#غلبه_خلط_بلغم(سرد و تر، زمستانی) بلغم همان سيستم ايمني بدن و از جنس آب و سرد و تر است. که دو گونه است: طبیعی و غیر طبیعی. بلغم طبیعی: استعداد آن را دارد که تبدیل به خون شود زیرا این ماده خون خام و ناپخته است، مزه آن شیرین و کمی سرد است. بلغم غیر طبیعی: بلغمی که نسبت به بلغم طبیعی رقیق تر(خلمی) و یا خام تر(نا پخته) یا خیلی رقیق(مائی) و بسیار غلیظ(گچی) و یا گرم و خشک(شور) یا خشک(صفرائی) یا ترش یا تلخ و گس یا غلیظ و تند(زجاجی) است. #علائم_غلبه_بلغم سفیدی رنگ، پوست سرد، شل و ول و سفيد و آبكي، ضعف گوارش، کم تشنه شدن، سردی دست و پا، دیر هضم شدن غذا، آروغ ترش، خواب آلودگی، آب دهان روی بالش ریختن، رقیق بودن آب بینی، کم حواسی، دفع زیاد و با سوزش ادرار، ریزش موی سر، پر خوابی، افسردگی، خستگی و کوفتگی، بی نشاطی و پژمردگی، قولنج، فراموشی، زردی سفیده چشم، ناراحتی معده، تندخوئی، زير چشم پف كرده، مزه دهانشان ترش مي شود، و سردي دست و پا، ضعف گوارش یا دير هضم شدن غذا، درد معده، تنگي نفس موقع خوردن غذا، قولنج مي كنند، دچار تپش قلب وقتي از خواب بيدار مي شود، ترشح بيني، چاقی پفکی، کندی نبض، رشد آهسته ی مو، بد بوئی دهان و مدفوع، قار و قور شکم و نفخ و یبوست، اشتهای زیاد، زیاد فکر کردن، انعطاف پذیر، صبور، زیاد خشمگین نمی شود و اگر بشود دیر آرام می شود، کندی و آهستگی، سفیدی بول، خواب چیزهای سرد مثل برف و سرما دیدن، زود رنج. (و دارای استعداد بیماریهای بلغمی مثل) افسردگی، سفيدی مقطعي پوست یا برص(ویتیلیگو)، نقرس، تنگی نفس، سفيد شدن موها، دردهای مفصلی، بی میلی جنسی، زود انزالی یا ضعف جنسی، فشار خون سرد، سر دردهای سینوزیتی، سفیدی مو، تخمدان متورم، کسیت تخمدان، نا باروری، زیادی پریود، سقط جنین، ترشحات رقیق رحمی، کم کاری کلیه، سنگ کلیه، افتادگی اندام تناسلی، شب ادراری، بلغم های موضعی، دفع ادرار زياد همراه با فشار ضعف مثانه، میگرن، فراموشی مقطعی، نازک شدن صدا، کابوس و بد بینی، درشتی چشم، آلزایمر، لکنت زبان، ناشنوائی مقطعی، بی اختیاری دفع گاز و ادرار، ورم و درد پا و زانو، سرفه زیاد، ضعف مثانه، کند ذهنی می باشند. علت افزایش بلغم:فصل زمستان، سن کودکی و پیری، فربهی، غذاهای تر و سرد خوردن(ماهی، ماست، و...) یک توصیه: بلغمی ها سعی کنند از هشت ساعت بیشتر نخوابند اگرچه کمتر شدن این میزان هم، مطلوب است. سعی کنند قبل از طلوع آفتاب از خواب برخیزند تا از تولید بلغم اضافه خودداری شود. خوابیدن در طی روز و همچنین یک ساعت قبل از غروب بسیار مضر است و موجب افزایش بلغم می گردد و سنگینی سر و التهاب سینوس ها و کند شدن رفتارهای مغزی را موجب می شود °Join: @Balgami

#غلبه_صفرا رنگ زبان زرد وطعم دهان صبح ناشتا تلخ پوست خشک، ترکیدن کف پاها، لبها، دستها، نسوج و بافتهای بدن سفت و سخت، رشته های عضلانی واضح و پیدا، استخوان برجسته، خطوط چهره واضح و نمودار، زردی رنگ چهره تنفس و نبض سریع، عرق کردن زیاد هنگام خواب، خواب کوتاه و آشفته، دیدن آتش در خواب حرکات تند و سریع.، عجول.، خشمگین، حسود، تند مزاج و عصبی. احساس تشنگی مفرط، کم اشتها، اغلب لاغر اندام. احساس خشکی در بینی °Join: @Safravi

#غلبه_سودا سودا بر دو نوع است، سودای خشک و ضعیف ضعف اعصاب، خود خور، متفر از کار، فراری از کار، رنگ پریده، خطوط چهره افتاده، غمگین و غصه دار،کندی ضربان قلب و ریه، سودای تر،، قوی،، حرکات سریع و خشن، خیالاتی، مهیج و مضطرب، تحریک پذیر، خواب ناراحت، کابوس، فعالیت زیاد و بی ثبات، ضربان قلب و ریه و نبض تند و سریع، رنگ زبان کبود یا سیاه، طعم دهان صبح ناشتا شور مزه، تیرگی و خشکی پوست، خارش بدون دلیل پوست، غلظت خون، رنگ خون سیاه و بد رنگ، بد بویی دهان، احساس ناامنی، افسردگی، بدبینی، ترس از همه چیز، خستگی بدون دلیل، مستعد مبتلا شدن به انواع سرطان ها و ناراحتی های اعصاب. °Join: @Soudavi

#غلبه_خون_دموی رنگ زبان قرمز یا صورتی و طعم دهان صبح ناشتا بیمزه یا شیرین پوست سرخ، رنگین و گرم، سرخی چشم، برامدگی و باد کردن رگ های خون رساننده به مغز که در بالای پیشانی و کنار آن مشخص است، خارش پوست وجود جوش های قرمز رنگ ریز و گاهی زیر پوستی در بین دو آبرو و پیشانی و بازوها روان شدن بی دلیل خون از بینی ، لثه و مقعد لزج بودن آب دهان ، گردش خون تند وسریع ،نبض کامل و پر مستعد ابتلا به بیماریهای خونی ، چربی و فشار ،و بیماریهای قلبی هستند اشتهای فراوان ،خواب عمق و راحت ،احساس سنگینی سر چرت زدن خمیازه کشیدن ،کندی حواس ،خوشگذران ، زنده دل ،خوش اخلاق ،در طب بهترین بودن و با اعتماد به نفس بالا هستند ، °Join: @Damavi

#غلبه_بلغم رنگ زبان سفید و بار دار، طعم دهان صبح ناشتا ترش مزه. پریدگی رنگ صورت، سفید، رنگ و روی پریده، کم خونی. پوست سرد و نرم، پر آب و. ورم کرده، پف پشت پلک یا زیر چشم ترشحات بیش از حد بزاق دهان در حین صحبت نیاز به زمان دارد که آب دهان را قورت بدهد چاق و پف کرده، دارای چربی زیاد، تنبل، کم فعالیت و فعالیت ذهنی فراوان، خواب سنگین و عمیق، شکمو، سازگار، مطیع، خونسرد، بی قید و بد قول، بلغم در زمستان افزایش ميابد °Join: @Balgami

👌علایم جسمانی مزاجها 🔴علایم افرادی که دارای مزاج گرم و مرطوب (دموی ) هستند @Damavi پوست نرم ،سرخی ،وبرافروختگی چهره ،چروک پوست ندارد ،تعریق فراوان (عرق گرم ) رگهای اشکار وبرجسته دست ، ادارزیاد ،میل جنسی بالا ،توان جنسی بالا ، توان جنسی بالادرکمیت ، موهای سیاه خرمایی تیره وروشن ، موی دزشت و قابل انعطاف، پرمو ، بعض از انها طاسی فرق سر وبعضی پرمو ، دارای ابروهای پر پشت ،قرمزی اسکلرا (سفیدی چشم )،مردمک میشی تیره وسیاه ، چشمهای درشت ،بینایی معتدل ،بم بودن صدا ،دربرخی افراد درصورت غلبه دم مزه دهانشان شیرینی صبحگاهی دارد ،گرایش به ترشی دارد ،اشتهای زیاد وخوراک خوب ،عطش نسبی ، قارو قورشکم ندارد ، نفخ ندارد ،گرایش به شیرینی کم دارد ، گرایش به شوری ندارد، رنگ زبانشان قرمز است ، بوی دهان ندارد ،درشت اندام وتنومند ، قدبلند ،عضلات قوی وتنومند ، سینه های پهن و گشاد ، چهارشانه ، چانه درشت ، لبهای بزرگ ازطول وعرض ، بزرگترین سرها را دارند ، پیشانی بلند وبزرگ ، گردن درشت و عضلانی ، 🔶علایم افرادی که دارای مزاج گرم و خشک (صفرا ) هستند @Safravi پوست خشک ، زردی چهره و چشم ، چروک خشک ، تعریق کم ، رگهای دست گاهی آشکار و گاهی کم آشکار ، ادارکم ، میل جنسی بالا وتیز ، توان جنسی در کمیت بالا ودرکیفیت ضعیف ، برخی زودانزالی گرم دارند ، موها سیاه خرمایی ، موی خشک وضخیم وبرجسته ، پرمو ، وگاهی طاسی جلوی سر ، ابروها نسبت به دموی ها کم و نسبت به بقیه پر پشت تر ، زردی اسکلرا ، مردمک میشی روشن ، چشم بادامی ، تیزبینی چشم ، گاهی تلخی صبحگاهی دهان ، گرایش به ترشی زیاد ، اشتهای کم ، عطش فراوان ، قاروقور شکم ندارد، نفخ ندارد گرایش به شیرینی ندارد ، گرایش به شوری ندارد ، زبان متمایل به زردی ، بوی بد دهان و مدفوع ندارد ، لاغری وخشکی اندامها ، قدبلند ، عضلات کشیده و باریک ، سینه کفتری ، تند و سریع حتی در گوش ، چانه درشت ، لبها از طول کشیده باعرض کم ، اندازه سراز لحاظ طول درشت ، گردن لاغر و دوکی شکل. 🔘علایم افرادی که دارای مزاج سرد و خشک (سودا ) هستند @Soudavi پوست خشک ، سیاهی پراکنده چهرع ، پوست چروکیده ، تعریق کم ، رگهای دستشان پنهان ، ادارکم و ناپویسته ، میل جنسی کم ، موی سیاه مات و جو گندمی وخشک وضخیم و گاها سیمی شکل موهای کم پشت ، ریزیش مو ندارند ، کدربودن سفیدی چشم ، مردمک میشی و قهوه ای ، چشم تنگ وریز ، کاهش دید و پیری چشم ، زیر بودن صدا ، شور مزه صبحگاهی ، گرایش به ترشی ندارد ، اشتهای زیاد با خوراک کم ، تمایل به اب کم ، قارقور شکم دارد ، معده نفاخ دارد ، گرایش به شیرینی وشوری دارد ، زبان تیره و حتی بنفش ، بوی دهان دارد ، لاغری و خشکی اندامها ، قدشان کوتاهتر از صفراوی هاست ، عضلات باریک و کشیده و عضلات ضعیف ، سینه کوچک وتخت (کتابی )، بی حالی و ضغف شانه ها ، خستگی زودرس ، چانه کوچک ، لبهای نازک و کوچک ، سرهای کوچک ، کوچکترین پیشانیها ، گردن لاغر و بدون عضله . 🔵علایم افرادی که دارای مزاج سردوتر (بلغم ) هستند @Balgami پوست نرم ، مرطوب وسفید ، چروک براثر لختی ، تعریق فراوان (عرق سرد )، رگهای دست پنهان ، نگهداری ادرارشان کم می شوذ ، میل جنسی ضعیف ، توان جنسی کمی و کیفی کم ، رنگ مو زرد وبور خرمایی روشن وسفید و نرم و نازک و لخت ، مویشان کم پشت است اما ریزش ندارد ، ابروان نازک و کم پشت ، سفیدی و بی فروغی رنگ چشم ، مردمک ابی ، چشم درشت ، پیر چشمی ، صدای زیر ، بی مزگی دهان و یا شیرین ، گرایش به ترشی ندارد ، اشتهای زیاد باخوراک زیاد ، میل با اب بسیار کم قاروقور شکم دارد ، نفاخ تر از همه ، گرایش به شوری و شیرینی دارد ، رنگ زبانشان پریده متمایل به شیره ای و سفید ، بوی بددهان ، اندام چاق وشحمی ، عضلات شل و سست ، سینه انها کمی درشت انا برجسته نیست ، گردن درشت و شحمی دارند . 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12 °Join: @Tajarob_teb

👌مزاجشناسی ✅ طب سنتی ایران بر اساس مزاج قرار دارد که مختص انسان‌ها نیست و شامل موارد مختلف نیز می‌شود.👇🏻👇🏻👇🏻 🏖طبق گفته حکما مناطق مختلف زندگی هم صاحب مزاج هستند، مثلاً مزاج شمال که در حاشیه دریای خزر قرار دارد سرد و تر، مزاج مناطق ییلاقی مانند منطقه دماوند سرد و خشک، مزاج شهرهایی مثل یزد و اصفهان نیز گرم و خشک است. ☃🌞همچنین فصل‌های مختلف سال هم مزاج دارند، فصل بهار مزاج گرم و تر، تابستان گرم و خشک، پاییز سرد و خشک و زمستان سرد و تر است. 🌑🌕در نتیجه شب و روز هم همین‌طور است، مزاج روز گرمتر و مزاج شب سردتر است و بسته به مزاج منطقه هم ترکیب می‌شو 👮👷🏻مشاغل مختلف دارای مزاج مخصوص به خود هستند، گفت: خبرنگار خوب باید مزاج گرم و تر داشته باشد تا بتواند ارتباط خوبی برقرار کرده، پرانرژی باشد و به دور از خجالت بتواند از طرف مقابل حرف بکشد. 🔸🔹داشتن نشانه‌هایی مثل فعالیت، حرکت، تندی، تیزی، کثرت کلام و حرکت، داشتن قدرت حرکت و جست و دلیل بر داشتن مزاج گرم بوده و عکس این نشانه‌ها سردی است. 🏮همچنین افراد خیلی لاغر دارای مزاج خشک بوده و افرادی که کمی اضافه وزن داشته یا چاق محسوب می‌شوند و دارای اندام عضلانی باشند گرم و تر هستند و افرادی که غیر عضلانی و تپل دارای مزاج سرد و تر طبقه‌بندی می‌شوند. 🚩بدلیل تاًثیر عوامل محیطی و براساس فنوتیپ(علائم ظاهری) از نظر طب سنتی به تعداد آدم‌ها در دنیا مزاج یافت می‌شود یعنی هر فردی یک فنوتیپ خاصی دارد که در واقع مزاج خاصی به آن فرد می‌دهد. 🚩بنابراین این فرد نسبت به محل زندگی، شغل، غذاها و داروهای مختلف ممکن است پاسخ های متفاوتی نسبت به دیگران داشته باشد. 👌 ما اگر بتوانیم این طبقه بندی را براساس فنوتیپ و بدون نیاز به تکنولوژی خاص بررسی کنیم به راحتی می‌توانیم افراد را طبقه بندی کرده و پاسخ‌های خاص این افراد را نسبت به دارو، غذا، شرایط زندگی و شغل مختلف شناسایی و آنها را راهنمایی کنیم. ⚜بر طبق قابلیت و توانمندی که در طب سنتی ایران براساس مزاج وجود دارد آن را می‌توان با علوم امیکس امروزی تطبیق دارد و به همین دلیل علوم امیکس دریچه‌ای به سوی مزاج طب سنتی ایران است 🌠معمولاً هنگام شب زمین رو به سردی می‌رود و ازطرفی شب برای خواب و آرامش است و نباید از غذاهای محرک استفاده کنیم. 🌌اگر هنگام شب از غذاهای گرم و خشک استفاده کنیم باعث ایجاد خشکی شده و خواب را مختل و سبک می‌کند. بهتر است شبها از موادی با طبع سرد و تر استفاده شود مثلاً استفاده از لبنیات که مزاج آن سرد و تر بوده و باعث باعث آرامش و عمیق شدن خواب می‌شود باید در شب استفاده شود. 🎆در حالی‌که اگر غذاهایی با طبع گرم و خشک مثل غذاهای فلفلی و تند را شب میل کنیم باعث ایجاد خشکی در بدن و سبک شدن خواب می‌شود، از طرفی مصرف مواد سرد و تر در روز رخوت، بی‌حالی و اختلال در فعالیت‌های روزانه را به همراه خواهد داشت. 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12 °Join: @Tajarob_teb

تفاوت جالب فرهنگ کشورهای غربی ارزش نهادن به حیوانات ولی عکسش رو در ایران شاهدیم به هموطنان عزیز افترا و فحاشی و آشوبگر و اخلالگر هیچ بوئی از مردانگی مرد بودن رو ندیدیم ولی تا دلت بخواد نامردی بینهایت دیدیم زمین گرده °Join: @Tajarob_teb

استفاده از حنا برای درمان قارچ سر 🎥حکیم حسین روازاده 👌👌👌 °Join: @Tajarob_teb

تأثیر حجامت در بیماری های ویروسی حکیم حسین روازاده 👌👌👌 °Join: @Tajarob_teb

مرتب شدن قاعدگی در ضمن یادآوری کنم داروهای قاعده آور (رازیانه و بومادران) زمان پریودی ممنوع مصرف در ضمن اوناییکه کیست سینه و پرولاکتین خون بالا و توده در سینه ممنوع مصرف رازیانه حجت الاسلام استاد سید وحید اختریان👌👌👌 °Join: @Balgami

از مادربزرگم پرسیدم که در زمان قدیم که برق و اینترنت نبود،وقتتون رو چطوری سپری میکردید؟ مادربزرگم گفت مگه نمیبینی که ۲۲ تا عموداری ۱۹ تا عمه 😂😂😂

🌸کبد چرب ✅اصلاح سبک زندگی(و بویژه اصلاح تغذیه) مهم‌ترین عامل پیشگیری و درمان است.از مهمترین نکات آن عبارتند از : 🌷رعایت آداب نوشیدن آب (مثل پرهیز از مصرف آب سرد و یخ، پرهیز از مصرف آب همراه یا بلافاصله بعد غذا،...) 🌷رعایت آداب غذا خوردن 🌷 به هیچ عنوان یبوست نداشته باشید (مصرف یک قاشق خاکشیر در یا لیوان آب جوش صبح ناشتا مفید است) البته بایستی بگم عسل طبیعی هم بایستی اضافه کنید دو قاشق غذاخوری تا خاصیت لینت دهی رو بیشتر و جلوگیری از عوارض سردی آب جوش و خاکشیر رو از بین میبره چون آب مزاج سرد و تر طبیعت زمستانی داره و همینطور خاکشیر بمرور زمان منجر به افزایش سردی و تری در بدن 🌷پیاده روی روزانه داشته باشید 🌷 کمتر مصرف شوند : ☘مواد غذایی دارای طبع سرد و مرطوب(ماست، دوغ، خیار، کدو...). ☘غذاهای دارای طبع خیلی گرم مثل سیرداغ، پیازداغ، بادنجان سرخ کرده و غذاهای تند و پرادویه. ☘ سرخ کردنی ها و غذاهای چرب و پرکالری. ☘نان‌ها و آردهای بدون سبوس مثل نان های ماشینی، فانتزی و لواش، نان‌های فطیر و خمیر و خوب پخته نشده، ماکارونی، لازانیا و رشته ها. ☘غذاهای غلیظ مانند سالاد الویه، گوشت های مانده و فریزری، کباب، برنج سفید به ویژه برنج های هندی و پاکستانی، ته دیگ، قارچ، کلم خام، تخم مرغ به ویژه نیمرو و تخم مرغ آب پز سفت، انواع سیب زمینی آب پز و سرخ کرده(مثل چیپس)، ☘ چای و قهوه. ☘مواد نشاسته ای و قندی و شیرینی ها به ویژه شیرینی‌های قنادی. 🌷کاملا پرهیز شود : ☘روغنهای بازاری (نباتی و مایع مثل آفتابگردان و کلزا) فست فودها، سس‌ها، نوشابه‌ها، کنسروها، تمام مواد کارخانه ای حاوی مواد نگهدارنده، گوشت گاو و گوساله،... ☘ بستنی و سایر خوراکی های خیلی سرد (مثل آب یخ و...)   🌷مصرف روزانه دو- سه استکان از مخلوط مساوی عرق های کاسنی و شاهتره 🌷 انجام حجامت و دستورات دارویی تکمیلی بر اساس شرایط هر فرد 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃 نزله: به فضولات مغزی که از راه بینی خارج می‌شود زکام می‌گویند. و به فضولات مغزی که به حلق و گلو می‌ریزند، نزله می‌گویند. 📍📍عوارض نزله: ❌نزله‌ها بسیار خطرناک هستند و حتماً باید از بدن خارج شوند. ❌نه در مغز بمانند و نه در گلو بریزند و وارد دستگاه گوارش بشوند. حکما به یبوست میگویند ام الامراض و به نزله میگویند ابوالامراض یعنی پدر بیماری ها ❌بسیاری از بیماریهای چشم مثل آب مروارید و تنبلی چشم و عفونت چشم، بیماریهای گوش مانند عفونت و ضعف گوش، برخی دندان دردها، بسیاری از مشکلات معده مثل درد و زخم معده، مشکلات روده مثل اسهال و زخم روده و کولیت (قولنج)، سرفه و آسم و ... ناشی از نزله هاست. ❌اگر از راه گوارش وارد خون شود به حساس ترین نقاط مثل رحم و پروستات آسیب می‌رساند. بسیاری از مشکلات رحم مانند کیست و فیبروم و ... از نزله‌های مغزی است. ❌اگر در سر بماند و خارج نشود باعث سکته، صرع، فلج‌های مغزی (ام اس و ...) می‌شود. 💠انواع نزله: هرکدام از زکام و نزله دو نوع سرد و گرم دارد که راههایی برای تشخیص دارند: ✅نزله‌های گرم: ناشی از عوامل گرم هستند. عوامل خارجی مثل آفتاب، حمام، هوای گرم، بوییدن چیزهای گرم، دود آتش است. عوامل داخلی مثل فعالیت زیاد فکری، غذاهای صفرا زا، عصبانیت و ... هست. (علت تشنگی در ابتدای نزله گرم، خارج شدن رطوبات از مغز است.) نزله گرم رقیق و آبکی (زرد یا سرخ) می‌باشد. و سوزش و آلرژی و خارش، سرخی چشم و بینی و صورت هم دارد.. 💎 بسیاری اوقات روزهای اولیه زکام و نزله (که سوزش وجود دارد) باید بنفشه خورد و بخور داد و در روزهای بعد از گرمی‌ها استفاده کرد. ✅نزله سرد در بینی و گلو، درد ایجاد می‌کند. غلیظ (خلط سبز یا سفید) است ناشی از عوامل سرد (هوا و آب سرد، نپوشاندن سر پس از حمّام، خوردن سردیجات زیاد و ...) نزله سرد بیشتر همراه سردرد است (چون غلیظ است در سر و گردن می‌ماند که باید سریع تخلیه کرد) و نزله گرم بدون سردرد است (چون رقیق است سریع عبور می‌کند و به پایین بدن می‌رود) 💎نکته: بیشترین زمان تولید و حرکت نزله ها، سحر و صبح هست که سحرخیزی از تأثیرگذاری نزله‌ها جلوگیری میکند. 💠درمان زکام و نزله سرد و سینوزیت: اگر نزله‌ها غلیظ بود باید رها کنند تا دفع شود. اگر بلغم سفید و رقیق بود باید سر را گرم کنند. یعنی نشان دهنده سرماخوردگی ظاهری سر است. پس از چند روز که بلغم و نزله غلیظ خارج شد برای درمان این موارد انجام شود: ترک چرک خشک کن و آنتی هیستامین، دمنوش بنفشه، حجامت سر، دوش آب گرم و سپس انفیه، استنشاق آب نمک، روغن مرزنجوش یا بنفشه، ترک غذاهای سرد، دود دادن عنبرنسارا و اسفند و کندر، بخور آویشن و مرزنجوش و تخم گشنیز و سرکه، مصرف زیاد عسل، تعریق با دمنوش‌های گرم و زیر پتو رفتن یا حمام خیلی گرم با تعریق زیاد، شلغم و عسل، بارهنگ و عرق نعنا یا عرق آویشن، شربت آبلیمو عسل، بو کردن و مالیدن اسانس نعنا یا بو کردن اسانس اکالیپتوس (قلم بینی)، پیاز و عسل، آب پیاز، ماساژ و شانه کردن زیاد سر، مصرف آب جوشیده، گرم داشتن سر، 💠درمان زکام و نزله گرم: پرهیز از گرمی‌های زیاد مثل آویشن شیرازی، مرزنجوش، سیر و پیاز تند، زنجبیل و دارچین، غذاهای پرادویه و تند، تا سه چهار روز اول فقط آش جو مصرف شود، حذف ترشیجات، آب جوی طبّی، شربت آبلیموعسل،دمنوش گل بنفشه و ختمی،... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

↫✳️توصیه‌های #غذایی در فصل #پاییز درفصل پاییز باید از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مایل به #گرمی و #تری میل کرد، مانند : ۱. گوشت گوسفند ۲. مویز،کشمش ۳. سیب، گلابی،زردک، شلغم، زیتون، رطب(در حد کم)، عسل، شربت عسل ۴. مغز خشکبار خصوصاً بادام درختی( یا شیر بادام که بسیار مناسب این فصل است). °Join: @Soudavi

#شیربادام 🌺 تهیه شیر بادام سنتی: 🌸مواد لازم: مغز بادام شیرین خام پنجاه گرم(بادام درختی) عسل دو قاشق غذا خوری آب سرد دو لیوان 🌻 طرز تهیه: پوست بادامها را جدا کنید و آنها را به همراه آب سرد و عسل در مخلوط کن بطور کامل مخلوط کنید تا ترکیب کاملا به صورت شیر درآید.. 🌺 تهیه شیر بادام پر چرب: 🌸مواد لازم: مغز بادام شیرین خام پنجاه گرم(بادام درختی) بادام هندی خام ده عدد عسل دو قاشق غذا خوری آب سرد سه لیوان 🌻 طرز تهیه: پوست بادامها را جدا کنید و آنها را به همراه بادام هندی، آب سرد و عسل در مخلوط کن بطور کامل مخلوط کنید تا ترکیب کاملا به صورت شیر درآید.. ✨ برخی از خواص : 👈 سرشار از املاح و ویتامینها 👈 بسیار مفید برای کودکان و نوجوانان در حال رشد 👈 انرژی زا 👈 افزایش قدرت عضلات 👈 درخشندگی و زیبایی پوست 👈 افزایش قدرت بینایی 👈 مفید جهت مبتلایان به دیابت 👈 کاهش کلسترول بد 👈 تقویت قلب 👈 کاهنده وزن 👈 ملین و ضد یبوست 👈 بسیار مناسب جهت بیماران کلیوی ✔ این نوشیدنی را میتوان به عنوان یک وعده خوراکی مصرف کرد بخصوص برای اطفال و سالمندان بسیار مناسب است. °Join: @Soudavi

طرز تهیه شیر بادام👆 شیربادام برای رفع غلبه اخلاط #سوداوی بدن مناسب است. °Join: @Soudavi

🔰 #شيره_بادام، معجون شفابخش ۱۰ عدد مغز #بادام درختی خام را در آبِ در حال جوش بريزيد و پس از يك جوش‌خوردن،‌ از روی حرارت برداريد. حدود ۳۰ ثانيه صبركنيد و سپس آنها را با آب سرد بشوييد تا پوست آنها به‌راحتی جدا شود. اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری #عسل، در مخلوط‌كن بریزید تا مخلوط كاملاًیکسانی ‌شبیه شير حاصل‌شود. ✅ شیربادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم‌می‌آورد و برای تقویت #مغز، #قلب و #کبد بسیار مناسب است. 🔹 این نوشیدنی لذت‌بخش، مقادیر خوبی کلسیم، فسفر و پتاسیم، آهن و ویتامین‌های گروه ب را برای بدن فراهم‌می‌کند و به‌ویژه برای بانوان در سنین میانسالی که نگران عوارض #یائسگی چون پوکی استخوان هستند و همچنین برای تقویت بدنی، رفع خشکی پوست و مو و بهبود آنها و رشد بهتر کودکان، بسیارمفید می‌باشد. 🔸 اگر خشکی پوست یا یبوست دارید یا انرژی‌تان کم است، شربت شیربادام را به کمک بخواهید. 🖊دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب ایرانی ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

🌿فواید مصرف شیر #بادام ✳️ شیر بادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم می‌آورد و برای تقویت #مغز، #قلب و #کبد بسیار مناسب است به‌ویژه برای زنان در سنین میانسالی که نگران عوارض #یائسگی چون #پوکی_استخوان هستند و همچنین برای #تقویت_بدنی و رشد بهتر #کودکان، بسیار مفید است. 👈روش تهیه : 1️⃣ 10 عدد مغز بادام درختی خام را در آب در حال جوش بریزید و پس از یک جوش‌خوردن،‌ از روی حرارت بردارید. حدود ۳۰ ثانیه صبر کنید و سپس آنها را با آب سرد بشویید تا پوست آنها به راحتی جدا شود. 2️⃣اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری #عسل، در مخلوط ‌کن بریزید تا مخلوط کاملاً یکسانی ‌شبیه شیر حاصل شود. ⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/329 🖊دکتر ناصر رضایی پور( متخصص طب سنتي ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

🌸🍃توصیه هایی برای حفظ بیشتر سلامتی در روزهای آلوده 🌷از مصرف ممنوعات غذایی پرهیز شود 🌷 از غذاهای سنگین و غلیظ و سرخ کردنیها کمتر استفاده شود ( بیشتر غذاهای زود هضم و سبک، گیاهی و آب پز در برنامه غذایی باشد) 🌷مایعات و آبمیوه های طبیعی آب سیب و آب هویج بیشتر مصرف شود 🌷روغن بنفشه هر شب در بینی چکانده شود 🌷 یبوست حتما درمان شود 🌷پاکسازی بدن اهمیت ویژه دارد: 🍀خاکشیر + ترنجبین ۱ قاشق از هر کدام در یک لیوان آبجوش برای پاکسازی عمومی همه طبایع مفیدست 🍀مصرف ماءالجبن (آب پنیر طبی) برای سودا زدایی از بدن بویژه در افرادی که غلبه سودا دارند مفید است (۳،۴روز در ماه میل کنند) 🌷مصرف روزانه ی آب عسل بهمراه چند قطره لیمو ترش 🌷مصرف دمنوشهایی چون : آویشن(میتوانند بهمراه چند عدد عناب بجوشانند) پونه ، مرزنجوش، بابونه و... 🌷انجام حجامت طبق صلاحدید طبیب 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Soudavi

🌸🍃نخودآب _ نخود ... ۴۰۰ گرم _ پیاز متوسط ... ۳ عدد _ روغن حیوانی (یا زیتون یا ارده کنجد) ... ۷۵ گرم _ نمک و زردچوبه به مقدار کافی 🍶طرز تهیه: 🔸 پیازها را خرد می کنید و با روغن طبیعی و حرارت ملایم کمی تفت می دهید تا طلایی شود. 🔸سپس نخودها را که از شب قبل خیس کرده اید به همراه نمک و زرد چوبه به پیاز داغ اضافه کرده و کمی تفت می دهید. 🔸سپس آب را اضافه کرده و با حرارت ملایم نخودها را می پزید. 🔵(یاد آور میشود که استفاده از زودپز مضرات خاص خودش را دارد اما در صورت کمبود وقت یا دیر پز بودن نخود ها میتوان از آن کمک گرفت) . 🔹 اگر میخواهید این خوراک کمی لعابدار شود می توانید هنگام پخت کمی بلغور گندم یا کمی آرد گندم سبوسدار به آن اضافه کنید 🔆🔆خواص نخود و نخود آب بسیار فراوان است : ✅نخوداب با روغن حیوانی از بهترین غذاها در درمان بیماریهای سوداوی است ✅بسیار مفید در رفع کم خونیست ✅  از مهمترین و بهترین خوراکهاییست که مادران باید به خورد کودکان خود بدهند تا رشد و سلامت اندام حیاتی بدنشان تضمین گردد. ✅ بهترین درمان برای ضعف و ناتوانی جنسی بویژه در مردان است ✅و به طور کلی : ملین طبع ، مقوی حرارت غریزی ، مقوی ریه و کمر ، تولیدکننده خون صالح ، قابلیت تغذیه زیاد ، اشتهاآور ، مفید برای ریه و معده و... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Soudavi

🌸🍃نمک 🍶 نمک دارای مزاج گرم و خشک است. ✅مزمزه کردن مقداری نمک قبل از غذا موجب از بین رفتن رطوبت و سردی معده شده و آنرا گرم و فعال میکند ؛ در نتیجه معده برای هضم غذا آماده میشود. 🔶🔹به همین دلیل این امر موجب جلوگیری از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا خوردن نیز میشود ✅ مزمزه کردن نمک قبل و بعد از غذا (بویژه قبل از آن) موجب پیشگیری و درمان بسیاری از امراض گوارشی میشود. 🔶🔹علی الخصوص اگر بهمراه آن مقداری آویشن نیز میل شود این اثر دو چندان خواهد شد 📍توجه شود منظور نمکهای طبیعیست نه نمکهای ید دار تصفیه شده ... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Balgami

🌸🍃چند نکته در باب مصرف میوه ها 🌷 به همراه میوه و یا بلافاصله قبل یا بعد از آن "آب" ننوشید. 🍀اینکار موجب اختلال در هضم میوه میشود 🌷در هر وعده میوه خوردن تنها یک نوع میوه را میل کنید 🍀شرایط هضم در میوه های مختلف متفاوت است و لذا بر خلاف تصور بسیاری از مردم مصرف همزمان چند نوع میوه نه تنها مفید و مقوی نیست بلکه در روند هضم و جذب آنها اختلال ایجاد میکند 🌷سعی کنید بیشتر از میوه های بومی محل زندگی خودتان استفاده کنید زیرا با طبع و مزاج شما سازگاری بیشتری دارد 🌷سعی کنید هر میوه را در فصل خودش مصرف کنید و از مصرف میوه در خارج فصل خودش اجتناب کنید (بعنوان مثال خوردن هندوانه در فصل زمستان بسیار نادرست است) 🌷از خوردن میوه بعد از غذا پرهیز کنید(مثل عادت غلط خوردن خربزه یا هندوانه بعد از غذا) 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃توصیه هایی برای بهبود التهاب گلو و گلودرد 🌷عسل 👈 تقویت کننده ی طبیعی بدن. بهبود دهنده ی التهابات گلو 🍀عسل را خالی و یا به شکل آب عسل روزی چند نوبت میل کنید 🌷لیموترش👈 تقویت بدن و بهبود گلودرد 🍀لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و با محلول به دست آمده قرقره کنید. روزی چند بار انجام دهید تا علائم بیماری از بین برود 🍀 لیموترش را در آب داغ بچکانید و به آن عسل اضافه کنید، هم بزنید و روزی چند نوبت میل کنید.   🌷آویشن👈 مفید برای بیماریهای سیستم تنفسی،(سرماخوردگی، سرفه، گلودرد) 🍀یک قاشق مربا خوری آویشن را (ترجیحا با چند دانه عناب) دم کرده و روزی سه چهار لیوان میل کنید 🌷به دانه یا لعاب گل ختمی نیز برای التهابات ناحیه گلو و سرفه بسیار مفیدست 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃 استمنا (خودارضایی) 🔥 خطرات و عواقبی که استمنا و استمرار آن میتواند به همراه داشته باشد: 🌷پرش چشم و چپ شدن چشم 🌷لرزش دستها و پاها 🌷اختلال اعصاب 🌷ناامیدی و ترس و فکرهای خودکشی 🌷دردکمر و ستون فقرات 🌷گشادشدن دهان رحم و پولیپ رحم 🌷درمردان کج شدن الت تناسلی 🌷لکه بینی و ترشحات 🌷فیبروم 🌷سردرد های وحشتناک 🌷سیاه شدن کشاله ها و زیر چشم 🌷بوی رحم و بوی بد دربدن 🌷اب ریزش بینی 🌷تیک پلک و صورت 🌷ریزش اب منی با ادرار بطور مستمر 🌷لعن معصومین ع و غضب خداوند بعنوان ازدواج با دست 🌷چروکیدگی پوست صورت 🌷بی اختیاری باد از جلوی رحم و مقعد 🌷ورم بیضه ها و بوجود آمدن واریکوسل 🌷غیر فعال شدن نعوظ در آلت تناسلی معتاد به خودارضایی 🌷ناامیدی همیشگی 🌷عدم درک لذات دخول در زناشویی شرعی 🌷ادامه استمرار خودارضایی باعث بیماری شدید گرفتگی کتف و قلنج باد روده ها و حالت تهوع و روحیه افسردگی روانی و... میشود ✅همانطور که دیدید استمنا عملیست که مخاطرات روحی و مضرات جسمی فراوان بدنبال خواهد داشت 🔥حال جای تعجب و تاسف است که برخی افراد (از روی جهل ، یا با استناد به علوم ناقص غربی ، یا با اهداف شوم پشت پرده ...) اقدام به عادی سازی یا حتی ترویج این اقدام خطرناک میکنند!! 🔥یا بدتر از آن برخی به نوجوانان توصیه میکنند که این اقدام اگر کم و کنترل شده باشد ضرری ندارد!! ✅✅در پاسخ به این ادعای پوچ به این نکته توجه کنید👇👇👇👇 💉 آیا شما میتوانید بپذیرید که کسی به نوجوان شما توصیه کند که تریاک بکش یا قرص روان گردان مصرف کن ، اما کم و کنترل شده؟؟!! ⛔️ نه!! ❌چون میدانید اولا حتی مقدار کم آن هم ضرر دارد ❌ثانیا میدانید خطر بزرگتری وجود دارد و آن "اعتیاد" است که دیگر نمیتوان جلوی آنرا گرفت... 📍 ✅ 📍پس برای درک بهتر خطر استمنا به آن به چشم موادمخدر نگاه کنید : ⛔️یعنی اولا حتی کمِ آن هم ضرر دارد ⛔️ثانیا بعد از چند بار تکرار قطعا موجب اعتیاد خواهد شد ... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃مطب خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb