🔰 نحوه مواجهه مرحله ای با #سرماخوردگی 1️⃣ فاز شروع بیماری با #گلو_درد #عطسه #آبریزش_بینی رقیق و فراوان دقت کنید که این مرحله غلبه #گرمی وجود دارد و نیازی به مصرف دمنوش های گرم مثل #بابونه#آویشن نیست بلکه باید گیاهان لعابدار مثل #بهدانه مرتب مصرف کرد تا ترشحات بینی کمی قوام پیداکنند و احتمال ریزش به ریه و سایر اعضا( ازطریق جذب مخاطی) کمتر شود. 2️⃣ مرحله بعدی که ترشحات غلیظ تر شده گلودرد و عطسه کمتر شده و بیشتر #کیپی_بینی و #سرفه وجوددارد مصرف گیاهانی که رقیق کننده اند و مانع #احتباس خلط اند باید مصرف کرد مثل همان بابونه و آویشن ✔️توصیه ها ؛ بایدها نبایدها: ایام سرماخوردگی از مصرف غذای سنگین خودداری کنید. مصرف شیر موجب تشدید و عفونی شدن خلط هست. سه روز اول حمام نکنید. سر و پیشانی را از تماس با باد و هوای آزاد حفظ کنید. شبهای فصل پاییز آب سرد نخورید گلو و #سینوسها را مستعد نزله زکام می کند. ایام سرماخوردگی میوه مجاز فقط سیب هست. اگر سرفه خلط دار دارید هرگز شربت #هیدروکسی_زین و #دیفن_هیدرامین مصرف نکنید چون این دو شربت سرفه را سرکوب و خلط را حبس میکنند و فقط مناسب سرفه های خشک هستند. برای سرفه های خلط دار از شربت های #خلط_آور استفاده کنید. در فاز حاد و آب ریزش بینی از قرص های #آنتی_هیستامین و ادالت کولد استفاده نکنید چون جلوی ریزش را گرفته حبس ترشحات موجب مزمن شدن بیماری است ✅بهترین راه در زمان سرماخوردگی پرهیزات و استراحت است و فقط در صورت عفونی شدن بیماری، #آنتی_بیوتیک مصرف کنید در فاز حاد و در فاز مزمن اگر غیر عفونی باشد آنتی بیوتیک هیچ اثری ندارد. 🖋 دکتر سمیه ذاکری (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈 ‏ 🌐 www.itma.ir

✅درمان #پوکی_استخوان👇 👈رعایت مثلث سلامت 👈آب کله پاچه + دارچین هر روز یک لیوان 👈پنیر و نان و گردو برای وعده شام 👈نخود آب میل کنید 👌طرز تهیه نخودآب: ۲۴ ساعت نخود را خیس کنید، بعد از آن پهن کنید در سینی و پارچه نم داری روی آن بیندازید (مانند سبزه درست کردن) به مدت ۴۸ ساعت؛  پیاز داغ فراوان که زیاد هم سرخ نشود،  به همراه قلم گاو یا دنده گوسفند + نخود تهیه شده و ادویه ها (درصورت تمایل بلغور گندم هم میتوانید اضافه کنید)  ‌اجازه دهید خوب بپزد و در آخر زعفران و گلاب را اضافه کرده و خاموش می‌کنید. ☘ کانال رسمی #دکتر_حسن_اکبری 📲 @mosalase_salamat

🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلام علیکم مخاطبین گرامی عازم اربعین حسین علیه السلام هستم مشاوره تا بعداربعین تعطیل است

🔻🔻🔻🔻⛔⛔⛔⛔⛔⛔ 🔹گزارش خبری تحلیلی کیهان: مدیران غیراستاندارد در سازمان استاندارد! 🔸اسمش «ذرت دامی» است و شاید تصور شود که چون مصرف دام است، وارد چرخه خوراکی انسان نمی‌شود اما به عقیده کارشناسان هر آنچه که دام مصرف می‌کند در شیر و گوشت تاثیرگذار خواهد بود بنابراین اگر خوراک دام آلوده باشد، آلودگی با یک واسطه وارد چرخه خوراکی انسانی می‌شود؛ اخیرا یکی از نمایندگان مجلس شورای اسلامی عنوان کرده بود: «۱۳ شرکت دولتی با ۳۵ میلیون دلار ارز تخصیص‌یافته توسط بانک مرکزی در سال ۹۵، ۴۹۱ هزار تن ذرت آلوده به سم آفلاتوکسین را وارد کشور کردند. از این مقدار ۳۵۰ هزار تن در کشور توزیع شده است و هر دامی که از این ذرت‌ها استفاده کرده باشد، شیر و محصولات لبنی آن آلوده می‌شود.» اما حمید ورناصری، مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام معتقد است حجم واردات ذرت‌های آلوده به سم آفلاتوکسین 140 هزار تن است و مربوط به 3 سال پیش که توسط بخش خصوصی وارد کشور شده است. نکته حائز اهمیت در این بین که کمتر به آن توجه شده است، واردات آسان ذرت‌های آلوده است؛ ذرت‌هایی که سال گذشته حتی به چرخه تولید اسنک نیز رسید و به طور مستقیم در چرخه خوراک انسانی قرار گرفت؛ در این باره سازمان استاندارد درباره چرایی رسیدن اسنک‌های آلوده به دست مصرف‌کنندگان گفته بود: «به لحاظ استاندارد کاری که باید صورت می‌گرفته کنترل‌ها بوده که طی این مراحل با موردی مواجه نشدیم که بخواهد آیتم‌های استاندارد را زیرسؤال ببرد و آن را مشکوک اعلام کنیم یا بگوییم استاندارد ندارد... ادامه مطلب👇 http://kayhan.ir/fa/news/172028 🔻نشانی ما در پیام‌رسان‌های سروش، آی‌گپ، ایتا، گپ و بله @kayhannewspaper

💊💊💊❤❤❤❤❤❤ تپش یا طپش قلب 🔸بهارنارنج مزاج گرم 🔹سنبل الطیب مزاج گرم 🔸گل بنفشه مزاج سرد 👈 به مقدار مساوی مخلوط کرده و بگذارید دم بکشد، به روش دمنوش چای روزی یک استکان مصرف کنید تا ۴۰روز

⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔ اعلام خطر امواج آزمایش اینترنت پرسرعت 5G در هلند جان 297پرنده را گرفت. افراد محلی اعلام کرده‌اند که اردک‌های دریاچه‌ی نزدیک محل تست رفتارهای عجیبی نشان میدادند و سر خود را در زمان تست سرعت، زیر آب میکردند تا از امواج شبکه‌ی 5G در امان باشند. +وقتی میگیم گوشیتون رو شب موقع خواب کنار سرتون نذارید. مودم رو هم خاموش کنید واسه اینه. ببینید چقدر امواجش خطرناکه

💊💊💊💊❇️میوه درمانی👇✨ ◾️ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ◽️ﻧﻘﺮﺱ : گیلاس ﺧﺸﮏ ◾️ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔـﺮﻃ : ﺧـﺮﻣﺎ ◽️ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ ◾️ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ ◽️ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ : ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ◾️ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ

🔹 غذاهای عراق رو به سنگينی است و معده های ما شايد به قدرت و قوت #معده های افرادی ساکن عراق نباشد، غذاها گاهی چرب، سنگين و سرخ كرده يا ناپخته است، پس به طور کلی مواظب نوع غذایی که مصرف می کنید، باشید. 🔸 هر كس مطابق مزاج خودش رفتار كند و اصول شش گانه رو در نظر بگيرد. 🔹 بايد وعده های #غذایی همیشگی را نگه دارید و به هنگام #گرسنگی بخورید نه هر زمان که به غذا رسیدید. 🔸 #میوه ها را در میان وعده استفاده کنید نه همراه با غذا 🔹 چند نوع غذا را با هم نخورید، به طور کلی از با هم خوری، درهم خوری و برهم خوری بپرهیزید. 🔸 سبزی و سالاد را به دلیل عدم اطمینان از شستشوی بهداشتی، مطلقاً نخورید. 🔹 مصرف پیاز و گاهی سیر تازه اشکال ندارند چون داخل غلاف بوده و انسان به تمیزی آن اطمینان دارد به شرطی که بریده نشده باشند. 🔸 حتماً غذا را به صورت نشسته و با آرامش کامل بخورید، از #پرخوری بپرهیزید تا مانع از پیاده روی نشود و روحیه درک مصیبت و عزاداری در بدن از بین نرود. 🌐 دسترسی به فایل کامل مطلب در سایت👇 http://www.mirghazanfari.ir/post-371.html 👉https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

طرز تهیه #حریره_بادام 🍃🌸هو الشافی 👈 10 عدد بادام شب تا صبح خيس شود. 👈 پوست آن ها کنده شده و با مخلوط كن کاملاً نرم شود. 👈 مواد حاصل به اضافه نصف ليوان آب حرارت داده شود درحالی که تدريجاً شكر يا عسل اضافه می شود. 👈 این کار تا تشكيل حالت مربای شل ادامه یابد. 👈 می توان از این حریره به صورت میان وعده (مثلاً ساعت 10 صبح و 4 عصر) یا در موارد ضعف می تواند مصرف کرد. 👈 صبح ناشتا و گاهی هم بعد غذا، قابل مصرف است. 👉https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

🔸یکی از اصول شش گانه سلامتی، حرکت و سکون است که شامل ورزش هم می شود. در اين سفر به دليل #پياده روی، فعاليت بدنی عملاً زياد می شود. 🔹افرادی كه به اين مقدار فعالیت عادت ندارند، قبل از سفر فعاليت بدنی خود را زياد كنند. 🔸پیاده روی #اربعین يك تا چهار روزه از نجف تا كربلا ممکن است آسيب های جدی به بدن وارد کند. بنابراین بعد از بازگشت از #سفر حتماً به ورزش ادامه بدهند. 🔸ورزش و فعاليت بدنی #حرارت را بالا می برد و خشكی ايجاد می كند و موجب کاهش رطوبت می شود، پس بسیاری از افراد دچار كاهش وزن می شوند. 🔹گرم کردن و نرمش مختصر و کشش قبل از شروع پیاده روی و نیز خنک کردن قبل از اسکان اهمیت دارد. #آب یخ حین پیاده روی و در کل نیز ننوشند. 🔸ساعات #معتدل مناسب مزاج برای پیاده روی مناسب تر است. مثلا از سحر (4-5 صبح و اگر خیلی سرد بود از ساعت 7-8 صبح برای سرد مزاجان) تا ساعت 10-11 و مجدداً از ساعت 3عصر تا اذان 🌐 دسترسی به فایل کامل مطلب در سایت👇 http://www.mirghazanfari.ir/post-371.html 👉https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

💢 آمادگی پیش از سفر #اربعین 🔸به پزشک مومن و متعهد خود برای تنظیم داروها و اخذ مجوز سفر مراجعه نمایند و طی سفر نیز اگر مریض شدند به پزشکان حاضر در مراکز درمانی حتما مراجعه کنند. 🔸داروهای روتین شیمیایی خود را حتما همراه داشته باشند (مخصوصا دیابت، قلبی عروقی، اعصاب). 🔸ده تا پانزده روز قبل از آغاز سفر فعالیت بدنی بیشترشود تا بدن به این پیاده روی طولانی عادت داشته باشد. (بعدا نیز ورزشکار بمانند!) 🔸رفع مشکلات دندانی حاد قبل از سفر. 🔸با مراجعه به طبیب حاذق طب سنتی، وضعیت مزاج و اخلاط خود را شناسایی کرده، سبک زندگی مناسب خود را دریافت نموده و اصلاح مزاج کنند.(مرور علائم و تدابیر مزاج در سایت رادیو معارف) 🔸حناگذاری کف پاها تا بالای مچ، مخصوصا کسانی که پوست حساس و نازک دارند. می توانند کمی روغن مورد یا پودر آن را نیز همراهش کنند که موجب مستحکم شدن تاندون ها می شود. 🌐 دسترسی به فایل کامل مطلب در سایت👇 http://www.mirghazanfari.ir/post-371.html 👉https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃