🔹 توصیه هایی برای کسانی که کودک #بیش‌فعال دارند:👇 💠اگر کودکتان بیش فعال است چه شرایطی را برای کودکان بیش فعال فراهم کنیم تا به شرایط بهبود برسند؟ 💠وعده های غذایی علی الخصوص صبحانه را برایشان فراهم کنیم. 💠کودک را با خاک و آب و هوای آزاد(خاکبازی) مشغول کنیم. 💠بازی های رایانه ای مناسب این بچه ها نیست و باید مدت زمان انجام بازی، کاملا کنترل شود. 💠آب بازی، استخر و شنا بسیار مناسب این بچه ها است. 💠حضور بچه ها در فضاهای سبز، بازی و دویدن به آن ها بسیار کمک خواهد کرد تا آرام شوند. 💠سبک زندگی را کاملا با شرایط بچه ها تنظیم کنید تا بتوانند راحت تر با دیگران برخورد کنند. 💠مصرف فست فود، مواد قندی، شکر سفید و شیرینی جات را به حداقل برسانند. 💠از مواد غذایی حاوی مواد افزودنی و نگهدارنده پرهیز کنید. 💠از مصرف داروهای فراوان پرهیز کنند. 💠شکلات و نوشابه های گازدار را مصرف نکنند. 💠از مصرف مواد غذایی که دارای مزاج گرم و خشک هست، پرهیز نمایند*. 💟 @tebiranii *