💊💊💊💊💊 ⚠️جهت جلوگیری از دیسمنوره ( #پریود_دردناک )👇 💠 چند روز قبل شروع خونریزی روزی حداقل 30 دقیقه ورزش 💠 دمنوش رازیانه و بابونه 💠 ماساژ قسمت پایین شکم با روغن زنجبیل 💠پرهیز از خوردن ترشیجات - نوشابه ها -چای سیاه -دوغ-بستنی و سردیها الزامیست. @sinohehsamdaliri

🛑 دلایل ضعف و تنبلي تخمدان‌ها ❌باز گذاشتن پهلوها هنگام خواب و قرار گرفتن در معرض هواي سرد ❌شستشوي ظروف و البسه، بدون بستن پیش‌بند و رسیدن رطوبت به ناحیه شکم و پهلوها ❌استحمام در زمان پریودی ❌پوشیدن لباس زیر پلاستيکي و الیاف مصنوعي، همچنین لباس‌هاي زیر چسبان و تنگ ❌عدم استفاده از نوره زرنیخ‌دار و استفاده از پودرهاي موبر بدون زرنیخ سوپرمارکتی و داروخانه‌ای ❌تحریك جنسي و عدم ختم شدن آن به ارگاسم کامل هنگام مقاربت جنسي ❌مصرف سردی‌جات، ترشی‌ها و لبنيات، چای سیاه و قهوه، نسکافه، مرغ و ماهي و فست‌فودها بطور مداوم ❌داشتن یبوست و عدم دفع مدفوع راحت و بطور کامل ❌راه رفتن با پاي برهنه یا نشستن روي سطوح سرد همچون فرش ماشيني و موکت، سنگ و سرامیک، موزائیک، خاک، چمن و.... ❌خوردن سردي‌جات ‌خصوصاً وعده شام و صبحانه در ایام قاعدگي ❌خوابیدن روی تختخواب یا تشک‌هاي پلاستيکي ❌خشک نکردن ناحیه تناسلي بعد از طهارت گرفتن ❌استفاده زیاد و دائمی از رنگ موهاي شيميائي و صنعتي ⚜️ نکته مهم👇 💢بر خلاف طب رایج امروزي، درمان قطعي تمام بیماری هاي زنانه از جمله #آندومتریوز #تنبلی_تخمدان #پریود_نامنظم #عفونت_رحم #اُفتادگي_رحم #پریود_دردناک #خون‌ريزي_شدید #سندروم_قبل_از_قاعدگی #یائسگی_زودرس #کیست_تخمدان #میوم_و_فیبروم #لکه‌بيني_قبل_یا_بعد_قاعدگي #نازایی و.... ✅👌 به راحتي در #طب_اسلامی_سنتی امکان‌پذیر مي‌باشد. #بیماري‌هاي_زنانه #سردي_تخمدان‌ها #سردي_رحم . #زنان #سلامت_زنان #بهداشت_زنان #مامایی #درمان #طب_سنتی ✅ کانال تخصصی بهداشت و سلامت زنان https://eitaa.com/behdashetzanan به کانال سلامتکده بانوان بپیوندید.