کودکان لجبازی می‌کنند، چون می‌خواهند دیده شوند. وقتی آنها را نمی‌بینید، زورگویی می‌کنید، به پرخاشگری متوسل می‌شوید یا بدون پرسیدن نظر آنها، کار خودتان را می‌کنید، در واقع دارید فرزندتان را به سمت لجبازی بیشتر سوق می‌دهید. @tahkim_8

عدم تمرکز در نوجوانان محیط بی‌نظم و شلوغ از مهم‌ترین عوامل عدم تمرکز است و سبک زندگی نیز تاثیر بسیار زیادی در عدم تمرکز فرد دارد. سبک زندگی شامل میزان خواب، ورزش و نوع تغذیه است که هر کدام از این عوامل تاثیر زیادی در عدم تمرکز فرد دارد. اگر بخواهیم عدم تمرکز نوجوانان را مورد بررسی قرار دهیم باید این راهکارها را به‌دقت اجرایی کنیم. اولین درمان عدم تمرکز نوجوانان، کاهش عوامل حواس‌پرتی و دوری از تلویزیون، کامپیوتر و موبایل در حین انجام کار یا مطالعه است. دومین راهکار تقسیم کارهای بزرگ به کارهای کوچک‌تر و داشتن زمان‌بندی و اولویت‌بندی است. انجام دادن یک کار بزرگ موجب خستگی فرد نوجوان عدم تمرکز نوجوانان می‌شود. وقتی کار یا مطالعه برای یک نوجوانان به قسمت‌های کوچک‌تری تبدیل شود و او بتواند آن‌ها را اولویت‌بندی کند و در زمان خود به انجام رساند، کمتر با مشکل عدم تمرکز روبه‌رو می‌شود. باید در نظر داشت که تبدیل تکلیف به یک عادت برای نوجوانان می‌تواند کاهش عدم تمرکز هنگام مطالعه و خیال‌پردازی را به همراه داشته باشد. فعالیت بدنی در کنار تغذیه سالم می‌تواند یکی از راه‌های درمان حواس‌پرتی و عدم تمرکز باشد؛ زیرا فعالیت بدنی به همراه تغذیه سالم به‌صورت مداوم سبب کاهش استرس و اضطراب می‌شود و کاهش استرس و اضطراب خود دلیلی بر کاهش عدم تمرکز است. استراحت کافی نیز یکی از راه‌های کاهش عدم تمرکز است. استراحت کافی خستگی نوجوان را کاهش می‌دهد و خستگی کمتر تمرکز بیشتر را به همراه دارد. استراحت در میان کارها یا مطالعه نیز از عواملی است که هم سبب می‌شود مغز استراحت کند و آماده انجام فعالیت جدید شود و هم سبب می‌شود خستگی فرد یا نوجوان کمتر شده و تمرکز روی کار یا مطالعه بیشتر شود. یکی دیگر از درمان‌های عدم تمرکز نوجوانان این است که عادت کنند تا در برابر حرکات و صداهای کوچک حساس نباشند و تمرکز خود را حفظ کنند. این تمرین و عادت سبب می‌شود تا در ادامه زندگی خود از تمرکز بالایی بهره‌مند شوند. لازم به ذکر است که انجام بازی‌های فکری تاثیر بسیار مثبتی در افزایش تمرکز جوانان دارد و می‌تواند میزان حواس‌پرتی را در آن‌ها کاهش دهد @tahkim_8

💫به نام خداوند آلاله ها ✨خداوند پروانه و پونه ها 💫آغاز میکنیم دو شنبه بیست دوم ✨روز از اردیبهشت ماهِ زیبا را ... " دوشنبه تون سرشار از موفقیت " @tahkim_8

💙🌼💙 آقای عزیز با انجام کارای خونه همسرت را خوشحال کن ❣برخی از کارها خانم خانه را خیلی خوشحال کرده و شما را برایش عزیز می‌کند. مثلا گاهی که خانمتان منزل نیست و شما هم خسته نیستین ظرفهای نشسته را بشویید یا خانه را جارو و نظافت کنید. و یا برخی از کارهای عقب افتاده‌ی همسرتان را انجام دهید. این رفتارها باعث می‌شود تا تصورِ بیخیال بودن شما نسبت به زندگی و زن و بچه، از ذهن همسرتان پاک شود. ❣اگر همسرتان حس کند که شما به زندگی و او توجه دارید تحملش را در برابر سختی های زندگی بیشتر می‌کند و او نیز شما را در کارهای زندگی کمک می‌کند. @tahkim_8

🤎🦋🤎 بانو جان ! به خریدهای همسرت توجه کن و ازش تشکر کن ❣وقتی شوهرتون از سرکار به خانه بر‌می‌گرده با روی باز ازش استقبال کنید. "خسته نباشی" بگویید و بعدش به سراغ خریدهایی که انجام داده برید. 👈توجه شما به خریدهایی که همسرتون کرده تا حدی نشون دهنده توجه شما به زحماتیه که او می‌کشه. ❣یادتون باشد در حین دیدن خرید و جا به جا کردنشون حتما قدر‌دانی کنید چون این کار حس خوبی به شوهرتون میده @tahkim_8

سلام

سلام و عرض ادب

🌞صبح یعنی عشق ❤️عشق یعنی حس خوب زندگی 🌱زندگی یعنی زیباترین هدیه خدا 🌹سلام صبح سه‌شنبه تون بخیر ☕️ @tahkim_8

🔴 اول خانمت و دخترت! توصیه می‌کنم اینطور نباشد که مرد برود تفریح و خانم نرود! او واجب‌تر از شماست. بسیاری را من دیده‌ام که خودشان [تفریح و استخر و ...] می‌روند اما برای خانواده‌شان فکر نمی‌کنند! اول مال آنها را درست کنید. چرا؟ مگر این روایت را نداریم که وقتی چیزی می‌آورید به خانه، اول به خانم‌ها و خواهرها بدهید؟ پسر داری، دختر داری، اول به دختر بده. یعنی اگر خواستی تفریح بروی، اول آنها را بفرست بعد اگر خودت خواستی برو. ✍🏻 آیت‌الله حائری شیرازی @tahkim_8

✨امام رضا علیه السلام: "نگران نباش و فرزند بخواه، بدان خداوند روزی ایشان را می دهد..." 📚 اصول کافی، ج۶، ص۳ @tahkim_8

🔻الگویی برای امروز ما عدالت بین فرزندان روزی پیامبر رحمت صلی‌الله‌علیه‌وآله با یارانش سخن می‌گفت که کودکی وارد شد و نزد پدرش رفت. پدر دستی بر سر او کشید و او را بر زانوی خود نشاند. اندکی بعد دخترش آمد و به سمت پدر رفت. آن مرد بر سر او نیز دست نوازش کشید اما او را روی زمین نشانید. پیامبر که شاهد این ماجرا بود به او فرمود: چرا او را بر زانوی دیگرت ننشاندی؟ آن مرد دختر خود را نیز بر زانوی دیگرش نشاند. رسول خدا صلی‌الله‌علیه‌وآله فرمود: اکنون عدالت ورزیدی. حکمت‌نامه پیامبر، ج٧، ص٣٠٨ @tahkim_8

🌸✨ چهارشنبه 🌻✨اردیبهشت ماهتون عالی 💕✨یک اقیانوس عشق 🌸✨یک دریا مهربانی 🌻✨یک آسمان آرامش 💕✨یک دنیا شور و شعف 🌸✨یک روز عالی 🌻✨هزاران لبخند زیبا ✨را برای تک تکتون آرزومندم 🌸✨روزتون زیبا و در پناه خداوند @tahkim_8