🔴 دلایلی که باعث می شود همیشه خسته باشید 🔹صبحانه کامل نمی خورید 🔹آب کافی مصرف نمی کنید 🔹آهن کافی مصرف نمی کنید 🔹 بیش از اندازه کار میکنید 🔹 تیروئید کم کار دارید. @soroshesalamati

‍ 👈ڪم خوابیدن كودكان باعث افزایش لجبازی می شود 🔹خواب شب مهمتر از خواب روز است چون در خواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا باعث بر هم خوردن ریتم خواب می شود و ڪودڪ پس از بیداری آرامش ندارد @soroshesalamati

🌸 راهکار های رفع #سردی_دست_و_پا در #فصول_سرد 🌸 ◀️ اصلاح تغذيه و رعایت 5 اصل تغذیه حکیم دکتر روازاده ◀️ از غذاهای بلغم زا بپرهیزید. ◀️ غذا را خوب بجوید و با غذا، آب و نوشیدنی نخورید. ◀️ دارچین را آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید؛ صبح و شب یک قاشق مربا خوری میل کنید. ◀️ هر روز صبحانه ارده و عسل میل کنید. ◀️ در صورتی که جوش ایجاد شد، عرق کاسنی یک استکان میل کنید. ◀️ پاهایتان را هر روز با روغن‌های گرم مثل #روغن_شونیز و #زیتون، روغن مالی کنید. ✍ #سردی #دست_و_پا @soroshesalamati

عواملی که باعث بیرون زدگی دیسک کمرمیشود👇 🏵 فشارهای فیزیکی 🏵 نشستن طولانی روی صندلی 🏵خم و راست شدن مکرر بویژه برای بلند کردن اجسام سنگین 🏵خوابیدن به شکم در طول شب 🏵اضافه وزن و کم تحرکی 🏵ورزش نامناسب @soroshesalamati

🔺🔺🔺🔺🔴 علت #کاهش_نمرات دانش‌آموزان از زبان حکیم حسین خیراندیش @soroshesalamati

درمان بیماری MS با کندر👇 براساس تحقیقات کندر قابلیت درمان ام اس را دارد و در آلمان از این گیاه برای درمان بیماری MS، درمان سرطان مغز و جلوگیری از خونریزی روده استفاده میکنند. تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است. @soroshesalamati

 درمان داغی کف پا👇 ?با مخلوط سرکه طبیعی و پودرحنا خمیری ساخته آنرا به پا بمالید ?بمدت کمتر از نیم ساعت ❌خمیر زیاد روی پای شما نماند چون باعث رنگ گرفتن پا میشود @soroshesalamati

خواص تخم بوقلمون👇 ✍️منیزیم آن ازتخم دیگر پرندگان بیشتر بوده و به دلیل غنی بودن ازویتامین Eخاصیت ضد پیری دارد  و همچنین سرشار ازآهن و برای درمان کمخونی ناشی ازآهن توصیه میشود @soroshesalamati

💊‍ آويشن را فراموش نڪنيد🌱🍵  آويشن يڪي از بهترين و پرخاصيت‌ترين سبزي‌هاي دنياست ڪه نوشيدن دمنوش آن در فصل سرد سال علاوه بر از بين بردن نفخ، باعث آرامش اعصاب و بهبود گلودرد ناشي از سرماخوردگي مي‌شود. اين گياه، خلط‌آور است. @soroshesalamati

‍ ⛔️زیاده‌روی در خوردن نعناع، باعث خارش گلو و نفخ می‌گردد. ❎درواقع، ڪم خوردن نعناع باعث از بین رفتن نفخ ✅و زیاده‌روی در خوردن آن باعث ایجاد نفخ می‌شود. @soroshesalamati

منابع منیزیم ویکی از علائم کمبود منیزیم در بدن👇 اگر دائم احساس خستگی میکنید منیزیم بدنتان کم است منیزیم منابع مختلفی دارد از جمله:👇 ⚜آجیل ⚜پسته ⚜بادام ⚜فندق @soroshesalamati