اگر اهل این هستید که زندگی تون و جزئیات زندگی تون اعم از مشکلات، اختلافات و دلخوری ها رو برای بقیه تعریف کنید .... همین امروز این کار رو متوقف کنید. این کار مشکلات شما رو حل نمی کنه برعکس باعث پشیمانی تون میشه و شان و احترام و ارزش تون رو کم می کنه. https://eitaa.com/tahoraaltaha

کمبود ویتامین فرزندت رو از روی علائم ظاهری بشناس 👇👇👇 #تغذیه

👶😵‍💫 اگر فرزندتون مرتب پوست بدنش می خاره اگر اگزما و حساسیت نباشه (روی)بدنش کمه. 🥚شما می تونید با مصرف لوبیا سفید و زرده تخم مرغ این مشکل رو حل کنید. 👶🥴اگر فرزندتون دور دهان و بینی اش خشکی زده ویتامین B12 بدنش کمه. 🍗با مصرف شیر و ماست و مرغ این مشکل برطرف میشه. 👶🦵اگر فرزندتون پا درد داره احتمالا ویتامین D بدنش کم هست . 🌞شما می تونید این مشکل رو با مصرف میگو، ماهی ،قارچ و استفاده از نور مستقیم خورشید حل کنید. 👶🥱 اگر متوجه شدید که فرزندتون خواب عمیق نداره در صورتیکه مشکل بیش فعالی نداشته باشه احتمالا کلسیم بدنش کمه. 🥛شما می تونید با مصرف تخم شربتی و لبنیات این مشکل رو حل کنید. 👶😦 اگر شوره های سر فرزندتون کلافه تون کرده احتمالا ویتامینA بدنش کمه . 🥕این ویتامین در هویج ، کدو و سیب زمینی موجوده. 👶😴 اگر فرزندتون بدون اینکه فعالیت خاصی انجام داده باشه ، احساس خستگی می کنه یا زود عصبانی میشه، آهن بدنش کمه. 🥩کمبود آهن رو می تونید با مصرف گوشت قرمز ، اسفناج، کشمش، عدس ، آلو و جگر جبران کنید . به این شرط که بعد از مصرف این مواد غذایی چای و لبنیات نخورید. #تغذیه https://eitaa.com/tahoraaltaha

🧕🥰🧔‍♂ اگر شما متاهل هستید یا در شرف ازدواجید با دقت بخوانید 👇👇 در زندگی تون چه کسی اولویت شماست؟ والدین تون ؟ بچه هاتون ؟ دوست یا همکار ؟ سرگرمی ها و موقعیت شغلی؟ بعد از ازدواج یا بعد از بچه دار شدن ، همسرتون باید اولویت تون باشه. عدم توجه به این مساله به رابطه مشترک شما بشدت صدمه می زند. و توجه به این مساله یعنی دقت به نیازهای همسرتون و اینکه به اندازه کافی به هم احترام می گذارید و برای همدیگه وقت صرف می کنید. #پیش_از_ازدواج https://eitaa.com/tahoraaltaha

۱۵ ثانیه با سوره نازعات❣

😡🤐 وقتی از شوهرت عصبانی هستی چکار می کنی؟ ❌ عصبانی میشم... ❌ سکوت می کنم... 👈 اما بهترین برخورد چیه ؟؟ #مهارت_کلامی 👇👇👇

مردها ذاتا رقابت کردن و نشان دادن قدرت را دوست دارند. این یعنی اگر در این مواقع واژه و کلمات درست را به کار نبرید ، انگار آنها را به مبارزه طلبیده اید و شوهرتان را وارد فاز تدافعی کرده اید. ❌ در این شرايط، استفاده از جملاتی که در آنها کلمه《تو》یا 《چرا》دارند ، از دسته کلمات اشتباه هستند. ✅ بهتر هست به جای شکایت کردن ، شکل کلمات تون رو درخواستی کنید. مثلا: 《خیلی دوست دارم که .... 《خوشحال میشم که ... ببینید که داشتن مهارت کلامی چقدر می تونه از بروز سوتفاهم ها و مشکلات جلوگیری کنه و نتیجه رو به دلخواه ما تغییر بده.😉 #مهارت_کلامی https://eitaa.com/tahoraaltaha

والدین سخت گیری هستید؟؟ می دونید که بچه هاتون در آینده چطور خواهند بود؟ #کمال_گرایی 👇👇👇

والدین کمال‌گرا، والدین سخت گیر، والدین کنترل گر ، والدینی که زیاد امر و نهی و باید و نباید دارند تصور می کنند ، با این روش فرزندان شان را بهتر تربیت می کنند‌. این والدین نمی دانند که بچه هایی خواهند داشت که همیشه در انتظار و حسرت تایید شدن و گرفتن حس خوب از والدین شون هستند. آنها احساس خوشبختی ندارند و چون همیشه آنقدر که والدین می خواهند خوب نیستند ، عصبانی و خشمگین می شوند و این عصبانیت را با لجبازی نشان می دهند. 👇👇👇 بچه هایی که به‌ این شکل بزرگ می شوند : 1⃣ لجباز می شوند. 2⃣ همیشه احساس عدم موفقیت دارند آنها مضطرب و وسواسی هستند. ⛔️ شما چطور سخت گیرید؟ #کمال_گرایی https://eitaa.com/tahoraaltaha

هیچ فرقی نمی کنه خانوم هستید یا آقا... هر وقت رفتید مهمانی ، خصوصا منزل اقوام یا خانواده خودتون ، حتی اگه خیلی وقته که اونها رو ندیدید ، اما بازم حواس تون به همسرتون باشه که تنها نمونه. احترام و محبت ؛ با خودش احترام و محبت میاره😍 #همسرداری https://eitaa.com/tahoraaltaha

😊☹️😡😮 تا حالا در اطرافیان تون ، یا بین همکاران، دوستان و خلاصه آدمایی که باهاشون در ارتباطید ، کسی رو دیدین که با دو کلمه حرف شر به پا کنه و بقیه رو به جون هم بندازه؟😤 نقطه مقابلش چطور؟ در همون اطرافیان کسی رو دارید که با دو کلمه حرف آتیش رو بخوابونه و جو رو آروم کنه؟😊 می دونستید ریشه اختلالات روانی و مشکلات رفتاری به دوران کودکی برمیگرده؟ 🤱 🧠می دونستید میدان های مغناطیسی مغزمون هستند که رفتارهای ما رو سازماندهی می کنن؟ اتصال ها و میدان های مغناطیسی مغزمون کنار هم قرار می گیرند و رفتارهای ما رو رقم می زنن. خروجی میشه اون آدمی که در فضای مجازی و حقیقی پرخاشگر و فحاش و گستاخه.😖 یا میشه اون آدمی که فعال و پرانرژی و امیدواره...🙂 انتخاب باشماست. دوست دارید کدوم بچه رو تربیت کنید ؟🧐 #تربیت_فرزند https://eitaa.com/tahoraaltaha