📚📚📚📚📚✅ 10باور غلط درباره رابطه زناشویی در نظر بسیاری از افراد یك رابطه زناشویی موفق ویژگی‌های خاصی دارد اما این ویژگی‌ها گاهی فقط باورهای نادرستی هستند كه تكیه به آنها می‌تواند باعث نارضایتی و حتی ناتوانی جنسی شود... شناخت این باورها به شما كمك می‌كند یك رابطه زناشویی موفق داشته باشید... 👈 در یك رابطه زناشویی حتما باید دخول انجام شود. اصطلاح «رابطه جنسی كامل» این تصور را ایجاد می‌كند كه رابطه زناشویی بدون دخول، ناكامل است. این تصور اشتباه است. برخی تصور می‌كنند دخول باعث رسیدن به اوج لذت جنسی در زن می‌شود اما برای بسیاری از زنان دخول به تنهایی باعث رسیدن به ارگاسم نمی‌شود. 👈 بدون نعوظ، رابطه زناشویی امکان پذیر نیست. بسیاری از افراد فكر می‌كنند در صورتی می‌توان یك رابطه زناشویی را آغاز كرد كه نعوظ صورت گرفته باشد در حالی كه نعوظ فقط بخشی از رابطه زناشویی است. 👈 رابطه زناشویی كوتاه، ناامیدكننده است. برای یك رابطه زناشویی موفق حداكثر یا حداقل زمان تعریف نشده است. برخی افراد فقط زمان بین دخول تا انزال را درنظر می گیرند و در صورت كوتاه بودن این فاصله می‌گویند مرد دچار انزال زودرس است در حالی كه نوازش و بوسه نیز جزیی از رابطه زناشویی محسوب می‌شود. از سوی دیگر این مدت زمان صرف شده نیست كه اهمیت دارد بلكه میزان رضایت زوجین از رابطه مهم است. 👈 انزال به معنی اتمام رابطه زناشویی است. اگر فكر ‌كنید كه نعوظ و دخول اصلی‌ترین عمل‌ها در یك رابطه زناشویی هستند پس در نظر شما انزال نشانه پایان این رابطه است اما در حقیقت مرد بعد از انزال باید تلاش كند تا با روش‌های دیگر به همسرش كمك كند به اوج لذت جنسی برسد. 👈 برای احساس رضایت از رابطه زناشویی، رسیدن به اوج لذت جنسی ضروری است. درست است كه ارگاسم عامل رضایت و آرامش‌ جنسی در افراد می‌شود اما نرسیدن به آن نشانه لذت نبردن یا ناموفق بودن رابطه نیست. 👈 یکی دیگر از باورهای غلط در رابطه زناشویی این است که، همسران باید همزمان به اوج لذت جنسی برسند. این باور بسیار غیرمنطقی است. زمان رسیدن به اوج هیجان جنسی معمولا" در زنان و مردان یكسان نیست و هر دو نمی‌توانند در یك زمان به ارگاسم برسند گرچه تطابق دادن خود با دیگری در زمان رسیدن به اوج لذت جنسی اهمیت دارد. 👈 در یك رابطه زناشویی مرد فاعل و زن مفعول است. معمولا" برای زنان رسیدن به اوج لذت جنسی مرد مهم است و مرد نیز برای آن كه لذت ببرد از خود مایه می‌گذرد. درست آن است كه هر یك برای لذت بردن خود تلاش كنند و از دیگری انتظار نداشته باشد كه برای لذت بردن او تلاش كند، فراموش نكنید كه هر كسی بهتر از دیگری بدنش را می‌شناسد و می‌تواند در رسیدن به اوج لذت جنسی به خود كمك كند. 👈 نداشتن نعوظ در مردان به معنی آن است كه همسر خود را نمی‌پسندند. این عقیده اشتباه است. همیشه بین نعوظ و لذت رابطه‌ای وجود ندارد. گاهی مردی همسرش را بسیار دوست دارد اما ممکن است به دلیل ناتوانی جنسی یا مشكلات دیگر توانایی نعوظ نداشته باشد. 👈 یك زوج طبیعی باید هفته‌ای یكبار رابطه زناشویی داشته باشند. میزان تمایل به برقراری رابطه زناشویی بین افراد مختلف متفاوت است و نمی‌توان گفت برقراری چه مقدار رابطه زناشویی در یك زمان معین نشانه طبیعی بودن همسران است. 👈 طی یك رابطه زناشویی نباید با هم صحبت كرد. فكر كنید طرف مقابل بدون حرف زدن می‌داند شما از چه نوع حركتی خوشتان می‌آید و چه کاری را نمی‌پسندید. گاهی بیان احساسات و خواسته‌ها هنگام رابطه زناشویی برای همسران لذت‌آور و تحریك‌كننده است و میزان رضایتمندی آنها را از رابطه زناشویی افزایش می‌دهد. ➡️ @Mehrayeen_psychology_center ☎️ 02532611074 📱 09222700717

📚📚📚📚🍲 #آش_آبغوره_و_زنجبیل 🍲 ✅ آش آبغوره و زنجبیل به عنوان منضج داده می شود، یعنی پزنده. در بدن ما اگر یکی از اخلاط چهار گانه غلبه کند، باعث بیماری می شود که یکی از روشهای برقراری تعادل اخلاط، رژیم غذایی مصرف آش می باشد. 👈 دوره مصرف این آش بر مبنای اینکه به بیمار چه چیزی غلبه کرده است، سه روزه، پنج روزه (که اگر بشود هفت روزه اشکال ندارد)، نه روزه و چهارده روزه می باشد.🍃 ✅ اگر صفرا به بیمار غلبه کرده باشد سه روز، خون غلبه کرده باشد پنج روز، بلغم غلبه کرده باشد نه روز، سودا غلبه کرده باشد چهارده روزه توصیه می گردد و در دوره مصرف این آش، نباید از غذای دیگری استفاده کرد. 🍀 #دستور_العمل_آش_آبغوره_و_زنجبیل 🍀 ◀️ آش بدون گوشت، دارای سبزیجات، حبوبات، نمک دریا و روغن ارده کنجد را در قابلمه مسی پخته و در زمانی که برای مصرف در یک کاسه یک نفره آن را می ریزید، یک قاشق چای خوری زنجبیل و مقداری آبغوره در حدی که خوشمزه شود به آن اضافه کنید و در مدت و دوره تجویز شده توسط پزشک در تمامی وعده های غذایی و میان وعده ها، فقط از این آش بدون نان مصرف نمایید. 📢 📢 تذکر 📢📢 ✅ در طی دوره اگر در بیمار ضعف پدیدار شد، می تواند حداکثر یک روز در میان از کته با زرده تخم مرغ محلی یا شربت عسل استفاده نماید. ✅ در طی دوره، آب خوردن باید سالم، جوشیده و سرد شده باشد. ✅ مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک در حین دوره رژیم غذایی آش، اشکالی ندارد. ✅ در اولین روز پس از اتمام دوره رژیم آش (یعنی بعد از پایان دوره) در ساعت 8 صبح و 4 بعد از ظهر، غذای خیلی سبک با گوشت گوسفند میل نمایید. ✅ از دومین روز بعد از اتمام دوره، می توانید با رعایت توصیه های مربوط به هرمزاج طبق کتابچه تغذیه حکیم شیخ اسماعیلی و همچنین رعایت 5اصل تغذیه غذاهای متنوع و مفید میل نمایید. ✅تغذیه خوب و سالم داشته باشید. ✅ در صورتیکه فردی به دلیل خاصی نتواند از زنجبیل استفاده نماید، می تواند یک قاشق غذا خوری زیره سیاه را کوبیده و در هنگام پخت در قابلمه بریزد تا آش پخته شود و در هنگام مصرف، فقط آبغوره اضافه کند. ✅ حتما آش فوق را در قابلمه مسی طبخ نمایید. ⛔️ استفاده از عدس، گشنیز، چربی، روغن های سرد، دنبه، قلم، مرغ، ماهی، گوشت و بادمجان در آش ممنوع است ⛔️ ⛔️ مصرف نان، میوه، و لبنیات در حین دوره ممنوع است⛔️ ✅ برنج، گندم، جو، بلغور، سبزیجات و حبوبات را می توان برای آش استفاده نمود. ✅ از عسل به جای هر نوع شیرینی استفاده نمایید. ✅ دم کرده نعناع خشک به همراه آبلیموی ترش طبیعی و عسل (برای شیرین کردن) به جای چای در صورت نیاز مصرف گردد. ✅ روز بعد از اتمام دوره مصرف آش، از دم کرده گل سرخ و برگ سنا یک فنجان میل نمایید. ✅ چون این آش، منضج و پزنده است و اخلاط را می پزد، ممکن است با مصرف آش، دردهایی در حین این دوره عارض شوند، دردهایی همچون سر درد، درد مفاصل، درد پهلو و درد کبد، که طبیعی است و باید دوره را تکمیل کنید تا اخلاط پخته شده با مسهل دفع شوند. ✅ در حین دوره مصرف آش، هیچ غذای دیگری به غیر از آش مصرف نکنید، ولی می توانید به دفعات از این آش میل نمایید. 🍲 #آش_آبغوره_و_زنجبیل 🍲 🍀 @sinohehsamdaliri ✍مولف ؛ استاد سام دلیری محقق و مدرس طب سنتی https://telegram.me/joinchat/AAAAAD4Og8UYGel5LefB7g

📚📚📚📚📚🔴 تا قبل از شروع #سرماخوردگی که با تغییر فصل خصوصا فصل پاییز پدید می‌آید، چه مواردی به #پیشگیری آن، کمک میکند؟ ۱. #حجامت_عام ۲. میوه‌های فصل از قبیل: انار، نارنگی، لیموشیرین، لیمو، آلو، سیب و همینطور #آب این میوه‌ها. ۳. آش آبغوره، آش دوغ، آشهایی که با ترشیجاتی مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره و .... طبخ می‌شوند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

⛔️⛔️⛔️⛔️📚📚📚🥗 برای خشک کردن #زردآلو ، #آلو و سایرخشکبارها ، #گوگرد را می سوزانند تا اینکه دود گوگرد (دی اکسید گوگرد_گاز گوگر) روی این مواد بنشیند و رنگ آن را زیبا کند و همچنین مانع خراب شدن خشکبار شود . ⭕️ همانطور که میدانیم از جمله عوامل #سرطان ، تولید و رسوب مواد سمی و عفونی در بدن است و گوگرد نیز جزء مواد سمی به حساب میآید نه مواد خوراکی پس حتما لازم است قبل از مصرف چنین خشکبارهایی خوب شسته شوند . ⭕️ توصیه ی ما اینست که از یا خودتان در منزل و جلوی آفتاب میوه های مد نظر را خشک کنید و استفاده نمایید یا اینکه خشکبارهای گوگرد نخورده را جهت مصرف تهیه نمایید و ظاهر خشکبارهای گوگرد خورده که بسیار مضر هستند شما را ترغیب نکند. @Mezajshenasi12

⛔️⛔️⛔️⛔️🔰یبوست در کودکان✨ 🔻از جملۀ علت‌های یبوست در کودکان، مصرف تنقلات چسبنده یا تنقلات شور است که پفک و چیپس و بیسکویت‌های شور و چوب شور نمونه آشکار چنین خوراکی‌هایی هستند. پس گام نخست در درمان یبوست کودکان👇 ✅اصلاح رژیم خوراکی آنهاست. 🚫مصرف مداوم ملین های تحریکی اصلا مناسب نیست❌ ✅بهترین توصیه های خانگی برای رفع یبوست کودکان👇 🔸افزودن روغن #بادام شیرین به غذاهای آنها 🔹#ماساژ آرام و دورانی شکم نوزادان و کودکان با روغن بادام یا زیتون یا کرچک 🔸خوردنی های ساده ای که در درمان یبوست سالخوردگان اشاره شد (هویج ، میوه های خانواده گلسرخ ، جوانه ها ، انگور ، انجیر ، مویز، توت و...) برای کودکان نیز بسیار مفیدند و علاوه بر رفع #یبوست ، به #خونسازی و رشد آنها نیز کمک می کنند. 🔹 چه خوب است که تنقلات مغذی و ارزشمندی چون #مغزبادام و #مویز ، #توت و #انجیرخشک را جایگزین پاستیل و چیپس و پفک و... در جیب ها و کیف های مدرسه کودکان کنیم. 💠دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈 🌐 www.itma.ir

⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️#سرب * تاثیر سرب در ناباروری آقایان و خانمها بحدی است که اگر مردی بمدت 10 روز کمربندی از سرب ببندد، عقیم می شود و دچار ضعف #اسپرم میگردد. رژ لب بدلیل سرب، خطر ابتلا به #نازایی و سرطان دارد itmt.ir

📚📚📚📚🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 ⁉️بایسته های سال تحصیلی برای والدین : ✅خوابیدن در اول شب ؛ فعالیت علمی و بدنی در شب برای بدن مضر است و هیچ بازدهی ندارد ✅خوردن صبحانه گرم : ۷ تا ۹ صبح جذب مواد غذایی در بدن بالا است مثل حلیم خانگی ، سویق گندم و جو ، کاچی با روغن های با کیفیت ❌صبحانه های سرد مثل نان و پنیر و گوجه و چای سیاه و امثالهم ممنوع چرا که اثر مستقیم در یادگیری دارد ✅میان وعده های سالم دادن به بچه های عزیز نظیر بادام ، پسته، مویز و میوه های خوشمزه ❌خوراکی های مضر ممنوع؛ در فراگیری مطالب کلاس اثر سوء دارد . ❌استفاده از تلوزیون و تبلت قانون داشته باشد ، بچه ها قانون مدار هستن اگر اینگونه نبود سر ساعت به مدرسه نمی رفتند ✅تفریح هم در کنار درس باید باشد تا به ذهن فرصت داده بشه برای یاد گرفتن مجدد ✅ برای رفع کم خونی و ویتامین های بدن از شیره های توت ، انجیر ، انگور و خرما استفاده شود ❌پرخوری ممنوع؛ چرا که بیماری به دنبالش می آید و هیچ خیری در آن نیست . ❌یاد بدهید هیچ وقت در مدرسه اجابت مزاج خود را به تاخیر نیندازند؛ چراکه عفونت های ادراری و تناسلی آن ها را به دنبال دارد . ✅ تنفس عمیق شکمی کشیدن در هوای آزاد، که باعث می شود اکسیژن کافی به مغز و ریه ها وارد شود ✅رفتار محبت آمیز والدین ✅ اجازه دهید در حد معقول بخشنده باشند چرا که روحشان را بزرگ می کند ( امروزشان آینده آن ها را درخشان یا تیره می کند ) ❌در صورت سرماخوردگی قرص و داروهای شیمیایی ممنوع ❌هیچ وقت فرزندتان را با دوستان و همسالانش مقایسه نکنید چون هر کس توانایی منحصر به فرد خودش را دارد . 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12

📚📚📚📚💊💊💊#بارداری_سرماخوردگی درمان سرماخوردگی ایام بارداری ۱- مصرف آب میوه های طبیعی بالاخص آب سیب و لیموشیرین و پرتقال و عسلاب با نصف لیمو ترش (مصرف زیاد پرتقال در گروهی یبوست در پی دارد و یا آب انار برای سرماخوردگی با احتیاط کامل میل شود و نارنگی افت فشار در بخشی از افراد در پی دارد) ۲- فقط بخور شلغم در داخل اتاق و خوردنش برای افراد مزاج گرم و خشک محدود با رعایت خلط غالب در بدن باشد. ۳- دود کندر و اسفند و مقل ارزق به حجم مساوی در داخل اتاق تا عفونتهای معلق در منزل حدف شده و مزاج فضای سرد خانه به گرمی تبدیل شود ۵- پخش بخور عرق اسطوخدوس در داخل اتاق عالیست ( دقت ویژه شود دمنوش ختمی و پنیرک و بنفشه به علل مسهل بودن آن ممکن است سبب سقط جنین شود پس برای بانوان باردار بالاخص در ماههای اولیه ممنوع است ) ۶- پیاز درداخل خانه برش بدهید و در چند نقطه بگذارید تا میکروبها کشته شوند ۷- غرغره آب نمک و یا غرغره آویشن ( دقت شود مصرف بخورهای تند و یا دمنوشهای تند مزاج مثل آویشن و پونه کوهی و... برای زنان بار به علل سقط جنین ممنوع) ۸- اگر ابریزش بینی هست یک قاشق کوچک قهوه با سی گرم تخم گشنیژ بصورت بخور ۹- آش گشنیز مرکب از سبزی گشنیژبا عدس با هویج یک دانه با گوشت بلدرچین یا مرغ محلی با شلغم یک دانه با برنج ۱۰- مالیدن روغن بادام شیرین روی سینه و زیر گلو و روی پیشانی مرزنجوش بسیار مفید است 11- مصرف یک دوم لیوان عرق بید مشک با اندکی عسل بقیه آب یا عرق گلاب نصف لیوان با اندکی عسل بقیه آب به منظور رفع یبوست 12- خوردن کدوحلوایی 13- خوردن فرنی با برنج »» فرنی نشاسته برای بعضی بشدت خشکی در پی دارد و هم چنین تخم مرغ آب پز و خرما و انار برای افراد سرماخورده ممنوع 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12

💊🔺 درمان رگ به رگ شدن عضلات 👈یخ خرد شده را در يك كيسه گذاشته و در حوله نازك بپيچید 20 دقيقه روی موضع قرار داده و 20 دقيقه استراحت دهید و دوباره تکرار کنید ۳ساعت تکرار. مطب دکتر حسناتی - طب سنتی - زیبایی 🌺 @drhasanati☘️

📚📚📚✅ #دلپیچه ✍🏻 زیره و نعنا را به مقدار مساوی بجوشانید و موقع دلپیچه با عسل طبیعی شیرین کرده و میل کنید. مطب دکتر حسناتی - طب سنتی - زیبایی 🌺 @drhasanati☘️

💊💊💊مصرف پیاز و سیر باعث افزایش انسولین خون می‌شوند هرچه مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون نیز بیشتر کاهش پیدا می‌ کند مطب دکتر حسناتی - طب سنتی - زیبایی 🌺 @drhasanati☘️