🔰کنترل فشار خون با جویدن غذا! 🔸در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با رژیم غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. 🔹 جویدن غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. 🔸برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. 🔹نباید غذا را با کمک آب یا مایعات وارد معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً گرسنه شده باشد. ✅برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد. 🖊دکتر رحیم فیروزی (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران 👉 @persianmedicine 👈

📚تدابیر و توصیه‌های لازم جهت داشتن سفری سالم و ایمن برای شروع یک سفر خوب، این نکات را به خاطر بسپار: برای سفر چمدان خود را درست ببندید! دستکش یکبار مصرف و کیسه زیاله داشته باشید و هر جا نشستید، اطرافتان را تمیز کنید و یاد بگیرید زباله نریزید، تا درود طبیعت همراهتان باشد. قبل از رفتن موارد زیر را بسته بندی کنید و همراه خود ببرید تا خدایی نکرده در صورت ابتلاء به بیماری یا مشکل خاص برایتان مناسب باشد: بسته نبات کمی زنجبیل ساییده کمی شوید خشک کمی عرق نعنا پونه کوهی مقداری عسل و لیموترش تازه خاکشیر  بابونه انجیر خشک گل ختمی عناب آویشن و نعناع قبل از حرکت از منزل و آغاز سفر نوروزی، حواستان باشد… به پاکسازی بدن از مواد نامناسب و برطرف کردن یبوست توجه ویژه شود (مدتی قبل از سفر). وضعیت کرونا، مراکز بهداشتی و درمانی و وضعیت بهداشتی اقامتگاه در شهر مقصد، بررسی شود.  بلافاصله هنگام خروج از منزل غذا نخورید.  با شکم پر سوار ماشین نشوید. از خوردن و آشامیدن زیاد حین حرکت پرهیز کنید (به حرکت در آمدن بیش از حد غذا در بدن، اختلال در هضم و ایجاد نفخ و باد). همراه داشتن حتی الامکان با اتومبیل شخصی به مسافرت برید. حتی الامکان روانداز و ملافه تمیز / لوازم و مایع بهداشتی و حتی کاور دستشویی فرنگی به همراه داشته باشید. به تغذیه خود از قبل فکر کنید اگر مقدور است مواد غذایی را با خود ببرید یا مواد غذایی بسته‌بندی‌شده و تازه خریداری کنید.  غذاهای خوب پخته شده را به جای غذاهای خام جایگزین کنید.  تغذیه سالم، سبک و زود هضمی داشته باشید. بیشتر از تنقلات سالم از جمله بادام درختی، انجیر خشک، پاپ کورن، میوه خشک و … استفاده کنید. از در هم خوری و پرخوری پرهیز کنید. از مصرف زیاد غذاهای غلیظ، سرخ کرده و فست‌فودها، شیرینجات، خامه و چربی، نوشابه و سس پرهیز کنید. غذاهای آبکی مثل سوپ و آش بیشتر در معرض فاسد شدن قرار دارند! در طول سفر از غذاهای نیمه‌خشک و کم‌رطوبت مثل کتلت و لوبیا پلو استفاده کنید. از گوشت‌ها و کباب‌ها کمتر استفاده شود. از لیموترش و نارنج هنگام صرف غذا استفاده شود. از خوردن سالاد و سبزی خوردن رستوران‌ها اجتناب شود. همچنین غذایی که زمان زیادی خارج از یخچال بوده است را دور بریزید. در طول سفر باید آب به مقدار کافی به بدنتان برسد… بطری تمیزی را از آب لوله کشی منزل پر کنید و همراه خود داشته باشید. پس از رسیدن به مقصد برای جلوگیری از آب به آب شدن مقداری از آبی که همراه خود برده بودید را با آب مقصد مخلوط کنید و بنوشید. اگر به آب سالم دسترسی ندارید قبل از آشامیدن آن را به مدت یک دقیقه بجوشانید. برای پیشگیری از بیماری های منتقله از آب ناسالم، سیرترشی و ترشی پیاز مفید است. از یخ های بیرون خریداری ننمایید. در هواپیما نوشیدنی گازدار نخورید ( ماهش فشار هوا انبساط هوا در سلول‌ها و تاثیر منفی بر روی دستگاه گوارش) تدابیر جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های شایع در سفر نوروزی اگر در حین سفرها یا سفر نوروزی خود دچار مشکلات زیر شدید، این توصیه‌ها کمک کننده هستند، اما اگر با این تدابیر بهبود نیافته و مسئله تشدید شد حتماٌ به نزدیکترین درمانگاه خود در شهر مقصد مراجعه کنید: غرغره حلق یا شستشوی بینی با آب نمک گرم و رقیق یا سرم نمکی مصرف دمنوش های ساده مانند آویشن، بابونه، نعنا و … (روزی یک بار) مصرف شربت آبلیمو و عسل صبح ناشتا ماشین گرفتگی: سفر نکردن با شکم پُر و خوردن ۱ عدد سیب یا یک فنجان دمنوش نعناع و یا مصرف مقداری رب انار یا مصرف مقداری اب نارنج به همراه آب قبل از حرکت خستگی و درد عضلانی یا کبودی و کوفتگی: روغن مالی و ماساژ بدن در حمام و قبل از غذا با روغن بنفشه (اگر در منطقه گرم هستید) و با روغن بابونه (اگر در منطقه سرد هستید) زخم قسمتی از بدن: گذاشتن مقداری عسل بر روی آن و بستن با پارچه یا باند تمیز تا قبل از رسیدن به مرکز درمانی اسهال: دمنوش بابونه و آویشن / مقداری برنج ساده پخته شده همراه با سماق / پرهیز از غذاهای چرب و سنگین حالت تهوع: ترکیب کمی گلاب با آب و شکر یا عسل و میل کردن تدریجی آن / کمی چای زنجبیل دل درد و مسمومیت: دمنوشی از پونه کوهی و نبات دل پیچه: دمنوش شوید یا شوید پلو نفخ و بدهضمی: عرق نعنا یبوست: کمی خاکشیر با آب گرم به صورت ناشتا/ یا انجیر خیسانده دو عدد نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی اگر قصد سفر نوروزی دارید، اول این که سفر به سلامت و در پناه خدای بزرگ باشید، دوم این که تا جای امکان مناطق بکر و خلوت را برای سفر انتخاب کنید تا مناطق شلوغ، چرا که ویروس کرونا تا حدود ۳ ساعت در محیط باقی می ماند و حتما نکات فوق را به خاطر بسپارید تا خدایی نکرده دچار مشکل خاص یا کرونا نشوید. منبع: با سپاس از: دکتر الهام اختری و دکتر الهام پارسا  دکتر غلامرضا کردافشاری https://tabaye.ir/nowruz-travel-arrange

ments/

🔴 چه چیزهایی را نباید با معدهٔ کاملا خالی خورد؟ ۱- آب و مایعات بسیار سرد ۲-غذاها و خوراکی‌ها و میوه‌های بسیار سرد (بستنی و یا هرچه با دمای پایین در یخچال سرد شده باشد) ۳-آب جوش (آب گرم نباید با معدهٔ خالی خورده شود زیرا در طول زمان باعث سست شدن جرم‌ معده می‌شود) @ferdosehekmat _____________________ #مسعود_فخاری #سعید_فخاری #طب #طب_سنتی #تدابیر_طب_سنتی #سته_ضروریه #حفظ_الصحه #اکل_و_شرب

#فشار خون ▫️برای #فشارخون بالا علت:تنگی رگها.غلبه خون نشانه:سردرد.سرگیجه 1- حجامت عام 2- مصرف آب ماست 3- مصرف پودر سیر 4-مصرف نمک دریاجایگزین نمک بازار 5-روغن شحم گاو 6-داروی ترکیبی فشارخون 7-داروی صاف کننده خون ⛔️پرهیزات چربی های مصنوعی.روغن های نباتی #درمان چاقی ✅غذاهای گرم..گردو..مصرف پنیر ✅سویق جو ناشتا دوقاشق ✅دم کرده سنای مکی هفته ای دوبار تا یک ماه (ممنوع در دوران بارداری و شیردهی) ✅دستور جوز(گردوی پودرشده و زنیان پودرشده به نسبت مساوی مخلوط کرده ناشتا یک قاشق میل شود) ✅داروی کاهش اشتها ✅تخم خرفه یک قاشق مرباخوری یکساعت قبل ازغذا ✅حذف ناهار(مهم ترین فاکتور) ✅قبل ازسیر شدن دست ازخوردن غذا بکشد ✅پرهیز ازغذاهای چاق کننده ✅روغن شحم گاو جایگزین روغن بازار ✅خرمای نارس..شوید 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

⭕️🔴مزاج گوشت ها🔴⭕️ مزاج_گوشت_ها ✅ شتر: گرم و خشک ✅ گاو: سرد و تر ✅ گوساله: سرد و تر ✅ گوسفند: گرم و تر ✅ بز: سرد و تر ✅ مرغ محلی: گرم و تر ✅ خروس: سرد و تر ✅ جوجه مرغ: گرم و تر ✅ ماهی: سرد و تر ✅ میگو: سرد و تر ✅ اردک: سرد و تر ✅ غاز: گرم و تر ✅ بوقلمون: گرم و تر ✅ کبک: گرم و تر ✅ بلدرچین: گرم و تر ✅ قرقاول: گرم و تر ✅ سار: گرم و تر ✅ گنجشک: گرم و تر ✅ کبوتر: گرم و تر ✅ آهو: گرم و تر ✅ سیرابی: سرد و تر ✅ قلوه: گرم و تر ✅ جگر سفید: سرد و تر ✅ جگر سیاه: گرم و تر ✅ کله و پاچه: سرد و تر 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍓 #جلوگیری_از_بلوغ_زودرس 🌻ماساژ بدن با روغن زیتون، 🌻کف پا، پشت سینه، شانه را خوب ماساژ دهید، 🌻کبوتر، جوجه خروس (بومی)، جو ، سبزیجات سوپ بپزید، بخورد، 🌻عرق: کاسنی، گلخطمی ، شاتره ،بید (همه به 1نسبت مخلوط کنید)، روزی 2استکان، بخورد، 🚫غذای چرب، سرخکرده نخورد، 🌻زردک و پیاز بصورت پخته مصرف شود، 🌻1استکان ،عرق کبد قبل از ناهار و شام بخورد، 🌻1/2استکان عرق شاداب (اعصاب)، را با آب مخلوط کرده ، صبح و عصر بخورد، 🌻1/2استکان عرق مخلصه ، بعد از هر غذا بخورد 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍹نوشیدنے خوشمزه براے #چاق_شدن_صورت_و_بدن 😊😍 🍺 این نوشیدنی چاق کننده در هندوستان رواج دارد. 📜مواد لازم : 🍼شیر —- دو لیوان 🍚شکر یک قاشق 🌰بادام درختی خلال شده یک قاشق ⚡️پسته خلال شده یک قاشق 🌸گلاب چهار قاشق سوپخوری 🎗طرز تهیه نوشیدنی چاق کننده: ابتدا شیر را بجوشانید و بعد شکر ، بادام ، پسته بریزید و بعد از حل شدن ،شکر و گلاب را اضافه کنید و هم بزنید . بعد از ده الی پانزده دقیقه آن را از روی اجاق گاز بردارید و بعد از خنک شدن درون یخچال گذاشته تا سرد شود سپس میل کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

تقویت و افزایش رشد موی سر با حنا !👱‍♀ ▫️تقویت و افزایش رشد مو: حنا یکی از بهترین مواد طبیعی برای تقویت فولیکول‌های مو و افزایش رشد موی سر می باشد ▫️حجم‌دهنده طبیعی مو: حنا حاوی مقادیر بالای آب و مواد مغذی است و به عنوان یک حجم‌دهنده طبیعی مو عمل کرده و باعث براق و درخشان شدن موی سر می‌شود 🌿 @TebbolAeme 🌿

کاهش وزن با مصرف سیر و پیاز ▫️سیر و پیاز هر دو گزینه‌هایی عالی برای کمک به کاهش وزن هستند، در شرایطی که سلامت کلی انسان را نیز تقویت می‌کنند. ▫️سیر و پیاز به نابودی سموم و کاهش چربی اضافه انباشته شده در بدن کمک می‌کنند، عملکرد کبد را تقویت کرده و از سلامت قلبی عروقی محافظت می کنند. سیر و پیاز به پیشگیری و کاهش احتباس مایع کمک می‌کنند و همچنین به‌عنوان آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی عمل می‌کنند. ▫️شما می‌توانید روز خود را با مصرف یک حبه سیر خام به همراه یک لیوان آب با معده خالی آغاز کنید. همچنین مقداری پیاز خام را ریز خرد کرده و به سالادهای خود اضافه کنید. مصرف پیاز خام بیشتر ویژگی‌های مفید آن را حفظ کرده و به پاکسازی کارآمدتر بدن کمک می‌کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

مواد غذایی مناسب برای کودکان بیش فعال ▫️مصرف حریره بادام ▫️مصرف سوپ به همراه آب غوره ، روغن زیتون یا کنجد ▫️مصرف شکر قهوه ای ، شیرینی های طبیعی مثل عسل ، خرما ، انجیر و کشمش ▫️مصرف سبزیجات به ویژه کرفس ، اسفناج و خرفه ▫️مصرف دمنوش بابونه و دمنوش بنفشه ▫️مصرف جوانه ها به خصوص جوانه گندم ➕مصرف حداقل دو بار در هفته ماهی برای کودکان مبتلا به بیش فعالی بسیار توصیه می شود.🐟 🌿 @TebbolAeme 🌿

‌ پیشگیری از سقط جنین، میوه طلایی! ✍ مصرف «به» برای زنان باردار توصیه شده چون علاوه بر اینکه طبق روایات باعث می شودکودک زیبا و خوش خلق شود به تقویت رحم زن کمک کرده و مانع سقط جنین می شود. ✍ مصرف میوه «به» باعث رفع حالت تهوع شده و علاوه بر اینکه مصرف و بوئیدن آن موجب نشاط و تقویت قلب و مغز می‌شود، برای رفع بی‌خوابی و عصبانیت نیز کاربرد دارد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

#تپش_قلب ✨تخم ریحان۱۰گرم ✨گلاب۱۰۰گرم ✨نبات خردشده۲۰گرم ✍ تخم ریحان را به مدت ۱ساعت درگلاب بخیسانید سپس نبات را به آن اضافه ڪرده و روزی ۲وعده ۱ساعت بعد از غذا میل ڪنید 🌿 @TebbolAeme 🌿

خطرات ماندن آب در گوش به مدت طولانی: 🔸 تشکیل کیست 🔸 التهاب پرده‌ی گوش 🔸 از دست دادن شنوایی 🌿 @TebbolAeme 🌿

🟢چاقاله🟢 🔺بادام تازه (چاقاله) نسبت به بادام خشک گرمی كمتر و تری بیشتری دارد بنابراین برای مزاج های گرم وخشك بسیار مناسب است .همانطور كه در احادیث هم داریم كه از میوه های نوبر حتما استفاده كنید كه شاید بخاطر مناسب بودن مزاج آنها با شرایط فصل باشد. 🔺چاقاله مقوی معده، ریشه دندانها ولثه بوده و حرارت زیاد بدن را فرو می نشاند. همچنین قادر است صفرا را كه موجب جوش، اگزما وخارش می گردد، مهار نماید. 🔺توصیه می شود افرادیكه دچار خشكی دهان بوده ودهان آنها همیشه آفت می زند چاقاله را در فصلش حتما مصرف كنند.

👈اگر دچار بد خلقی ناشی از گرما می‌شوید : ✅بهترین ماده‌ی طبیعی و آرام بخش بهار نارنج است! ✅ اگر بهارنارنج را با بید مشک ترکیب کنیم مخلوط خوبی برای رفع استرس هم می‌شود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

♨️توزیع ران مرغ گرم تنظیم بازار ۲۵هزار تومان ویژه ماه مبارک #رمضان 🐓مرغ گرم تازه = 27000 🍗ران مرغ گرم = 25000 🥚تخم مرغ = 19800 🦃 بوقلمون = 38000 🍗 گوشت گرم گوسفند‌ی بی‌چربی تنظیم بازار ۹۷۷۰۰ تومان شعبه مرکزی: خیابان کلهری،بین کوی ۳۲ و ۳۴ شعبه صفائیه: نبش میدان صفائیه جانبازان مقابل درب مصلی 💢کلی محصول تنظیم بازاری فقط در فروشگاه بزرگ #پارسا_پروتئین👇 https://eitaa.com/joinchat/1581056147C4bd26272c1

📚سلام درفصل فرارسیدن طالبی قمبوزه گرمک توت سفید برای افزایش اهن خون و رفع کمخونی از میوه های بالا بیشتربهره بگیرید

‏عکس از حسین معارفی(محقق طب سنتی)

سلام علیکم بسته گوشت ۳۸ واحد حدود یک کیلو جگر قلوه دل سیرابی کله خرید سه میلیون و هفتصد هزارتومان که هفتصد ان از سایراعانات مردمی است که درطول ماه به حساب قربانی ریخته میشود با تشکر اجرکم عندالله

🇧🇪📛 دست‌های شکلات‌پیچ و اشتهای سیری‌ناپذیر بلژیکی‌ها 🔻 یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین برندهای شکلاتِ بلژیک، شکلاتی به‌شکل «یک دست تا مچ» هست که شاید برگرفته از یک افسانه باشد اما یادآور جنایت پادشاه #بلژیک علیه مردم #کنگو است؛ مردمی که اگر به‌اندازه‌ی کافی کار نمی‌کردند، دست‌هایشان بریده می‌شد. 🔴 علامتی که باید مایه‌ی شرمساری تاریخی بلژیک باشد، امروز برند محبوب بلژیکی است! ❗️سربازان بلژیکی که مأمور به‌کارگیری کنگویی‌ها بودند، دستور داشتند به‌ازای هر تیری که به کنگویی‌های سرکش شلیک می‌کنند، یک مچ دست راست به مافوق‌هایشان تحویل بدهند. البته اگر هم در حساب‌وکتاب گلوله‌ها و دست‌ها اشکالی پیش می‌آمد، سربازها همیشه می‌توانستند دست چند نفر دیگر را قطع کنند تا به‌ازای هر گلوله، یک دست وجود داشته باشد؛ که این کار را هم می‌کردند. ‼️ علاوه بر این، اگر یک کنگویی یک روز نمی‌توانست به‌اندازه‌ی وظیفه‌اش کار کند، دست خودش یا فرزندش را قطع می‌کردند و برای اثبات اِعمال قانون به مقامات بلژیکی می‌دادند. 💠Antwerp Chocolate Hands These sweet hands come with stories of triumph and brutality. 🌐 https://www.atlasobscura.com/foods/antwerp-chocolate-hands 💠مطلب به روایت تایمز بروکسل 🌐https://www.brusselstimes.com/news/art-culture/162991/bart-de-wever-takes-up-arms-for-contested-antwerp-hands-congo-belgium-bakery-chocolate-jos-hakker-dutch-jewish-provinciestraat #جنایات_غرب #استعمار_بلژیک #کنگو 🔴 چهره واقعی غرب در ✅ کانال جنایات غرب 💯 https://eitaa.com/joinchat/1781727232C57b3ed8c49

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 🟢روغن بادام شیرین 🟢 ◽️روغن بادام شیرین همانند بادام كه برای اكثر افراد عارضه ایجاد نمی كند، مطابق طبع بوده وبرای اغلب افراد مفید است. می توان گفت كه شایع ترین روغن مورد استفاده در طب سنتی است. ◽️به دو صورت خوراكی وموضعی كاربرد دارد. حرارت زیادی نداشته و با اغلب پوستها سازگار است. رطوبت بخش بسیار خوبی است... ◽️و از آن جاییكه بدن ما به رطوبت كافی نیاز دارد در مواقعی نظیر روزه داری، ورزش، استرس ها، كم خوابی و بیخوابی و فصول گرم سال كه پوست ومخاط رو به خشكی می رود یكی از بهترین راههای كاهش خشكی، مصرف خوراكی روغن بادام شیرین حدود یك الی سه قاشق غذاخوری در روز است. ◽️همچنین در مواردی نظیر یبوست یا افرادی كه دچار التهاب یا خونریزی دستگاه گوارشی هستندیا زخم مقعد (شقاق) دارند، مصرف آن هر هشت ساعت یك قاشق غذاخوری (نیم ساعت بعد از غذا) توصیه می شود. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari 🟢روغن بادام شیرین (بخش دوم)🟢 🔷در ایام بارداری كه نمی توان از ملین های قوی استفاده نمود و یبوست نیز در این دوران شایع است کاربرد فراوانی دارد. برای رفع خشکی مخاط می توان دو تا سه بار در روز یك قطره روغن را در هریك از سوراخهای بینی چكاند. 🔷در برخی موارد گرفتگی بینی یا خون دماغ هم این تجویز موثر است. یكی از اعمالی كه امروزه زیر نظر پزشك انجام می گیرد حقنه (تنقیه) است كه در طب سنتی نیز سابقه دارد. 🔷طی این عمل داروی خاصی مستقیما به روده وارد می شود تا از طریق آن جذب شود یا جهت پاكسازی روده و یبوستهای بسیار مزمن وشدید به كار می رود كه در این عمل نیز روغن بادام (بخشی از مایعی که وارد روده می شود) كاربرد دارد. 🔷این روغن بصورت موضعی برای پوستهای خشك، بیماری پسوریازیس (صدف)، اگزما، خشكی مفاصل، درد مفاصل بصورت موضعی همراه با ماساژ نواحی مزبور بسیار نافع است .

🟢چاقاله (قسمت دوم)🟢 🔸حكمت الهی در این است كه در آغاز فصل گرم میوه هایی از قبیل آلو، گوجه سبز یا ریواس كه همگی خنكی جات هستند در دسترس باشند... 🔸فقط در افرادی كه مزاج سرد یا معده ضعیفی دارند باید جانب احتیاط را رعایت نموده واز انواع چاقاله كه كوچكتر ونرمتر هستند در مقادیر کم استفاده كنند و بهتر است همان را هم بانمك یا پودر آویشن بخورند تا گرمی نمك و آویشن، سردی و رطوبت چاقاله را تعدیل نماید. مصلح چاقاله پودر زیره یا آویشن یا به و یا عسل است. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari