌شده: مُسْلِمَاتٍ مُؤْمِنَاتٍ قَانِتَاتٍ تَائِبَاتٍ عَابِدَاتٍ سَائِحَاتٍ ثَيِّبَاتٍ وَأَبکاراً﴿۵﴾ (سوره مبارکه تـحریـم، آیه ۵) 🎶مقام: «#رسـت» #آموزش الحان و نغمات قـرآنـی https://eitaa.com/tahfiz110

🔰 قرآن کتاب علم و معرفت است یعنی دل را و اندیشه انسانی را سیراب می کند. #بیانات_رهبری #هدایت_قرآنی #علم_و_معرفت https://eitaa.com/tahfiz110

🔹💠

کیمیای عقلانیت

🔹 #فرعون با «تمویه»، مردم را فریب داد. قرآن کریم از این آبکی و «تمویه» سخن ‌گفتن، در بخشی از آیات سوره مبارکه «زخرف» پرده برداشت، فرمود نگاه کنید که او با قوم خودش چقدر #عوامانه و با #عوام_‌فریبی حرف می ‌زند! #آیت_الله_العظمی_جوادی_آملی #کلیپ https://eitaa.com/tahfiz110

برا نمازت شرمنده نشی! _ ▫️... الصلاة تنزيهاً عن الكبر. #نهج_البلاغه 🌖خداى بزرگ نماز را واجب فرمود تا انسان را از تكبر و گردنكشى پاك گرداند. 📘#حکمت_252 ____ 🎤استاد #قرائتی https://eitaa.com/tahfiz110

🌿 #یک_نکته_از_قرآن 💠إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا 💌انشراح:۶ ⁉️تا حالا به این آیه دقت کردین چی میگه میگه همیشه آسانی از دل سختی زاده‌می‌شه ولی با هر راحتی، سختی نیست و این لـطــف خــــ❤️ــداست. #وعده_صادق ‌┄┄┅┅┅❅🦋❅┅┅┄┅ ‌‌https://eitaa.com/tahfiz110

🎊 فرازی زیبا از سید محمد حسینی پور ☘ سوره مبارکه نصر 🔻دوره آموزش عالی قاریان جوان 🔹مهر/ ۱۴۰۳ 🌙شورای عالی قرآن/خبرگزاری ایکنا #تلاوت #فرازی_زیبا #تلاوت_نور #علی_کبیری 🔻ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ https://eitaa.com/tahfiz110

. 📙 تدبر در سوره ذاریات 📙 . #دوره_تدبر #سوره_ذاریات https://eitaa.com/tahfiz110

🎒 مدرسه حفظ 💠 حفظ سوره یس 💌 آیات ۵۹ و ۶۰ 🎬 قسمت بیست و پنجم #مدرسه_حفظ #سوره_یس https://eitaa.com/tahfiz110

این متن برندهء جایزهء ادبی کوتاه آلمان شد 🤔 مردی     درحال           مرگ بود؛                   وقتی كه                             متوجه                              مرگش شد؛ خدا را             باجعبه‌ای                         در دست دید!! خدا گفت :           وقت رفتنه مرد گفت :         به این زودی؟                     من نقشه‌های                          زیادی داشتم خدا گفت :           متاسفم                     ولی                         وقت رفتنه!! مرد از خدا پرسید:           در جعبه‌ات                           چي داری؟ خدا گفت:           متعلقات                         تو را مرد پرسید :       متعلقات من ؟                 یعنی :                    همه چیزهای من؟!!                     لباسهایم،                      پولهایم و ...؟ خدا گفت:       آنها ديگر             مال تو نیستند!                   آنها متعلق                         به‌زمین هستند مرد گفت :         خاطراتم چی ؟ خدا گفت :           آنها متعلق                         به زمان                                   هستند مرد پرسید :           خانواده                    و دوستانم هستند؟ خدا گفت :             نه ،                   آنها موقتی                                  بودند !! مرد پرسید :           زن و                  بچه‌هایم هستند ؟ خدا گفت :           آنها متعلق به                            قلبت بودند مرد باز پرسید :          پس وسایل                داخل جعبه                      حتماً اعضای بدنم                             هستند ؟ خداگفت :              نه ؛                     آنها متعلق                           به‌گرد و غبار                                  هستند !! مرد گفت :              پس مطمئناً                         روحم است ؟ خدا گفت :             اشتباه می‌کنی!!                    روح تو                          متعلق                              به‌من است ! مرد با چشمانی پُر از اشک                 و باترس زیاد                          جعبه را                           از خدا گرفت و باز كرد ؛               دید خالی‌است!! مرد         با دلی شکسته گفت :                 من هرگز                        چیزی نداشتم ؟ خدا گفت :         درسته ،                تو مالك                       هیچ چیز نبودی ! مرد گفت :             پس من،                       چی داشتم ؟ خدا گفت :                لحظات زندگی                            مال تو بود.                                       هرلحظه که              زندگی کردی                            مال تو بود. زندگی           فقط                 لحظه ها                            هستند؛ قدر    لحظه ها را        بدانیم و             لحظه ها را                  دوست داشته باشیم آنچه از سر گذشت ؛          شد: سرگذشت !!                حیف بی‌دقت گذشت؛                        اما گذشت ! تا که خواستیم         یک «دو روزی» فکرکنیم؛                  بر در خانه نوشتند :                     ⇦ درگذشت ⇨ قدر همدیگر و لحظات خوب را بدانيم🌹 این متن برنده جایزهء ادبی کوتاه آلمان شد تقدیم به همه دوستان و عزیزان امیدوارم قدر لحظات زندگی را بدانیم https://eitaa.com/tahfiz110

#جنس_مقام_نوروز(نیروز) #جنس_مقام_نیشابورک حالت بین اجناس مقام نوروز = منفصل حالت بین اجناس مقام نیشابورک که درون مقام نوروز است و درجه ی چهارم جنس اول آغاز کننده جنس دوم است و دو جنس رست را تشکیل میدهد = متصل درجه رکوز (شروع) نوروز = Do درجه رکوز (شروع) نیشابورک = Re جنس اصلی مقام نوروز = رست جنس فرعی مقام نوروز=بیات جنس اصلی مقام نیشابورک =رست جنس فرعی مقام نیشابورک=رست حالت صعودی و نزولی هر دو مقام یکسان است. نکته: با تغییر در حالت منفصل نوروز و تبدیل آن به متصل مقام نیشابورک شکل میگیرد و فاصله ی طنینی آن (۱ پرده ) پرده ی آخر مقام قرار میگیرد. https://eitaa.com/tahfiz110