👇👇 ✅ بارها در این باره گفتیم که (دوستان) مرجع خوبی برای پاسخگویی و رفع مشکلات زناشویی شما نیستند. حتی اگر دوستان شما روانشناس یا مشاور خانواده هستند هم ، گزینه خوبی برای حل مشکلات شما نیستند . 👈چرا که ناخواسته و ناخودآگاه در جریان اختلافات و مشکلات شما قرار می‌گیرند و وارد حریم شخصی زندگی شما می‌شوند این اولین نکته‌ای هست که باید به اون توجه کنید . ✅ در مرحله بعدی دوستان می‌توانند در برخی موارد حتی بدترین گزینه برای مشاوره باشند: 👈 مثلاً ممکن است روابط زناشویی دوستان شما مناسب نباشد بدون اینکه خودشان بخواهند یا متوجه باشند به دلیل حسادت درونی توصیه‌هایی که به شما می‌کنند توصیه‌های استانداردی نباشد. 👈 اگر هم روابط زناشویی خوبی داشته باشند باز هم ممکنه حس رقابت باعث شود فرد توصیه‌های مناسبی به شما نداشته باشد چرا که دوست ندارد شما از خودشان برتر یا بهتر باشید. ✅ از اونجاییکه دوستها به همدیگه تشابه شخصیتی دارند، باعث می شود که نقاط ضعف تون به مرور زمان بیشتر بشه. ممکنه به دلیل شکست هایی که دوست تون در زندگی تجربه کرده (خشم فرو خورده ناشی از اون شکست ها) نتونستند مشکلات شون رو حل کنند ،ناخودآگاه شما رو با حرف هاشون تشویق کنند تا کاری که خودشون نتونستن بکنن یا انتقامی که خودشون نتونستن بگیرند رو شما به جای اونها در زندگی تون بگیرید. ✅ ممکنه از سر محبت و علاقه شما رو تشویق کنه که مدام نسخه بهتر و بالاتر از اون چیزی که واقعا هستید ، از خودتون ارائه بدید و همین مساله کمال‌گرایی رو در شما تقویت کنه. #همسرداری https://eitaa.com/tahoraaltaha

اینو هزار بار گوش بده 🍃

حسود ها رو بیدار نکنید... ✅ ریشه خیلی از قهرها در افراد همین‌جاست... #دکتر_عزیزی https://eitaa.com/tahoraaltaha

امروز به محض اینکه ویس‌های کارگاه کنترل خشم برامون ارسال شد من با شوق و ذوق همه رو دانلود کردم . باورتون نمی‌شه از صبح یک دفترچه گذاشتم کنارم و دارم گوش میدم و یادداشت می‌کنم و اشک می‌ریزم . چی میشه اگه این کارگاه رو ۱۰ سال پیش شرکت می‌کردم. اینقدر خودم رو رنج نمی‌دادم هر ویس رو که باز می‌کنم انگار خودم هستم من چندین ساله درگیر مشکل عصبانیت هستم دخترم ۸ سالشه مثل خودم عصبی شده . شوهرم آدم آرومی بود اما من اونقدر عصبی بودم و به قول شوهرم با جیغ جیغ حرف می‌زنم الان شوهرم کپی خودم شده . هر بار هم می‌گفتم این کارگاه‌ها تاثیر نداره من باید خودم خودم رو درست کنم الان فهمیدم اینطور نیست اگه ما برای مریضی جسممون دکتر میریم و خود درمانی نمی‌کنیم روحمون هم به درمان نیاز داره.

👇👇 آموزش ها... کارگاه ها رو دست کم نگیرید. ما در کارگاه کنترل خشم با دوستانی صحبت می کنیم که بخاطر عصبی بودن مشکلات جسمی و روحی زیادی براشون پیش اومده و روابط شون با اطرافیان تحت تاثیر قرار گرفته. این کارگاه ها مبلغ بالایی نداره اما ارزش یک عمر زندگی با آرامش رو داره. #کنترل_خشم #رضایتمندی

🗣👥🫂 شوهرم خیلی اهل حرف زدن نیست. کم صحبت می کنه. من خیلی دوست دارم باهمدیگه حرف بزنیم. در مورد مسائلش من رو طرف صحبت بگیره. لطفا راهنمایی کنین من تازه ازدواج کردم. دو ماهه. #همسرداری 👇👇

#همسرداری #مهارت_کلامی https://eitaa.com/tahoraaltaha

🧑‍🦰👨‍🦱 شما عزت نفس فرزندتون رو می‌دزدید و اعتماد به نفسش رو به فنا می‌دید اگر: 🔽🔽🔽🔽🔽 1⃣ بهش مسئولیت پذیری رو یاد ندید. 2⃣ به جای اون، شما کارهاش رو انجام بدید. 3⃣ هر وقت مشکلی براش پیش اومد شما جلو برید و مشکلش رو حل کنین. 4⃣ بهش فرصت ندید که فکر کنه و راه حل مشکلش رو پیدا کنه. #اعتماد_به_نفس https://eitaa.com/tahoraaltaha

🗣📞💻 اگر شرایط جوری بود که خواستید دلخوری یا ناراحتی تون رو به کسی منتقل کنید، یادتون باشه: ( چت کردن یا پیام دادن بدترین روش برای حل دلخوری یا بیان ناراحتی تون هست.) 👈 چون در این روش هر دو طرف حالت و لحن همدیگه رو نمی‌بینند و ممکنه سوء تفاهم‌ها بیشتر بشه . ✅پس ترجیحاً برای رفع این مسئله از گفتگوی حضوری یا تلفنی استفاده کنید و اگر به هر دلیلی امکان هر دو فراهم نبود از پیام صوتی به جای پیام نوشتاری کمک بگیرید. #مهارت_کلامی https://eitaa.com/tahoraaltaha

❤️‍🩹💔 اگر در رابطه عاطفی تون از ترس تنها موندن، از ترس طرد شدن ،از ترس اینکه شما رو نبینند و فراموش بشین ،بیش از حد به طرف مقابلتون محبت می‌کنید و امیدوارید که با این محبت کردن‌ها عشق و علاقه طرف مقابل تون رو داشته باشید، باید بدونید که درگیر یک تله ذهنی هستید. اگر محبت کردن‌های شما محبت طرف مقابل تون رو به همراه نداشته باشه، جز اینکه احساس عمیق تنهایی و ترس به سراغ شما بیاد ،کمک دیگه‌ای به شما نمی‌کنه. این مدل عشق، نشانه افکار ، احساسات و رفتارهای پر از اختلال و اشکال شماست که باید درمان شود #اختلال https://eitaa.com/tahoraaltaha

میلاد سرداران سپاه علی 🦋 🎤حاج مهدی رسولی