#رفع_کم_خونی_با_طب_سنتی
۱) استفاده از جوانه گندم + شلتوک برنج + جوانه نخود=همراه با ماست یا با غذا میل شود.
۲) نعنا: 2 گرم+اسطوخودوس:2 گرم + پونه 2گرم=هر روز بعدازظهر بصورت دمکرده میل شود.
استفاده از سبزیجات و غذاهای تازه،پرهیز از غذاهای فریز شده ،
استفاده ازمغزها(خشکبار)مثل: فندق،پسته،بادام
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.