⛔️⛔️⛔️قبل از ارتباط زناشویی، از چیزهایی مثل سیگار که نفستان را بدبو می‌کند، حتما پرهیز کنید و یادتان باشد ترجیحا چیزهایی بخورید که نفستان را خوشبو کند 🕵 سلامتی پزشکی 👨مردانی که به خوردن نوشابه های گازدار عادت دارند، ■👈علاوه بر مشکلات نعوظ، ■👈حدود 30% اسپرم کمتری دارند. @Soudavi

⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️❌ مصرف عدس را در فصل پاییز به حداقل برسانید‼️ 🔹عدس یکی از مواد غذایی سودازا است، سعی کنید از نخودآب که یکی از غذاهای بسیار مفید در فصل پاییز بشمار می رود بیشتر استفاده کنید @Soudavi 🌸❤️🌸

⚫⚫⚫⚫⚫⚫💊💊💊🏴🚶🏻اهم توصیه‌های بهداشتی برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند🚶🏻🏴 ✅ با توجه به حضور هرساله عاشقان حسینی در حماسه پیاده روی تا کربلا و حرم امام حسین (علیه‌السلام)، اهم تدابیر و توصیه‌های بهداشتی به شرح ذیل برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده‌روی اربعین را دارند پیشنهاد می‌گردد، ما را هم از دعای خیر خود فراموش نفرمایید: 🏴 ۱- انجام حجامت عام قبل از سفر: پیشنهاد می‌گردد حتماً قبل از سفر به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن، یک حجامت عام کامل پیشگیرانه انجام دهید. با این‌کار بدن خود را دربرابر بیماری‌هایی که امکان شیوع آن در بین زائران می‌باشد مانند آنفولانزا، واکسینه خواهید کرد و احتمال بیماری بسیار کاهش خواهد یافت. 🔖 لازم به ذکر است افرادی که کم خون، لاغر و تکیده با بدن خشک هستند یا غلبه سردی شدید دارند حتماً باید تحت نظر پزشک حجامت نمایند. 🏴 ‌۲- مصرف روزانه مقداری عسل: هر روز حداقل یک قاشق مرباخوری عسل میل نمایید. 🏴 ۳- درمان سریع اسهال: یک قاشق مرباخوری اسفند را قورت دهید. برای کودکان که قورت دادن اسفند برایشان سخت است اسفند را در یک استکان آب جوش بریزید و ده دقیقه درب آن‌را با یک نعلبکی بپوشانید تا لعاب دهد و بعد از صاف کردن بخورند. البته می‌توانید آن‌را با کمی عسل نیز شیرین کنید. 🏴 ۴- رفع حالت تهوع: میل کردن دم‌کرده گلپر برای رفع حالت تهوع توصیه می شود. 🏴 ۵- درمان سریع اسهالی که همراه حالت تهوع می‌باشد: در صورتی که دچار اسهال همراه با حالت تهوع شده‌اید مصرف شربتی با ترکیب ذیل که به نام شربت دکتر روازاده است، توصیه می‌گردد: ✍ یک لیوان سرخالی آب جوش را با دو قاشق غذاخوری گلپر و یک قاشق مرباخوری اسفند مخلوط کرده و درب لیوان را با یک نعلبکی بپوشانید و بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. سپس آن را صاف کرده و تفاله‌اش را بگیرید و بیرون بریزید، تقریباً کمی بیش از یک سوم از مایع موجود در لیوان کاسته خواهد شد. مابقی لیوان را بعد از این‌که با عسل شیرین کردید، با عرق نعنا پر کنید. ⬅️ میزان و مدت دوره مصرف: 👴 بزرگسالان (افراد بالای ۱۸ سال): دو لیوان در چهار وعده طی روز مصرف شود و اگر مشکل شدت داشت به مدت دو تا سه روز تکرار شود. 👱 افراد ۱۲ تا ۱۸ سال: یک استکان صبح، یک استکان شب 👦 افراد ۴ تا ۱۲ سال: یک استکان طی روز 👶 نوزادان و کودکان زیر ۴ سال: هر دو ساعت یک قاشق غذاخوری در گلویشان می‌ریزید تا بهبود کامل یابند. ❗️تذکر: اگر نوزاد شیرخوار بود، علاوه بر نوزاد، مادر ایشان نیز طبق دستور ارائه شده برای بزرگسالان (دو لیوان طی روز) باید از این شربت مصرف نمایند. #پیاده_روی_اربعین 🌹 http://sapp.ir/ehyasalamat_com 🌼◐ @ehyakonandegan ✤🌼◐🌹➫ www.ehyasalamat.com

💊💊💊💊💊🔰 #افسردگی در پاییز ✔️تغییرات جوی و آب و هوایی در هر فصلی همچنان که بر پیکره طبیعت و درختان و زمین اثر گذار است بر ساحت جسم و جان انسان نیز تاثیرگذار است. 🌸 اختلالات عاطفی فصلی (seasonal affective disorder) شامل افسردگی پاییزی و زمستانی نمونه ای از اختلالات خلقی در این فصول است. مطالعات جدید نشان داده تابش کمتر و مایل نور خورشید در این فصول سبب کاهش تولید سروتونین در مغز می شود و در افراد مستعد، افسردگی ایجاد می کند. در طب ایرانی نیز طبیعت پاییز سرد و خشک است و افراد مستعد بیماری های سودایی ممکن است درجاتی از اختلالات خلقی افسردگی را تجربه کنند. 🌸برای پیشگیری از افسردگی در این فصل توصیه به مصرف موارد زیر می شود: 1. شیره بادام 2. مربای سیب 3. مربای به 4. فالوده سیب و به با گلاب و عسل و کمی زعفران 5. شربت گلاب و زعفران 6. شربت شیره انگور ❇️علاوه بر موارد فوق توصیه می شود از انزوا و گوشه گیری و فکر و خیالات منفی و شنیدن خبرهای ناراحت کننده دوری گزینند و به جای آن ورزش معتدل، شنیدن نغمه های دلنشین و هم نشینی با دوستان و اقوام را در برنامه خود قرار دهند. 🖊دکتر فاطمه محجوب (متخصص طب سنتی ايراني) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران 👉 @persianmedicine 👈

💊💊💊💊🔰درد گوش 🔸عوامل ایجاد کننده درد گوش در طب ایرانی متعدد می باشند که بر حسب عامل ایجاد کننده آن نیاز به درمان اختصاصی دارد. 🔹 ولی اگر به هر دلیلی دچار درد گوش شده اید ، بخور مخلوط مساوی گلاب و سرکه می تواند به کاهش درد و حتی عفونت کمک کند. همچنین از بخور آب به تنهایی یا بخور جوشانده ختمی ، بنفشه ، آویشن شیرازی ، مرزنجوش ،بابونه و پونه نیز می توانید بهره ببرید. 🖋 دکتر زهرا شکرریز (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈 ‏ 🌐 www.itma.ir

💊💊💊❇️زیبایی پوست صورت 👈عسل و شیر را مخلوط کرده روی پوست بمالید. 🔷استفاده از ماسک شیر و عسل برای صورت، می‌تواند به کاهش خطوط و چروک‌های پیری که نشانه‌ای برای افزایش سن شماست، کمک کند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊💊💊💊👈کم خوابیدن كودكان باعث افزایش لجبازی می شود 🔹خواب شب مهمتر از خواب روز است چون در خواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا باعث بر هم خوردن ریتم خواب می شود و کودک پس از بیداری آرامش ندارد. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید خواب زیادی غییر متعارف اطفال درروز سبب پخمگی و کودنی و سستی و حافظه ضعیف میشود

📚📚📚حتما جبرانش کن ! ▫️با مصرف برخی داروها ، بدن برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها را از دست می‌دهد؛ با شناخت عناصر از دست رفته حتما به روش جایگزین اونا رو جبرانش کنید! ▫️داروهای ضداشتها: کاهش همه مواد مغذی ▫️داروهای ضد تشنج: كاهش ويتامينهای D,E,K و فولات، روی، سلنيوم ▫️متفورمين: كاهش ويتامين B12 @DoctoreGiahi ✅

💊💊💊💊💊📚📚بهترین دوای سرفه ▫️ آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست. + همچنین این ماده سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری می کند. البته نخودها باید قبل از مصرف کاملا در آب ولرم به مدت یک روز خیسانده شوند. @DoctoreGiahi ✅

📚📚📚📚📚❌نوشاندن آب زیاد به نوزاد ممنوع ! ▫️در 6 ماه اول نوشاندن آب زیاد به نوزادان سطح سدیم خونشان را پایین می‌آورد . + همین مسئله میتواند منجر به مسمومیت ، تشنج ، کما و حتی خدای نکرده مرگ نوزاد شود ! مراقب باشید. @DoctoreGiahi ✅

💊💊💊💊#دیکلوفناک_طبیعی ❗️ هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ... 🔹 اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید 👌 جالبه بدونید هل ضد سرفه است همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه 🌺 @drhasanati☘️

🍐 گلابیِ رسیده و شیرین و آبدار دارای طبع گرم و تر است. 🍐 گلابی هایی که کمی سبز و سفت هستند دارای گرمای کمتر و حتی رو به سرد و قابض هستند. 🍐 همین گلابی گرم و تر به دلیل غالب بودن رطوبت ممکن است در برخی افراد ایجاد نفخ کند. 💠 گلابی دارای خواصی نظیر: 🍃 پاک کنندگی دستگاه گوارش و ملین 🍃 مفید در کاهش پوکی استخوان 🍃 کمک به دفع سنگ مجاری ادراری 🍃 آرام بخش و تب بر 🍃 مقوی بدن و دفع کننده سموم آن 🍃 برطرف کننده تشنگی 🍃 کاهش دهنده سوزش مثانه و مجرای ادراری 👉https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

📚📚📚💊💊💊 پاسخ پرسش خواب رفتگی دست و پاها سری دست چپ کم کاری فشار قلب است دست چپ غلبه خلط بلغم هردو دست باشه نتیجه غلظت خون پس دمنوش بابونه و یا خوردن بادام و شربت سکنگبین حضوردراستخررا حقیر برای شما افزایش بلغم میشناسم هردودست را روغن بادام تلخ از انگشتان به بالا بمال و کیسه فریزرکن

📚📚📚💊💊💊 پاسخ پرسش ناله مغز درخواب نتیجه کاهش مواد مغذی برای مغز و تفکر زیاد و خشکی مغز درکانال پرش پاها را مرور کنید دمنوش بادرنجبویه با اسطوخدوس ترکیبی معجون گلاب بابیدمشک و سیب رنده شده با زعفران با عسل تغذیه سودا را قطع کنید

💊💊💊💊🔴 #باز‌کننده_عروق ♻ کدو را آبپز کنید، سپس درون روغن حیوانی یا روغن زرد تفت دهید و مقدرای نمک به آن بزنید. غذا آماده هست. 🔸نکته: اگر با به و یا آب غوره و یا آب انار و یا سرکه در روغن بادام و یا زیتون پخته شود، مولد #خون_صالح و برای صفراوی مزاجان و گرم‌مزاجان و تب‌های حاد نافع است. مولد=تولید کننده 👇 📡 @drzohoor_matab

💊💊💊💊💊🔴 #چربی_سوز طبیعی ♻ #جوانه_گندم را به همراه آبلیمو تازه میل کنید، البته بهمراه #ورزش. ♻ تا چربیهای شکم از بین رفته و بدنتان از سموم #پاکسازی شود. @drzohoor_matab

🔺🔺🔺🔺🔺⭕️نخست‌وزیر انگلیس از یک دستیارش قهوه در لیوانی پلاستیکی می‌گیرد و دستیار دیگرش آن را از دست او می‌گیرد و می‌گوید: استفاده از لیوان یک‌‌بار مصرف ممنوع! 💠 کانال طب سنتی سورِنا 👇👇👇👇 🌐 @SorenaNews 💠 www.sorenaNews.com

📚📚📚💊💊#شروع_دوره دوره آموزشی تکنسین داروخانه پیشرفته از امروز سه شنبه ۱۶مهرماه ساعت ۱۷ محل برگزاری: قم خ دورشهر نبش ک ۲۰ @jahadms2 02537748632 #جهاددانشگاهی #مهارت_محور #شغل_محور #حس_خوب_یادگیری

💊💊💊💊چند نکته در مورد چگونگی دم کردن چای‌های گیاهی 1. برای دم کردنی‌های گیاهی بهتر است از قوری‌های چینی یا شیشه‌ای استفاده شود. 2. قوری را روی حرارت غیرمستقیم کتـری یـا سمـاور قرار دهیم. 3. برای دم کشیدن 15 دقیقه کافی است امّا هر چه بیشتر دم بکشد بهتر است. 4. چای را صاف نموده و میل نمایید. @DoctoreGiahi ✅

💊💊💊💊🍃🌸🍃 🔰روش‌های مفید برای حفظ جوانی و زیبایی مو🦋 🔹از شستشو و شامپو کردن  بیش از حد موها بپرهیزید. 🔸سعی کنید شامپویی را انتخاب کنید که خصوصیات طبیعی موهای دخترتان را حفظ کند. به محض اینکه شامپو ناسازگار بود آن را عوض کنید. 🔹اگر فرصت دارید یک شامپوی طبیعی برای فرزندتان درست کنید. 🔸بهتر است بعد از حمام از سشوار یا دیگر وسایل گرم کننده برای خشک کردن موها استفاده نکنید. بهترین روش خشک کردن مو مالش با دو حوله و سپس بستن سر با روسری نخی است. 🔹درصورتی‌که ناچارید موها را سریع‌تر خشک کنید، از وسایلی که موهایتان را بیش از اندازه داغ می‌کند استفاده نکنید. سشوارتان را در حالت خنک قرار دهید و از اتوی مو تا حد امکان استفاده نکنید. 🔸از رنگ کردن موهای دختران نوجوان به‌شدت بپرهیزید. به‌طور کلی بهتر است خانم‌ها تا زمانی‌که موهایشان تار سفید ندارد از رنگ کردن پرهیز کنند؛ 👈یا هیچ‌وقت موها را یک تا دو درجه روشن تر یا تیره‌تر از رنگ موی اصلی خود نکنند. تغییر رنگ مو هر چه شدیدتر باشد، نیاز به مواد شیمیایی بیشتر است که موجب شکسته شدن موها می‌شود. 🔹حتی‌المقدور از ژل‌های مصنوعی استفاده نکنید. لعاب ختمی یا اسفرزه یا خیسانده کتیرا ژل‌های طبیعی مناسبی هستند. 🔸اگر از ژل یا اسپری مو استفاده می‌کنید، قبل از اینکه خشک شود، موها را شانه کنید؛ چون موها سخت‌تر شده و شکسته شدن آن بیشتر می‌شود. 🔹کراتینه کردن، اکستنشن و بستن زیاد و محکم موها باعث آسیب به مو می‌شود. 🔸برای بستن و آرایش مو از کش‌ها و یا کلیپس‌هایی که ریشه مو را تحت کشش زیاد قرار می‌دهند استفاده نکنید. بهترین راه برای بستن موی بلند، گیس کردن(بافتن) آن است. 🔹بعد از هر حمام وقتی موها کمی نم‌دار است، برای تقویت مو، جلوگیری از ریزش و رشد بهتر آن، از یک روغن طبیعی مقوی مو مثل روغن مورد یا روغن آمله استفاده کنید. 👈برای آنکه ظاهر مو چرب نشود 10 قطره از این روغن‌ها را روی دندانه‌های شانه چوبی ریخته و سر را خم کرده و موها را از پشت با آن شانه بزنید. وقتی موها را برمی‌گردانید روی مو اثری از چربی ملاحظه نمی‌کنید؛ فقط موها نرم‌تر و لخت‌تر می‌شود. 🔸هرگز موها را در حمام یا زمانی‌که هنوز خیس است شانه نکنید. 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 🖊دکتر مریم ایران زاد (متخصص طب سنتی) 🆔@drmmohebi

💊💊💊💊بلند کردن مژه‌ها ▫️یک دوم قاشق چای خوری روغن نارگیل را با 4 قطره روغن اسطوخودوس ترکیب کنید و با فرچه ریمل به مژه هایتان بزنید این کار را سه بار در هفته تکرار کنید تا مژه های بلند تر ،ضخیم تر و سالم تری داشته باشید. @DoctoreGiahi ✅

💊💊💊💊تره خوردن "تره" برای معالجه تمامی عفونت ها مفید است و فشار خون را پایین می آورد ! برای رفع ترش كردن غذا و سوءهاضمه رفع چاقی و تسكین درد مفاصل و نقرس مفید است. @drkhodadadii

📚📚📚📚📚👈رهنمودهای استاد طالقانی در مورد راهپیمایی اربعین حسینی(ع) 🔹قسمت دوم 1⃣از امروز تمرین و ممارست روزانه داشته باشید و از نیم ساعت پیاده روی شروع کرده و روزانه بر آن بیفزایید. 2⃣از الان نسبت به فراهم کردن کفش مناسب و البسه مناسب اقدام نمایید. کفش مناسب باید طوری باشد که👇🏻👇🏻👇🏻： 🔹سنگین نباشد. 🔹کف آن در تماس مداوم پای شما با زمین به کمر و مفاصل شما فشار نیاورد. 🔹مستحکم باشد. 🔹تنگ وگشاد نباشد. 3⃣حتما یک پارچه تنظیف یا چفیه جهت خشک کردن عرق و حایل کردن بین نور خورشید به عنوان خنک کننده و... همراه خود داشته باشید. 4⃣اگر سابقه بیماری دارید حتما داروهای خود را همراه خود ببرید. 5⃣باتوجه به اینکه خوراک شما در طی راه, توسط موکب داران و عاشقان اباعبدالله تامین میشود ,تا حد امکان کوله بار خود را سبک نموده و از حمل بار اضافی پرهیز کنید. 6⃣مقدار راه پیمایی را به صورت واقع بینانه, بسته به توان جسمی خود لحاظ کنید و قبل از غلبه خستگی, حتما استراحت کنید. بالاخص افرادیکه سن و سالی از آنهاگذشته یا کسالت دارند, نباید تحت تاثیر جو یا جوانان قرار بگیرند. 7⃣در هر مکانی که جهت استراحت توقف کردید ,پاها را از کفش و جوراب خارج نمایید و با کمی آب پا را شستشو دهید سپس بعد از عادی شدن ضربان قلب, دراز کشیده پاها را حدود ۳۰_۴۰ سانت بالاتر از سطح بدن قرار دهید, فشار گردش خون از پاها برداشته شود. 💥توجه ： افرادیکه دارای فشار خون و مشکلات قلبی میباشند در این خصوص با پزشک خود مشورت نمایند. 8⃣به محض توقف جهت استراحت بعد از عادی شدن ضربان قلب ,اقدام به خشک کردن تعرق خود نمایید و دقت کنید در معرض هوا و باد سرد نباشید. 9⃣به علت گرمی مداوم بدن در طی حرکت و راهپیمایی, با وسواس زیاد از نوشیدن آب و شربتهایی که یخ در آن حل شده یا نوشیدنیهای سرد و... جدا پرهیز و خودداری نمایید. 🔟جهت تامین بهداشت روانی در طی این راهپیمایی مقدس, همواره با اطرافیان و همراهانتان خوشرو باشید و به آنها تا حد امکان محبت و خدمت کنید. یقینا در این سفر با افرادی مواجهه میشوید که روحیات و خلقیات آنها بسته به فرهنگها,سنن و... متغییر است. لذا صبر و مهربانی را با الگو برداری از اباعبدالله الحسین سرلوحه خویش قرار دهید. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

آیا حجامت به لاغری کمک می کند؟ آیا برای چاقی موضعی #بادکش_درمانی میکنند مؤثر هستش یا نه؟ 🎥 دکتر سید مهدی میر غضنفری متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی °Join: @Badkesh_darmani °Join: @Mezajshenasi12