📚📚📚پرمویی یا هیرسوتیسم چیست؟ پرمویی زنانه یا هیرسوتیسم (Hirsutism) به رشد غیرطبیعی موهای ضخیم، زبر و تیرزه در زنان با الگوی مردانه (در نواحی از بدن که مردان معمولاً در این نواحی مو دارند) اطلاق می‌شود. نواحی رویش موی غیرطبیعی در زنان عبارتند از: صورت (گونه‌ها، فک، چانه، گردن) قفسه سینه، بازو، شکم (قسمت میانی شکم و از حط ناف به پایین) و ناحیه پشت (پایین و انتهای کمر). علل پرمویی یا هیرسوتیسم در بدن زنان هورمون‌هایی که آندروژن نامیده می‌شوند، علت اصلی رشد موهای بدن هستند، پزشکان از آندروژن‌ها با عنوان « هورمون‌های مردانه» یاد می‌کنند اگرچه هم مردان و هم زنان، این هورمون‌ها را تولید می‌کنند. هنگامی که در بدن یک زن، آندروژن بیش از حدی تولید می‌شود، موهای بدن او نسبت به حالت معمول بیشتر می‌شود. وضعیت‌های محتلفی می‎توانند موجب شوند که بدن مقدار بیش از اندازه‌ای آندروژن تولید کند. 📚علل مطرح در طب سنتی تجمع و رسوب سودا اضافه در زیر پوست یبوست‌های کهنه و مزمن افزایش خشکی مزاج یا بالارفتن صفرا مصرف تغذیه های گرم و خشک یا مصرف بیش از اندازه غذاهای مولد سودا غلظت خون ۲) علل مطرح در طب رایج ارث و ژنتیک بیماری‌ها یا اختلالات هورمونی (بالا رفتن میزان هورمون مردانه) مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک اختلالات تیروئیدی افزایش ترشح هورمون پرولاکتین اضافه وزن و چاقی عوارض مصرف برخی داروها آنچه در درمان این اختلال مهم است: در قدم اول تشخیص علت می‌باشد که پس از اخذ شرح حال دقیق توسط پزشک، معاینه فیزیکی، سونوگرافی لگنی جهت بررسی تخمدان‌ها و انجام آزمایشات هورمونی مشخص می‌شود. درمان کامل این اختلال هم براساس علت زمینه‌ای، به روش‌های مختلف صورت می‌گیرد. 📚چای و دمنوش مفید برای پُرمویی شایعترین وضعیتی که سبب افزایش سطح هورمون‌های مردانه در زنان می‌شود، سندرم تخمدان پلی کیستیک است، البته این سندرم با علائمی مانند بی‌نظمی در سیکل قاعدگی، افزایش وزن، آکنه، ریزش موی جلوی سر و گاه افسردگی همراه می‌باشد. چای نعنا چای نعنا، با اثرات آندروژنیک (کاهش هورمون‌های مردانه) و تنظیم هورمون‌های جنسی، باعث بهبود وضعیت هورمونی و کاهش پرمویی در خانم‌های مبتلا به تنبلی تخمدان می‌شود. فواید دمنوش نعنا علاوه بر اثرات مفیدی که چای نعنا در بالانس هورمونی مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک دارد، فواید دیگری نیز دارد که باعث کاهش مشکلات متابولیک، گوارشی، پوستی، خلقی می‌گردد و در مجموع دمنوشی سودمند و گزینه‌ای خوب برای این بیماران است. چای نعنا باعث کاهش نفخ، اسپاسم و تقویت هاضمه می‌گردد. در بهبود آکنه‌های پوستی موثر است. اثرات نشاط آور و ضدافسردگی دارد 📚نحوه مصرف دمنوش نعنا نوشیدن روزانه دو فنجان کوچک چای نعنا، سطح هورمون آندروژن را در زنان مبتلا به هیرسوتیسم کاهش می‌دهد از دم کردن، ۵ گرم برگ‌های خشک نعنا در ۲۵۰ سی سی آب جوش به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه، دمنوش نعنا تهیه می‌شود، می‌توانید از برگ تازه آن نیز بهره بگیرید). بهتر است با فاصله از غذا مصرف گردد. احتیاط در مصرف نعنا باعث تشدید رفلاکس می‌‌شود در این افراد جایگزین در هیرسوتیسم و پرمویی، گزنه و شنبلیله است. دمنوش نعنا، بیش از ۲ هفته متوالی نباید مصرف نشود. منبع دکتر فرنوش فلاحت https://tabaye.ir/mint-tea-for-hirsutism/

📚📚ریزش مو پس از کرونا، عارضه شایع کرونا پس از ابتلاء به هر بیماری شدید جسمی یا روحی ممکن است ریزش مو رخ دهد که در طب جدید به این وضعیت «تلوژن افلوویوم» گفته می‌شود، از جمله این موارد می‌توان به زایمان اشاره کرد. بهبودیافتگان ویروس کرونا هم از این قاعده مسثتنی نبوده و از شاکیان ریزش موی سر هستند که ۲ تا ۳ ماه بعد از بهبود دچار ریزش موها به‌صورت ناگهانی و دسته‌ای می‌شوند. در واقع در زمان شانه زدن موها یا دوش گرفتن توده‌های بزرگی از موها می‌ریزند که این ریزش مو باعث از دست دادن کمتر از نیمی از موهای سر می‌شود و امکان دارد برای ۶ تا ۹ ماه ادامه دارد. پس در ادامه بررسی کنیم که این ریزش مو از منظر طب ایرانی، ناشی از چیست و چه کار باید کرد! 📚علل ریزش مو پس از کرونا، از منظر طب ایرانی در واقع سوء مزاج‌هایی که در فرد در هنگام بیماری کرونا ایجاد می‌شود از قبیل سوء مزاج گرم، سوء مزاج خشک یا سوء مزاج گرم و خشک از دلایل مهم ریزش مو پس از کروناست که می‌تواند روی ارگان‌های مختلف به ویژه ارگان‌های رئیسه از جمله قلب، مغز و کبد اثر منفی بگذارد و می‌تواند تا چندین ماه اثرات سوء بر روی مو، فولیکول مو و … داشته باشد. 📚علل به وجود آمدن این سوء مزاج‌ها چیست؟ شاید برای شما نیز سوال گردد که علت به وجود آمدن سوءمزاج‌ها در ارگان رئیسه چیست: در اثر افزایش حرارت مانند داشتن علائمی مانند تب مصرف داروهای مختلف و عوارض ناشی از آن استرس ابتلا به کرونا که می‌تواند چند روزه باشد و  همین استرس چند روزه برای فرد سوء مزاج ایجاد کند. به علت ضعف جسمی، کاهش اشتها و تغذیه نامناسب، خون با کیفیتی به مو نمیرسد. راهکارهای پیشنهادی طب ایرانی برای بهبود و درمان ریزش مو پس از کرونا در واقع تدابیر رفع عوارض بیماری و داروها در کنار تغذیه خوب و انجام کارهایی که باعث تنظیم گردش خون و خونرسانی باکیفیت به فولیکول مو می‌شود از جمله بهترین اقدامات برای درمان ریزش مو پس از کرونا هستند. ۱) رعایت اصول ششگانه سلامتی خط مقدم تمام اصول درمانی رعایت اصول ششگانه سلامتی (تغذیه مناسب، خواب کافی و به موقع، ورزش و تحرک، دوری از استرس، تنفس هوای سالم و تنفس طبی و …) است که همگی به خوبی با آن آشنایی دارید و بارها در پست‌های مختلف تکرار شده است. ۲) همیشه پای تغذیه مناسب در میان است! در این شرایط، خوردن غذاهایی که به تولید خون باکیفیت کمک نماید، ارجح است، مانند: زرده تخم مرغ عسلی و نیم برشت شیر توت بادام (۱ لیوان آب، ۱۵ عدد بادام درختی پوست گرفته، ۱۰ عدد توت خشک میکس شود) شیر توت بادام عنابی (بادام + عناب از قبل جوشانده و با پشت قاشق له و صاف شده+ و توت خشک و آب میکس شود) اضافه کردن ماش به غذاها مانند سوپ ماش و بلغور گندم استفاده از جوانه ماش و جوانه گندم خوردن عناب از جمله به صورت جوشانده عناب و انجیر ( ۵ عدد عناب را به همراه ۳ عدد انجیر روی شعله ملایم با ۱.۵ لیوان آب بپزید، عناب‌ها را حین پختن با چنگال سوراخ کرده و با پشت آن شیره کشی کنید، هنگامیکه نصف لیوان آب تبخیر شد و در حدود یک لیوان باقی ماند، صاف کرده و بنوشید و انجیرهای پخته شده را هم جدا میل کنید). عصاره گوشت یا ماء اللحم ترکیب آب سیب و هویج دمنوش به و سیب ۳) روغن مالی فراموش نشه! از جمله روغن‌های درمانی موثر برای ریزش مو، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: مورد آمله رزماری دم اسب ) نوبتی هم باشه، نوبت ماسک‌های موضعیه ماسک موضعی ترکیب آرد نخود + پودر برگ مورد + زرده تخم مرغ (روی کف سر ماساژ داده و بعد از ۴۵ دقیقه، شستشو دهید: ۲ بار در هفته. ماسک تخم شنبلیله ۲ قاشق غذاخوری تخم شنبلیله نیم کوب را با ماست پروبیوتیک یا کفیر و مقدار کمی آب به مدت ۵ ساعت خیس کنید و سپس صاف کرده و موها را با آن ماساژ داده و بعد ۴۰ دقیقه بشویید. ماسک ترکیب تخم شنبلیله و پودر برگ مورد هم موثر است. از ماسک پودر پرسیاوشان پودر ختمی یا پودر گزنه در ترکیب با آب و ایجاد خمیر هم می‎توانید استفاده کنید. ضماد ترکیب سدر و مورد برای خارش کف سر ناشی از کرونا نیز مفید است. ۵) اگر یبوست دارید، برطرفش کنید!  افراد مبتلا به کرونا عموماً دچار سوء مزاج خشک و به دنبال آن، یبوست می‌شوند که باعث می‌شود مواد زائد به خوبی از بدن دفع نشود. پس بهبودیافتگان یا افراد مبتلا به کرونا باید: مطمئن شوند که غذاهایی مصرف می‌کنند که لینت مزاج خوبی برای آن‌ها ایجاد می‌کند. مصرف غذاهای غلیظ و دیرهضم را محدود کنند. اضافه کردن یک تا دو قاشق غذاخوری خاکشیر در ابجوش و مصرف آن به صورت ناشتا (بیشتر از دو هفته نشود) کمک کننده است. منبع دکتر علیرضا اصغری https://tabaye.ir/treatment-of-hair-loss-after-corona/

📚📚📚📚تعریف بی اختیاری ادرار عبارت است از شکایت از هرگونه از دست دادن غیر ارادی ادرار. بی‌اختیاری ادرار بیماری کشنده‌ای نیست، اما بیماری شایع و البته با اپیدمی خاموش است علل گزارش کمتر از حد واقعی این اختلال عبارت است از: احساس خجالت در مبتلایان داشتن عقیده نادرست  که بی‌اختیاری ادرار جزء اجتناب‌ناپذیر روند سالخوردگی است. عدم آگاهی از وجود راهکارهای درمانی برای این معضل این بیماری: در خانم‌ها بیش از آقایان دیده می‌شود. و در هر دو جنس در سنین بالاتر از شیوع بشتری برخوردار است. بی‌اختیاری ادرار یکی از علل وابسته‌شدن سالمندان به دیگران و از علل مهم سپردن سالمندان به مراکز نگهداری به حساب‌ می‌آید. یک نوع دیگر بی اختیاری ادراری، نوع استرسی آن است یعنی ریزش ادرار به دنبال هر گونه زور زدن، سرفه و عطسه یا خنده. 📚معادل بی اختیاری ادرار در متون قدیمی طب سنتی «خروج بول بلا اراده»، «سلس البول» و «بول فی الفراش» که به ترتیب به معنی دفع غیر ارادی ادرار، روان شدن ادرار و ادرارکردن در رختخواب یا شب ادراری است، واژگانی است که در متون کهن طبی معادل بی اختیاری ادرار می‌باشد. عوارض و پیامدهای ناشی از بی اختیاری ادرار این بیماری از جنبه‌های مختلف، کیفیت زندگی مبتلایان از جمله فعالیت‌های فیزیکی و اجتماعی آنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد و سلامت روان و سلامت عمومی ایشان را مختل می‌کند، از جمله این پیامدها می‌توان به موارد زیر اشاره داشت: اختلال عملکرد جنسی انزواطلبی پرهیز از فعالیت‌های فیزیکی اجتناب از حضور در جامعه کاهش روابط اجتماعی کاهش اعتماد به نفس در بین زنان مبتلا،شیوع بالای بیماری‌های روانی از جمله افسردگی تداخل با آداب و مراسم مذهبی ـ اجتماعی و انجام عبادات واجب شخصی از آسیب‌های جسمی و طبی ناشی از بی‌اختیاری ادرار هم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: عفونت‌های قارچی و میکروبی از جمله سلولیت ناحیه پرینه و حتی زخم‌های فشاری آن ناحیه به دلیل رطوبت و تحریک مداوم پوست با ادرار افزایش احتمال سقوط و شکستگی در سالمندان مبتلا به دلیل مراجعات بیشتر به حمام و سرویس‌های بهداشتی برای آب کشیدن و تعویض لباس مهمترین دلایل بی اختیاری ادرار از نظر طب سنتی علل خارجی (بادیه) ضربه (مثل تصادفات) یا سقطه (مثل سقوط از بلندی یا زمین‌خوردن بیمار که باعث دررفتگی مهره یا مهره‌های قرارگرفته به موازات مثانه شده و به واسطه آسیب به مبادی عضله مثانه (اعصاب و رباطات)، فعل آن عضله دچار اختلال شده و دیگر قادر به قبض و انسداد گردن مثانه نمی‌باشد. 📚علل داخلی (بدنی) «خلع» یا دررفتگی مثانه: به معنی خارج شدن مثانه از جایگاه طبیعی‌اش می‌باشد. اسباب خلع مثانه : یا رطوبت است که باعث شل شدن رباطات مثانه شود. یا بادی (از جنس نفخ) است که در رباط بیفتد و باعث کشیده شدنش شود؛ و یا ضربه به ستون فقرات کمری برسد و بعضی رباطات مثانه را پاره کرده و مثانه را به یک طرف مایل سازد. وجود مرض در اعضای مجاور مثانه اثر فشار رحم روی مثانه در دوران بارداری یا تجمع مدفوع در روده و یا ورم‌های بزرگ در رحم و ناف از این قبیل است.  سردی و تری عارض بر مثانه و عضله آن این علل یا منشأ بیرونی دارد مثل: آب و هوای سرد وزش بادهای شمالی سرد نشستن در مکان‌های سرد شغل خاص مثل ماهیگیران و سروکارداشتن مدام آن‌ها با آب استحمام مکرر با آب سرد نوشیدن مایعات سرد مصرف ترشیجات که سردکننده مثانه‌اند و وجود وسواس برای طهارت از نجاسات و کثرت استفاده از آب سرد در دستشویی و یا منشأ درونی دارد، مثل: اطفال و کهنسالان که مزاج غالب بر بدن ایشان رطوبت است. وجود بیماری‌های سرد و مرطوب در کل بدن که مثانه را نیز تحت تأثیرقرار دهد. 📚 سوء مزاج عارض بر جرم مثانه این سوء مزاج یا به دلیل سردی و تری (رطوبت) است که آن نیز به نوبه خود قوت مثانه را برای نگهداری ادرار کاهش می‌دهد. یا ایجاد سوء مزاج گرم در مثانه که به واسطه آن جذب مایعات از تمام بدن به سمت آن افزایش یابد به ویژه اگر همزمان ضعف زمینه‌ای مثانه وجود داشته باشد. استرخاء (ضعف یا شلی ارگان‌های لگنی و از جمله گردن مثانه) ضعف در استحکام و عملکرد عضلات نگه دارنده کف لگن به دلیل سردی و رطوبت است که در نتیجه آن، انقباض گردن مثانه و نگهداری ادرار میسر نمی‌باشد و باعث ضعف قوه نگه‌دارنده ادرار توسط مثانه (ضعف ماسکه مثانه) می‌شود. نکته‌ای که باید مدنظر قرار گیرد: در متون طبی قدیم بر سردی و تری مثانه و عضله آن به عنوان اصلی‌ترین عامل بی اختیاری ادرار، بیش از همه تأکید شده است، اما: ۱) اگر ادرار پررنگ و همراه با سوزش باشد و گرمی مزاج و تشنگی وجود نداشته باشد و علائم بیمار با مصرف گرمیجات بدتر شود، سببش حرارت مفرط مثانه است و علاج این نوع، داروهای با مزاج سرد و دارای قوت قبض است. نگاه داشتن آلو بخارا، سماق، تمر هندی و دانه انار ترش در دهان به ر

فع تشنگی در این موارد کمک می‌کند. ۲) اگر رنگ ادرار سفید باشد و با سوزش همراه نباشد و بیمار تشنگی را مطرح نسازد و علائم وی با مصرف سردیجات بدتر شود، سببش سردی و ضعف مثانه و استرخاء و ضعف عضله آن می‌باشد. پرهیزات غذایی افرادی که بی‌اختیاری ادرار دارند!  افرادی که بی اختیاری  ادرار دارند باید از موارد زیر پرهیز یا به ندرت استفاده کنند: عدس ماهی ماکارونی و لازانیا قهوه نسکافه و چای ماست و دوغ و کشک قارچ مصرف زیاد میوه‌های آبدار مثل خربزه و هندوانه ترشی سماق گوشت گاو نان فانتزی سرکه و آبغوره 📚توجه: از آنجا که اساس علاج از دیدگاه طب ایرانی درمان به ضد است. درمان بی اختیاری ادرار ناشی از فرط برودت مثانه و استرخای عضله آن، گرم کردن و خشک کردن رطوبات مثانه و عضله آن می‌باشد. روغن‌مالی موضعی ناحیه شکم و مثانه با روغن‌های گرم مانند بابونه، زنجبیل و … موثر است. بادکش زیر نظر و با مشورت پزشک متخصص طب سنتی، در کنار سایر تدابیر، گزینه خوبی است. ورزش‌های کف لگن مانند کگل به نوعی با افزایش حرارت در موضع و در نتیجه خشک کردن کف لگن منجر به رفع استرخا و تقویت عضله مثانه می‌شود. مصرف یکی یا دو مورد از این موارد مانند مربای زنجبیل، انجیر، مویز، کندر، مصطکی، چلغوز، عسل، جوزبوا، نارگیل، خولنجان، زیره سیاه، تخم و برگ خشک مورد، جوشانده پوست انار هم با توجه به مزاج، شرایط بدنی و با مشورت پزشک مفید است. بهترین توصیه برای این افراد، ترکیبی از عسل و کنجد می‌باشد که قبل از خواب شبانه میل شود. مصرف انجیر، مویز و نخوداب هم در بیماران مبتلا به بی اختیاری ادراری استرسی، با هدف تقویت عضلات کف لگن و اسفنکتر مثانه بسیار مفید است. چند توصیه برای بی اختیاری ادرار  مایعات بین و بلافاصله بعد ازغذا مصرف نشود. همزمان مواد خام و پخته (مثل ماست ،ترشی ، میوه ها و سالاد با انواع خورشت ها و … ) مصرف نشود. هم­چنین باید توجه کرد در طول شب به ویژه چند ساعت قبل از خواب، مایعات کم­تری  نوشیده شود. بهتر است از خوردن هندوانه، مرکبات، ماست، دوغ و غذاهایی که خاصیت سرد دارند برای جلوگیری از بی اختیاری ادرار خودداری شود. بهتر است از خوردن مواد غذایی محرک مانند قهوه، فلفل، مواد کافیین‌دار، نوشابه‌های گازدار، کنسروها، غذاهای آماده و فست‌ فود خودداری شود. در نهایت، مراجعه به متخصص طب سنتی، جهت رفع سوء مزاج مثانه و کلیه و پایداری درمان توصیه می‌شود. https://tabaye.ir/treatment-of-urinary-incontinence/

📞📞📞شربت مدبر کرونای غدیر استاد طالقانی این شربت برای رفع اخلاط سینه کرونایی تاکنون بسیارموثربوده است خرید تلفنی درقم 09300813952

🎥 ماجرای آزمایشگاه‌های بیولوژیک شوروی که قرار بود نابود شود ولی توسط آمریکا فعال نگه داشته شد! 🔹مصطفی خوش‌چشم، کارشناس مسائل بین‌الملل: آمریکا با جمع‌آوری خفاش از ۱۲ کشور در آزمایشگاه‌هایی در اردن و گرجستان در حال انجام خطرناک‌ترین آزمایش‌هاست. 🔹خانواده کروناویروس فقط مرس و سارس و کوید نیست و می‌تواند ویروسی مختص یک جغرافیا بسازد. @Farsna

🎥 رهبر انقلاب: اگر در برخی نیازها امروز اقدام نشود، فردا به مشکل می‌خوریم 🔹اگر امروز محقق و دانشمند تربیت نکنیم، ۱۵ سال دیگر دانشمند برجسته‌ای که با دنیا برابری کند نخواهیم داشت. امروز اگر برای مسئله فرزندآوری فکری نکنیم، ۱۵ سال دیگر کشور به اندازه کافی جوان نخواهد داشت. @Farsna

خواص بینظیر لوبیا چشم بلبلی برای خانم ها 🔸جلوگیری ازپوکی استخوان 🔸کاهش کم خونی 🔸سرشار از روی 🔸افزایش استحکام پوست 🌿 @TebbolAeme 🌿

مهمترین چکاپ ها برای افراد مختلف ✍آقایان / پروستات ، قلب ، کبد ✍خانم ها / سینه ، رحم ، کلیه ✍افراد سیگاری / ریه ، کلیه ، قلب ، معده برای عزیزانتون بفرستید 🌿 @TebbolAeme 🌿

از میگرن رنج میبرید⁉️ 👈مسکن نخورید؛ آلوئه ورا استشمام کنید استشمام ترکیبات موجود در آلوئه ورا موجب تسکین درد عضلات سر و گردن میشود 👈میتوان به صورت موضعی از ژل آلوئه ورا استفاده کرد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

⚫ آنچه باید در مورد خلط #سودا بدانید (۱) ⚫ خلط سودا چیست؟ ⚫ مزاج خلط سودا سرد و خشک است. مقدار اين خلط در بدن خيلی كم است، اما برای بدن لازم است. وظيفه آن استحكام دادن به اعضای بدن است و به همين دليل هم #استخوان‌ها و #تاندون‌ها بيشتر از خلط سودا استفاده می ‌كنند. ⚫ خلط سودا چه مزیت هایی دارد؟ ⚫ اين خلط برای تقويت #موها و #ناخن‌ها نيز لازم است. در واقع در هر قسمت از بدن خلط سودا يافت ‌شود، به آن قسمت استحكام می بخشد و کمبود آن باعث ضعف یا #پوکی_استخوان و شل شدن تاندون‌ها می‌شود. این خلط منجر به تحریک #اشتها نیز می شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

اندر خواص پسته: چشم و چراغ آجیل 🔹 خونسازی 🔹 ضد استرس 🔹 کاهش کلسترول 🔹 مقابله با ریزش مو 🔹 پیشگیری کننده از دیابت 🔹 سلامت استخوان‌ و دندان‌ها 🌿 @TebbolAeme 🌿

خواص جعفری برروی پوست صورت 🔸کاهش ۱۰ درصدی جوشهای ریز پیشانی به علت آنتی اکسیدان بالا 🔸افزایش شفافیت پوست به علت ویتامین C 🔸کاهش لک های ناشی از آفتاب به علت ویتامین C 🌿 @TebbolAeme 🌿

قاتل سرماخوردگی 🔸اگر مکرر سرما می‌خورید شیر و زرد چوبه بخورید، این ترکیب با خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد به بدنتان در از بین بردن عفونت ها و ویروس ها کمک میکند! 🔹تقویت استخوان و مفاصل از دیگر خواص این معجون است! 🌿 @TebbolAeme 🌿

بادام زمینی 🔸 گشاد شدن رگ ها 🔹تسهیل جریان خون 🔸 جلوگیری از لخته شدن خون 🔹 جلوگیری از سکته مغزی 🔸سرشار از اسید فولیک 🔹ضد سرطان 🔸برطرف کردن خستگی 🌿 @TebbolAeme 🌿

نوشیدن آب از بطری یا شیشه باعث ایجاد نفخ میشود! 🔹بلعیدن هوا یکی از عوامل عمده ایجاد نفخ است و نوشیدن آب از بطری باعث میشود هوای اضافی بیشتری به همراه آب بلعیده شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅این شکر است که کلسترول بد خون LDL را به شدت بالا می برد و کلسترول خوب را پایین می آورد و در کل سبب بالا رفتن کلسترول می شود. این روغن حیوانی نیست که کلسترول را بالا می برد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

دمنوش پنیرک سبب درمان دلپیچه می شود و ضد اسهال است . این دمنوش برای رفع تورم های روده ای و معده ای و یبوست به دلیل خواص ملینی آن مفید است 🔹️این دمنوش خلط آوربوده و استعمال جوشانده آن به صورت کمپرس گرم و حمام موجب رفع ناراحتی های بواسیر ، بعضی تومورها، ورم پلک چشم میشود 🌿 @TebbolAeme 🌿

برای درمان روماتیسم و ورم مفاصل، زردچوبه معجزه میکند ✍ به یک لیوان شیر 1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را اضافه کنید و با 1/2 قاشق چای خوری عسل خوب هم بزنید و بنوشید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

چرا باید نیمرو رو با فلفل سیاه بخوریم؟ 🔸افزایش میزان سوخت وساز 🔹افزایش میزان گلبول‌های قرمز 🔸عضله سازی 🔹تصمین سلامت مغز 🔸تضمین سلامت استخوان‌ها 🔹بهبود بینایی و درمان آب مروارید 🌿 @TebbolAeme 🌿

فوايد چاي زردچوبه 🔸تقویت عملکرد ایمنی و سلامت قلب 🔸کاهش علائم آرتریت 🔸کاهش درد سندرم روده تحریک پذیر 🔸درمان آلزایمر 🔸پیشگیری و کنترل دیابت 🔸كنترل بيماري هاي كبدي و ريوي 🌿 @TebbolAeme 🌿

واسه تقویت تخمدان و تخمک 🔸جوانه ی گندم (هر روز یک قاشق غذا خوری + شیر گرم محلی) در صبحانه 🔹زنان (عرق یونجه + خارخاسک + رازیانه) 🔸داخل چای حتما دارچین + زنجفیل اضافه کن 🔹با غذا حتما سبزی نعناع و تره مصرف شود . 🔸روزانه یک هویج 🔹حتما به عنوان یک میان وعده (نخود + لوبیا + باقالی) پخته شود 🔸سبزی کرفس 🔹کنجد + عسل + شیره ی انگور به عنوان صبحانه 🔸خردل حتما در خورشتها اضافه شود 🔹مصرف گلاب باید به کمترین مقدار برسه 🔸خوردن دو لیوان خاکشیر در روز 🔹هنگام طبخ غذا حتما از فلفل استفاده کن 🔸دو مشت انجیر را به مدت سه الی چهار شبانه روز در آب بخیسانید، تا آب قوت انجیر را بگیرد. آب آن را صاف کرده با عسل و دارچین و زنجفیل قوام آورید. تا به صورت شربت در آید. از این شربت در طول روز مصرف کنید. 🔹فندوق، پسته، بادام حتما به عنوان تنقلات 🔸چای با خرما 🌿 @TebbolAeme 🌿

اگر 10 روز 6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید 🔸 یبوست 🔹ورم طحال 🔸پروستات را درمان میکند 🔹انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است 🔸 افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

اگر ورزش نمی‌کنید، جوانه گندم بخورید ! ✍جوانه گندم را به همراه آبلیمو تازه هر شب میل کنید تا چربی‌های شکم از بین رفته و بدنتان از سموم پاکسازی شود و بدنی اندامی‌تر داشته باشد. 🌿 @TebbolAeme 🌿