🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آفات_تربیت آفات تربيت از زبان معصومين عليهم السلام؛ 1. زياده روي در محبت امام باقر عليه السلام: 🔹بدترين والدين، والدینی هستند كه نیکی به فرزند آنها را به زياده روي بكشاند . ( بطوريكه از ادب او باز بمانند) 2. زياده روی در سرزنش حضرت علی عليه السلام: 🔹زياده روي در سرزنش ، آتش لجاجت را شعله ور ميسازد. امام علی علیه السلام: 🔹بپرهيز از اينكه پی در پی سرزنش كنی ، چرا كه اين كار فرد را بر كار نهی شده جرأت می بخشد بطوريكه ديگر سرزنش تاثيري بر او ندارد. حضرت علی علیه السلام: 🔹هرگاه كسی را سرزنش كردی جايی براي عذر آوردن از كار خطايش قرار بده ، اگر راه عذر خواهی را بر او ببندی، در واقع او را به لجاجت و دشمنی با خودت كشانده ای. 3. تربيت هنگام خشم حضرت علی عليه اسلام : 🔹تربيت هنگام خشم ممكن نيست. 4. خشونت 🔹شخصي خدمت امام كاظم عليه السلام از فرزندش شكايت كرد ، حضرت فرمودند : او را نزن ، با او قهر كن ولی طول نده . 🔹امام صادق عليه السلام : خدا خير دهد و مورد رحمت قرار دهد پدر ومادری كه فرزندانشان را اهل خير و مطيع بار مياورند. از ايشان سوال شد چگونه فرزنداني فرمانبر تربيت كنيم ؟ امام فرمودند : آنچه در توانش بوده بپذيرد و آنچه در توانش نيست ، بگذرد و به آنچه توانایی ندارد او را وا ندارد . ( در اين روش تربيتی كودک، با اعتماد_به_نفس و با كرامت و شخصيت بار می آید. ) 📚حكمتنامه كودک ، حجة الاسلام محمدی ری شهری @tahkim_8

ســــ🌸ـــلام‌ 💞آرزو میکنم 🌸دقایق امروز برایتان 💞سرشار از عـشق 🌸برکت و تندرستی باشد 💞و به هـر آنچه کـه 🌸آرزویش را دارید برسید چهارشنبه تون عالی @tahkim_8

⏪صبحانه مفید برای افراد مختلف🍳🙂 🔹بیماران قلبی🫀: شیر کم‌چرب و خرما🥛🧆 🔹بیماران دیابتی🍭: چای سبز و پنیر☕️🍞 🔹بیماران کلیوی👀: عسل🍯 🔹بیماران دارای درد مفاصل🦵: تخم‌مرغ و شیر🥚🥛 @tahkim_8

⏪آلودگی هوا؛ چه بخوریم تا سالم بمانیم 🔹تغذیه به عنوان یک عامل کلیدی در حفظ سلامتی، نقش مهمی ایفا می‌کند. با انتخاب غذاهای مناسب و سرشار از مواد مغذی، می‌توانیم بدن خود را در برابر اثرات مخرب آلودگی هوا مقاوم‌تر کرده و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهیم. 🔹دستورالعمل‌های غذایی سالم و متناسب با شرایط آلودگی هوا: مصرف فراوان میوه‌ها و سبزیجات/ مصرف منابع پروتئینی کم‌چرب/ مصرف چربی‌های سالم/ مصرف غلات کامل/ مصرف آب کافی/ اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری شده و فست‌فود/ اجتناب از مصرف نوشیدنی‌های شیرین @tahkim_8

لحظه های امروز خاطرات فردا خواهند شد. خوب یا بد از همه لحظه ها لذت ببرید. چون هدیه زندگی ، خود زندگی است @tahkim_8

🕊🌱 ⭕️روی این ۴ مورد تمرکز کنیم موفق می شویم: 💎نظم و ساختار: یک ساختار روزانه و هفتگی بسازید 💎با قصد و آگاهانه عمل کنید: آهسته و با تمرکز بیشتر به پیش بروید 💎برنامه ریزی و اجرا: برای هر روز برنامه یا یک قالب مشخص داشته باشید و به آن عمل کنید 💎انعطاف پذیر تر باشید: نسبت به تغییرات عکس العمل مناسب نشان دهید و نسبت به اجرای برنامه ثابت قدم باشید @tahkim_8

چند راهکار برای تسلط بر ذهن🧠 : 💟دیدگاه خود را تغییر دهیم 💟تمرکز روی نکات مثبت داشته باشیم 💟 از تکنولوژی فاصله بگیریم 💟 ورزش کنیم 💟با خدای خود صحبت کنیم 💟 رژیم غذایی سالم داشته باشیم 💟تجسم خلاقانه 💟خواب کافی 💟برنامه مدیریت زمان داشته باشیم ذهن ما مهمترین و قدرتمندترین عضو بدن ماست ونیاز به مراقبت دارد این نوع مراقبت‌ها عملکرد مغز را افزایش می‌دهد @tahkim_8

🏷آدم_سالم کیست؟ 🔮آدم سالم آدمی است که با خودش و با آدم‌های اطرافش در حال جنگ و ستیز نیست. نتیجتاً حضورش به آدم انرژی می‌دهد. 🔮 بیشتر از اینکه انتقادگر باشد مشوق است 🔮بیشتر از اینکه منفی باشد مثبت است 🔮بیشتر از اینکه متکبر باشد متواضع است 🔮بیشتر از اینکه بخواهد خودنمایی کند دوست دارد در یک فضای اشتراکی دیگران رو ببیند و همینطور خودش هم دیده شود. @tahkim_8

صبحتون پر از شادی های بی سبب قلبتون مَملُو از مهربانی دستتون سرشار از بخشندگی آرزوهاتون مستجاب صبح زیباتون بخیر و شادی ‎‎‌@tahkim_8

در صورتی‌که کودک تلاش می‌کند شما را عصبانی کند، بهترین توصیه این است که بی‌تفاوت باشید و به او توجهی نکنید سپس در فرصتی مناسب درباره این موضوع با کودک‌تان حرف بزنید. - به چشمانش نگاه کنید، سپس به او بگویید: «هر وقت رفتارت خوب باشه، مامان خوشحال می‌شه.» وقتی هم که کار خوبی انجام داد، او را تحسین کنید. - الگوی رفتاری خوبی باشید. @tahkim_8

نشانه‌های کودک دارای اعتماد به نفس بالا * کودک برای خود ارزش و احترام قایل است. * با دیگران به خوبی ارتباط برقرار می‌‌کند. * به توانایی های خود اعتماد دارد. * انتقاد را بدون احساس خشم و گرفتن حالت تدافعی می‌پذیرد. * تجارب جدید را می‌پذیرد. * توانایی تحمل شکست را دارد. * می‌تواند احساساتش را ابراز کند. * می‌تواند نظرش را برای دیگران بیان کند. * در موقعیت‌های اجتماعی احساس راحتی و شادی می‌کند. * در موقعیت‌های اجتماعی شرکت می‌کند. @tahkim_8