📚📚📚🔰 چغندر ؛ چرا و چگونه بخوریم؟ 🔸چغندر ریشه‌ی شیرین قرمز رنگ سرشار از فیبر است که مصرف پخته شده آن همراه آب حاصل از پختنش، به حرکت سریع‌تر مواد در روده و سم‌زدایی از بدن منجر می‌شود. 🔹تحقیقات اخیر هم این اثر سم‌زدایی چغندر را ثابت کرده‌اند. ⚠️ولی زیاده‌ روی در مصرف آن، دردسرساز است و می‌تواند روند تشکیل سنگ‌ کلیه را تسریع کند، پس تعادل در مصرف بهترین انتخاب است. 🔹فیبر زیاد از این ریشه‌ی دوست‌داشتنی ملین خوبی فراهم کرده و بلد است موجب کاهش چربی خون و تنظیم فشار خون نیز بشود. 🔸در التهاب مجاری ادراری نیز میل نمودن آب چغندر و چغندر پخته بسیار توصیه می‌شود. ✅در این روزهای سرد و پر ویروس این ریشه‌ی زمستانی پر خاصیت را فراموش نکنید. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایران) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈 🆔 @drmmohebbi🌸

💊💊💊⛔️⛔️🔰 چند نکته درباره #افسردگی و سودا ۱. افسردگی شاید گاهی ناشی از غلبه سودا باشد ولی هر فرد افسرده را نباید سودازده دانست و با منضج سودا درمان کرد. ۲. سوءمزاج سوداوی ممکن است پیامدهایی روانی مانند وسواس و افسردگی داشته باشد ولی بسیاری از علل بدنی دیگر هم ممکن است فرد را به افسردگی مستعد کنند. به رای من و برمبنای متون اصلی طب ایرانی، سبب‌های کلّی افسردگی (از نظر بدنی و زیستی) دستکم شامل ۱۸ دسته بزرگ است که هریک دارای چندین زیرشاخه هستند و درمان یکسان ندارند. ۳. ⛔️⛔️توصیه به مصرف گرمی‌جات قوی مانند زنجبیل و فلفل و خرما در بسیاری از بیماران افسرده می‌تواند بسیار زیان‌آور باشد. 🖋 دکتر مجید انوشیروانی(متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈 🆔 @drmmohebbi🌸

📚📚📚🔰 بایدها و نبایدهای خوردن #ماهی 🐟ماهی خصوصا کباب آن از غذاهای بسیار لذیذ و توصیه شده در افراد می باشد. ❇️اما اینکه ماهی را با چه دستوراتی مصرف کنیم هم مهم است 🔸ماهی تازه صید شده نخورید ، حداقل باید 24 ساعت در یخچال نگه داری شود . 🔸ماهی شکم پر با سبزیجات معطر و کبابی بهترین نوع مصرف ماهی ست . 🔸چنانچه تمایل به سرخ کردن ماهی دارید ابتدا آن را در ادویه های گرم ( زردچوبه ، فلفل و زیره ) مزه دار کنید ، و با روغن کنجد آن را سرخ کنید . 🔸اگر ماهی همراه برنج مصرف شود بهتر است سبزی پلو باشد . 🔸ماهی را در وعده ناهار میل کنید . و بعد از خوردن ماهی 1_2 عدد خرما میل کنید . 🔸ماهی تازه و کبابی مولد شیر در زنان شیرده و تقویت کننده کبد است . و و بهمراه پیاز تازه تقویت کننده قوای جنسی است . 🚫مصرف ماست و دوغ همراه ماهی مضر است . 🚫ماهی برای شام وعده مناسبی نیست . 🚫در صورت بروز عطش ، آب فراوان ننوشید ، کمی نان و سرکه رفع عطش می کند . 🖋 دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی) 🆔 @drmmohebbi🌸

⛔️⛔️⛔️⛔️🔰بیمارانی که #وارفارین مصرف می کنند بخوانند✨ 🔻باتوجه به افزایش روزافزون داروهای گیاهی که امروزه برای درمان و پیشگیری در بیماریهای مختلف استفاده می شود ،توجه به تداخل این گیاهان با سایر داروها به ویژه داروهای قلبی ، عروقی و ضد انعقاد ها ضروری می باشد. 👈بنابراین در صورت مصرف گیاهان دارویی بویژه اگر مشکل قلبی دارید و داروی قلبی مصرف می کنید حتما به پزشک خود اطلاع دهید یا با متخصص طب سنتی مشورت نمایند یکی از داروهای مهم که با داروهای گیاهی تداخل دارد #وارفارین است. 🔸#وارفارين، يك داروي ضد انعقاد است که از لخته شدن خون پیشگیری می کند و غالبا توسط پزشکان متخصص تجویز می شود. 🔹وارفارین با داروهای زیادی تداخل دارد. بیمارانی که وارفارین مصرف می کنند، بایستی تمام داروهایی که مصرف می کنند به پزشک معالجشان ،اطلاع دهند. حتی اگر می خواهند تغییرات زیادی در رژیم غذایی بدهند باید با پزشک خود مشورت کنند. ⚠️در زیر به چند مورد از تداخلات اشاره می شود👇 🚫#سیر بیمارانی که از داروهای ضد لخته خون مثل وارفارین و آسپرین استفاده می کنند باید سیر را حتی بشکل خام یا پخته با احتیاط مصرف کنند و به علائم خونریزی توجه نمایند. 🚫#زنجبیل مصرف زیاد آن می تواند با ضد انعقادها تداخل داشته باشد. 🚫#زعفران بهتر است همزمان مصرف با وارفارین احتیاط شود. 🚫#هوفاریقون با داروی وارفارین تداخل دارد. 🚫#جین سینگ اثرات ضد پلاکتی داشته و نباید همراه وارفارین مصرف شود. 🚫#جینکوبیلوبا اثرات ضد پلاکتی داشته و نباید همراه وارفارین مصرف شود. 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 🆔 @drmmohebbi🌸

‼️‼️‼️‼️‼️⛔️⛔️⛔️🔰 و این عادت غلط ... (#زمستان و بستنی ) 🍦رویه بسیار غلط و ناصوابی که در چند سال اخیر رواج یافته خوردن #بستنی در #فصول_سرد سال بویژه زمستان است. 🍦این امر درست نقطه مقابل توصیه های اطبای ما در زمستان است فی المثل جناب #حکیم_محمد_کاظم_گیلانی در کتاب #حفظ‌الصحه‌ناصری می نویسد. 🍦"در زمستان غذا باید #گرم_بالفعل باشد. به سبب اینکه ظاهر در زمستان سرد است پس هرگاه باطن به ورود غذای سرد، سرد شود باعث خاموش شدن (تدریجی) حرارت غریزی می گردد." 🍦لازم به توضیح است: 🍦یکی از کلیدی_ترین و مهمترین مفاهیم در منابع طبی ما #حرارت_غریزی است که تحت عنوان "#النار_الالهیه یعنی آتش الهی نیز یاد شده است که حیات و زندگی انسان و نیز مطلق افعال بدنی بدان وابسته است و با خاموش شدن آن مرگ شخص فرا می رسد. 🍦یکی از مواردی که موجب ضعف حرارت غریزی می شود خوردن غذاهای سرد یا آب سرد در فصول سرد سال بویژه در ناشتایی یا حین خواب است. 🖊دكتر محمد یوسف پور (متخصص طب سنتی ايراني ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈 🆔 @drmmohebbi🌸

⛔️⛔️⛔️🔰درهم خوری و مضرات گسترده آنها 🔻درهم خوری در طب ایرانی بسیار نهی شده است تا جایی که یکی از حکمای این طب بیان میکند: 🔹همه بیماری‌ها از راه دهان شروع می‌شوند و استعداد قبول بیماری را محصول غذاهای خورده شده می‌داند. 🔻برخی از مواد غذایی بیشتر از بقیه، نهی شده‌اند: 🔸خوردن هم زمان #ماهی، شیر و تخم‌ مرغ 🔸خوردن هم زمان شیر و ترشی 🔸#پنیر و مربای کدو 🔸#سویق گندم و جو با شیربرنج 🔸#انگور بعد از کله‌پاچه 🔸#انار بعد از کاچی 🔸#سرکه همراه ماش 🔸سرکه همراه برنج و ماست 🔸شیر و مرغ 🔸#خربزه و عسل ( این یکی ضرب‌المثل هم دارد) 🔸خربزه و انبه 🔸#ماهی و مرغ 🔸#شیر و خربزه 🔸#خیار و آش کشک 🔸#باقلا و ماست 🔸#ماست و ماهی 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🖊دکتر الهام اختری( متخصص طب ایرانی) 🆔 @drmmohebbi🌸

💊💊در هوای سرد زمستان سه ناحیه از بدن کودکان را کامل بپوشانید، تا از بیماری در امان بمانند: ❄️ سر و گردن (کلاه و شال گردن) ❄️ پهلوها (جلیقه یا ژاکت کاموایی) ❄️ مچ و کف پاها (جوراب گرم) 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران 👉 @persianmedicine 👈 🆔 @drmmohebbi🌸

⛔️⛔️⛔️☎️☎️☎️📞📞 علت بازنشدن سایت ها درگوشی تلفن همراه وقتی شما پروکسی ها و یا فیلترشکن بیگانه را درگوشی خودتان روشن میکنید پس دشمن در نرم افزارگوشی دریک حفره می نشیند و دستورات گوشی شما از اتاق کنترل آنها مدیریت میشود پس وقتی سایت های خودتان و یا دیگران را کلیک میکنی خطای ۴۰۳ مشاهده میکنی پس بهتره سریعا ایکن پروکسی را خاموش کنی تا اختلال رفع شود

💊💊📚رفع سفیدی مو : ✍ هرشب هنگام خواب روغن زیتون بودار(تصفیه نشده)رابر موهایتان بمالیدوسرتان رابپیچیدتابوی روغن داخل موهایتان بماند. ✍ هر روزنصف قاشق چای خوری پودرهلیله سیاه رادردهان بریزیدوباآب بخورید. ✍ مدت زیادی هر روزیک عدد هلیله سیاه رادر دهان نگاه بگذارید 🆔: t.me/dr1souzanchi هلیله سیاه مزاجی سرد دارد میتوانید پودرش کرده و با عسل میل کنید این کارمستلزم ادامه دارد

💊💊📚تسکین دهنده سردردهای میگرنی: 👈 گل بابونه شیرازی و آویشن شیرازی و گل ختمى سفید و پونه کوهی و استوخدوس هندی و مرزنجوش یزدی و سیاهدانه ازهرکدام به انداذه مساوی را بامقداربیشتری تخم گشنیزمخلوط کنید. ✍ هرروزصبح وعصر، هرمرتبه دوقاشق ازمواد فوق را درظرفی با آب بجوشانیدوخوب بخور دهید. 🆔: t.me/dr1souzanchi

💊💊📚برطرف کردن لک های قهوه ای پشت دست ها👇 یکی از بهترین ترین ترفندها برای حذف لک های قهوه ای روی دست روغن کرچک است. ✍ ضمن مصرف داروی تقویت کبد بایدروزی سه مرتبه روغن کرچک را پشت دستهایتان مالش دهیدتاکک مک هاو لک هابه مرور برطرف شوند. 🆔: t.me/dr1souzanchi ⛔️ضمنا از مصرف بی رویه روغن کرچک پرهیزشود که ضد قوای نیروی جنسی لست

💊💊📚فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه درهر روز: 1-👈 آرامـش روحی 2-👈 کاهش ورم پاها 3-👈 کاهش خستگی پاها 4-👈 آرامش سیستم عصبی 5-👈 بهبود عملکرد گوارشی t.me/dr1souzanchi

💊💊📚درمان ناباروری مردان : ✍برای درمان انجام موارد زیر در یک دوره ۴۰ تا ۱۲۰ روزه (بسته به میزان سردی اندام و تن) بسیار کمک کننده است. 👈روغن مالی کمر و زیر شکم ➕آلت تناسلی و بیضه ها ➕کشاله ران و اطراف آن با ترکیبی از روغن زیتون تصفیه نشده بودار و روغن کنجد. 👈بادکش کمر و زیر شکم ۲۱مرحله، یک شب در میان 👈استفاده از نخود به روشهای زیر : نخوداب یک روز درمیان : یک لیوان نخود+ پیاز+ روغن زیتون+ نمک وفلفل+ آب 👈روزی یک مشت نخودچی وکشمش میل شود 🆔: t.me/dr1souzanchi ⛔️ماساژ روغن به آلت تناسلی نباید منجر به خودارضایی شود که ازنظرشرع مقدس حرام و سبب پارگی عروق میشود

⛔️⛔️#زردچوبه ضمن خواصی که دارد، نباید با داروهای ضد انعقاد مصرف شود و بهتر است هفت روز قبل از هر عمل جراحی، مصرف آن به حداقل برسد. #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 🌐 www.itma.ir 👉 @persianmedicine 👈

💊💊💊رفع یبوست با ترکیب گردو و انجیر یبوست یکی از شایع ترین بیماری های عصر حاضر است. از نظر پزشکی دفع مدفوع سخت، ناکامل یا با تعداد کم همه به معنای یبوست است. ⬅️خوردن #گردو با #انجیر کوبیده در رفع یبوست افراد بسیار مؤثر است و در رفع فراموشی کمک‌کننده است. 👌 این ترکیب ضدسم و آنتی‌اکسیدان است. 🌺 @drhasanati☘️

💊💊💊🔸قوز كردن جریان خون به مغز را کم میکند 🔸چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز میرسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر میشود و چاق میشوید! 🌺 @drhasanati☘️

⛔️⛔️⛔️✍️افرادی که بسیار عصبی هستند مواد قندی و شیرین را از خوراک‌شان حذف کنند. ✨عصرها یک گل کاهو با سکنجبین میل کنید. ✨یک روز در میان آش جو با چاشنی تمرهندی بخورید. 🌺 @drhasanati☘️ کاهوبهتره برگ سبزینه روی آن مصرف شود

⛔️⛔️⛔️⛔️🚫 احتمالا بعد از خواندن این مطلب دیگه زیاد پفک نخورید ! ▫️خوردن پفک چسبندگی روده را افزایش میدهد ▫️باعث یبوست میشود ▫️عمل دفع بدن را سخت تر می‌کند ▫️در نهایت باعث سرطان روده میشود ▫️همچنین عامل ایجاد کیست های تخمدان در زنان میشود + پفک تا 9 برابر وزنش، آب جذب میکند، پس معده را پر کرده و سبب بی ‌اشتهایی میشود؛ و کودکان در اثر مصرف آن به کمخونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان و ریزش مو دچار میشوند. 🌺 @drhasanati☘️

💊💊💊💊✳️ اسپند برای درمان آبریزش بینی از مهم ترین خواص اسپند این است که به دلیل ضد عفونی کنندگی قوی، در درمان زکام و آبریزش بینی مؤثر می باشد. در این روش مقداری اسپند را به تنهایی یا همراه با حبه ای قند دود داده و سرتان را روی دود ناشی از آن قرار دهید و نفس عمیق بکشید، بعد از چندین بار تکرار مشکل شما حل خواهد 🌺 @drhasanati☘️ دراین ترکیب میتوان پوست سنجد هم بیفزایید تا تخلیه سینوس ها مضاعف شود

💊💊❇️خاصیت خونسازی "کنجد" ⬅️ توصیه می‌شود هر شب همراه شام یک تا دو قاشق غذاخوری از آن را کاملاً جویده و میل کنید؛ خوردن این دانه روغنی برای تقویت مو، چشم، تخمدان‌ها و بیضه‌ها بسیار مفید است.👌 🌺 @drhasanati☘️ سعی کنید کنجدایرانی تهیه کنید که بسیارچرب است چون اکثر کنجدهای بازاری وارداتی و ازنوع تراریخته و فاقد کیفیت است

💊💊💊💊🍗خواص گوشت بوقلمون ✳️ یکی از ویژگی‌های منحصر بفرد گوشت بوقلمون نسبت به سایر گوشت‌های سفید، ویتامین A و نقش مهم تقویت سیستم ایمنی آن است که بویژه در فصل سرما، مصرف آن به کودکان و سالمندان توصیه می‌شود. خواص گوشت بوقلمون!! در صورتی که نمی خواهید دچار بیماریهای سرطان سینه، پروستات، بیماری MS، آرتروز، افسردگی و اعصاب شوید و ضمنا اسید اوریک، اوره و چربی خونتان بالا نرود، گوشت بوقلمون مصرف کنید. 🔹طبق آزمایشات انجام شده فسفر موجود در بوقلمون چهار برابر میگو می باشد که یک غذای دریایی است همچنین بهتر است که بدانید 80% عامل تشکیل کلسیم در استخوان های بدن فسفر می باشد 🔹پروتئین موجود در بوقلمون بیشتر از هر گوشتی است 🔹فاقد اوره و اسید اوریک نسبت به گوشت های دیگر است که طبق تحقیقات انجام شده اسید اوریک یکی از عوامل سکته مغزی می باشد 🔹بوقلمون دارای انواع ویتامین B از جمله B1/B3/B6/B12 به میزان 7.7mg/100gr است و برای جلوگیری از افسردگی و بیماری MS و از بین بردن کم خونی مؤثر است. 🔹پتاسیم موجود در بوقلمون بیشترین پتاسیم در تمام گوشتها است. پتاسیم ضد سرطان است. 🌺 @drhasanati☘️ سعی کنید بوقلمون های خانگی تهیه کنید

💊💊💊10 راه طبیعی جایگزین قرص آهن 🔘 ۱- مصرف فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) برای ۲ الی ۳ وعده در هفته ۲- شربت عسل یا شربت شیره انگور به میزان ۱ الی ۳ لیوان در روز ۳- مصرف روزانه ۲۱ عدد مویز و ۳ عدد خرما + ۷ عدد انجیر در شب + ۷ عدد زیتون در صبح ۴- کم کردن مصرف مواد سردی مثل عدس، گوشت گاو، چای، لبنیات، گوجه و خیار، نوشابه و … ۵- مصرف روزانه یکبار از ترکیب یک عدد سیب رنده شده + ۳ قاشق غذاخوری عرق بیدمشک + یک قاشق غذاخوری عسل ۶- قرار دادن سوپ گندم به همراه روغن زیتون در وعده های غذایی به میزان ۱ الی ۲ بار در هفته ۷- مصرف روزانه یک پیاله از ترکیب ارده و شیره انگور ۸- خوردن روزانه ۱۴ عدد بادام درختی به صورت جویدن (مانند آدامس) ۹- افزایش میزان مصرف میوه هایی ماندد سیب، انار شیرین، به، انگور، گلابی و خربزه ۱۰- استفاده از ظروف آهنی به خصوص کفگیر آهنی در حین پخت غذاها (غذاهای آبکی ) 🌺 @drhasanati☘️

💊💊💊سرکه سیب میکروب ها را از بین می‌برد، پوست را نرم می‌کند و بوی بد پا را از بین می‌برد !🍎 ▫️یک تشت را از آب گرم پر کنید و سرکه سیب را به آن اضافه کنید. نسبت آب به سرکه باید 4 به 1 باشد + 20 دقیقه پاهایتان را دورن تشت بخیسانید و بعد از بیرون آوردن پاها از تشت، پاشنه پاهایتان را به آرامی سنگ پا بکشید. 🌺 @drhasanati☘️ اگر سرگیجه ناشی از غلبه صفرا دارید و یا باد درگوشتان می پیچد تا هفت مرتبه روزی یکبار هفت قطره سرکه سیب به پیشانی و روی بینی و پشت گوشتان بمالید

💊💊⛔️⛔️⛔️⛔️‼️‼️📌 چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟ 🥛 یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است 🥛 در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از مزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد 🥛 برای جبران کلسیم از انجیر و بادام درختی و خرما استفاده کنید 🌺 @drhasanati☘️ ⛔️⛔️صدافسوس سیمای کشورمان برای کسب درآمد و رفع مشکلات بودجه ای از محصولات دوغ آلیس بیش از حدمتعارف تبلیغات مضری برای کشور دارد

💊💊💊🔹جایگزین نوشابه صنعتی 🍇شیره انگورطبیعی 5 قاشق 🍎سرکه سیب خانگی 1 قاشق 📜 مواد در یک لیوان آب مخلوط، دریخچال بگذارید تا خنک شود، سپس بنوشید. 💚مفید برای: ▫️کم خونی ▫️سیستم گوارشی ▫️تقویت و پاکسازی کبد 🌺 @drhasanati☘️ اجدادمان ازترکیب بعنوان سرکه شیره برای دفع درمان های سخت بهره داشته اند و ما بالعکس ⛔️ از نوشابه گآزدار مخرب پرزروده بهره داریم