✳️نبایدها و بایدهای بارداری 🌹 #نبایدها ✅1. پرهیز از یبوست2. پرهیز از حمام زیاد3. پرهیز از حرکات و ورزشهای سنگین4. پرهیز از نزدیکی زیاد خصوصاً در اوائل حاملگی و اواخر آن و مخصوصاً در حاملگی اول5. پرهیز از زمین خوردن و ضربت خوردن6. پرهیز از پرخوری و کم_خوری7. پرهیز از غم و اندوه خصوصاً در زیر یک و نیم ماه و بالای هشت ماه8. پرهیز از خوشحالی شدید، صداها و بوهای شدید9. پرهیز از نشاندن طفل دیگر بر شکم10. پرهیز از فصد، حجامت، اسهال و قی مگر در صورت ضرورت11. پرهیز از هر چه باعث سقط است خصوصاً زیر 1.5 ماه وبالای 8 ماه 12. پرهیز از برداشتن اشیاء سنگین13. پرهیز از دویدن و کوبیدن اشیاء به سرعت و قوت که جنین تکان شدید بخورد 14. پرهیز از برداشتن بار سنگین بر شکم یا پشت یا پهلو15. پرهیز از مالیدن روغن به سر16. پرهیز از فریاد زدن @darmaneslami #بایدها 1. لینت مزاج باید وجود داشته باشد که بهترین ملینات سوپ¬های چرب است. 2. ورزش معتدل و پیاده¬روی ملایم 3. افزایش حمام رفتن نزدیک زایمان 4. پوشاندن زیر دنده ها با پارچة نرم 5. مالیدن روغنهای قابض گرم معطر برشکم @darmaneslami #خوردنیهای_مناسب_برای_زنان_باردار 1. میوهها: مویز، به، سیب میخوش، گلابی، بادام، انار2. غذاها: نان خوب و برشته، شورباهای دارای زیره3. مصرف ملینات4. گوشت بره یک ساله @darmaneslami #ملینات_مناسب_برای_زنان_باردا 1. غذاهای مناسب و سوپ¬های چرب 2. اگر نشد: • شیر خشت • فلوس خیار شنبر و روغن بادام • ترنجبین با گلاب • برگ گل¬سرخ خشک که از تخم و برگ سبز غلاف آن پاک باشد، شب تا صبح در گلاب خیسانده، سائیده و به مقدار 9 گرم یا بیشتر صبح ناشتا مصرف شود یا تازه آن که نیاز به خیساندن نیست. #ملینات_مضر_برای_زن_حامله 1. گل بنفشه2. گل ختمی3. خبازی4. هر چه ضعیف کننده قلب باشد.5. هر چه ضعیف کننده معده باشد.6. هر چه باعث سقط شود #خوردنیهای_مضر_برای_زن_حامله 1. سرکه2. خوردنی های بسیار گرم یا بسیار سرد3. آنچه قاعده آور است مثل لوبیا، نخود، کنجد، گلرنگ، مواد تند و تلخ مثل زیتون کال و چیزهای بادانگیز مثل لوبیا، کبر، باقلا، نخود، کنجد، کرفس4. آب بسیار سرد، بسیار گرم، یخ، برف و تگرگ 5. مواد تند و تیز مانند کبر، باقلای مصری، زیتون خام، فلفل، دارفلفل و امثال آن در دوران شیردهی مصرف این مواد برای مادر مشگل است ✅کانال علمی درمانخانه اسلامی http://eitaa.com/joinchat/1443627008C564ced749d