📚📚📚📚#جوش‌های‌چرکیِ سر سفید صورت و دور چشم 💎 مصرف شبی یک لیوان سرکه انگبین 💎 و انجام یک تا دو مرحله حجامت عام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅🌹╮ @tebiranii ╰🌹┅══🍃══┅╯

💊💊💊💊#تدابیروتوصیه‌هابه‌افرادبلغمی 🔸حجامت برای بلغمی ها بدون نظر پزشک به هیچ وجه توصیه نمی شود. 🔹 سعی کنید تنها روزی 2 وعده(صبح و ابتدای شب) غذا میل کنید زیرا توانایی دستگاه گوارشی افراد بلغمی کم است و لازم است حداقل حدود 12-10 ساعت فاصله بین دو وعده غذا باشد. 🔸 اگر در بین وعده های غذایی احساس گرسنگی گردید مقداری خرما یا عسل میل کنید. 🔹 از مصرف آب، نیم ساعت قبل از غذا تا 3 ساعت پس از غذا خودداری شود. 5- ورزش و فعالیت جسمی منظم توصیه می شود. کم تحرکی رطوبت بدن را بسیار بالا می برد. 🔸راه رفتن به مدت 15-10 دقیقه پس از شام مفید است 🔹حدّاکثر 8 ساعت خواب در شبانه روز، مناسب است اگرچه بهتر است که این مقدار کمتر شود. خواب و استراحت بیش از اندازه موجب افزایش سردی و تری می شود. 🔸 بهتر است بعد از اذان صبح و به ویژه پس از طلوع آفتاب از خوابیدن پرهیز شود تا از تولید بلغم اضافه جلوگیری شود. 🔹حتّی المقدور از خواب طول روز(به استثنای خواب قیلوله) خودداری شود. خوابیدن در طی روز و همچنین یک ساعت قبل از غروب بسیار مضر است و موجب افزایش بلغم می گردد و سنگینی سر و التهاب سینوس ها و کند شدن رفتارهای مغزی را موجب مي شود. 🔸 از هوا و محیط مرطوب پرهیز نمایند. 🔹 پوشیدن لباس مناسب و گرمای کافی به خصوص در هوای مرطوب توصیه می شود. استفاده از کرسی در زمستان یا خوابیدن روی زیراندازهای پوستی یا نمدی برای این افراد بسیار مناسب است. 🔸در فصول سرد استفاده از بخورهای گرم(آویشن، اسطوخدوس، بابونه و ...) مفید است. 🔹 مداومت بر ماساژ ملاج با روغن کنجد یا سایر روغن های گرم در مواردی مثل افسردگی یا کاهش حافظه مفید است. 🔸استفاده مرتب از نوره برای افراد بلغمی بسیار مفید است و در کاهش بلغم آنها و نیز افزایش میل جنسی ایشان موثر است. 🔹مداومت بر مصرف سرمه هایی مانند سرمه بادام، سرمه اثمد یا سرمه سنگ هم برایشان خیلی خوب است. 🔸هفته ای یکی دو بار به حمام گرم بروند و در صورت امکان در آب گرمي‌ كه در آن بابونه یا مرزنجوش جوشانده باشند بنشينند امّا حمام را زياد طول ندهند كه باعث خشكي بدن شود. استفاده از حنا(سر و پا) هم خوب است. 🔹از عطرهای گرم مانند بهارنارنج و گل یاس استفاده نمایند. 🔸 گل نرگس، شب‌‌بو و زنبق را ببويند. 🔹اسفند، کندر و مرمکی را در خانه دود کنند. 🔸افراد بلغمی نبايد سردیجات را به تنهايی ميل كنند بلکه باید همراه با مصلحات(گرمی ها) ميل شود. 🔹 در زمستان و شبها در رابطه با مصرف غذاهای سرد احتیاط بیشتری به عمل آورند. 🔸خوراکی های گرم و لطیف به حال و گوارش بلغمی ها سازگارتر است ولی در نقطه مقابل، باید در رژیم غذایی افراد بلغمی مصرف غذاهای سرد و تر- به خصوص در هوای سرد- به حدّاقل برسد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📚کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╔════💐════╗ @TEBIRANII ╚════💐════╝

💊💊💊💊✅سبزی جعفری خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش میدهد وبوی بد دهان را از بین میبرد! 👈مانند اکسپکتورانت یا خلط‌آور طبیعی عمل میکند؛برای کاهش سرفه، آن را 5دقیقه دم کرده و میل کنید. 🆔 @Tebiranii

💊💊💊💊💊#چندنکته‌درموردافرادبلغمی 💎۱- به علّت سردی و رطوبت بیشتر بدن بانوان نسبت به آقایان، همیشه احتمال بروز علائم غلبه بلغم در ایشان بیشتر از آقایان است. 💎۲- یکی از علائم غلبه بلغم، سنگینی اندام تحتانی است که ابتدا به صورت مورمور شدن و خواب رفتن پاها خودش را نشان می دهد امّا در صورت ادامه این روند به ورم و سردی پاها خواهد انجامید. در طبّ کلاسیک این ورم از طریق تجویز داروهای ادرارآور تخلیه می شود امّا در طبّ سنّتی، بادکش و روغن مالی چاره کار است. 💎۳- با افزایش بلغم، نگهداری ادرار سخت می شود و تکرّر ادرار(بدون سوزش)، شب ادراری و حتّی درجاتی از بی اختیاری ادرار رخ می دهد که در هوای سرد و با استرس یا مصرف سردی ها بیشتر می شود. انزال زودرس هم از جنس همین مشکل است. 💎۴- ترتیب بروز علائم گوارشی در موارد غلبه بلغم به این نحو است: آروغ؛ قاروقور شکم؛ ترش کردن و تهوّع و استفراغ(به عنوان یک راه طبیعی دفع بلغم اضافه)؛ سردی ماندگار معده(که باید با مصرف گرمی، ماساژ معده با روغن های گرم و بادکش درمان شود.)؛ اسهال بلغمی(کولیت بلغمی)؛ یبوست(ناشی از غلبه نهایی سردی و خشکی بر دستگاه گوارش که باید با مصرف داروهای لینت بخش گرم و تر درمان گردد. مصرف گلاب+روغن بادام شیرین یا گلاب+بارهنگ مناسب است.) 💎۵- یکی از نتایج غلبه بلغم، کاهش میل جنسی در هردو جنس است. ناباروری زنانه به علّت ضعف عملکرد تخمدان نیز در این حالات افزایش می یابد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅🌹╮ @tebiranii ╰🌹┅══🍃══┅╯

نسل جوشهاي غرور جواني را با اين دارو منقرض كنيد 😂😂😂😂😂😂 كانال ما را به ديگران معرفي كنيد

⛔️⛔️⛔️🔹سخنگوی وزارت بهداشت: ۸۰ درصد مردم توانایی پرداخت تعرفه بستری در بخش خصوصی را ندارند 🔸سخنگوی وزارت بهداشت گفت: با توجه به استطاعت مردم برای دسترسی به خدمات بهداشتی و درمانی، وزارت بهداشت تصمیم گرفت کلینیک‌های ویژه را گسترش دهد. به گزارش فارس، ایرج حریرچی در نشست خبری، در مورد راه‌اندازی کلینیک‌های ویژه گفت: با توجه به استطاعت مردم برای دسترسی به خدمات بهداشتی و درمانی، وزارت بهداشت تصمیم گرفت این کلینیک‌های ویژه را گسترش دهد، زیرا ما می‌دانیم هزینه‌های مراجعات مردم به بخش خصوصی بسیار بیشتر از بخش دولتی است. حریرچی افزود: در حال حاضر از 39 هزار پزشک متخصص بیش از 21 هزار نفر آنها به صورت تمام وقت یا نیمه وقت در بخش دولتی مشغول خدمت هستند. وی ادامه داد: بررسی‌ها نشان می‌دهد حدود 80 درصد مردم خصوصا در بخش بستری توانایی پرداخت تعرفه خصوصی را ندارند و 17 درصد با داشتن بیمه تکمیلی می‌توانند این هزینه‌ها را تامین کنند و تنها 3 درصد از مردم هستند که توان مراجعه به بخش خصوصی برای دریافت خدمات بستری را دارند. سخنگوی وزارت بهداشت گفت: در مورد خدمات سرپایی، روشی که قبلا انجام شده بود به این صورت بود که بخش خصوصی تنها 15 درصد در خدمات بیمارستانی سهم داشت، ولی در بخش سرپایی حدود 80 درصد خدمات را انجام می‌داد اما با اجرای طرح تحول سلامت این عدد به 66 درصد خدمات سرپایی رسید و هدف‌گیری ما ارائه خدمات برای 50 درصد با تعرفه دولتی از طریق خرید خدمت از بخش خصوصی است، از همین رو گسترش کلینیک‌های ویژه را در دستور کار قرار دادیم به طوری که در حال حاضر 250 کلینیک در قالب 6500 نفر این خدمات را به مردم ارائه می‌دهند... ادامه مطلب👇 http://kayhan.ir/fa/news/138480 🔻نشانی ما در پیام‌رسان‌های سروش، ایتا، گپ و بله @kayhannewspaper

💊💊💊💊💊اعتیادات به مواد مخدر و سیگار را به روش طب سنتی چگونه ترک کنیم اعتیادات به مواد مخدر و سیگار را به روش طب سنتی و تواما با حلقه ناگسستنی اراده ها ٬ چگونه ترک کنیم با نگاهی به طب سنتی ، چراسیگاری شده ایم : *سیگاری بودن نتیجه فعالیت شدید خلط صفرا ( یعنی مزاج گرم و خشک شده ) و یا فعالیت شدید خلط سودای گرم و سودای سرد ( یعنی مزاج سرد و خشک ) در بدن است . *سیگار کشیدن و انواع دودها ، خون پاک بدن را به نفع کم خونی به سرعت پیش میبرد و قرینه های موجود در کشور خودمان ، جذب بخشی از مردم به دخانیات بیشتر در طبایع خشک ( صفراوی ها + سوداوی ها ) مشاهده میشود و یا گروههای خونی A مثبت و AB  مثبت دیده میشود و محتمل است حتی یک نفس سیگار کشیدن برای یک نوبت ، آدمی را در این طبقه مزاجی به سمت سرطان های متنوع سوق دهد . *در کلیه معتادان به سیگار  به محض شروع ترک اعتیاد بیماری هایی از قبیل ( کم خونی – دل درد – پروستاتیزم – کبد چرب – دردهای استخوانی مخفی و… ) فعال میگردند و ترک کننده باید بداند که بروز این بیماریها ناشی از ترک و اعتیاد نیست بلکه تهاجم دفعتا” جسم و روح بیمار است .که بایستی همزمان درمان شود .  تشدید کننده های اعتیاد به مواد مخدر و سیگار از منظر طب سنتی : مصرف گوشتهای قرمز بالاخص گاو و گوساله ، سوسیس و کالباس ، تغذیه های رستورانی ، غذاهای کنسروی شده، غذاهای پخته شده در ماکروویو، الکل و مشروبات ، جگر ، دل و قلوه ، سیرابی ، جوانه گندم ، عدس ، جوجه ، تخم مرغ ماشینی ، پنیر کارخانهای ، بادام زمینی ، گردو و قهوه  ، باعث غلیظ شدن خون و بالارفتن چربی کبد شده و ناخواسته تمایل به کشیدن سیگار را در افراد افزایش می دهند.  راهکارهای کاهنده اعتیاد به مواد مخدر و سیگار و ترک آن : ارتباط با درمانگران برای اخذ شیوه های تلقینی . افزایش مقاومت بدن برای تخلیه سموم و اخلاط کثیف و مزمن از بدن ( نیاکان ما از روش داروهای منضخات و مسهلات استفاده میکردند و ما در تخلیه فضولات بدن بشدت غافل هستیم ) مثل :  مصرف منضجات و مسهلات برای ترک اعتیادات مواد مخدر بشرط اراده :؛:؛ ۱= شربت خاکشیر : ناشتا دو قاشق خاکشیر شسته + اسفرزه یک سوم قاشق چای خوری + گلاب نصف استکان + یک قاشق چایخوری عسل و بقیه آب ولرم …. اگر حساسیتی مزاج سردی در بدن وجود دارد اسفرزه کمتر شود . چون روند افزایش خلط در افراد مزاج گرم بالاست بالطبع کیسه صفرا و روده دارای لجن های ناشی از تجمع اخلاط هستند پس به خوردن این شربت ناشتاها تا سه ماه ادامه بدهید . ۲= ناشتا شش قاشق سکنجبین عسل ( دستور تهیه خانگی آن یک لیوان عسل بدون موم + نصف لیوان عرق بید مشک با مزاج سرد و تر یا عرق نعنا با مزاج گرم و خشک + نصف لیوان یا کمتر سرکه سیب خانگی ، که اگر مخلوط شوند نام سکنجبین عسلی میگیرند ) را در یک لیوان ریخته و نصف قاشق چایخوری بارهنگ و بقیه را آب ولرم اضافه کنید پس به خوردن این شربت ناشتاها تا سه ماه ادامه بدهید . ۳= نوبت مسهل گیاهی :  بعد از ۲۱ روز دیگه ، مقدار ۱۰ گرم گلسرخ + ۱۰گرم سنا بصورت دمنوش در دو لیوان آب به مدت ۲۰ دقیقه تهیه کرده و پس از بخار شدن که یک لیوان باقی ماند ، آن را صاف کرده و با میل و ناشتا مصرف شود و در این روز حق استرس و میهمانی و غصه و تلفن ندارید . آهسته در منزل و پارک قدم بزنید و ممکن است که حال تهوع و دل درد داشته باشید و یا گرفتاراسهال سیاه رنگ ظاهر شده و تا ناهار ناشتا باشید .این مسهل در این دوره فقط یکبار مصرف شود و فردای آن روز به موسسه حجامت در شهرتان بروید و از پشت کتف یک حجامت عام انجام شود. ۴= تغذیه مسهل :  برای هر روز ناهارها یک پیاله آش جو با دو گرم فلفل و سبزی خرفه و یا گشنیز و اسفناج درست و میل شود . ۵= آب عسل با لیمو ترش ، روزی یک لیوان . این یعنی دارو برای دفع فضولات روده و رفع یبوست است . ۶= مصرف فلفل دلمه ای در تغذیه پختنی + سبزیجات به غیر شاهی و تره + ماهی از جنس ماهی دریا و پرهیز از مصرف ماهی پرورشی + مرغ دهاتی و یا خروس محلی . ۷=  ممنوعیت های تغذیه ای : پرهیز از تغذیه هایی که محیط بدن را اسیدی و خون را غلیظ می کند : نان خمیری بالاخص بربری و نان برکی اندک و ماکارونی و خمیرجات و چای و قهوه و دخانیات و قلیان ممنوع + مرغ کارخانه ای و رب گوجه فرنگی ممنوع ، بجای رب گوجه از زردچوبه بعنوان داروی دفع اخلاط بسیار کثیف استفاده شود + اسفناج و بورانی عامل سنگ ممنوع + سیب زمینی سرخکرده و آب پز حداقل + روغن نباتی ممنوع + مصرف روغن کنجد و زیتون و روغن گردو عالی هستند + کنسرو و گوشت فریزری و فست فودها ممنوع و آدامس جویدن و شکلات و بادمجان زیاد مضرند + نوشابه های گازدارغلیظ کننده خون + گوشتهای قرمز بالاخص گاو و گوساله مضرند + تخم مرغ ماشینی مضر + غذاهای مایکروفرمضرند . ۸= چای به ، چای کوهی ،چای بابونه و چای سنبل طیب با گاوزبان و با یکدانه لیمو عمانی بعنوان دمن

وش چای مصرف شوند . ۹= روزی یک  قاشق روغن زیتون در یک لیوان آبجوش ریخته و میل شود و اگر نشد در روی غذا بریزید بیشتر . ۱۰=  ادویه جات بسیار اندک به اندازه یک نخود در تغذیه ها ، ادویه جات زیاد خوردن و فست فودها و برنج زیاد سبب خشکی و خرابی اعصاب و بدبوئی رحم و فیبروم رحم و بالاخص یبوست میشوند . ۱۱= مویز سیاه شانی و آب انگور خانگی برای تخلیه عفونت پی در پی کیسه صفرا و رفع ضعف بدن موثرند. چون افراد مزاج خشک ، همیشه کیسه صفرا ی شان خلط کثیف و کبد چرب را فعال میکند پس مویز ضد سرطان و آرامش دهنده سیستم هیپوفیز مغز و ام اس را آرامتر میکند . ۱۲= کاهش تدریجی استرس و فضاهای عصبی و بازگشت خواب آرام به زندگی ، پیاده روی روزانه نیم ساعت انجام شود . ۱۳= ترکیب کشمش، انجیر خشک و بادام ازجمله بهترین دانه‌ها و مغزهای مغذی برای افزایش میزان تمایل به ترک سیگار است. ۱۴= کمک ویژه به مغز برای دفع مواد نیکوتین با پودر هفت مغز خشکبار + عرقهای اسطوخدوس ( جاروی مغز ) و بهارنارنج برای تقویت نزله های مغزی موثرند . ۱۵= باید فرد تصمیم قطعی خود را برای ترک بگیرد و اجازه ندهدکه هیچ عذر و بهانه ای شما را از تصمیم خود منصرف کند. قول دادن فرد به خودش و اطرافیانش با تعهد وجدانی به جریمه ، زمینه ساز خوبی برای ترک اعتیادها است . ۱۶= مصرف عرق زنیان با دوغ کمک شایانی به ترک سیگار و مواد مخدر می کند . مصرف گل گاوزبان با سنبل الطیب و اسطوخدوس و بادرنجبویه بسیار کمک کننده است. ۱۷=  انجام بادکش و حجامت نیز دردهای عضلانی حین ترک را از بین میبرد. ۱۸= به جای استفاده از خمیر دندان می توانید از آب لیمو و یا خود لیمو روی مسواک خود استفاده کنید. اسید موجود در لیمو می تواند مواد مضر حاصل از مواد نیکوتین اعتیاد و سیگار را که دور لثه ،دندان و یا بافت دهان شما را فرا گرفته از بین ببرد. ۱۹= خوردن جو دوسر و فرآورده های آن ممکن است به شما برای ترک اعتیاد و سیگار و رهایی از اعتیاد به نیکوتین کمک کند. ۲۰= اسفناج و برگ چغندر حاوی  اسید فولیک ، ویتامینC ، بتاکاروتن وقند هستند که به دلیل قلیایی کردن محیط بدن در ترک اعتیاد وسیگار موثرند. ۲۱= جوش شیرین در واقع یک ماده قلیایی است که قادر است میل به سیگار را از بین ببرد. ۲۲= سبزی اسفناج ، کلم برگ  ، شلغم ، برگ چغندر  ، کلم بروکلی ، کلم بروکسل ، لوبیای خشک و دانه سویا برای ترک موثرند و انگورسیاه و انار شیرین ، دو میوه بسیار موثر و مفید برای حفظ سلامت بدن به شمار می آیند و در واقع یک داروخانه طبیعی محسوب می شوند. برای اعصاب مفیدند و به پاکسازی خون کمک می کنند. ۲۳= زوفا : برای کنترل کردن علایم ناشی از ترک اعتیاد سیگار، این گیاه مفید است. این گیاه اضطراب پس از ترک را از بین می‌برد. ۲۴= جنسینگ :  خوردن چند گرم جنسینگ ، استرس را از بین می‌برد و درترک کردن دخانیات و اعتیاد موثر است. ۲۵= مواد موثر ترکیبی برای ترک اعتیاد به سیگار : گل شقایق ۵۰ گرم ، نرم کوبیده و در ۲۵۰ گرم عسل حل کرده و هر چهار ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود . ۲۶= هویج ( معتدل – تخم آن گرم و خشک ) : خوردن هویج مضرات دخانیات را کاهش می دهد.

💊💊💊💊💊⛔⛔⛔⛔اعتیاد و دخانیات و روش ترک آنها بر مبنای طب سنتی ? روش های #ترک_اعتیاد و #ترک_سیگار  یک قاشق چایی خوری  بذر #اسفند + یک قاشق بذر #یونجه را کمی تفت داده ، سپس همراه کمی آب یا عسل میل کند. ?  حداقل چهل روز ? کسانیکه می توانند تحمل کنند با آب خورده و قورت بدهند  #انگور ? مصرف روزانه چند کیلو انگور جهت دفع #سموم از بدن  روغن #زیتون ? در صورت ادامه داشتن #یبوست خوراک روغن زیتون بودار  روغن مالی با روغن B111  تمدید فاصله بین دفعات مصرف مواد یا سیگار  #حجامت ? حجامت سبک و جزئی با خون گیری کم  #ورزش ? شنا ، پیاده روی و ورزش های تعریق آور  #روغن_مالی ?روغن مالی با روغن #بادام_تلخ در قسمت های درد  #ماساژ  ? پاها را از پایین به سمت بالا ماساژ دهید.  #بادکش در قسمت های درد  ترک دوستان #معتاد ?@ostadbanihashemi ازاساتید مورد اعتمادبوده

💊💊💊💊💊💊💊💊💊اعتیاد و روش ترک آن بر مبنای طب سنتی خواص پودر ترک اعتیاد : نافع براى ترک اعتیاد به افیون و متادن و رفع بى خوابى  اجزاى پودر ترک اعتیاد : پوست خشخاش، گل شقایق، اسطوخودوس، گل گندم، بهارنارنج شیرازى، تخم خشخاش (۲ واحد)؛ تخم گشنیز، چاى ورون شیوه ساخت پودر ترک اعتیاد : همه اجزا را نیم کوب کرده و با هم مخلوط کنند.  زمان و مقدار مصرف پودر ترک اعتیاد : براى هر بار مصرف (شبها پیش از خواب)، یک قاشق غذاخورى از پودر را در یک و نیم لیوان آب به مدت ۱۰ دقیقه با حرارت ملایم بجوشانند تا یک لیوان از آن باقى بماند. سپس، دارو را صاف کرده و تا گرم است میل کنند. ملاحظات مصرف پودر ترک اعتیاد : در افراد معتاد مصرف آن تا سه بار در روز مجاز است. تهیه و تنظیم از تیم پژوهشی بوعلی باب سلامتی

💊💊💊💊🔻🔻🔻🔻💊💊❌ این ۴ کار را بعد از #شام انجام ندهید ▪️حمام کردن یا دوش گرفتن پس از شام می‌تواند در فرآیندهای هضم تداخل ایجاد کند. وقتی که پس از شام سریعا به حمام می‌روید،‌ دمای بدن را کاهش می‌دهید و گردش خون در معده را ضعیف می‌کنید. ▪️ شام، مواد مغذی مورد نیاز بدن را فراهم می‌کند تا بدن بتواند در ساعات خواب به‌ خوبی عملکردهای خودش را به انجام برساند. به ‌علاوه، یک شام سبک و سالم واقعاخواب را راحت‌تر و خوشایندتر می‌کند. با این ‌حال، بایدها و نبایدهای خاصی وجود دارند که باید قبل و بعد از شام رعایت شوند، وگرنه شما را با مشکل مواجه خواهند کرد. 1️⃣ بلافاصله پس از شام نخوابید: ➖ پس از خوردن یک شام گرم، بسیاری از افراد وسوسه می‌شوند که سریع‌تر بخوابند. با این ‌حال، انجام دادن چنین کاری می‌تواند پیامدهای مخربی برای بدن داشته باشد. درواقع، دراز کشیدن پس از خوردن غذا می‌تواند فرآیند هضم را کُند و ضعیف کند. همچنین، شانس شکل‌گیری نفخ و حتی سوزش سر معده نیز در این حالت افزایش می‌یابد. ➖ بنابراین، حداقل ۲ ساعت بین شام و خواب شبانه فاصله بگذارید. در طول این مدت هم می‌توانید کمی راه بروید، ظرف‌ها را بشویید، مقدمات کارهای فردا را آماده کنید یا وقت خودتان را با فرزندان بگذرانید. 2️⃣ پس از شام سیگار نکشید: ▪️ افراد سیگاری معمولا به سیگار پس از شام علاقه خاصی دارند، اما مقاومت کردن در مقابل این وسوسه برای حفظ سلامتی ضرورت دارد. سیگار کشیدن به‌طور کلی عادت نامناسبی است، اما سیگار کشیدن پس از شام یا وعده‌های غذایی دیگر، اسفنکتر پایین مری را شُل می‌کند و در نتیجه شانس شکل‌گیری سوزش سر معده را افزایش می‌دهد. ▪️ علاوه بر این‌ها، سیگار کشیدن با تشدید علائم سندرم روده تحریک‌پذیر همراه است و علائم کولیت اولسراتیو را هم بدتر می‌کند. عضله‌های کولون نیز تحت تاثیر سیگار کشیدن قرار می‌گیرند و آسیب می‌بینند. سیگار حاوی بیش از ۶۰ نوع ترکیب سرطان‌زا است که علاوه بر بالا بردن خطر ابتلا به سرطان، می‌تواند چرخه خواب طبیعی را هم مختل کند. 3️⃣ پس از شام به حمام نروید: ➖ حمام کردن یا دوش گرفتن پس از شام می‌تواند در فرآیندهای هضم تداخل ایجاد کند. فرآیندهای هضم به مقدار زیادی انرژی و همچنین گردش خون مطلوب در معده نیاز دارند. وقتی که پس از شام سریعا به حمام می‌روید،‌ دمای بدن را کاهش می‌دهید و گردش خون در معده را ضعیف می‌کنید. ➖ به همین دلیل توصیه می‌شود که حداقل ۳۰ تا ۴۵ دقیقه پس از شام یا هر وعده غذایی دیگر صبر کنید و بعد به حمام بروید. در ضمن، بهتر است که دوش گرفتن یا حمام کردن را به پیش از شام یا خوردن وعده‌های غذایی اختصاص بدهید. 4️⃣ پس از شام میوه نخورید: ▪️ میوه‌ها یکی از بهترین و سالم‌ترین مواد غذایی برای انسان‌ها هستند،‌ اما خوردن میوه بلافاصله پس از شام اصلا کار درستی نیست. درواقع، هضم کردن میوه‌ها هم‌زمان با غذاها واقعا برای دستگاه گوارش سخت و طاقت‌فرسا می‌شود و شما را با مشکل مواجه می‌کند. به‌ علاوه، قندموجود در میوه‌ها نیز شما را بیشتر نگه می‌دارد و هضم را مختل می‌کند. ▪️ با توجه به این توضیحات، بهتر است که حداقل ۳۰ دقیقه پس از شام تا خوردن میوه صبر کنید. افراد مبتلا به بیماری دیابت نیز باید میوه‌های مصرفی را با دقت انتخاب کنند تا باعث افزایش سطح قند خون و مواجهه با پیامدهای ناشی از آن نشوند. 📕 منبع: فرتاک نیوز 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

🔔🔔🔔🔔💠خطر طعم‌دهنده‌های سیگار الکترونیکی برای قلب و عروق متخصصان سلامت هشدار دادند: طعم‌دهنده‌های موجود در سیگارهای الکترونیکی می توانند به جداره رگ‌های خونی و در نهایت به قلب آسیب وارد کنند./ ایسنا 👉 @khabarhayeroz

حسین معارفی: 💊💊💊💊💊 بوی بددهان دهان و یا واژینال درسایت تجارب طب اسلامی و طب سنتی ( حسین معارفی ) 🔻🔻🔻 کلیک کنید http://tajarobteb.ir/?s=بوی+دهان

📌 #جایگاه_بلند_سبزی_خوردن  🔰 جایگاه بلند #سبزی_خوردن 🔷🔸 در یک بشقاب سبزی خوردن، گیاه های مختلف با ویژگی های متفاوت حضور دارند ولی تقریبا همه آنها اشتها آور و مقوی گوارش هستند. ⬅️ در این میان، بیشترین توصیه به مصرف ریحان و نعناع است که به هضم بهتر غذا و رفع یبوست کمک شایانی می کنند. البته افرادی که ترش می کنند باید از زیاد خوردن نعناع پرهیز کنند چون می تواند موجب تشدیدریفلاکس شود. ❗️در رده دوم سبزی ها جعفری و گشنیز قرار دارند که موجب ایجاد تعادل در گرمی وسردی سبزی خوردن  و تقویت گوارش می شوند. مرزه و ترخون نیز به خاطر مزه تند و تیز و مزاج خیلی گرم و خشک شان دررده سوم قرار می گیرند. برخی سبزی ها مانند تره و تربچه، نفاخ اند که باید کمتر استفاده شوند. ترخون و تره نیز در مصرف زیاد مشکل زا هستند. ✅ حجم سبزی خوردن در هر وعده غذا باید معقول باشد وگرنه به عکس گوارش را دچار اختلال می کند‌. #سبزی_خوردن #مقالات 🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی ) برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

🔶 از خواص چربی دنبه گوسفند ▪️ چربی دنبه گوسفند هرچقدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود. ▫️روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند و تازه باعث سوزانیدن کلسترول مضر بدن میشود. ▪️ در ذیل مقاله مندرج در روزنامه کیهان تحت عنوان “روغن دنبه بخوریم یا نخوریم؟” برای علاقمندان درج شده است: ▫️ مصرف دنبه یا روغن حیوانی در غذا یکی از چالش‌های طب جدید و قدیم بوده است. به طوری که کارشناسان تغذیه استفاده مدام از روغن دنبه را عامل بیماری‌های قلب و عروقی می‌دانند و علمای طب سنتی بر عکس معتقدند که استفاده از دنبه باعث کاهش بیماری‌ها و از همه مهم‌تر لاغری می‌شود. ▪️ شاید الان هم در بسیاری از روستاها افرادی باشند که بالای ۱۰۰ سال عمر دارند و حتی یک بار لب به روغن نباتی یا کارخانه‌ای نزده باشند. اما صحیح و سالم به زندگی خود ادامه می‌دهند. واقعیت این است که مصرف دنبه با شرایط شهرنشینی و بی‌تحرکی اصولی دارد که اگر رعایت شود می‌توان از خواص خوب آن بهره‌مند شد. برای مثال مداومت مصرف دنبه برای کسانی که فعالیت بدنی مناسبی ندارند و بی‌تحرک هستند، می‌تواند منجر به گرفتگی عروق و بیماریهای قلبی شود. ▫️ بسیاری از متخصصان طب سنتی نیز معتقدند اگر روغن دنبه به روشهای صحیح تهیه شود، میتواند دارای کمترین مضرات برای بدن باشد. بطور مثال پیاز و ترکیباتی که به دنبه گوسفند اضافه می‌شود تا بوی بد دنبه را از بین ببرد آن را اصلاح هم می‌کند یعنی لزجی و غلظت آن را از بین می‌برد و مانع رسوب آن در رگها می‌شود. ✅ خواص دنبه از نگاه طب سنتی متخصصان طب سنتی می‌گویند مصرف روغن دنبه کلسترول را پایین می‌آورد و باعث چاقی هم نمی‌شود. مصرف روغن دنبه باعث شفافیت پوست میشود. همچنین برای پاک شدن تیرگیهای حاشیه صورت روغن دنبه گزینه مناسبی است. یک وعده غذایی با روغن دنبه سه برابر غذا با روغن‌های دیگر انرژی و قوت دارد. 🔅 همچنین روغن دنبه عصاره ۶۰ تا ۷۰ نوع چربی گیاه است. چون گوسفندان گیاهان مختلفی را می‌خورند. روغن دنبه براحتی از ظروف پاک می‌شود. اما روغن‌های نباتی و مایع علاوه‌بر شوینده نیاز به سیم و پاک‌کننده قوی هم دارند. حال تصور کنید این روغنها با رگ‌های شما چه می‌کنند! ⬅️ همچنین از خواص روغن دنبه لاغری و تناسب اندام است. یکی دیگر از خواص روغن دنبه، درمان افسردگی است. برای شادابی پوست هم روغن دنبه غوغا می‌کند. مخلوط دنبه با خرما برای رفع کمر دردهای سیاتیکی و رفع درد مفاصل بسیار مفید است.با این وجود مصرف روغن دنبه برای افراد کم‌تحرک، سالمندان و بیماران قلبی توصیه نمی‌شود. 🔅 دنبه روغنی ایدهآل برای سرخ کردنی‌ها طبع روغن دنبه گرم است و به همین دلیل مصرف آن برای بسیاری از بیماری‌ها مفید است، چرا که در طب سنتی اعتقاد بر این است که خوراکی‌های با طبع گرم برای سلامت انسان مفیدترند. روغن دنبه بسیار آسان‌تر از روغن‌های نباتی جامد و مایع، هضم و جذب بدن می‌شود و مصرف به اندازه و صحیح آن باعث کنترل چربی خون شده، علاوه‌بر اینکه این روغن، یکی از روغن‌های ایده‌آل برای سرخ کردن غذاهاست. ♨️ روغن دنبه باعث کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب می‌شود، با این وجود بایستی توجه داشت به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از اسیدهای چرب‌اشباع، افراط در مصرف آن برای بیماران قلبی و افراد دارای کلسترول بالا بایستی باید با احتیاط همراه باشد. 🔅 ایجاد تناسب اندام از خواص روغن دنبه است. متخصصان طب سنتی معتقدند مصرف روغن دنبه به کاهش وزن و لاغری افراد چاق و چاق شدن افراد لاغر کمک می‌کند. ♨️ روغن دنبه سرشار از مواد مغذی و انواع مختلف ویتامین‌ها و اسیدهای چرب گیاهی است، چرا که غذای گوسفند از گیاهان مختلف است، از این رو استفاده از روغن دنبه باعث تقویت قوای بدن، استخوان‌سازی و بالا بردن توان بدن در مقابله با بیماری‌های مختلف می‌شود. 🔅 یکی از خواص روغن دنبه که در طب سنتی به آن تاکید شده است خاصیت ضدافسردگی این روغن است. روغن دنبه خاصیت سم‌زدایی دارد و می‌توان از آن به همراه روغن حیوانی برای تنقیه و پاکسازی روده‌ها استفاده کرد. ♨️ طرز تهیه روغن دنبه بدون بو در طب سنتی به منظور تهیه روغن دنبه بدون بو، ابتدا مقداری دنبه تازه گوسفندی را به قطعات ریز خرد کنید و به مدت یک شب آن را در آب نمک رقیق قرار دهید. سپس دنبه‌ها را آبکش نموده و در قابلمه بریزید و به آن بسته به حجمش، یک تا دو لیوان آب اضافه کنید و آن را بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا به صورت سوزنی و آهسته داغ شود. 🎯 ادامه مطلب 🌐 yon.ir/LMGLY ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 👥👥👥👥💊💊📚📚📚💊 پرسش سلام .وقت بخیر استاد معارفی . لطفا راهکارهای جلوگیری ریزش مو درزنان متاهل و یا دختران مجرد و روش گرم شدن رحم را از سردی و رفع بیماریهای سرد مزاج رو بفرمایید با توجه به اینکه من غلبه صفرا دارم ولی احساس میکنم مغز سرم سرد است و بشدت پشت سرم درددارم و خواب آلود شده ام و چون وقتی حنا میزنم ریزشم بیشتر میشه. 💊💊💊💊💊جواب 🗣🗣 سلام ریزش مو درزنان دریک کلمه یعنی گوارش سرد تخمدان سرد مغز سرد پرولاکتین بالا درخون نیروی جنسی ضعیف ترشح سفید رحم معده سرد با ترش کردن شکم اوردن خواب زیادتوام با ورم تیرویید کم کار پرخور ناراحتی اعصاب ترسو و شبه سیاهی( وجن )دیدن 📚📚📚📚💊💊💊 پس برای تقویت موی سر و خاصه مغز و بالاخص هیپوفیز ( مرکز فرماندهی بدن در سر ) روشهای زیر برای بلغمی مزاج الزامیست🔻🔻 ۱-ضماد روغن سیاهدانه طبیعی هرروزقبل ازحمام یک الی دوقاشق تا چهل بار به کل سرتان مو و بن سر باز تکرارش مفیده اما روغنش خیلی گرم و ضدسکته و رویاننده موها به دهها برابر و مشکی کننده ۲- یا روغن کنجدارده را به کل سر به همان روش ۳- یا روغن زیتون به کل سر به همان روش ۴- یا ضماد زرده تخم مرغ محلی چندانه به کل سر به روش اجدادی ۵- یاضمادپودرهای پسته و بادام و فندوق و پودرحنای واقعی و گیاه وسمه و پودراسطوخدوس با روغن زیتون و چندزرده تخم مرغ محلی فقط حوصله فراوان میخواهد ۶- یامکیدن کندربا پودر سعد کوفی با عسل ۷- خوردن عسل موقع خواب و ناشتا به مقداریک الی دوقاشق تا ۱۲۰ روز ۸- کوتاه کردن موها درتقویت بن مو یسیارموثر و تقویت کننده نیروی جنسی ۹-بسیارمهم⬅️⬅️ بشدت از مصرف تغذیه و گیاهان و نوشیدنی های سوداوی ( سرد و خشک ) و یابلغمی ( سردو تر ) پرهیزشود مگربا مصلحات آنها ۱۰- شانه کردن مو ها درحمام عامل اصلی ریزش مو مطلقا ممنوع ۱۱- باشکم پروخالی رفتن به حمام و یا آمیزش جنسی عامل بزرگ یبوست و نفخ و شکم آوردگی و خاصه ریزش مو ۱۲- کشیدن سشورا و زدن رنگ موی شیمیایی ؛؛؛ دشمن درجه یک ریزش مو و دوشاخه شدن مو و موخورگی 🔻🔻🔻💊💊💊راهکار برای رفع سردی واژینال :: درایام پاکی عادت 🔻 ۱- دمنوش و یا عرق رازیانه تا یک استکان صبح هنگام ( بشرطی باردارو درناحیه سینه و پستان کیست و درد و ریزش شیرنباشه ) داروی اسپرم فقط بانوان ۲- بعدازظهر تا یک استکان عرق بومادران ۳- سپس هرروزنصف قاشق چایخوری روغن حیوانی اصل گاوی به روی خط مثانه فقط ماساژداده شود ( روی واژن ممنوع) روغن شویدطبیعی هم مفیداست شوید پلو برای زنان بسیارگرم کنتده رحم و برای مردان ضد اسپرم ۴- هریک روزدرمیان فقط دودقیقه بادکش دستی روی خط مثانه ۵- این چهارفرمول اززمان پاکی پریودی تا آغازپریودی است درعادت ممنوع ۶- درپریودی شستشوی واژینال براساس دهها دلیل ممنوع ممنوع و پوشیدن شلوارک تنگ ممنوع و ملاعبه زناشویی مطلقا ممنوع چون باعث فیبروم و چسبندگی رحم و بسته شدن لوله های رحمی میشه ۷- نوشیدن دمنوشهای چای کوهی و چای هل و چای اویشن و چای نعناع و چای بادرنجبویه بصورت تفکیکی ۸- پختن نخود و خوردن اب ان با گیاه زنیان یا نعناع ۹- روزانه یک قاشق چایخوری نیمکوب سیاهدانه با دوقاشق عسل ( فقط نیمکوب بشود و پودرش ممنوع و انهم هرروز تهیه اش برای همان روز) ۱۰- دود عنبرنسارا پشگل فقط ماده الاغ به دهانه رحم روزی یک الی دودانه تا ۷ روز ۱۱- پهلوها را روغن سیاهدانه مالیده و بادکش دودقیقه ۱۲- روزی چنددانه خرما با چنددانه سیاهدانه یا پنیربا سیاهدانه ۱۳- سبزی شاهی ممنوع و جایش سبزی های نعناع و جعفری و بادرنجبویه ۱۴- بقیه راهکارها درباب رحم درسایت تجارب طب اسلامی و طب سنتی (حسین معارفی) کلیک کنید 🔻🔻🔻🔻🔻 http://tajarobteb.ir

💊💊💊💊💢 #درمان_عفونت_چشم : 🔅الف) شبی یک قطره عسل داخل چشم بچکانید. (۷ الی ۱۴ شب) 🔅ب ) بعد از دو هفته یک دوره ۷ الی ۱۴ شب شستشو با عرق رازیانه 🔅ج ) ماساژ چشم ┅═✼❉🍃🌸🍃❉✼═┅ #کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ⛑ @Tebiranii

💊💊💊💊#چربی‌پوست‌صورت ❇ شستشوی صورت با سرکه رقیق شده با آب در حمام (با لیف به صورت مالیده شود) ❇ شستن صورت با آب لیمو یا آب نارنج با عسل ❇ مالیدن آلوئه ورا به پوست به مدت ۲۰ تا ۴۰ روز ❇ شربت عسل و نکتار سیب ❇ هفته ای سه بار پوست خود را بعد از شستن و خشک کردن، ماسک سیب و عسل (مخلوط سیب رنده شده با عسل) بگذارد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅🌹╮ @tebiranii ╰🌹┅══🍃══┅╯

💊💊💊💊#کنش‌کرداری‌افراددموی 🏃سریع، چالاک و پر انرژی هستند 🚶 امّا سرعت عمل آنها به افراد صفراوی نمی رسد. 𦾐 در نقطه مقابل، دوام تحرّک آنها از صفراوی ها بیشتر است و مثل آنها در کارها کم نمی آورند و زود خسته نمی شوند. 🏋 قدرت حرکات بدنی آنها بالاست 🎵و صدایی رسا و محکم دارند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅🌹╮ @tebiranii ╰🌹┅══🍃══┅╯

💊💊💊💊💊❇️ #عفونت_ادرار 🍃عفونت ادرار معمولا سبب سوزش و تغییر رنگ به قهوه ای میشود و یا تخلیه ادرار در چند نوبت تکرار میشود. ✍راهکار مصرف عرق خارشتر چهارپنجم یک لیوان و یک پنجم لیوان عرق خارخاسک تا ۱۴ روز + مصرف لبنیات حذف + روغن بادام تلخ به پهلوها+ روغن بادام تلخ یک قاشق در یک لیوان آبجوش تا یک هفته. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

💊💊💊🌷امام رضا (ع): 🍀تا می‌توانید #کاهو بخوریدزیرا بهتر از سایر سبزی‌ها خون راتصفیه کرده و خواب‌آور وآرام‌بخش است و برای افراد عصبانی و مبتلا به بی‌خوابی مفید است 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

💊💊💊💊#کهیر ♦ اگر گرم است که پلاک های قرمز دارد، حجامت عام ۲مرحله ❄یک سوم لیوان شربت انگبین را با دو سوم لیوان عرق کاسنی با هم مخلوط کرده و به مدت حداقل چهل روز قبل از خواب میل شود ❄ در ربع سوم ماه قمری حجامت عام انجام شود و بعد از آن دوبار حجامت آلرژی تحت نظر پزشک سنتی انجام شود ❄❌ از سودازاها مخصوصا: چای، گوشت گاو، بادمجان، فلفل، ماهی و عدس،....پرهیز شود ❄هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری از ترکیب( سه واحد سیاهدانه‌ی نیم کوب+ نیم واحد سرکه طبیعی انگور به مدت حداقل چهل روز مصرف شود) ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅🌹╮ @tebiranii ╰🌹┅══🍃══┅╯

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊💊تب و روشهای کاهش ان برمبنای طب سنتی ۱- اگر حرارت تب پیوسته بالامیرود به پزشک بیمارمشورت شود خصوصا حرارت تب درشب هنگام باعث تشنج میشه و میتوان یک قاشق پودرحنای اصل را با نصف استکان سرکه سیب یا انگورطبیعی قاطی کزده و به کف پابمالید ۲-اگر تب توام با لرزباشد بی درنگ با اب نمک پاشوره شود ۳- دعای نور فاطمه سلام الله علیها و معروف به دعای تب درمفاتیح الجنان بسیار مجرب ۴- شکرسرخ دراب حل شود چندنوبت چندلیوان بخوردتا یبوست شکل نگیرد ۵- آب عدس رقیق شده و یا سوپ جو و یا گوشت بلدرچین و یا خورشت کدو و یا خورشت بامیه و یا سوپ جوجه با سبزی خرفه یا سوپ جو. آش گشنیژ( شامل برنج + گشنیژ+ عدسی + گوشت چرخکرده گوسفندی + هویج ) هر چقدر میتواند بخورد. ۶- عرق کاسنی هرسه ساعت یک استکان و نیز پاشوره داده شود و یا روی حوله ریخته درروی پیشانی و دل و کف پا به روش پی درپی گذاشته شود ۷- اب سیب قرمز طبیعی بسیارمجرب یا کمپوت طبیعی ان ۸-داخل ناف روغن بادام شیرین و یا بنفشه با پایه زیتون ریخته و ارام ماساژ بدهید ۹- عرقهای بابونه و بید و نیلوفر و کاسنی و ختمی و بنفشه و خرفه و گشنیژ باهم مخلوط و شستشو و و تا سه نوبت ترکیبی بخورید ۱۰ - اسفرزه یک قاشق چایخوری با اب سرد در یک لیوان ۱۱- دمنوش عناب ۱۲- دمنوش ترکیبی ختمی با بنفشه با پنیرک بسیارمجرب ۱۳- لیموشیرین بسیارمجرب ۱۴- دود اسفند با کندر با مقل ارزق با هم درفضای خانه برای دفع میکروب و عفونت ها بسیارمجرب ۱۵- خرما خوری درحالت تب مطلقا ممنوع ۱۶- دمنوش ترنجبین بسیارعالیست

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊💊📚📚📚 ‌ ‌ ‌ 🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 خواص و فواید سنگ پا از نظر طب سنتی 🔵استفاده از سنگ‌پا پدیده‌ای جدید نیست. در زمان قرون وسطی، ابتدا در رم و سپس درخاورمیانه ،مردم به استفاده از این سنگ رو آوردند. امروز از سنگ‌پا در درجه اول برای زدودن بافت‌ها و سلول‌های مرده و به عنوان یک لایه‌بردار در پاشنه پا استفاده می‌شود. 🔵سنگ‌پا به رنگ‌هاي سفيد، قهوه‌اي، قرمز و مشکي موجود است و معمولا در داروخانه‌ها و مراکز فروش لوازم حمام و دست‌شويي به فروش مي‌رسد. اگر هم احتمالا سري به سواحل يونان زديد مي‌توانيد در ساحل، از اين نوع سنگ‌ها بيابيد. 🔵چون کشیدن سنگ پا به ناحیه کف پا ،فضولات و مواد زاید را از بالاترین نقطه بدن خرج میکند ،لذا اینکار میتواند در تسکین سردردهای شدید ،دردهای سیاتیکی،درد معده و ...کمک شایانی کند. 🔵دیگر فواید استفاده از سنگ پا این است که چرک پا را تمیز می‌کند و در نتیجه خستگی و کوفتگی پا برطرف می‌شود. همچنین جهت برخی انواع سردرد و اکثر بیماری‌های مغزی بسیار سودمند است، به خاطر اینکه ماده را از قسمت‌های بالا‌تر به سمت قسمت‌های پایین بدن می‌کشاند و اگر سنگ پا ،خشن‌تر باشد ،جذب ماده زیاد‌تر است. سنگ پا باید خشن و متخلخل باشد و کف پا و پاشنه پا را با آن بمالند. 🔵اگر می‌خواهید پاهای زیبایی داشته باشید توصیه می‌شود حداقل دومرتبه در هفته و بهتر است شب‌هنگام از سنگ‌پا استفاده کنید تا بعد از سنگ‌پا کشیدن پوست پا بتواند استراحت کند. 🔵حتما از سنگ پای مخصوص و تمیز استفاده کنید و آن را در معرض آلودگی قرار ندهید. زیرا ممکن است خراش‌هایی در کف پا ایجاد شده و باعث انتقال میکروب شود. حتما بعد از استفاده از سنگ پا آن را با برسی شست وشو دهید تا خلل و فرج آن تمیز شود و آن را در محیط خشک، نگه دارید زیرا محیط مرطوب، باعث تجمع انواع مخمر و قارچ‌ها و استفاده از آن باعث آلودگی و انتقال بیماری به کف پای انسان می‌شود.پس تمیز و خشک کردن سنگ پا بعد از هر بار استفاده الزامی است. 🔵🔻هشدار: در بعضی از موارد مانند بیماری پسوریازیس ،استفاده از سنگ پا می‌تواند موجب تشدید بیماری شود بنابراین توصیه می‌شود افراد قبل از استفاده به یک پزشک متخصص مراجعه کنند، این دسته از افراد می‌توانند از ترکیبات کراتولیتیک که باعث نرم شدن لایه‌های کلفت شاخی کف پا می‌شود، استفاده کنند. 🔵اینکه جدیدا در فضای مجازی اعلام میکنند ، که بیشترین مقدارانسولین در پاشنه پاست،هیچ سندیت علمی ندارد . 🔵اما اینگونه اعلام میکنم ،کسانی که دچار دیابت نوع ۲ هستند، اگر روزانه به مدت ۱۰دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهدشد. همچنین این عمل باعث چربی سوزی بیشتر و تناسب اندام خواهد شد، در بیماران دیابتی در نیمه تحتانی بدن پا‌ها خون رسانی به طرز صحیح انجام نمی‌شود و ممکن است که فرد دچار مشکلاتی نظیر ترک کف پا و امثالهم بشود. در واقع استفاده از سنگ پا موجب بهبود سیستم خون رسانی شده و به این طریق به دیابتی‌ها کمک میکند 🔵توصیه و تاکید میکنم که از سنگ پای شخصی جهت سنگ پا استفاده کنید و از سنگ پای دیگران به هیچ عنوان استفاده شخصی نکنید.حتما از سنگ پای پوکه معدنی ،جهت مصارف درمانی و کشیدن سنگ پا استفاده کنید و تحت هیچ شرایطی از سنگها یا مواردی از قبیل سفال و ساروج استفاده نکنید. 🔵هراز گاهی ،جهت ضدعفونی ، سنگ پای شخصی خود را بمدت چند ساعت در سرکه انگور و یا بتادین نگهداری کنید تا قارچها و میکربهای موجود از بین بروند. 🔵تحت هیچ شرایطی سنگ پا را پس از استفاده ،در حمام ،نگهداری نکنید چون در چنین وضعیتی، فضای لازم جهت رشد میکروبها فراهم میشود. 🔵 کاربرد دیگر سنگ پا ،این است که استفاده از آن، در افرادی که در سن رشد قرار دارند ،با تحریک هیپوفیز مغز،و تولید هورمون رشد،به افزایش قدشان ،کمک شایانی میکند.برای اینکار ،بهتر است برای سنگ پا کشیدن ،پاها را بمدت 15 دقیقه در آب نمک گرم نگهداری کرده و سپس به انجام این کار بپردازید. 🔵تدوین :دکترحمزه سام دلیری

💊💊💊رفع بیخوابی درفصل گرما و تابستان از منظر طب سنتی تخم گشنیژ پنج گرم + تخم کاهو پنج گرم + تخم خشخاش پنج گرم به روش دمنوش صاف کرده با عسل میل کنید ۲- کاهو عصر هنگام با سکنجبین ۳- اش جو با خرفه ۴- گلاب با بیدمشک ۵- شربت خرفه ۶- شربت آلبالو ۷- مصرف تغذیه های ابکی و دوری ازمصرف تغذیه پختنی ۸- دمنوش و یا عرق بادرنجبویه