بسم الله الرحمن الرحیم اهمیت نخودآب در فرهنگ تغذیه اصیل ایرانی : ۱ . احیای بافت‌ فرسوده مغز ۲ . احیای مفاصل و استخوان سازی ۳ . برطرف کننده چین و چروک های صورت ۴ . برطرف کننده لک های پوست ۵ . برطرف کننده خشکی پوست ۶ . روشن کننده پوست ۷ . جوانسازی پوست ۸ . احیای کبد ۹ . پاک کننده کیسه صفرا ۱۰ . احیای معده و روده ۱۱ . احیای عروق بسته شده ۱۲ . احیای ریه ۱۳ . احیای کلیه ها و مجاری ادراری ۱۴ . احیای کلیه غدد بدن ( به ویژه تیروئید ) ۱۵ . احیای فولیکول مو ۱۶ . جلوگیری از ریزش مو ۱۷ . احیای قدرت بینایی ۱۸ . احیای قدرت شنوایی ۱۹ . احیای قدرت بویایی ۲۰ . احیای قدرت باروری در زنان ۲۱ . افزایش ذخیره تخمدان ۲۲ . افزایش قدرت باروری در مردان ۲۳ . افزایش درصد بارداری موفق ۲۴ . پیشگیری از ناهنجاری های جنینی ۲۵ . افزایش قدرت و ظرفیت مغز ۲۶ . افزایش قدرت و توان جسمی ۲۷ . افزایش قدرت و توان قلب ۲۸ . تنظیم ضربان قلب ۲۹ . افزایش قدرت و توان سیستم ایمنی بدن ۳۰ . بهترین غذا به عنوان دفع کننده مواد آلرژی زا ۳۱ . بهترین غذا برای پیشگیری از انواع سرطان ۳۲ . بهترین غذا برای درمان انواع سرطان ۳۳ . بهترین غذا در دوران شیمی درمانی ۳۴ . بهترین غذا در دوران حاد بیماری ها ۳۵ . بهترین غذا در دوران نقاهت بیماری ها ۳۶ . بهترین رقیق کننده ۳۷ . بهترین پاک کننده ۳۸ . بهترین تنظیم کننده ۳۹ . بهترین تقویت کننده ۴۰ . بهترین سازنده ۴۱ . بهترین ترمیم کننده ۴۲ . بهترین غذای سالم ۴۳ . بهترین داروی غذایی ۴۴ . بهترین داروی یبوست ۴۵ . بهترین داروی بواسیر ۴۶ . بهترین داروی شقاق ۴۷ . بهترین مسکن ۴۸ . بهترین غذا برای پیشگیری از کرونا و سایر بیماری ها ۴۹ . بهترین غذا برای حفظ سلامتی دهان و دندان ۵۰ . بهترین غذا برای حفظ سلامتی اعصاب و روان و...... نخودآب باعث افزایش طول عمر مفید انسان می شود. هفته ای ۳_۵ وعده یک فنجان نخود آب ساده با یک قاشق غذاخوری جوانه و سبوس را وارد برنامه غذایی کنید. الحمدلله علی ما هدانا استاد پزشک خانم کیوانی

《 محصولات کوثر 》: جوانه قره ماش ۱. حاوی فلزات آهن، روی،فسفر،کلسیم،و....درصد مواد آن بیشتر از ماش سبز است . ۲. ویتامین های ب و دی و... ۳. مناسب برای رژیم کاهش وزن ۴. بلغم زدا ۵. گرم و مقوی ۶. برطرف کننده سردی معده ۷.سیر کننده ۸.زود هضم و عدم ایجاد نفخ ۹. از نظر مواد قندی ونشاسته ای بسیار ضعیف است. ۱۰. آرد آن مناسب برای پخت نان برای رژیم کاهش وزن ، دیابتی ها و غیره...... ادامه دارد..... جوانه قره ماش ۱۱. موثر در گرم کردن استخوانها ۱۲. موثر در افزایش قوای جسمانی ۱۳. مناسب برای کسانی که در طی روز ، ویا انجام کارهای سنگین دچار افت انرژی می شوند. ۱۴. غذای مقوی برای روزه داران ۱۵. لاغر کننده ۱۶. پاک کننده کبد ۱۷. برطرف کننده چربیهای اطراف امعاء و احشاء ۱۸. برطرف کننده اورام ۱۹.مولد خون صالح ۲۰. برطرف کننده سستی، لختی و پرخوابی ادامه دارد... استاد خانم پزشک کیوانی

🔻🔻🔻🔻🔻🔻راهکار درمانی عالی برای زگیل سطحی ( زگیل های گونه و ناحیه تناسلی و غیره) از استاد دکتر یوسفی @soroshesalamati

‍ 📗 رنگ موهای طبیعی رنگهای مو بطور کلی بر دونوع تقسیم میشوند 1.رنگهایی که فقط بر قشر خارجی مو اثر میکنند 2.رنگهایی که در پوشش شاخی مو نفوذ میکنند قاعده کلی:قبل از کاربرد هر نوع رنگ مو باید قبلا آن را روی قسمت کوچکی از پوست سر تست کرد که از حساسیت ان اطمینان حاصل نمود توجه داشته باشید کم و زیاد شدن مقدار متریال(مواد اولیه)باعث تغییر در رنگ میشود سعی کنید از مواد تازه و با کیفیت استفاده کنید روش رنگ کردن همه رنگها یک روش است که بعد از اولین رنگ توضیح داده میشود اکنون فرمول چند رنگ موی گیاهی رنگ موی بلوند طلایی :پودر گل بابونه 47پیمانه.پودر پوست گردو5پیمانه.پودر Gold rod(گلد رد)45پیمانه.پودر کتیرا10پیمانه چنانچه پیمانه کوچک در اختیار ندارید از یک قاشق غذاخوری به عنوان پیمانه استفاده کنید درصورت نیافتن Goldenrod میتوان از گل رنگ.یا گل تمر یا روناس استفاده کرد کم و زیاد پوست گردو تغیرات درخور توجه در رنگ بوجود می آورد پودر گیاهان فوق را با هم مخلوط کنید با مقداری اب به صورت خمیر با قوام آبکی در اورید و پس از آماده کرن موها برای رنگپذیری ؛موهارا به آن آغشته و چند ساعت در همان حالت نگهدارید سپس با اب ولرم بشویید رنگ موی قهوه‌ای پوست گردو85پیمانه.پودر روناس5پیمانه.پودرحنا10پیمانه.پودر کتیرا 10پیمانه. روش تهیه مثل مورد قبلی کم و زیاد کردن پوست گردو رنگ قهوه ای را تغییر میدهد قهوه ای تیره پودر پوست گردو 85پیمانه.پودرحنا10پیمانه. پودر نیل(وسمه)2پیمانه.پودر کتیرا 10پیمانه روش تهیه مثل قبل قهوه ای روشن پودر گل بابونه 50پیمانه.پودر(Golden rod) گلدن رد35پیمانه.پودر پوست گردو15پیمانه.پودر حنا5پیمانه.کتیرا10پیمانه روش تهیه مثل قبل رنگ موی شرابی پودر سدر 85پیمانه.پودر روناس2پیمانه.پودر مازو3پیمانه.پودر گل بابونه 35 پیمانه. کتیرا10پیمانه دقت شود اندازه دقیق مخلوط شود رنگ موی شاه بلوطی پودر پوست گردو 10 پیمانه.پودر گل بابونه 45پیمانه.پودر کتیرا10پیمانه روش تهیه مثل قبل رنگ موی شاه بلوطی روشن پودر پوست گردو5پیمانه.پودر گل بابونه 55پیمانه پودر گلدن رد(Golden rod)45پیمانه.پودرحنا 5پیمانه.کتیرا10پیمانه رنگ موی زیتونی پودر حنا5پیمانه.سدر60پیمانه.گل بابونه35 پیمانه. گلدن رد20پیمانه.کتیرا10پیمانه رنگ موی فندقی پودر حنا5پیمانه. پودر پوست گردو 5پیمانه.پودر گل بابونه 40پیمانه.پودر گلدن رد 40پیمانه.کتیرا10پیمانه رنگ موی فندقی تیره پودر حنا5پیمانه. پودر پوست گردو7پیمانه.پودر گل بابونه30پیمانه.پودر گلدن رد 30پیمانه.کتیرا10پیمانه. رنگ موی مسی روشن پودر حنا5پیمانه. پودر سدر60پیمانه.پودر گل بابونه30پیمانه. پودر گلدن رد 35 پیمانه.پودر روناس 5پیمانه.پودر مازو5پیمانه.کتیرا10پیمانه رنگ موی مسی تیره پودر حنا60پیمانه.پودر گل بابونه20پیمانه.پودر گلدن رد 20پیمانه.پودر روناس 10پیمانه.پودر مازو10پیمانه.پودر پوست گردو3پیمانه.کتیرا10پیمانه رنگ موی مشکی طبیعی پودر حنا 45پیمانه.پودر پوست گردو 45پیمانه.پودر نیل(وسمه)10پیمانه.کتیرا10پیمانه رنگ مو مشکی پر کلاغی پودر حنا30پیمانه..پودر نیل(وسمه)60پیمانه.پودر پوست گردو10پیمانه.کتیرا10پیمانه @soroshesalamati

درمان #تب 🌹 امام علی (ع) به مردی که تب داشت  فرمودند: 🔹🔸 از #سنجد استفاده کن، این میوه شیرین، رنج #تب را از پیکرت خواهد برد. 📚مستدرک الوسائل ج16، ص408 @soroshesalamati

@soroshesalamati ✅🔺🔺توصیه های دکتر محمد عزیزخانی در مورد غلظت خون

⁉️چــراکیســت‌تخمـــدانم خـــوب‌نمیــشه😔 🔰از عــوامل‌زیــر به‌طــورقطع دوری‌کن: 👈 شستشو و حمام کردن زمان #پریود 👈 پوشیدن شلوارهای #تنگ به خصوص شلوارهای جین که خونرسانی به تخمدان در اثر فشار به کناره ها و کشاله ران رو کم می کنه😱 👈 خوردن مرغ ها و گوشت های #هورموني 👈 مصرف بیش از اندازه غذاهای #سرد 👈 عدم #پاکسازی بدن از اخلاط فاسد 👈 استفاده از #نوار بهداشتی و دستمال #توالت 👈 استفاده از لباس زیر تنگ و #پلاستیکی @soroshesalamati

♦️چرا «کووایران برکت» برای تزریق عمومی نیازی به مجوز سازمان جهانی بهداشت ندارد؟ 🔹رئیس مرکز تحقیقات ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اینکه برای آغاز واکسیناسیون گسترده با واکسن‌های ایرانی، مجوز سازمان غذا و دارو کفایت می‌کند، گفت: حتی در صورت داشتن مجوز مصرف اضطراری از سازمان جهانی بهداشت، باز هم کشورها برای تزریق واکسن بر اساس قوانین خودشان تصمیم می‌گیرند. @sobhekish

💊💊💊📞📞📞پاسخ طب سنتی درباره ریزش تکرر ادراردرسالمندان ۱- تمام تغذیه و نوشیدنی و میوه جات شما از سوداوی ( یعنی سرد و خشک ) و یا بلغمی ( یعنی سردو تر) با اولویت به سمت تغذیه های صفراوی ( گرم و خشک ) و نیز تغذیه های دموی ( گرم و تر ) مدیریت جدی شود ۲-در زیر ناف یعنی فقط خط مثانه ( نه روی واژینال) را یکی ازروغنهای گرم گیاهی مثل ( حیوانی گاوی یا کنجد ارده یا سیاهدانه یا بادام شیرین یا گلسرخ یا شوید و یا زیره ویا ) به اندازه یک قاشق چایخوری روزی دوبار ارام ارام ماساژبدهید و سپس فقط دودقیقه بادکش گرم یا سرد با استکان انجام بدهید ۳-- پهلوها را یکی ازروغنهای بالا را مالیده و پنج دقیقه فقط بادکش شود ۴- - مثانه اختلالات زیادی درپی سردیجات و خودارضایی دردوران گذشته ( براساس شرح بالینی شما ) دارد چندنوبت دردمنوش پوست انار یا اب سماق صاف کرده به مدت یکربع بنشینید ۵-خوردن دوسین یعنی تخم سیاهدانه یک قاشق چایخوری نیمکوب با دوقاشق عسل تا ۴۰ روز ۶- عرق و یا دمنوش گیاه پونه کوهی و یا گیاه چای کوهی در دفع عفونت مجاری و تقویت مثانه ۷-دوری از خوردن دوغ مگر با مصلحاتش مثل آویشن و نعناع بسیارزیاد و پونه ۸--⛔️⛔️دلستر و چای سیاه و چای سبز و خیارو قارچ و ماهی و بستنی و اب یخ مطلقا ممنوع ۹-روی غذاها فقط و فقط روغن زیتون بکر ۱۰- سایردستورات به بیمارمتناسب با شرح بالینی 📚کانال های ایتا و سروش و تلگرام و یا سایت تجارب طب سنتی و طب اسلامی http://tajarobteb.ir/?s=%D8%B1%DB%8C%D8%B2%D8%B4+%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B1

⭕⭕⛔⛔➕سیگارهای الکترونیکی به ظاهر برای ترک سیگار اما بسیار اعتیاد آور و توهم زا! ❌در آزمایشگاه پلیس مشخص شده داری مقدار بسیار زیادی حشیش مایع هست! ✅#دفاع_همچنان_باقیست 👇👇👇 ว໐iภ ↬ @defa_baghist 🕊🕊

👈روغن یا کره گاو  گوسفند و بز: 📔از کتاب تغذیه استاد کردافشاری ⬅️مزاج：گرم وتر ✅مصلحات：عسل,شکرسرخ 🔹روغن گاو از بقیه روغن ها بهتر و لطیف تر بوده، هر چه کهنه تر شود حرارتش بیشتر و رطوبت آن کمتر می شود.( روغن دو ساله در اول خشک می باشد). 🔸تحلیل برنده، بازکننده انسداد، نرم کننده پوست، چاق کننده بدن و ملین بوده، برای بیماری های مغز و اعصاب، بیماری های ریه و سرفه خشک ,بیماری های کبد و طحال مفید است. 🔹منضج(معتدل کننده قوام اخلاط ,یعنی غلیظ را رقیق و رقیق را غلیظ کرده و دفع می نماید.) 🔸رافع بثورات و جوش ها بوده و در رفع ورم های پشت گوش، زیر بغل و کشاله ران بخصوص در اطفال و زنان موثر است. 🔹اگر روغن کهنه را مرتب شب ها بر صورت بمالند و تا صبح بماند، لک صورت را پاک کرده و رنگ صورت را زیبا وصاف می کند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‍ 👈‏خواب بیش از یک ساعت سر ظهر(روز) بسیار برای کبد مضر است. 🔷همچنین موجب: 🔻فساد هضم 🔻تیرگی چهره 🔻بدبویی دهان 🔻صرع و تضعیف دستگاه گوارش می‌شود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

☀️بهترين خورد و خوراك در #تابستان (بخش هفتم و پایانی) ☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز ☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود،‌ بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد. ☀️در میان انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند،‌ در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند. ☀️گوشت‌ مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز يا بخار پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است. #تدابير_تابستان 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ @Drmirghazanfari

🎥🔺🔺🔺حضرت آیت‌الله خامنه‌ای صبح امروز دُز اول واکسن کوو ایران برکت را دریافت کردند. 🔹این واکسن که محصول تلاش محققان و دانشمندان جوان ایرانی است به تازگی مجوز مصرف را با اتکا به دانش بومی دریافت کرد و ایران به یکی از ۶ کشور تولیدکننده واکسن کرونا در جهان تبدیل شد. 🚩 @sepah_news1

💊💊💊سکنجبین ساده (از استاد کمالی نژاد) با توجه به گرم شدن هوا که موجب غلبه حرارت و تشنگی می‌گردد، این نوع سکنجبین انتخاب خوبی می‌باشد. مواد لازم شکر ۴۰۰ گرم آب: یک لیتر نعنا تازه تمیز شده: ۱۵۰ گرم سرکه طبیعی: نصف تا یک لیوان (هر نوع سرکه چه سرکه سیب یا انگور فرقی نمی‌کند، فقط طبیعی باشد) طرز تهیه ابتدا همه مواد را در یک قابلمه ریخته و روی اجاق گذاشته شود تا با شعله ملایم  آرام آرام بجوشد و به نصف برسد و قوامی مانند عسل پیدا کند. سپس اجاق گاز را خاموش نموده و نعنا خارج شود. محلول حاصله در کتب قدیم، «شیره منعنع» نام دارد. حال بعد از حدود یک ربع که دمای محلول به ۷۰ تا ۸۰ درجه رسید، حسب نیاز و مشکل شخص یا بیمار، نصف تا یک لیوان سرکه طبیعی به این شیره اضافه می‎‌شود و خوب به هم زده تا قوام یکدست پیدا کند. حال این محلول، سکنجبین طبی ساده نام دارد نکات مصرف برای دفع حرارت و رفع تشنگی در ایام تابستان یا ماه مبارک رمضان، یک قاشق غذاخوری سکنجبین در ۱ فنجان آب و یا همراه ۲-۳ برگ کاهو قابل استفاده است. گرم مزاجان به ویژه صاحبان مزاج صفراوی و کسانی که احساس گرگرفتگی دارند؛ می‌توانند از نعنا صرفنظر کنند یا فقط دو سه برگ کوچک به آن اضافه نمایند. طبق نظر ابن سینا در قانون، با توجه به اقلیم کشور ما و نیز با هدف رفع تشنگی و دفع حرارت، سکنجبین عسلی چندان مناسب نیست و همین دستور سکنجبین شکری کارسازتر است. عده‌ای نیز جهت طعم و مزه بهتر؛ همان ابتدا سرکه را اضافه نموده تا همراه مواد بجوشد، اما با جوشیدن سرکه، احتمال شکستن ترکیبات مولکولی آن و بروز خواص نامناسب وجود داره، پس جهت اطمینان، در این مورد احتیاط نمایید. در ضمن مصرف مداوم و روزانه این سکنجبین؛ در ماه رمضان یا تابستان نیز با توجه به این که در حکم داروست توصیه نمی‌شود؛ چنانچه احساس حرارت یا تشنگی آزاردهنده در این دو مقطع زمانی وجود دارد می‌توان در چند وعده یا برای سه تا پنج روز استفاده نمود. در این حد با توجه وجود سرکه، حتی چندان موجب افزایش قند نمی‎‌شود. افرادی که مشکلات روده‌ای دارند در مصرف انواع سکنجبین احتیاط کرده و زیاده روی نکنند https://tabaye.ir/three-types-of-medical-sekanjabin/

💊سکنجبین سیب سکنجبین سیب یک نوشیدنی داروئی فوق العاده و به عنوان یک پاکسازی کننده بدن از سموم به شمار می‌رود. طبق مثل قدیمی «خوردن یک سیب در روز، پزشک را از شما دور می‌کند». نوشیدن سکنجبین سیب هم اثرات بی‌نظیری در سلامت شما خواهد داشت. مواد لازم آب سیب تازه: دو لیوان شکر سفید: نصف لیوان (شکر سرخ هم بلامانع است) سرکه سیب طبیعی: نصف لیوان طرز تهیه آب سیب و شکر و سرکه سیب را در قابلمه ریخته و ترکیب کنید و اجازه دهید روی شعله ملایم به آرامی بجوشد و به قوام برسد. در هنگام استفاده، یک تا دو قاشق غذاخوری از ترکیب را در یک لیوان آب ولرم ریخته و میل نمایید. خواص سکنجبین سیب پاکسازی کننده بدن از سموم کمک به سلامت قلب، مغز و کبد رفع عطش نوشیدنی مناسب برای روزه داران (در فاصله افطار تا قبل از وعده سحری) نکات مصرف حتماً از سرکه طبیعی استفاده شود. علی رغم خواص خوب، مصرف شما روزانه و مکرر و در مقدار زیاد نباشد. می‎‌توانید هنگام استفاده از این سکنجبین، یک قاشق غذاخوری گلاب به آن اضافه نمایید. استفاده از زعفران در صورت  عدم منع مصرف برای فرد؛ به اثرات دارویی این ترکیب می‌افزاید. با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری خاکشیر، در هنگام استفاده، تبدیل به ترکیب ضدیبوست خواهد شد. https://tabaye.ir/three-types-of-medical-sekanjabin/

💊سکنجبین سیب و عناب شما می‌‎توانید با اضافه کردن جوشانده عناب در هنگام درست کردن سکنجبین سیب؛ «سکنجبین سیب و عناب» درست کنید و بر خواص آن بیفزایید. طرز تهیه هفت عدد عناب را چنگال زده و با یک لیوان آب جوشانده و در هنگام جوشیدن مطمئن شوید که عناب کاملاً نرم و له شده است. بعد با پشت قاشق عناب‌ها را کاملاً له و شیره کشی کنید تا شیره آن وارد جوشانده شود. سپس محلول را با صافی ریز، صاف کرده و به ترکیب سکنجبین سیب در هنگام آماده سازی، اضافه نمایید. خواص سکنجبین سیب و عناب عناب در کتاب مخزن الادویه منضج اخلاط (تبدیل اخلاط غلیظ به رقیق) و مسهل اخلاط رقیقه برشمرده شده که به خاصیت پاک کنندگی سکنجبین سیب و دفع سموم می‌‎افزاید. عناب به علت احداث برودت در بدن، خاصیت ضدصفرا و سنگ صفرا بودن را به این ترکیب می‌افزاید. خاصیت تصفیه و کاهش غلظت خون و پاکسازی کبد و تقویت سیستم ایمنی را دارد. مسکن التهاب، تشنگی، حدت خون و گرمی است. آیا می‌‎شود در طرز تهیه این سکنجبین‎‌ها از عسل یا شکر قهوه‌ای استفاده کنیم؟ عده‌ای با این توجیه که شکر سفید، سم سفید بوده و کالری و قند بالایی دارد، اقدام به تهیه سکنجبین با عسل یا شکر قهوه‌ای می‌‎نمایند که در پاسخ به این دوستان باید خاطر نشان کرد که: اولاً در منابع و کتب طب سنتی از شکر سفید در استفاده از ترکیبات استفاده شده است. دوماً مهم تعادل در مصرف شکر است وگرنه انواع شکر از نظر کالری تفاوت چندانی با هم ندارند و حتی عسل و شکر قهوه‌ای نیز می‌‎توانند در بعضی افراد عارضه ایجاد کرده و باعث بروز مشکل شوند. سوماً هدف ما رفع حرارت، گرمی و پاکسازی بدن است که عسل بر شدت گرمی ترکیب می‎افزاید، اما شکر سفید طبع معتدلی نسیبت به شکر قهوه‌ای و عسل دارد و دلیل استفاده از آن در سکنجبین‌های ذکر شده، به همین علت است. https://tabaye.ir/three-types-of-medical-sekanjabin/

تقویت همزمان اعضاء رئیسه بدن (قلب و مغز و کبد) یکی از پایه‌های اصلی درمان، تقویت عضو است. در طب ایرانی این کار با روش‌های مختلف (به صورت خوراکی و موضعی) انجام می‌گیرد که در کتب طب و داروسازی سنتی، مقوی نامیده می‌شوند. حال در ادامه پست با ما همراه باشید تا شما را با مقویات خوراکی و غیرخوراکی که همزمان برای قلب و کبد و مغز  مفیدند آشنا شویم.نه اول کمی صبر کنید تا شما را با لفظ « اعضاء رئیسه بدن» آشنا کنم… اعضاء رئیسه بدن چرا مغز، کبد و قلب را اعضاء رئیسه بدن می‌نامند؟ همانطور که می‌دونید قلب، مغز و کبد سه عضو اصلی بدن انسانند که آن‎‌ها را اعضاء رئیسه بدن می‎‌نامند به این دلیل که: اگه هر کدوم از اونا دچار مشکل و اختلال بشن تمام بدن رو تحت شعاع قرار می‌دن. و چون آسیب به اونا باعث صدمه به بقای فرد می‌شه، تحت عنوان «اعضای رئیسه» نام برده می‌شن. اگه بخوایم گذشته از بقای شخص، بقای نوع رو هم درنظر بگیریم، رحم رو هم باید به سه عضو بالا اضافه کرد. میزان اهمیت اعضاء رئیسه بدن به ترتیب اولویت اگه هر کدوم از این سه عضو رو به صورت جدا مورد بررسی قرار بدیم به ترتیب اهمیت عبارتند از: قلب مهمترین عضو بدن بوده و پایداری بدن وابسته به سلامتی قلب است. بعد از آن مغز فرمانروای بدن است که تمام اعضا به فرمان آن کار می‌کنند. سومین عضو حیاتی هم کبد است که در صورت بروز اختلال در نوع کارکردش بیشترین تاثیر ظاهری را در جسم انسان ایجاد می‌کند. مقویات خوراکی اعضای رئیسه بدن شما با گنجاندن خوراکی‌های زیر در رژیم غذاییتون، قوای بدن مرتبط با سیستم عصبی ــ مغزی، خونی ــ قلبی ــ عروقی، گوارشی ــ غذایی رو همزمان با هم تقویت می‌کنید، این موارد در همه افراد و مزاج‌ها قابل مصرف است: سیب: آب سیب، کمپوت سیب، فالوده سیب، خورش به و سیب، تاس کباب سیب، رب سیب، دمنوش سیب، سیب خشک، مربای سیب، حلوای سیب، سکنجبین سیب، معجون سیب و مویز به: مربا به، رب به، خورش به، دمنوش به هویج: آب هویج، هویج پخته، خورش هویج و به، هویج پلو، فرنی هویج و بادام، حلوای هویج یا حلوای سیب و هویج گل سرخ (گل محمدی): نوشیدن و بوییدن گلاب، گلقند، شربت گل سرخ، دمنوش گل سرخ بادام درختی: حریره بادام، شیر بادام، مغز بادام، خورش فسنجان بادام انار شیرین: شربت انار، رب انار شیرین یا ملس زرده تخم مرغ عسلی (نیم برشت):تخم مرغی که زرده آن در هنگام طبخ، بسیار سفت شده باشد، سخت هضم بوده و مضر کبد است. ادویه مقوی و مفرح: دارچین، زعفران تنقلات مفید: عسل، مویز، انجیر، فندق و پسته (صفراوی مزاجان در مصرف عسل و پسته زیاده روی نکنند) گوشت تازه و جوان: گوشت بره یا گوسفند جوان، کباب جوجه، گوشت بلدرچین و پرندگان کوچک مقویات غیرخوراکی اعضاء رئیسه مقویات غیرخوراکی اعضاء رئیسه همون پایبندی به اصول شش گانه سلامتیه که مهم‌تریناش عبارتند از: خواب به موقع و کافی پرهیز از پرخوری و درهم خوری تغذیه مناسب مزاج استشمام هوای پاک  استشمام بوهای خوش و متناسب با مزاج (مانند بنفشه، گلاب، نیلوفر برای گرم مزاجان و مشک، عود، نرگس و شب بو برای سرد مزاجان) طبخ غذاهای لذیذ و معطر دوری از استرس، هیجان و عصبانیت تحرک وفعالیت مناسب محدودیت مصرف غذاهای غلیظ، دیرهضم و فرآوری شده طرز تهیه معجون سیب و مویز این معجون یک غذای داروئی بی نظیر است که دستور تهیه آن از دکتر علیرضا اصغری، دانشجوی دکتری تخصصی طب تلفیقی و نتروتراپیست رجیستر شده در کانادا مواد لازم سیب گلاب یا سیب مکینتاش (در صورت عدم دسترسی از سیب زرد استفاده کنید): ۳ عدد مویز: بیست عدد سرکه سیب طبیعی: یک قاشق چایخوری آب: یک چهارم یک استکان طرز تهیه مویز را داخل یک استکان ریخته و آب و سرکه را به آن اضافه می‌کنیم و اجازه می‌دهیم تا چند ساعت خیس بخورد. بعد از سه الی چهار ساعت محتویات داخل استکان را به همراه سیب خردشده داخل دستگاه غذاساز یا مخلوط کن ریخته و به صورت پوره در می‌آوریم محتویات ظرف را به یک قابلمه منتقل کرده و به مدت پنج دقیقه حرارت می‌دهیم. معجون شما آمادست، نوش جان ‌می‌توانید در هنگام سرو این معجون، یک قاشق غذاخوری گلاب به آن اضافه کنید. خواص معجون تقویت کننده حافظه و قلب خون ساز ترکیبی مناسب در دوران بارداری افزایش شیر مادر ضد یبوست  میان وعده عالی برای کودکان و سالمندان https://tabaye.ir/strengthens-the-heart-brain-and-liver/

💊از مزاج تا خواص روغن زنجبیل روغن زنجبیل نیز همانند خود گیاه دارای طبع گرم و خشک است. برخی از مهمترین خواص درمانی این روغن گیاهی پرخاصیت عبارتند از: قابلیت ضدانعقاد خون و ضـد هیستامین مفید جهت سرگیجه و تقویت نیـروی جنسی سرشار از مواد با خاصیت ضد التهابی که در تسکین و کاهش دردهای ماهیچه‌ای_ مفصلی با منشاء سردی موثر است. ماسـاژ آن ضـد شوره و قارچ موی سر می‌باشد. نوع معتبر آن در مصارف خانگی و شیرینی بسیار مطبوع است. ماساژ آن روی معده و روده‌ها، هم هضم را بهبود بخشیده و هم بادهای بدن را تحلیل برده و دفع می‌کند. مالش بدن بویژه مفاصل با این روغن از درد و خستگی و ورم آن می‌کاهد موجب کاهش دردهای قاعدگی می‌شود. استفاده از این روغن و مالیدن آن روزی ۱ تا ۲ مرتبه در ناحیه پایینی شکم،کشاله ران و در ایام غیرقاعدگی می‌تواند موجب کاهش درد قاعدگی و رفع گرفتگی‌های عضلات ناشی از قاعدگی شود. البته افراد با رحم گرم مزاج اگر از این روغن استفاده کنند ممکن است باعث تاول و جوش رحمی گردد. طرز تهیه روغن زنجبیل خانگی روغن زنجبیل از ریشه گیاه زنجبیل به دست می‌آید و طعم تند و سوزان آن مربوط به وجود ترکیبی به نام Gingerol است. روش اول مقداری از ریشه زنجبیل تازه و پوست گرفته را بسایید. آن را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشانید. سپس آب آن را صاف نموده و با نصف وزن آب، روغن کنجد مجددا بجوشانید تا آب تبخیر شود و تنها روغن باقی بماند. روش دوم یک فنجان ریشه زنجبیل تازه را بشویید و رنده کنید. سپس به آن ۲ فنجان روغن زیتون اضافه نمایید. ظرف را داخل فر روی کمترین میزان درجه حرات به مدت دو ساعت قرار دهید. سپس ترکیب را از توری رد کنید و داخل بطری بریزید و درجای خشک، خنک و تاریک نگه دارید. روش سوم زنجبیل قطعه قطعه شده را مدتی در روغن پایه‌ای (مثل روغن کنجد) اصطلاحاً می‌خوابانند (به صورت معلق). و چند بار زنجبیل را تعویض می‌کنند تا مواد آن وارد روغن پایه شود. و در نهایت به صورت موضعی از آن بهره می‌‎برند. عوارض و مضرات  آلرژی و حساسیت: اگر در مصرف این روغن زیاده روی شود ممکن است باعث بروز علایم حساسیت شود، البته کلاً یکی از شایعترین عوارض روغن زنجبیل ایجاد حساسیت پوستی همراه با خارش و قرمزی پوست در برخی افراد خصوصاً گرم مزاجان است، بنابراین توصیه می‌شود قبل از استفاده، روی پوست به میزان کم آزمایش کنید. در موارد حساسیت شدید به زنجبیل، مصرف خوراکی روغن آن نیز منجر به اختلالات خونریزی، فشار خون بالا، سطوح قند خون پایین، ناراحتی گوارشی و التهاب موضعی خواهد شد. مسمومیت در نوزادان و کودکان: استفاده از این روغن برای نوزادان و کودکان موجب مسمومیت با علائمی مانند حالت تهوع، گرفتگی معده و سردرد می‌شود. تداخل دارویی: با داروهای کاهنده قند خون و فشارخون بالا تداخل داشته و نباید استفاده شود موارد منع مصرف افراد زیر باید در مصرف روغن زنجبیل چه به صورت خوراکی و چه به صورت موضعی خودداری نمایند: افراد دارای آلرژی و حساسیت افراد با مزاج گرم و خشک یا غلبه مزاج صفرا  زنان باردار، شیرده نوزادان و کودکان زیر ۲ تا ۵ سال حرف پایانی در مصرف هیچ یک از روغن‌های مفید، زیاده روی نکرده مگر آن که پزشک برای یک مدت مشخص مصرف آن را برای شما تجویز کرده باشد. در ضمن با توجه به مزاج خود و منشاء بیماری‌تان اقدام به مصرف روغن زنجبیل نمایید یه عنوان مثال، دردهای مفاصلی همیشه از سردی نیست و ممکن است از گرمی نیز ایجاد گردد، در این حالت، روغن زنجبیل به جای تسکین، علائم را تشدید می‌کند. https://tabaye.ir/ginger-oil/

💊چرا دچار گرمازدگی می شویم؟ کارشناسان طب سنتی معتقدند که دلایل زیر، باعث ایجاد گرمازدگی در اکثر مردم می‌شوند: گرم شدن و بالا رفتن دمای محیط عواملی نظیر داروهایی که باعث ایجاد گرما و حرارت می‌شوند. ورزش کردن و تحرک بیش از اندازه بسته شدن مجاری که به تخلیه مواد زائد از بدن ارتباط پیدا می‌کنند. وجود اخلاط گرمازا در بدن استفاده از مواد غذایی با طبع گرم دسته بندی علائم گرمازدگی گرمازدگی با افزایش دمای بدن، بی‌حالی و خستگی، احساس ناخوشی، و چندین علامت دیگر در سیستم‌های گوناگون بدن پدیدار می‌شود: علایم قلبی‌عروقی (کاهش فشارخون، افزایش ضربان قلب) علایم مغزی‌عصبی (گیجی و منگی، سرگیجه، سردرد) علایم گوارشی (تشنگی شدید، تهوع، استفراغ، اسهال، بی اشتهایی) سردرد گرمازدگی یکی از رایج‌ترین مشکلات ناشی از گرمازدگی سردرد است. بروز این مشکل با گرم شدن هوا در میان مردم افزایش می‌یابد. این نوع سردردها گاهی با تشنگی زیاد، خشکی دهان و چشم و در مواقعی با بی خوابی و سنگین شدن سر و تهوع همراه می‌باشد. نشانه های سردرد گرمازدگی دردگرفتن کل سر یا جلوی پیشانی زرد شدن سفیدی چشم و چهره زرد شدن رنگ بار روی زبان و پوست بدن منشأ سردردهای ناشی از گرمازدگی از نگاه طب سنتی به گفته متخصصین طب سنتی، گذشته از کاهش مایعات بدن و از دست رفتن رطوبت موردنیاز، عمده علت سردردهای فصل گرما، افزایش گرما و حرارت بدن، به هر علتی است و از افزایش صفرا که خلط گرم و خشکی است، در بدن بروز پیدا می‌کند. گرمی مزاج زیاد و خارج از تعادل, بیش از حد در معرض آفتاب بودن، در معرض گرمای زیاد بودن، شنیدن صداهای بلند، خشم، بو کردن گرمی‌ها مانند عطرهای گرم و خوردن زیاد مواد غذایی از طبع گرم و عامل ایجاد سردرد گرم است. در تابستان که گرما و حرارت کبد بالا می‌رود، سردردهایی از این قبیل زیاد می‌شود، علت آن هم این است که بر اثر گرمای کبد، صفرای اضافی در معده ترشح می‌شود و بخارات آن ایجاد سردرد می‌کند. فراموش نکنید که یک نشانه سردردهای صفراوی این است که از بعدازظهر شروع شده و خورشید هر چه به وسط آسمان نزدیک می‌شود، سردردهای فرد صفراوی هم افزایش می‌یابد تا حد امکان برای پیشگیری از سردرد های گرمازدگی توصیه های زیر را جدی بگیرید در هوای گرم از خانه خارج نشوید و در سایه یا محیط خنک استراحت کنید. تا حدامکان بدن تان را خنک نگه دارید و در محیط های خنک بیشترین ساعات روز را سپری کنید. سعی کنید خیلی با تحرک و به شدت کار نکنید. در فضاهای سرپوشیده و به دور از تابش مستقیم آفتاب بمانید. آلاسکا و بستنی یخی کمتر بخورید. تا حدامکان آب بنوشید اما نه آب یخ. تا حدامکان به استخر بروید و شنا کردن را در برنامه خود قرار دهید. از کلاه لبه دار استفاده کنید. طب سنتی برای درمان سردرد گرمازدگی چه پیشنهاداتی دارد؟ روشی ساده و ارزان برای پیشگیری و کاهش سردرد گرمازدگی از منظر مجید انوشیروانی در هوای گرم و تابش آفتاب داغ این روزها، سردردِ آفتابی شایعتر از هر وقت دیگر است. بنابراین برای پیشگیری و کاهش شدت سردردهای ناشی از گرما و آفتاب زدگی و خشم راهکار ساده زیر بسیار موثر است. بوییدن و افشاندن (اسپری کردن) گلاب خنک بر سر و صورت و جلوی گردن یا گذاشتن پارچه آغشته به گلاب سرد بر سر و صورت نکات  گلاب دارای طبیعتی مرکب است و در مجموع مایل به سردی شمرده می‌شود. گلاب خوب و مرغوب طعم گس دارد و در هنگام چشیدن، حالت قبض و جمع کنندگی ملایم در مخاط دهان ایجاد می کند. مالش پیشانی و شقیقه ها با مخلوط گلاب و سرکه از منظر دکتر زهره غلامی، برای درمان سردردهای ناشی از گرما یا نور خورشید در افراد گرم مزاج که روزهای گرم تابستان شایع تر می‌شود: نصف استکان گلاب سرد شده را با یک قاسق چایخوری سرکه مخلوط کرده و به آرامی روی پیشانی و شقیقه ها استفاده کنید. مصرف خنکی جات برای کاهش حرارت بدن و کاهش ترشح صفرا سردردهای تابستانی که ناشی از افزایش گرما و زیادی ترشح صفراست، با خوردن تمر هندی و آب انار و شاه‌توت رفع می‌شود. برای مصرف شاه‌توت این میوه را در ظرفی ریخته و مقداری شکر به آن اضافه کنید، در آن را بگذارید و تا صبح در یخچال نگه‌داری کنید. پس از این کار مشاهده می‌کنید که شاه‌توت‌ها مقداری آب انداخته اند و شنا باید آب آن را ناشتا میل کنید. به خاطر داشته باشید که آب این میوه کبد را پاکسازی می‌کند و حرارت خون را نیز پایین می‌آورد. همچنین مصرف رب انار و زرشک همچنین آب زرشک در طول روز نیز به رفع سردرد صفرایی کمک می‌کند. برای مصرف رب انار یک قاشق رب را با یک قاشق چای‌خوری شکر و مقداری آب خنک مخلوط و میل کنید. توجه داشته باشید که شربت رب انار بهتریت دارو برای صفرا است. میوه هایی مانند آلبالو، خیار و هندوانه نقش بسزایی در تنظیم درجه حرارت بدن دارند. نوشیدن شربت گلاب یا شربت لیموترش برای خلاصی از سردرد ناشی از گرم

ازدگی و همچنین برای کم کردن حرارت بدن به خصوص اشخاص صفراوی مزاج توصیه می‌شود از شربت گلاب در روز های گرم تابستان استفاده شود، این شربت با ترکیب آب، گلاب و نبات بدست می‌آید. همچنین کارشناسان طب سنتی علاوه بر شربت گلاب، نوشیدن شربت لیمو ترش که از لیمو تازه تهیه شده باشد را در بهبود سردرد گرمازدگی موثر می‌دانند. پاشویه با گیاهان دارویی  ابتدا ۲۰ گرم گل گیاه نیلوفر را با همراه ۲۰ گرم گل ختمی و همچنین یک عدد کدوی سبزی که رنده شده است و مقداری سبوس گندم را درون یک پارچ آب بریزید و روی حرارت قرار دهید، بعد از گذشت نیم ساعت جوشانده جهت پاشویه کردن آماده می شود. جوشانده مورد نظر را درون تشت بریزد و کمی به آن زمان دهید تا کاملا سرد شود و آنگاه پاهای خود را درون آن قرار دهید.   فروشگاه محصولات سالم کنجد  مقابله خانگی با سردرد ناشی از گرمازدگی خانه درمان سنتی مقابله خانگی با سردرد ناشی از گرمازدگی  درمان سنتی  ۱۸ خرداد ۱۴۰۰ فصل گرما در پیش است و همه چه کسانی که حرارت بنیادی اندکی دارند مانند خردسالان و سالخوردگان، و چه جوانان گرم‌مزاج و یا خشک مزاج باید برای رویارویی با چالش گرمازدگی و اثرات ناشی از آن از جمله سردرد، سرگیجه، تهوع و … آماده باشند. در نتیجه ما در این مطلب قصد داریم، نحوه درمان سردرد گرمازدگی را مورد بررسی قرار دهیم، زیرا اغلب افرادی که دچار گرمازدگی می‌شوند از سردردهای ناشی از آن مصون نمی‌مانند. چرا دچار گرمازدگی می شویم؟ کارشناسان طب سنتی معتقدند که دلایل زیر، باعث ایجاد گرمازدگی در اکثر مردم می‌شوند: گرم شدن و بالا رفتن دمای محیط عواملی نظیر داروهایی که باعث ایجاد گرما و حرارت می‌شوند. ورزش کردن و تحرک بیش از اندازه بسته شدن مجاری که به تخلیه مواد زائد از بدن ارتباط پیدا می‌کنند. وجود اخلاط گرمازا در بدن استفاده از مواد غذایی با طبع گرم بیشتر بخوانید پیشگیری و درمان گرمازدگی در طب سنتی دسته بندی علائم گرمازدگی گرمازدگی با افزایش دمای بدن، بی‌حالی و خستگی، احساس ناخوشی، و چندین علامت دیگر در سیستم‌های گوناگون بدن پدیدار می‌شود: علایم قلبی‌عروقی (کاهش فشارخون، افزایش ضربان قلب) علایم مغزی‌عصبی (گیجی و منگی، سرگیجه، سردرد) علایم گوارشی (تشنگی شدید، تهوع، استفراغ، اسهال، بی اشتهایی) سردرد گرمازدگی یکی از رایج‌ترین مشکلات ناشی از گرمازدگی سردرد است. بروز این مشکل با گرم شدن هوا در میان مردم افزایش می‌یابد. این نوع سردردها گاهی با تشنگی زیاد، خشکی دهان و چشم و در مواقعی با بی خوابی و سنگین شدن سر و تهوع همراه می‌باشد. پیشگیری و کمک به رفع سردرد ناشی از گرمازدگی نشانه های سردرد گرمازدگی دردگرفتن کل سر یا جلوی پیشانی زرد شدن سفیدی چشم و چهره زرد شدن رنگ بار روی زبان و پوست بدن منشأ سردردهای ناشی از گرمازدگی از نگاه طب سنتی به گفته متخصصین طب سنتی، گذشته از کاهش مایعات بدن و از دست رفتن رطوبت موردنیاز، عمده علت سردردهای فصل گرما، افزایش گرما و حرارت بدن، به هر علتی است و از افزایش صفرا که خلط گرم و خشکی است، در بدن بروز پیدا می‌کند. گرمی مزاج زیاد و خارج از تعادل, بیش از حد در معرض آفتاب بودن، در معرض گرمای زیاد بودن، شنیدن صداهای بلند، خشم، بو کردن گرمی‌ها مانند عطرهای گرم و خوردن زیاد مواد غذایی از طبع گرم و عامل ایجاد سردرد گرم است. در تابستان که گرما و حرارت کبد بالا می‌رود، سردردهایی از این قبیل زیاد می‌شود، علت آن هم این است که بر اثر گرمای کبد، صفرای اضافی در معده ترشح می‌شود و بخارات آن ایجاد سردرد می‌کند. فراموش نکنید که یک نشانه سردردهای صفراوی این است که از بعدازظهر شروع شده و خورشید هر چه به وسط آسمان نزدیک می‌شود، سردردهای فرد صفراوی هم افزایش می‌یابد. بیشتر بخوانید اگر سردرد و میگرن دارید، بخوانید... تا حد امکان برای پیشگیری از سردرد های گرمازدگی توصیه های زیر را جدی بگیرید در هوای گرم از خانه خارج نشوید و در سایه یا محیط خنک استراحت کنید. تا حدامکان بدن تان را خنک نگه دارید و در محیط های خنک بیشترین ساعات روز را سپری کنید. سعی کنید خیلی با تحرک و به شدت کار نکنید. در فضاهای سرپوشیده و به دور از تابش مستقیم آفتاب بمانید. آلاسکا و بستنی یخی کمتر بخورید. تا حدامکان آب بنوشید اما نه آب یخ. تا حدامکان به استخر بروید و شنا کردن را در برنامه خود قرار دهید. از کلاه لبه دار استفاده کنید. طب سنتی برای درمان سردرد گرمازدگی چه پیشنهاداتی دارد؟ روشی ساده و ارزان برای پیشگیری و کاهش سردرد گرمازدگی از منظر مجید انوشیروانی در هوای گرم و تابش آفتاب داغ این روزها، سردردِ آفتابی شایعتر از هر وقت دیگر است. بنابراین برای پیشگیری و کاهش شدت سردردهای ناشی از گرما و آفتاب زدگی و خشم راهکار ساده زیر بسیار موثر است. بوییدن و افشاندن (اسپری کردن) گلاب خنک بر سر و صورت و جلوی

گردن یا گذاشتن پارچه آغشته به گلاب سرد بر سر و صورت نکات  گلاب دارای طبیعتی مرکب است و در مجموع مایل به سردی شمرده می‌شود. گلاب خوب و مرغوب طعم گس دارد و در هنگام چشیدن، حالت قبض و جمع کنندگی ملایم در مخاط دهان ایجاد می کند. بیشتر بخوانید با پیشنهادات طب سنتی ، تابستان خنکی را سپری کنید! مالش پیشانی و شقیقه ها با مخلوط گلاب و سرکه از منظر دکتر زهره غلامی، برای درمان سردردهای ناشی از گرما یا نور خورشید در افراد گرم مزاج که روزهای گرم تابستان شایع تر می‌شود: نصف استکان گلاب سرد شده را با یک قاسق چایخوری سرکه مخلوط کرده و به آرامی روی پیشانی و شقیقه ها استفاده کنید. مصرف خنکی جات برای کاهش حرارت بدن و کاهش ترشح صفرا سردردهای تابستانی که ناشی از افزایش گرما و زیادی ترشح صفراست، با خوردن تمر هندی و آب انار و شاه‌توت رفع می‌شود. برای مصرف شاه‌توت این میوه را در ظرفی ریخته و مقداری شکر به آن اضافه کنید، در آن را بگذارید و تا صبح در یخچال نگه‌داری کنید. پس از این کار مشاهده می‌کنید که شاه‌توت‌ها مقداری آب انداخته اند و شنا باید آب آن را ناشتا میل کنید. به خاطر داشته باشید که آب این میوه کبد را پاکسازی می‌کند و حرارت خون را نیز پایین می‌آورد. همچنین مصرف رب انار و زرشک همچنین آب زرشک در طول روز نیز به رفع سردرد صفرایی کمک می‌کند. برای مصرف رب انار یک قاشق رب را با یک قاشق چای‌خوری شکر و مقداری آب خنک مخلوط و میل کنید. توجه داشته باشید که شربت رب انار بهتریت دارو برای صفرا است. میوه هایی مانند آلبالو، خیار و هندوانه نقش بسزایی در تنظیم درجه حرارت بدن دارند. نوشیدن شربت گلاب یا شربت لیموترش برای خلاصی از سردرد ناشی از گرمازدگی و همچنین برای کم کردن حرارت بدن به خصوص اشخاص صفراوی مزاج توصیه می‌شود از شربت گلاب در روز های گرم تابستان استفاده شود، این شربت با ترکیب آب، گلاب و نبات بدست می‌آید. همچنین کارشناسان طب سنتی علاوه بر شربت گلاب، نوشیدن شربت لیمو ترش که از لیمو تازه تهیه شده باشد را در بهبود سردرد گرمازدگی موثر می‌دانند. مقابله با سردرد گرمازدگی پاشویه با گیاهان دارویی  ابتدا ۲۰ گرم گل گیاه نیلوفر را با همراه ۲۰ گرم گل ختمی و همچنین یک عدد کدوی سبزی که رنده شده است و مقداری سبوس گندم را درون یک پارچ آب بریزید و روی حرارت قرار دهید، بعد از گذشت نیم ساعت جوشانده جهت پاشویه کردن آماده می شود. جوشانده مورد نظر را درون تشت بریزد و کمی به آن زمان دهید تا کاملا سرد شود و آنگاه پاهای خود را درون آن قرار دهید. بیشتر بخوانید تابستان است، خودتو به یک سردنوش دلچسب دعوت کن! پرهیزات اگر دچار گرمازدگی و علائم ناشی از آن شده اید از موارد زیر پرهیز نمایید:  از گرفتن دوش آب سرد به جهت ایجاد شوک اجتناب کنید.  از قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل ایجاد عفونت های تنفسی اجتناب کنید .  از نوشیدن سریع مایعات بسیار سرد به جهت به هم خوردن وضعیت سیستم ایمنی و گوارشی بدن خودداری کنید . فرد گرمازده باید به تدریج و آهسته مایعات خنک را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود. https://tabaye.ir/heat-stroke-headache/