طرز تهیه #کرم_لیمو 🍋 مناسب برای #پوستهای_چرب✨ ✳️مواد لازم 🔸یک قاشق غذاخوری روغن هسته انگور 🔹نصف فنجان آب لیموترش 🔸یک فنجان آب 🔹دو سوم فنجان نعنا‎ 🔸یک قاشق غذاخوری عسل‎ 🔹یک چهارم فنجان موم ✅طرز تهیه: آب را در ظرف شیشه ای ریخته و تا جوش آمدن آن صبر کنید. نعنا را به آن افزوده و به مدت پنج دقیقه روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید. موم را با حرارت غیر مستقیم بخار آب جوش ذوب کرده و عسل را به آن بیفزایید. مواد درون ظرف را به همراه برگ نعنا، آب لیمو ترش و روغن هسته انگور در مخلوط کن ریخته و تا به دست آمدن ترکیبی یکنواخت صبر کنید. زمان استفاده:کرم را صبح وشب به صورت بمالید وبعد از نیم ساعت با آبگرم بشویید. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔰کنترل فشار خون با جویدن غذا! 🔸در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با رژیم غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. 🔹 جویدن غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. 🔸برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. 🔹نباید غذا را با کمک آب یا مایعات وارد معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً گرسنه شده باشد. ✅برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد. 🖊دکتر رحیم فیروزی (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران 👉 @persianmedicine 👈

📚تدابیر و توصیه‌های لازم جهت داشتن سفری سالم و ایمن برای شروع یک سفر خوب، این نکات را به خاطر بسپار: برای سفر چمدان خود را درست ببندید! دستکش یکبار مصرف و کیسه زیاله داشته باشید و هر جا نشستید، اطرافتان را تمیز کنید و یاد بگیرید زباله نریزید، تا درود طبیعت همراهتان باشد. قبل از رفتن موارد زیر را بسته بندی کنید و همراه خود ببرید تا خدایی نکرده در صورت ابتلاء به بیماری یا مشکل خاص برایتان مناسب باشد: بسته نبات کمی زنجبیل ساییده کمی شوید خشک کمی عرق نعنا پونه کوهی مقداری عسل و لیموترش تازه خاکشیر  بابونه انجیر خشک گل ختمی عناب آویشن و نعناع قبل از حرکت از منزل و آغاز سفر نوروزی، حواستان باشد… به پاکسازی بدن از مواد نامناسب و برطرف کردن یبوست توجه ویژه شود (مدتی قبل از سفر). وضعیت کرونا، مراکز بهداشتی و درمانی و وضعیت بهداشتی اقامتگاه در شهر مقصد، بررسی شود.  بلافاصله هنگام خروج از منزل غذا نخورید.  با شکم پر سوار ماشین نشوید. از خوردن و آشامیدن زیاد حین حرکت پرهیز کنید (به حرکت در آمدن بیش از حد غذا در بدن، اختلال در هضم و ایجاد نفخ و باد). همراه داشتن حتی الامکان با اتومبیل شخصی به مسافرت برید. حتی الامکان روانداز و ملافه تمیز / لوازم و مایع بهداشتی و حتی کاور دستشویی فرنگی به همراه داشته باشید. به تغذیه خود از قبل فکر کنید اگر مقدور است مواد غذایی را با خود ببرید یا مواد غذایی بسته‌بندی‌شده و تازه خریداری کنید.  غذاهای خوب پخته شده را به جای غذاهای خام جایگزین کنید.  تغذیه سالم، سبک و زود هضمی داشته باشید. بیشتر از تنقلات سالم از جمله بادام درختی، انجیر خشک، پاپ کورن، میوه خشک و … استفاده کنید. از در هم خوری و پرخوری پرهیز کنید. از مصرف زیاد غذاهای غلیظ، سرخ کرده و فست‌فودها، شیرینجات، خامه و چربی، نوشابه و سس پرهیز کنید. غذاهای آبکی مثل سوپ و آش بیشتر در معرض فاسد شدن قرار دارند! در طول سفر از غذاهای نیمه‌خشک و کم‌رطوبت مثل کتلت و لوبیا پلو استفاده کنید. از گوشت‌ها و کباب‌ها کمتر استفاده شود. از لیموترش و نارنج هنگام صرف غذا استفاده شود. از خوردن سالاد و سبزی خوردن رستوران‌ها اجتناب شود. همچنین غذایی که زمان زیادی خارج از یخچال بوده است را دور بریزید. در طول سفر باید آب به مقدار کافی به بدنتان برسد… بطری تمیزی را از آب لوله کشی منزل پر کنید و همراه خود داشته باشید. پس از رسیدن به مقصد برای جلوگیری از آب به آب شدن مقداری از آبی که همراه خود برده بودید را با آب مقصد مخلوط کنید و بنوشید. اگر به آب سالم دسترسی ندارید قبل از آشامیدن آن را به مدت یک دقیقه بجوشانید. برای پیشگیری از بیماری های منتقله از آب ناسالم، سیرترشی و ترشی پیاز مفید است. از یخ های بیرون خریداری ننمایید. در هواپیما نوشیدنی گازدار نخورید ( ماهش فشار هوا انبساط هوا در سلول‌ها و تاثیر منفی بر روی دستگاه گوارش) تدابیر جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های شایع در سفر نوروزی اگر در حین سفرها یا سفر نوروزی خود دچار مشکلات زیر شدید، این توصیه‌ها کمک کننده هستند، اما اگر با این تدابیر بهبود نیافته و مسئله تشدید شد حتماٌ به نزدیکترین درمانگاه خود در شهر مقصد مراجعه کنید: غرغره حلق یا شستشوی بینی با آب نمک گرم و رقیق یا سرم نمکی مصرف دمنوش های ساده مانند آویشن، بابونه، نعنا و … (روزی یک بار) مصرف شربت آبلیمو و عسل صبح ناشتا ماشین گرفتگی: سفر نکردن با شکم پُر و خوردن ۱ عدد سیب یا یک فنجان دمنوش نعناع و یا مصرف مقداری رب انار یا مصرف مقداری اب نارنج به همراه آب قبل از حرکت خستگی و درد عضلانی یا کبودی و کوفتگی: روغن مالی و ماساژ بدن در حمام و قبل از غذا با روغن بنفشه (اگر در منطقه گرم هستید) و با روغن بابونه (اگر در منطقه سرد هستید) زخم قسمتی از بدن: گذاشتن مقداری عسل بر روی آن و بستن با پارچه یا باند تمیز تا قبل از رسیدن به مرکز درمانی اسهال: دمنوش بابونه و آویشن / مقداری برنج ساده پخته شده همراه با سماق / پرهیز از غذاهای چرب و سنگین حالت تهوع: ترکیب کمی گلاب با آب و شکر یا عسل و میل کردن تدریجی آن / کمی چای زنجبیل دل درد و مسمومیت: دمنوشی از پونه کوهی و نبات دل پیچه: دمنوش شوید یا شوید پلو نفخ و بدهضمی: عرق نعنا یبوست: کمی خاکشیر با آب گرم به صورت ناشتا/ یا انجیر خیسانده دو عدد نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی اگر قصد سفر نوروزی دارید، اول این که سفر به سلامت و در پناه خدای بزرگ باشید، دوم این که تا جای امکان مناطق بکر و خلوت را برای سفر انتخاب کنید تا مناطق شلوغ، چرا که ویروس کرونا تا حدود ۳ ساعت در محیط باقی می ماند و حتما نکات فوق را به خاطر بسپارید تا خدایی نکرده دچار مشکل خاص یا کرونا نشوید. منبع: با سپاس از: دکتر الهام اختری و دکتر الهام پارسا  دکتر غلامرضا کردافشاری https://tabaye.ir/nowruz-travel-arrange

ments/

🔴 چه چیزهایی را نباید با معدهٔ کاملا خالی خورد؟ ۱- آب و مایعات بسیار سرد ۲-غذاها و خوراکی‌ها و میوه‌های بسیار سرد (بستنی و یا هرچه با دمای پایین در یخچال سرد شده باشد) ۳-آب جوش (آب گرم نباید با معدهٔ خالی خورده شود زیرا در طول زمان باعث سست شدن جرم‌ معده می‌شود) @ferdosehekmat _____________________ #مسعود_فخاری #سعید_فخاری #طب #طب_سنتی #تدابیر_طب_سنتی #سته_ضروریه #حفظ_الصحه #اکل_و_شرب

#فشار خون ▫️برای #فشارخون بالا علت:تنگی رگها.غلبه خون نشانه:سردرد.سرگیجه 1- حجامت عام 2- مصرف آب ماست 3- مصرف پودر سیر 4-مصرف نمک دریاجایگزین نمک بازار 5-روغن شحم گاو 6-داروی ترکیبی فشارخون 7-داروی صاف کننده خون ⛔️پرهیزات چربی های مصنوعی.روغن های نباتی #درمان چاقی ✅غذاهای گرم..گردو..مصرف پنیر ✅سویق جو ناشتا دوقاشق ✅دم کرده سنای مکی هفته ای دوبار تا یک ماه (ممنوع در دوران بارداری و شیردهی) ✅دستور جوز(گردوی پودرشده و زنیان پودرشده به نسبت مساوی مخلوط کرده ناشتا یک قاشق میل شود) ✅داروی کاهش اشتها ✅تخم خرفه یک قاشق مرباخوری یکساعت قبل ازغذا ✅حذف ناهار(مهم ترین فاکتور) ✅قبل ازسیر شدن دست ازخوردن غذا بکشد ✅پرهیز ازغذاهای چاق کننده ✅روغن شحم گاو جایگزین روغن بازار ✅خرمای نارس..شوید 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

⭕️🔴مزاج گوشت ها🔴⭕️ مزاج_گوشت_ها ✅ شتر: گرم و خشک ✅ گاو: سرد و تر ✅ گوساله: سرد و تر ✅ گوسفند: گرم و تر ✅ بز: سرد و تر ✅ مرغ محلی: گرم و تر ✅ خروس: سرد و تر ✅ جوجه مرغ: گرم و تر ✅ ماهی: سرد و تر ✅ میگو: سرد و تر ✅ اردک: سرد و تر ✅ غاز: گرم و تر ✅ بوقلمون: گرم و تر ✅ کبک: گرم و تر ✅ بلدرچین: گرم و تر ✅ قرقاول: گرم و تر ✅ سار: گرم و تر ✅ گنجشک: گرم و تر ✅ کبوتر: گرم و تر ✅ آهو: گرم و تر ✅ سیرابی: سرد و تر ✅ قلوه: گرم و تر ✅ جگر سفید: سرد و تر ✅ جگر سیاه: گرم و تر ✅ کله و پاچه: سرد و تر 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍓 #جلوگیری_از_بلوغ_زودرس 🌻ماساژ بدن با روغن زیتون، 🌻کف پا، پشت سینه، شانه را خوب ماساژ دهید، 🌻کبوتر، جوجه خروس (بومی)، جو ، سبزیجات سوپ بپزید، بخورد، 🌻عرق: کاسنی، گلخطمی ، شاتره ،بید (همه به 1نسبت مخلوط کنید)، روزی 2استکان، بخورد، 🚫غذای چرب، سرخکرده نخورد، 🌻زردک و پیاز بصورت پخته مصرف شود، 🌻1استکان ،عرق کبد قبل از ناهار و شام بخورد، 🌻1/2استکان عرق شاداب (اعصاب)، را با آب مخلوط کرده ، صبح و عصر بخورد، 🌻1/2استکان عرق مخلصه ، بعد از هر غذا بخورد 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍹نوشیدنے خوشمزه براے #چاق_شدن_صورت_و_بدن 😊😍 🍺 این نوشیدنی چاق کننده در هندوستان رواج دارد. 📜مواد لازم : 🍼شیر —- دو لیوان 🍚شکر یک قاشق 🌰بادام درختی خلال شده یک قاشق ⚡️پسته خلال شده یک قاشق 🌸گلاب چهار قاشق سوپخوری 🎗طرز تهیه نوشیدنی چاق کننده: ابتدا شیر را بجوشانید و بعد شکر ، بادام ، پسته بریزید و بعد از حل شدن ،شکر و گلاب را اضافه کنید و هم بزنید . بعد از ده الی پانزده دقیقه آن را از روی اجاق گاز بردارید و بعد از خنک شدن درون یخچال گذاشته تا سرد شود سپس میل کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

تقویت و افزایش رشد موی سر با حنا !👱‍♀ ▫️تقویت و افزایش رشد مو: حنا یکی از بهترین مواد طبیعی برای تقویت فولیکول‌های مو و افزایش رشد موی سر می باشد ▫️حجم‌دهنده طبیعی مو: حنا حاوی مقادیر بالای آب و مواد مغذی است و به عنوان یک حجم‌دهنده طبیعی مو عمل کرده و باعث براق و درخشان شدن موی سر می‌شود 🌿 @TebbolAeme 🌿

کاهش وزن با مصرف سیر و پیاز ▫️سیر و پیاز هر دو گزینه‌هایی عالی برای کمک به کاهش وزن هستند، در شرایطی که سلامت کلی انسان را نیز تقویت می‌کنند. ▫️سیر و پیاز به نابودی سموم و کاهش چربی اضافه انباشته شده در بدن کمک می‌کنند، عملکرد کبد را تقویت کرده و از سلامت قلبی عروقی محافظت می کنند. سیر و پیاز به پیشگیری و کاهش احتباس مایع کمک می‌کنند و همچنین به‌عنوان آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی عمل می‌کنند. ▫️شما می‌توانید روز خود را با مصرف یک حبه سیر خام به همراه یک لیوان آب با معده خالی آغاز کنید. همچنین مقداری پیاز خام را ریز خرد کرده و به سالادهای خود اضافه کنید. مصرف پیاز خام بیشتر ویژگی‌های مفید آن را حفظ کرده و به پاکسازی کارآمدتر بدن کمک می‌کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿