💊💊💊💊#دارچین 🔹 به طور کلی #دارچین یک محرک عمومی است که جریان خون را تسریع و تنفس را تحریک می‌کند و موجب افزایش اغلب ترشحات و تحریکات هاضمه می شود. 🔹 همچنین به عنوان قاعده آور و محرک استفاده می شود. در هند و چین از این دارو به عنوان یکی از اجزا در تهیه داروهای مرکب ضد اسهال، صفرا بر و تب بر استفاده می شود. 🔹برای معالجه اسهال، یرقان و مالاریایی مزمن که موجب بزرگی طحال شده است، مفید می‌باشد و به عنوان جزئی از اجزای مرکب برای سرفه و ناراحتی سینه می‌باشد. 🔹 دارچین از نظر طبیعت بر پایه نظر حکمای طب سنتی ایران و هند، گرم و خشک است و نیروی دوایی آن تا ۱۵ سال باقی می ماند. ☘خواص: مفرح. مفید برای رفع وسواس، وحشت و جنون. تقویت معده و کبد. رفع بوی بد دهان. قطع سرفه های رطوبتی. مفید برای تنگی نفس. مفید برای رفع خشونت صدا و آواز که از بلغم غلیظ باشد. پاک کردن سینه و حنجره. ضدعفونی کننده زخم. مالیدن روغن دارچین به پلک، جهت برطرف شدن پریدن پلک. نیروبخش و مقوی. تقویت نیروی جنسی* @tebiranii * 💊 دارو ترکیبی برای رساندن قدرت شفابخشی یک دارو به یک موضع ۲- درکاهش دیابت درمانی بصورت پلیکانی بسیارموثراست ۳- افراددارای فشاربالا و غلبه مزاج و یا خلط صفراوی ها با احتیاط مصرف کنند

🔺 هشدار در مورد استفاده نادرست از وایتکس 🔹توییت مدیر بخش اورژانس بیمارستان سینا تهران ‌دفاع همچنان باقیست @defa_baghist

📚📚📚امام‌ جمعه شهرک «پردیسان درقم »درتوئیتر گفته ویروس «کرونا» ممکن است «از طرف جن، خفاش یا جنگ بیولوژیک باشد.» صمصام‌الدین قوامی: «کرونا امروز به یک بلای عالم‌گیر تبدیل‌شده و در این شرایط، توسل به امام عصر بسیار راهگشا‌ست. سینمای غرب سال‌ها در تولیدات خود از اثر موجودات فرازمینی در امور زمین سخن می‌گوید و فرضیه‌های کرونا تازه‌ نیست. برای درمان کرونا در کنار استفاده از دانش بشری باید از ظرفیت بالای ادعیه اسلامی، معنویت و طب سنتی هم استفاده کنیم.»

💊💊☘ آسم درمانی برمبنای طب سنتی روش درمان الف) دوسین (یک واحد سیاه دانه نیم کوب + ۳ واحد عسل) روزی دو قاشق مرباخوری هر ۱۲ ساعت (۴۰ الی ۱۲۰ روز) ب ) قلیان نعنا بدون دود روزی نیم ساعت (قلیانی که در پایه آن به جای آب عرق نعنا ریخته می شود ضمنا نیازی به دود و تنباکو و ... ندارد) توجه: اگر بخواهید با دود بکشید باید به جای تنباکو  از برگ زیتون استفاده نمایید. (۴۰ الی ۱۲۰ روز) ... ج) ترک و یا کاهش غذاهای سرد مخصوصا سودازا ها (۴۰ شب) د) بادکش ریه یک شب در میان ۲۱ مرحله ه) حجامت عام ۱ الی ۳ مرحله ماهی یکبار بسته به شدت بیماری 🔻توجه: در آسم های شدید می توانید هفته ای ۳ لیوان (دو هفته) از ادرار شتر شیرده استفاده نمایید*. 👈 #درمان_رماتیسم 👇👇👇 🔻پرهیز از غذاهای سرد مزاج مانند لبنیات,سرکه,ترشی,و... همچنین غذاهای بازاری,فست فودهاو... 🔻از غذاهای گرم و خشک و گرم و تر استفاده نمایید و در این کار اصرار ورزید چون باعث القای گرمی به مفاصل شده و جلوی درد را می گیرد . 👈در واقع درد مفاصل درست زمانی شدیدتر می شود که یا فصل زمستان باشد و یا اینکه آن عضو را در معرض سرما قرار داده باشید . 🔹 مصرف دائم عسل + سیاهدانه ( با نسبت یک به سه ) صبح وشب. یا جوشانده اسطوخودوس صبح وشب 🔹 هر شب روی موضع روغن سیاهدانه و بنفشه ( اصل و مرغوب ) بمالید. 🔹 از رفتن به استخر و آب درمانی بپرهیزید و بدانید که این کار مشکل شما را بدتر خواهد کرد ، حتی اگر تسکین دهنده موقت درد مفاصل شما باشد. دارویی که برای رماتیسم عالی است خوردن روزانه یک قاشق مرباخوری اسفنداست. ✳️ان شاءالله که با رعایت کامل موارد فوق در یک دوره 4 ماهه الی 1 ساله ، این مشکل برای شما مرتفع گردد. ◀️مراجعه به پزشک طب سنتی جهت درمان کامل الزامی است. #رماتیسم #نسخ #استادخیراندیش #رحیق #طب_سنتی @tebiranii

💊💊💊✅ دو اکسیر استخوان ساز که کل سال باید از آن بهره برد 👈 غذای ساق و استخوان بندی و ساختار بدن برای کهنسالان، میانسالان کودکان و زنان انجیر است! 👈 اگر بخواهیم مداوم مصرف کنیم شبی یک عدد مناسب است اما اگر بیماری مربوط به استخوان داشته باشیم روزی 7 عدد مصرف می کنیم تا به تعادل برسیم. 👈 یک انسان اگر بخواهد استخوان بندی سالمی داشته باشد باید سالی 365 عدد انجیر میل کند. 👈 سنجد پس از انجیر است. روزی یک عدد سنجد (یا یک قاشق پودر سنجد) با هسته میل کنید. اینقدر بمکید تا مغز هسته جذب شود. 👈 قدما روی حکمت کار انجام می دادند. سنجد جزو غذاهای هفت سین ضروری کل سال بود به این دلیل که گوشتش گوشت، پوستش پوست و هسته اش استخوان می رویاند. «برگرفته از بیانات ارزنده حکیم حسین خیراندیش، پدر طب سنتی» 💠 کانال طب سنتی سورِنا 👇👇👇👇 🌐 @SorenaNews

♨ توصیه های جالب پیامبر اسلام درباره ی بیماری های واگیر، این بار در مجله ی نیوزویک امریکا! ⁉️ آیا دعا به تنهایی می تواند جلوی یک پاندمی مانند (پاندمی) کروناویروس را بگیرد؟ حتی پیامبر محمد(ص) هم طور دیگری فکر می کند! ❓آیا می دانید به غیر از متخصصان، چه شخص دیگری به درستی بهداشت و قرنطینه را در طول همه گیری ویروس توصیه کرده است؟ محمد(ص)، پیامبر اسلام، در بیش از ۱۳۰۰ سال پیش! ❗️محمد(ص) گفت: هرگاه از شیوع طاعون در جایی با خبر شدید، وارد آن جا نشوید؛ اما اگر در مکانی که شما در آن هستید طاعون شیوع پیدا کرد، از آن مکان خارج نشوید. 🔸هم چنین محمد(ص) انسان را به شدت ترغیب به رعایت نکات بهداشتی می کرد تا افراد از عفونت در امان بمانند. 🔹به احادیث یا گفته های پیامبر(ص) توجه کنید: پاکیزگی بخشی از ایمان است. دستان خود را بشویید. نعمت غذا در شستن دست ها نهفته است. 🔸محمد می گفت: از معالجه ی پزشکی استفاده کنید، زیرا خداوند برای هر بیماری، دارویی تعیین کرده است جز یک بیماری و آن پیری است. 🔹روزی پیامبر(ص) متوجه بیابان گردی شد که بدون بستن شتر خود آن را ترک کرد. پیامبر(ص) پرسید: چرا شتر خود را نبستی؟ آن مرد پاسخ داد: من به خدا توکل و اعتماد می کنم. پیامبر(ص) گفت: ابتدا شتر را ببند، سپس به خدا اعتماد کن. bit.ly/2yfspwL ✅ واحد سلامت مصاف @Masaf_salam

💊⛔🚨هشدار،هنگام کار با گوشی گردن خم نکنید !❌ + خم کردن گردن موقع استفاده از گوشی خطرات جبران ناپذیری از جمله پارگی شریان ها، ساییدگی مهره ها، ایجاد فاصله بین مهره های کمر, آسیب به نخاع و حتی عمل جراحی را به همراه دارد 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran

⛔️💊چه غذاهایی کمردرد را بدتر می‌کند ؟☝🏻 ▫️به طور کلی غذاهایی که حالت خام و خمیری دارند همچون ماکارونی، پاستا، لازانیا، آش رشته‌دار، سیب زمینی، سوپ خامه‌دار و خوردن خمیر داخل نان نیز به افرادی که دارای کمردرد هستند توصیه نمی‌شود چراکه سبب تشدید کمردرد در این افراد می‌شود 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran

💊💊⚠️علایم افزایش چربی خون ▫️احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن ▫️خواب آلودگی ▫️سوزش و احساس افزایش حرارت بدن و کف پا ▫️دردهای ناحیه ساق و کف پا ▫️سردرد و سنگینی سر ▫️خشکی و تلخی دهان ▫️سرگیجه و وزوزگوش ▫️افزایش تعریق بدن ▫️ورم و پف کردن صورت 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran

💊💊⚠️معجون سیر و آبغوره + سیر را خرد کرده در آبغوره بریزید و هر روز 1 ق‌ م از آن بخورید !👌🏻 این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب، چربی خون، درد مفاصل، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه میکند 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran یک پرک سیر همدان را به اندازه عدس خرد کرده و با آبغوره و یا آبلیمو طبیعی و بقیه اب قورت داده شود

💊پرسیاوشان از خواص دارویی این گیاه عبارتند از برای دفع سنگ مثانه مفید است. تنگی نفس را درمان می‌کند. سرفه و سرماخوردگی را تسکین می‌دهد. ادرارآور است. التهاب گلو را درمان می‌کند. برای درمان برونشیت موثر است. خوردن گرد خشک آن برای اسهال مفید است. ضماد سوخته آن جهت جلوگیری از ریزش مو و رویاندن آن کاربرد دارد. پرسیاوشان تب‌بر است. @drkhodadadii

🍟از کلمات استاد ناظم که به تجربه نیز رسیده این است که خوردن کوکو سیب زمینی در وعده شام موجب دیدن خوابهای آشفته و پریشان و کابوس و خلاصه بدخوابی می شود. چند دفعه که امتحان کنید یقین حاصل می شود. 👉 @tebesonatii 🍃🍃🍃🍃🍃🍃

⚠️ قوز نکنید ✍🏻 ‌قوز كردن جریان خون به مغز را كاهش میدهد. 👈🏻 در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز (غذای مهم مغز) كمتری به مغز میرسد به همین دلیل ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می‌شود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊💊💊💊آشنایی با خواص و طرز تهیه شربت جلاب، شربتی نشاط آور و کاهنده استرس! شربت جلاب یکی از مُفرحات در طب ایرانی است و برای تقویت قلب و درمان بیماری‌های سوداوی تاثیر فراوانی دارد، شربت زعفران و گلاب مغز را تقویت می‌کند و برای رفع سردردها، تنش‌های عصبی، بی‌خوابی و اضطراب بسیار منفعت دارد... مواد لازم: نبات سفید یک کیلو، گلاب سه کیلو، زعفران نیم مثقال. طرز تهیه: نبات و گلاب را با شعله ملایم بجوشانید در حین جوشیدن کف آن را بگیرید و صاف نمایید تا نصف شود. سپس زعفران را با گلاب حل کرده و به آن اضافه کنید، هنگام استفاده می‌توانید با آب سرد یا یکی از عرقیات مناسب با بیماری حل کنید و کمی تخم بالنگو،تخم فرنجمشک و یا تخم ریحان بر آن اضافه کرده و بنوشید. @drkhodadadii

💊💊💊حبوبات و خواص گسترده شان برمبنای طب سنتی نخود نخود (حِمَّص) دارای طبیعت اول گرم و خشک است؛ نرم کننده شکم، مقوی حرارت غریزی، تقویت ریه و پشت، غذائیت زیاد دارد، تولید خون صالح می کند همچنین چاق کننده و تقویت کننده اشتها است و موجب تولید ریاح شده و نفاخ است. مصلح آن زیره و شوید است و اگر آن را در آب خیسانیده به صورت خام میل شود و سپس آب آن با عسل میل شود برای تقویت نیروی جنسی بی نظیر است. آشامیدن آب بعد از خوردن نخود بی نهایت مضر است. لوبیا لوبیای سرخ دارای طبیعت گرم و تر است و لوبیای سفید در گرمی و سردی معتدل است و چاق کننده بوده، نرم کننده سینه و ریه است. تو لید کننده منی, شیر  و باعث تقویت نیروی جنسی می‌شود. نفاخ و دیر هضم بوده و سبب تولید خلط غلیظ می‌شود. زیاده روی در مصرف آن باعث دیدن خواب‌های پریشان می‌شود. مصلح آن زیره، زنجبیل، آویشن، فلفل پختن آن با گوشت نیز مصلح آن است. ماش علی اصل دستیار طب سنتی ایران افزود: ماش دارای طبیعت سرد و مایل به خشکی است و مقشروپوست کنده آن معتدل در تری و خشکی است. همچنین غذائیت زیادی دارد، تولید کننده خلط صالح بوده و مسکن حرارت و تب است. از غذاهای مناسب تابستان و بهار و گرم مزاجان است. با اینکه طبیعت سرد دارد تحریک سودا نمی‌کند. برای لینت شکم بهتر است که مقشر(پوست کنده) آن را همراه روغن بادام شیرین طبخ مصرف شود. برای قبض (سفت کردن) شکم بهتر است غیر مقشر بریان کرده آن را طبخ کنند. در افراد سرد مزاج به همراه زیره یا دارچین یا فلفل میل شود. عدس طبیعت آن در حرارت مایل به اعتدال، دوم خشک است و پوست آن گرم و لُب(عدس بدون پوسته) آن سرد است  و آب مطبوخ پوست آن ملین بوده و  مطبوخ لب آن قابض است. عدس نفاخ، دیر هضم، تولید کننده خون سودآوی، غلیظ کننده خون، باعث دیدن خواب‌های پریشان، ضعف دید، خشک کننده بدن, زیاد خوردن آن قطع کننده میل جنسی و ایجاد بواسیر و مالیخولیا است. بهتر است با روغن کنجد تازه یا روغن بادام یا سرکه پخته شود. https://www.google.com/amp/s/www.tasnimnews.com/fa/news/1393/10/17/611750/%25DA%25A9%25D9%2588%25D8%25AA%25D8%25A7%25D9%2587-%25D9%2588-%25D9%2585%25D8%25AE%25D8%25AA%25D8%25B5%25D8%25B1-%25D8%25AF%25D8%25B1%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25B1%25D9%2587-%25D8%25AD%25D8%25A8%25D9%2588%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25AA/amp

💊💊💊💊آسم و راهکارهای درمانی و پیشگیرانه طب سنتی ، سید جواد علوی در رابطه پرهیزات بیماران آسمی اظهار داشت: در فصل پاییز و زمستان بروز بیماری‌های ریوی بسیار زیاد است و ریزش مواد رطوبی از سر در این دو فصل بیشتر اتفاق می‌افتد. به گفته وی به طور کلی هوای سرد برای بیماران ریوی مضر بوده و پوشاندن سینه و ریه مخصوصا در هوای سرد بسیار ضرورت دارد چرا که هوای سرد برای ریه ضرر دارد. این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: ورزش کردن برای بیماران آسمی مفید است اما به شرطی که ورزش در ابتدا سبک باشد و آرام آرام بر سرعتش و مدتش افزوده شود. اما باید احتیاط را در حین ورزش رعایت کنند چرا که ممکن است مواد زائد یا اخلاط در بدن رسوب کرده باشد که با ورزش به حرکت درآید و باعث خفگی شود به همین دلیل بهتر است که ورزش را آرام و سبک انجام دهند. علوی ادامه داد: دمیدن یا فوت کردن با شدت، نفس عمیق کشیدن، پاکسازی به وسیله اسهال یا استفراغ عمدی البته با تجویز پزشک، آواز یا قرآن خواندن خود از راه‌های پاکسازی ریه محسوب می‌شود. وی گفت: روغن مالی سینه با روغن‌هایی مانند شوید، سوسن، نرگس یا مالیدن پشت، جلو، پهلوهای سینه و کتف با دست به نرمی، ابتدا آهسته بعد به تدریج قوی برای بیماران آسمی مفید است در صورتکی بعد از روغن مالی احساس خستگی کردند می‌توانند از روغن شب بو یا یاسمن بر موضع روغن مالی کنند. این کارشناس طب سنتی افزود: بیماران آسمی توجه داشته باشند که غذای آنها باید کم حجم ولی کیفیت بالا داشته باشد و مصرف غذاهایی مانند آب و عسل، تخم مرغ عسلی، گوشت بلدرچین و کبک برای آنها بسیار مفید است البته توجه داشته باشند که از  مصرف غذاهای غلیظ مانند فست فودها، ماکارونی، سالاد الویه، لازانیا و گوشت گاو پرهیز کنند. علوی یادآور شد: بین غذا آب نخورند و سعی کنند حداقل تا 2 ساعت بعد غذا آب نخورند البته هرچه دیرتر آب بخورند بهتر است، آب را ولی جرعه جرعه بنوشند البته اگر به جای آب آب عسل بخورند برایشان فایده بیشتر دارد. وی خاطرنشان کرد: بیماران آسمی توجه کنند که همیشه باید شکمشان لینت داشته باشد و از یبوست نداشته باشند و مصرف لبو برای لینت و اجابت مزاج این دسته بیماران بسیار مفید است. https://www.tasnimnews.com/fa/news/1393/09/28/593326/بیماری-آسم-و-توصیه-های-طب-سنتی

💊💊💊🌸تدابیر مهم تندرستی در فصل بهار🌸 ✨بخش اول ✨ 1⃣ پاکسازی بدن : 🔻بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره در زمان آغاز بهار طبی ،یعنی روزهای پایانی زمستان و روزهای نخست فروردین ماه است که آب و هوا بهاری می شود ، و اندام های هدفدر پاکسازی بهاره 👇🏻 کبد ، کلیه ها و روده ها هستند . 🔻برای پاکسازی ، میتوان از روش های سنتی و مرسوم ایجاد لینت مزاج ، مانند خوردن آش های ملین ، بهره برد یا در صورت توصیه پزشک متخصص طب ایرانی ، از داروی مسهل یا قی کردن یا روش های خون گیری استفاده کرد . 🔻افرادی که به هیچ یک از شیوه های پاکسازی اخلاط و سموم بدن عادت ندارند نیز باید دقت کنند که در فصل بهار ، مقدار غذایشان را نسبت به فصل های دیگر کمتر کنند تا مواد زائد و سموم کمتری در بدنشان انباشته شود . 2⃣ پرهیز از نوشیدنی های گرمی بخش و یا بسیار تری بخش : 🔸مانند شربت های بسیار شیرین که از انگور یا خرما تهیه شده باشند ، شیر و دوغ زیاد و ..... 3⃣پرهیز از زیاد خوردن غذاهای مولد خون (مانند شیرینی ها، کیک و خامه زیاد) و کم کردن معقول مصرف انواع گوشت 🔻در متون طب ایرانی از غذاهایی مانند آش ، بورانی اسفناج ، بورانی شبدر و یونجه ، کاهو سکنجبین ، سمنو ، آش شبدر و قره قروت به عنوان بهترین و سبک ترین غذاهای ایرانی برای فصل بهار نام برده شده که انرژی پایه و ویتامین مورد نیاز بدن را تامین می کنند ولی خاصیت غذایی کمتری دارند. مصرف این غذاها موجب پاکسازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدن می شود. از طرفی در فصل بهار ، مصرف حبوباتی مانند 👇🏻 ماش ، نخودفرنگی و جو نیز توسط حکمای طب ایرانی توصیه شده است . 4⃣بهترین رژیم غذایی در فصل بهار برای تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی کودکان ، خوردن سوپ جو ، ماءالشعیر طبیعی و چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس (به جای گوشت قرمز) است . 🔻همچنین توصیه شده در این فصل ، بجای آب ، عرق کاسنی ، عرق خرفه یا عرق شاهتره بنوشیم و به فرزندان مان بدهیم . 5⃣پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی 🌸سلامت و تندرست باشید 🌸 🖊دکتر حسین رضایی زاده (سرپرست دانشکده طب سنتی دانشکاه علوم پزشکی تهران) 🆔 @drmmohebbi

🇮🇷🇮🇷🇮🇷📚📚در استانبول ترکیه پرچم های امام حسین علیه السلام و حضرت اباالفضل علیه السلام را برای دفع بلاء و رفع کرونا بر فرار ماشین ها برافراشته کردند. یا ابا عبدالله الحسین 👆👆👆 🎧باصداببینید.... @zekrroozane ذکرروزانه

⚠️حوله می‌تواند محل مناسبی برای رشد انواع باکتری، قارچ، سلول‌های مرده پوست، بزاق و ترشحات ادراری باشد و بسیاری از انواع میکروب‌ها را در خود جای دهد! ▫️در واقع حوله‌ فضایی ایده‌آل برای میکروب‌ها است، چرا که در برگیرنده تمام شرایط لازم برای حیات آنها شامل آب، دمای گرم، اکسیژن، عامل تغذیه‌ای و PH خنثی است. ▫️ بنابراین باید پس از هر بار استفاده، حوله را د‌‌‌ر محل مناسب، در معرض باد و نور خورشید، خشک نمایید و بعد از هر 3 تا 4 بار استفاده، شسته شود. + همچنین بدترین مکان برای نگهداری از حوله حمام می باشد. فضای حمام برای رشد میکروب در حوله ایده آل است 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور @Behdasht_iran

💊💊خربزه تلخ برای دیابت این گیاه تند و تلخ که به نام خربزه تلخ نیز شناخته می‌شود یکی از سلامت‌ترین و غنی‌ترین مواد غذایی آنتی‌اکسیدانی است که می‌توانید به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. این گیاه دارای اثر کاهش‌دهندگی قند خون و ترکیبات شبه انسولینی است که نقش مهمی را در کنترل سطح قند خون شما ایفا می‌کند. گفته می‌شود آب خربزه تلخ یک اکسیر شفابخش برای بیماران دیابتی است که اغلب توصیه می‌شود هر روز صبح از آن بنوشند./منبع: تبیان 💉 @diabet_iran💊

💊💊💊هویج را خام مصرف کنید فیبر موجود در این سبزی و همچنین نوع قندی که در آن وجود دارد به گونه‌ای است که اگر خام مصرف شود، قند آن آزاد نمی‌شود بنابراین افراد دیابتی می‌توانند بدون نگرانی از افزایش قندخون، هویج خام را در طول شبانه روز استفاده کنند. اما اگر هویج پخته شود، در اثر حرارت تغییری در پیوند شیمیایی آن اتفاق می‌افتد که منجر به آزاد شدن قند آن شده و قابلیت جذب آن در بدن را افزایش می‌دهد/منبع: تبیان 💉 @diabet_iran💊

💊💊سبوس برنج دارای محتوای بالای فیبر، اسیدهای چرب ضروری ،پروتئین، نشاسته، مواد معدنی غذایی و ویتامین است. سبوس برنج برای درمان دیابت، فشار خون بالاو کلسترول بالا مورد استفاده قرار می گیرد چون سبوس برنج حاوی آنتی اکسیدان ها، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B5، ویتامین B6، ویتامین E، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، منگنز، سلنیوم، فیبر و اسید های چرب ضروری است . سبوس برنج غنی از فیتوسترول هاست که سبب کنترل قند خون می شود همچنین فیبر موجود در سبوس برنج سبب کاهش قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. @Diabete