چغندر، انواع سیاه (قرمز تیره) و سفید دارد که نوع سفید آن اثر دارویی بیشتری دارد ولی برای غذا بهتر است از نوع قرمز تیره استفاده‌شود. چغندر مرکب‌القوی است و گرمی و سردی آن غلبه واضح ندارند. ✳️ از خواص چغندر، خوب است بدانید: ۱. پاک‌کننده بلغم زائد است و می‌تواند رطوبت‌های لزج جامد را از سطح عضو‌ها رفع‌کند. ۲. کم‌غذاست و به همین‌دلیل جایگزین غذا نمی‌شود ولی در رژیم‌های لاغری کمک‌کننده خوبی است. ۳. برای رشد و استحکام استخوان‌ها و عضلات سودمند است. ۴. چغندر پخته یا #لبو، تقویت‌کننده اندام‌های بدن و میل جنسی است‌. ۵. چغندر پخته، در کاهش التهاب و درد کلیه‌ها و مثانه، ریه و دردهای مقعدی مفید است. ✳️ خواص گفته‌شده، در برگ و ساقه (و محل اتصال آن به ریشه) قوی‌تر از خود ریشه است. ⛔️ افرادی که مزاج سردوخشک یا بیماری‌های سوداوی دارند، مراقب باشند و در مصرف چغندر زیاده‌روی‌نکنند. ⛔️ چغندر خام در افرادی که #معده ضعیف دارند، #نفخ ایجادمی‌کند، پس بهتر است خوب‌پخته‌ و شیرین‌شده باشد. #دکتر_ناصر_رضایی_پور به هنرمندی محمدصدرا حسینی پیام تندرستی👈 @tandorostan پیام تندرستی در اینستاگرام 👇 Instagram.com/tandorostan.ir

👨‍🦳 ایران در سال 1430 پیرترین کشور منطقه خواهد بود دبیر مجمع فعالان جمعیت: 🔹در صورت پیش‌روی روند کاهش جمعیت کشور، ما در سال 1430 پیرترین کشور منطقه خواهیم بود. 🔹در سال 1480 به میزان جمعیت 30 میلیون نفر خواهیم رسید. 🔹اما فاجعه در جایی است که بدانیم 42 درصد این جمعیت، بالای 65 سال سن خواهند داشت. @soroshesalamati

🔴چند خونساز عالی🔴 🔹پس در این شرایط هضم را بهبود بخشید و غذاهای #خونساز با هضم راحت میل کنید: مویز و سیب و انجیر و موز و آلو غنی از آهن و اسید فولیک هستند. ✔️همچنین زرده تخم مرغ عسلی و آش حبوبات که با اسفناج و گشنیز و زیره و با طعم ملس طبخ شده باشد. ✔️مربای هویج با عسل، شیره انگور و بادام و فندق خونسازهای عالی هستند. @soroshesalamati

عباس عبدی با انتشار این ویدیو نوشت: 🔹درِ این وزارت بهداشت را باید گِل گرفت که سازمان عریض و طویل غذا و دارو را دارد، بعد در تلویزیون کشور، یک ماده غذایی مهم را چنین بی‌اعتبار و مسموم می‌کنند. 🔹با این وضع چه کسی به تاییدیه واکسن از سوی این سازمان اعتماد خواهد کرد؟ ✅ @akhbare_fouri

💊💊💊تفاوت انواع شکر (شکر سرخ، شکر قهوه‌ای و شکر سفید) برتری شکر قهوه‌ ای نسبت به شکر سفید  نیشکر و چغندرقند را در آب می‌خیسانند تا قند آن‌ها در آب حل شود. آب شیرین هر دو محصول، تصفیه و گرم می‌شود تا یک شربت قهوه‌ای و غلیظ شده به نام ملاس تشکیل شود. حال فرآیند کریستاله کردن شروع و سپس شکر سفید، برای حذف هر گونه ملاس اضافی و ایجاد کریستال‌های کوچک‌تر فرآوری می‌شود. در گذشته دور و در کتب معتبر و در دسترس طب سنتی به پانیذ، قند سلیمانی و شکر سفید اشاره شده است؛ یعنی در گذشته دور هم فرآیند تصفیه صورت می‌گرفته است چرا که اعتقاد داشته‌اند که باید موادمضری که محصول جوشانده‌ شدن چغندر و نیشکر است، خارج شود. امروزه شایع‌ترین روش تصفیه در کشور ما، استفاده از زغال فعال است. حال ملاس حاصل از جوشاندن و گرم کردن آب شیرین را به نسبت خاصی به شکر سفید اضافه می‌کنند و به این ترتیب شکر قهوه‌ای حاصل می‌گردد و کمی هم مرطوب می‌شود (ملاس در شکر قهوه‌ای رطوبت را حفظ می‌کند). ملاس مسئول تیره‌تر کردن رنگ شکر قهوه‌ای است و ارزش غذایی آن را کمی افزایش می‌دهد. مهم‌ترین تفاوت‌های غذایی: شکر قهوه‌ای  کلسیم، آهن و پتاسیم بیشتر و کالری کمتری دارد که البته مقادیر ناچیزی هستند. مثلاً هر ۱۰۰ گرم شکر سفید ۴۰۰ کالری دارد. اما  نوع قهوه‌ای آن حاوی  ۳۷۰ کالری همراه با مقادیر کمی مواد ریزمغذی است. https://tabaye.ir/sugar-is-useful-or-white-poison/

💊💊نحوه تولید شکر سرخ  شکر سرخ ماحصل جوشاندن مایع حاصل از حل شدن نیشکر در آب یا همان ملاس به تنهایی است. به واسطه همه املاح و موادی که در شکر سرخ وجود دارد، استفاده هر روزه از آن توصیه نشده است. در واقع براساس کتاب‌های معتبر طب سنتی، شکر سرخ دارو است و در بسیاری از دستورات دارویی،  به عنوان یک ملین خوب، وارد شده است. زیاده‌روی در مصرف شکر سرخ همه معایب شکر سفید را به همراه خواهد داشت. برخی هم به دنبال گرم کردن طبیعت غذاها با شکر سرخ هستند، توجه داشته باشید که مرباها و شربت‌ها به سبب پخته شدن، اکثراً  طبیعتی معتدل دارند و اضافه کردن چند دانه هل هم طبیعتشان را به اعتدال و گرمی می‎برد. اما اگر به دنبال بهره‌گرفتن از ریزمغذی‌ها هستید، بله شکر سرخ و قهوه‌ای از این نظر، غتی‌تر از شکر سفید هستند. https://tabaye.ir/sugar-is-useful-or-white-poison/

💊💊💊چند نوع شیره داریم انواع شیره و میزان کالری آن‌ها عبارت است از: شیره انجیر: هر ۱۰۰ گرم شیره انجیر، ۳۲۰ کالری دارد. شیره خرما: هر ۱۰۰ گرم شیره خرما، ۲۷۰ کالری دارد و منبع غنی فسفر و آهن گیاهی است. شیره انگور: هر ۱۰۰ گرم شیره انگور: ۳۳۰ کالری دارد و حاوی آنتی اکسیدان فراوان، فیبرغذایی، آهن و ویتامین ب است. شیره توت: هر ۱۰۰ گرم شیره توت، ۳۶۰ کالری دارد و منبع فیبرغذایی، ویتامین ب و آنتی اکسیدان است و در دیابتی‌ها با احتیاط، توصیه می‌شود. و سه شیره معروف که مخلوط شیره توت، خرما و انگور است. https://tabaye.ir/sugar-is-useful-or-white-poison/

💊💊🔰زالزالک به عنوان یک کاردیوتونیک عمل میکند، ماده ای که باعث افزایش ضربان عضلات قلب میشود و به قلب کمک میکند تا در شرایط پر استرس نیز به درستی کار کند. @SAMENTEB110

💊درمان‌های موضعی شوره سر روش اول برای درمان شوره‌های خفیف و نازک سر و اگر دچار سوء مزاج نیستید این گونه عمل کنید: دو ساعت قبل از حمام روغن‌هایی مانند روغن گل سرخ، روغن گل بنفشه، لعاب گل ختمی، لعاب اسفرزه یا آب چغندر پخته را بر روی سر مالیده و در صورتی که برایتان مفید بود هر بار قبل از حمام این کار را تکرار کنید. هنگامی که روی گل ختمی و دانه اسفرزه آب گرم بریزید بعد از مدتی مایع غلیظی به دست می‌آید که باید با پارچه‌ای این لعاب را از گل یا دانه جدا کرده و لعاب را بر روی سرتان بمالید. در صورتی‌که با چند بار استفاده از مواد به نتیجه مطلوب نرسیدید احتمالا بدن دچار نوعی از سوءمزاج است و به پاکسازی نیاز دارد که در این شرایط باید به پزشک متخصص طب‌سنتی مراجعه شود. روش دوم یک ظرف شیشه‌ای را پر از گل ختمی کنید و روی آن سرکه انگور ریخته شود تا سرکه روی گل ختمی را بگیرد. یک هفته این ظرف، روزها در آفتاب باشد و شب‌ها در خانه و در جای گرم قرار داده شود. بعد از یک هفته ترکیب آماده است. شب‌ها دست را به این ترکیب آغشته و روی سر و پوست سر ماساژ داده و صبح سر خود را بشویید. روش سوم در صورت نداشتن مشکل جدی گوارشی، این روش هم برای شوره خشک و هم برای شوره چرب خفیف تا متوسط، موثر است: نصف فنجان عرق مورد را با نصف فنجان گلاب (گلاب با غلظت بالا یا اصطلاحاً دو آتیشه نباشد) مخلوط کنید. پس از شستشو و خشک شدن موها، به کف سر، اسپری کنید و اجازه دهید خودش خشک شود. این ترکیب به عنوان تقویت کننده خوب پوست و مو هم اثر می‌کند. روش چهارم اگر پوسته‌ها خشک و پودری است، قبل از استحمام،پوست سر خود را با روغن گرم شده زیتون یا روغن نارگیل یا روغن بادام ماساژ دهید و سپس با حوله گرم پوشانده و به مدت یک شب تا صبح یا دو تا سه ساعت صبر کنید و سپس بشویید. روش پنجم اگر خارش و التهاب پوست سر زیاد است می‌توانید برای مدتی از شستشوی سر با سدر بهره بگیرید. برای این کار هفته ای دو سه بار، در حمام، کمی سدر را با آب گرم مخلوط کرده روی پوست سر خود ماساژ داده بعد از ۱۰ دقیقه بشوئید.  یک راه ساده و درعین حال موثر آن است که نیم سیر گل خطمی (۳۷.۵ گرم) را با ۲ لیوان آب به آرامی حدود نیم ساعت بجوشانید و سپس صاف کنید. مایع باقیمانده را با شامپوی خود مخلوط کنید (مهم نیست که از چه شامپویی استفاده می‌کنید.) هر بار که حمام می‌روید شامپو را کاملاً تکان دهید تا با این آب مخلوط شود و سپس شامپو کنید. این کار علاوه بر نرم کردن موها اثر خوبی در کاهش شوره‌ها و خارش و التهاب آنها دارد. توجّه داشته باشید که عصاره گل خطمی حتما باید با شامپو مخلوط شود و یا به محض تهیه شدن استفاده گردد. در غیر این صورت خیلی سریع فاسد خواهد شد. https://tabaye.ir/treatment-of-dandruff-with-traditional-medicine/

💊💊💊گیاه آقطی یا انگورکولی و خاصیت آن بر مبنای طب سنتی طبیعت آقطی سیاه، سرد و خشک است آقطی سیاه از گیاهان بومی کشورمان است که در مناطقی از ایران با نام‌های «انگور کولی» و «خمان کبیر» نیز شناخته می‌شود. خواص درمانی گیاه آقطی بسیار گسترده بوده و استفاده از گل، برگ و پوست داخلی ساقه این گیاه در طب سنتی رایج بوده است. امروزه از عصاره این گیاه، در صنعت لوازم آرایشی استفاده فراوان می‌شود و یکی از محصولات اصلی برای شستشوی صورت و پاک کردن آرایش است. همچنین در صنایع غذایی از شکوفه‌ها و میوه‌های این گیاه، شربت، سرکه، مربا، ژله و نوشابه تهیه می‌شود. نام‌های دیگر: خمان، سبوقه، خمان کبیر، تر، دارگن، انگور کولی، خمان صغیر، پلم، پلخون،  بیلسان و بیلاسان، شون ، آقطی آبی و آقطی سرخ 💊 برخی موارد استفاده گل و برگ‌های آقطی سیاه در طب سنتی عبارتند از: تسکین درد کاهش ورم و التهاب افزایش ادرار و تعریق بدن دیورتیک، ملین و محرک استفراغ (پوست درخت آقطی سیاه) توت خشک یا آب آقطی سیاه نیز در موارد زیر استفاده می شده است: درمان آنفلوآنزا درمان عفونت، زخم و سوختگی بهبود سیاتیک تسکین سر درد درمان درد دندان درمان درد قلب و اعصاب ملین و دیورتیک امروزه نیز مکمل‌ها و عصاره آقطی سیاه به شکل‌های مختلف شربت، کپسول و آدامس برای درمان علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا عرضه می‌شوند؛اگرچه پوست درخت، برگ‌ها و توت خام این گیاه سمی بوده و مصرف نادرست و ناآگاهانه آن می‌تواند به مشکلات معده منجر شود. خواص گیاه آقطی سیاه خواص دارویی این گیاه عبارت است از: موثر در درمان روماتیسم و درد مفاصل ادرارآور مسهل و ملین تسکین دهنده و التیام دهنده بواسیر، برگ‌های تازه این گیاه را له کرده و یا اینکه از آن پماد تهیه کنید و روی بواسیر دردناک بگذارید. درمان کننده استسقاء : آب اضافی را از بدن و از بین انساج خارج می‌سازد. از بین برنده خارش بدن: پوست ساقه آن ‌را در روغن بجوشانید و سپس آن‌را صاف کرده و بگذارید سرد شود. این روغن را روی قسمت‌هایی که خارش دارد بزنید. کمک به جوش خوردن استخوان شکسته درمان کننده گریپ، سرما خوردگی، بیماری‌های دستگاه تنفسی و نقرس درمان کننده برونشیت و ذات الجنب درمان بیماری و دفع کننده اخلاط چسبناک از حلق: با بخور گل‌های آقطی سیاه درمان بیماری‌های کلیه و مجاری ادرار و دفع سنگ کلیه مفید برای درمان بیماری صرع درمان کننده اگزما:جوشانده گل‌های خشک شده آقطی سیاه را بصورت کمپرس روی زخم‌های اگزما بگذارید. التیام سوختگی: جوشانده گل‌های آقطی سیاه را روی سوختگی ها بگذارید و کمپرس کنید. دفع آفات درختان و سبزیجات با جوشانده برگ‌های این درخت شیر پاک کن: اگر پوست حساس دارید برای شستن صورت یا پاک نمودن آرایش از دم کرده آقطی سیاه استفاده کنید. برطرف کننده کک و مک: برای شادابی پوست صورت و از بین بردن لکه‌ها و کک و مک می‎توان از ماسک زیر استفاده کرد گل‌های خشک شده آقطی سیاه را دم کنید و مقداری پودر باقلای خشک را در ظرفی بریزید سپس دم کرده حاصله را روی آن ریخته و خمیری تهیه کنید. این خمیر را بصورت ماسک روی صورت بگذارید و پس از یک ربع ساعت بشویید. این ماسک را هر روزه روی پوست خود بگذارید تا صورت را جوان و شاداب کند. شیوه‌های استفاده ۱) جوشانده آقطی سیاه: مقدار ۶۰ گرم پوست ساقه، برگ و یا میوه این درختچه را در یک لیتر آب ریخته و بگذارید آهسته بجوشد تا حجم آن به نصف برسد، سپس آن‌را صاف کنید. ۲) سرکه آقطی سیاه : ۲۰-۱۰ گرم برگ‌های خشک شده این درختچه را در یک لیتر سرکه ریخته و بگذارید تا مدت دو هفته بماند و هر روز آن‌را بهم بزنید. پس از این مدت آن را صاف کرده و در شیشه دربسته نگهداری کنی. مقدار مصرف این سرکه یک قاشق سوپخوری و سه بار در روز است. ۳) دم کرده آقطی سیاه: مقدار ۱۰۰ گرم گل خشک شده این درختچه را در یک لیتر آبجوش ریخته و بمدت ۱۰ دقیقه دم کنید. از این دم کرده می توانید برای شستشوی زخم‌ها استفاده کنید. ۴) شیره یا آب میوه آقطی سیاه: میوه‌های رسیده آقطی سیاه را فشار داده تا شیره آن خارج شود. مقدار مصرف این شیره یک قاشق چایخوری مخلوط در یک لیوان آب می‌باشد . ۵) شربت آقطی سیاه : آب میوه را گرفته و با هم وزن آن شکر یا خاک قند مخلوط کنید. سپس این مخلوط را بجوشانید تا شربت غلیظی بدست آید.. مقدار مصرف این شربت یک قاشق غذا خوری قبل از هر غذا است. نحوه مصرف خوراکی از توت های پخته شده آقطی سیاه می‌توان برای تهیه آب میوه، مربا و پای استفاده کرد. گل‌های آقطی سیاه نیز اغلب به همراه شکر و آب پخته شده و برای تهیه شربت یا دمنوش به کار می روند. از گل‌های خام و تازه نیز می‌توان داخل سالاد استفاده کرد. خطرات و عوارض جانبی آقطی سیاه با وجود اینکه گیاهان دارویی مزیت‌های زیادی برای سلامتی دارند، ممکن است عوارضی هم داشته باشند. مصرف توت‌هایی مانند آقطی سیاه اگر رسی

ده باشد برای بدن سالم هست و مشکلی ایجاد نمی‌کند اما اگر نرسیده و کال باشند ممکن است مصرف آن باعث مسمومیت و اسهال و استفراغ شود. همچنین مصرف آقطی سیاه می‌تواند باعث بروز حساسیت‌هایی شود، در صورت بروز هر نوع حساسیت بهتر است که به پزشک مراجعه کنید. پوسته درخت، میوه نارس و دانه‌های دارای موادی چون لکتین می‌تواند در صورت مصرف زیاد، باعث ایجاد مشکلات معدوی شوند. به علاوه درخت آقطی دارای موادی است که به آن ها سیانوژن گلیکوسید گفته می‌شود. این مواد می‌توانند در شرایط خاص سیانید آزاد کنند. سمی که گاهاً در هسته‌های زردآلو یا بادام یافت می‌شوند. امّا محصولات تجاری و میوه پخته شده این گیاه حتی همین میزان کم سیانید را نیز ندارد و هیچ گزارشی مبنی بر کشته شدن بر اثر مصرف این گیاه وجود ندارد. علائم مصرف خام میوه و برگ‌ها و پوسته یا حتی ریشه این درخت حالت تهوع، استفراغ و اسهال هستند. خوشبختانه، مواد سمی یافت شده در میوه درخت آقطی به سادگی توسط پختن از بین می‌روند. اما از شاخه‌ها، پوست یا برگ‌ها نباید در پخت و پز یا آب گیری استفاده شود. اگر خود شما می‌خواهید برگ و گل درخت را جمع آوری کنید، احتیاط کنید، چون ممکن است دارای مواد سمی بیشتری باشند. به علاوه، در زمان مصرف حتماً پوسته و برگ‌ها را از میوه جدا کنید. استفاده زیاد از آقطی سیاه ممکن است باعث تهوع و همچنین ورم روده‌ها شود. موارد منع مصرف طبیعت آقطی سیاه سرد است و بنابراین افراد سرد مزاج حتما باید آن‌را با عسل بخورند. استفاده از شربت آقطی سیاه برای کودکان توصیه نمی شود مگر اینکه با متخصص اطفال مشورت کرده باشید. اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید، آقطی سیاه را مصرف نکنید زیرا ممکن است بر سلامت جنین شما اثر بگذارد. اگر شما بیماری خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی دارید، قبل از مصرف آقطی سیاه با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است سیستم ایمنی را تحریک کند. افرادی که سابقه پیوند عضو داشته اند، نباید آقطی سیاه را مصرف کنند. تداخلات دارویی به علت اثرات قدرتمندی که آقطی سیاه بر سلامتی دارد، ممکن است هنگام مصرف با دیگر داروها اثر متقابلی بر بدن داشته باشد. اگر در حال حاضر هر یک از داروهای زیر را مصرف کنید، قبل از استفاده از آقطی سیاه، باید با پزشک خود صحبت کنید: داروهای دیابتی دیورتیک‌ها (قرص‌های ادرار آور) شیمی درمانی داروهای ضدافسردگی، از جمله کورتیکواستروئیدها (پردنیزولون) داروهای مورد استفاده برای درمان بیماری های خود ایمنی آرام بخش تئوفیلین (گشاد کننده مجاری تنفسی) https://tabaye.ir/elderberry/

💊💊💊💊با یک فرد دموی (یعنی گرم و تر ) چطوری برخورد کنیم؟ این افراد به یک گوش شنوا احتیاج دارند، پس زمانی که به هم صحبتی با آن‌ها می‌نشینید باید کمی پرحرفی آن‌ها را تحمل کنید و اگر زمان کافی ندارید، ازش سؤالاتی نپرسید که بخواهد در جوابش توضیح بدهد، با پرسیدن سؤال مناسب، هدایتشون کنید، محدودیت زمانی را به آن‌ها یادآوری کنید. اما با بی‌احترامی حرفاشونو قطع نکنید. علاقه زیادی به هیجان و سوپرایز دارند. شوخی و بذلو گویی این افراد را نشانه سبک بودنشان تلقی نکنید، چون این افراد خیلی زود با اطرافیان ارتباط برقرار می‌کنند و در جمع به شوخی و بذله گویی می‌پردازند. این افراد اصطلاحاً «خونگرم و برونگرا» هستند. دموی بیش از ۱۲ ساعت نمی‌توانند مؤدب باشند و بالاخره در طول ۲۴ ساعت رفتار غیرطبیعی از خود نشان می‌دهد. آن‌ها عاشق محبت، عشق و از خودگذشتگی‌اند. به آن‌ها عشق و آرامش هدیه کنید.  این افراد به دنبال آرامش‌اند، پس بیخودی سر مسائل کوچک و بی اهمیت باهاشون جر و بحث، نکنید.  این افراد رو در معرض شرایطی که خشم و عصبانیت آن‌ها را تحریک می‌کند قرار ندید، چون آن وقت تبعاتش با خود شماست. این افراد دوست ندارند همسرشان مدام پشت سر بقیه بدگویی کنند. مدام این افراد رو به انجام یک کار تکراری وادار نکنید. حق انتخاب را به خودشان دهید، از اجبار و کار تکراری بدشان می‌آید. با این افراد بیشتر معاشرت داشته باشید، این آدم‌ها زیاد هم زندگی را سخت نمی‌گیرند. اگر یک فرد دموی را یک روز مانده به یک مهمانی دعوت کنیم سریع لباسی از میان لباس‌هایش پیدا می‌کند و به مهمانی می‌رود چون هدفش این است که به مهمانی برود و خوش بگذراند. اگر از این افراد، حرف نابجا یا شخی شنیدید،خیلی پریشان خاطر و ناراحت نشوید چون از ته دلشان نیست. مهم‌تر از همه حواستان به پول خرج کردن این افراد باشد، چون ولخرجی کار دستشان می‌دهد و قدرت نگه‌داری سرمایه خود را ندارند. یادتان باشد از افراد دموی انتظار خوش قولی و نظم و دقت نداشته باشید. افراد سوداوی نیز شخص چندان مناسبی برای هم‌نشینی یا ازدواج با این افراد نیستند. https://tabaye.ir/how-to-deal-with-any-temperament/

💊با یک فرد صفراوی( یعنی گرم و خشک ) چطوری برخورد کنیم؟ این افراد خیلی عجول و پر جنب و جوش هستند پس حواستان باشد موقع حاضر شدن یا حرف زدن و … زیاد معطلشان نکنید اگر خواسته و حرفی دارید، سریع بروید سر اصل مطلب، بدون حاشیه و مقدمه چینی. وقتی همراه شان خرید می‌روید بدون شک و معطلی، تصمیم می‌گیرند و خرید می‌کنند و از خریدشان اکثرا راضی هستند. البته گاهی زود تصمیم می‌گیرند و به همان سرعت ممکن است پشیمان هم بشوند به خاطر همین هم اکثرا جَوگیر و تحت تاثیر جو هستند. چنین افرادی نیاز به شنیده‌شدن، حمایت و مراقبت دارند و اگر مورد توجه قرار نگیرند، قطعا به افسردگی بالینی و سایر اختلالات و نوسانات خلقی دچار خواهند شد. به آنها نشان دهید که بعضی از نظراتشان را قبول دارید و خواهید دید که احساس می‌کنند که به آن‌ها ارزش و اعتبار داده‌اید. از راه رفتن و جنب و جوش خسته نمی‌شوند پس همراهان خوبی برای پیاده روی روزانه هستند. با آن‌ها پیاده روی کنید. وقتی بیکار می‌شوند، عصبی شده و حوصله‌شان سر می‌رود. این افراد گاهی سر به هوا می‌شوند و غالبا به خاطر عجله ای که دارند کم دقت به نظر می‌رسند. افراد دمدمی مزاجی هستند، زیاد از این شاخه به اون شاخه می‌پرند، زیاد روی حرفشان حساب باز نکنید. گاهی به‌چالش‌کشیدن خلق وخوی این اشخاص و نادیده گرفتن آن‎ها ممکن است باعث شود رفتار خود را از بیرون مشاهده کنند و آن را اصلاح نمایند. در ابتدای گفتگویتان، سعی نکنید به آنها بگویید که حرفشان غلط است. اینکار باعث می‌شود که فوراً حالت دفاعی بگیرند و دیگر به حرفهایتان گوش ندهند. یادتان باشد که با آن‌ها وارد جار و جنجال شدن فقط باعث خوشحالی آن‌ها می‌شود نه شما.  برای تغییر بعضی از نگرش‌های آن‌ها، غیرمستقیم و زیرکانه عمل کنید، اگر مستقیماً آنها را به چالش بکشید یا خشن برخورد کنید، باعث می‌شود که همان رفتار دفاعی قبلیشان را پیشه کنند. https://tabaye.ir/how-to-deal-with-any-temperament/

💊💊💊با یک فرد بلغمی( سرد و تر) چطوری برخورد کنیم؟ افراد بلغمی از درگیری می‌ترسند و هیچ گاه آن را شروع نمی‎کنند پس شما هم شروع کننده درگیری با این افراد نباشید. به راحتی می‌توانید احساسات خود را با این افراد درمیان بگذارید به خوبی با شما همدردی می‎کنند. این فرد دیگران را بر خود مقدم می‎داند و توانایی نه گفتن ندارد و رضایت خاطر دیگران برای آن‌ها بسیار مهم است، پس آن‌ها را در دوراهی قرار ندهید. می‌توانید به این افراد اعتماد کنید چون قولی که بدهند، عملی می‌کنند، نقش حامی را دارند. تصمیم گیری نهایی را به این افراد نسپارید، چون دودل بوده و توانایی تصمیم گیری فوری ندارند. درونگراست و تنهایی را بیشتر دوست دارد، اما نه به اندازه سودوای‌ها و گاهی هم از بودن در جمع احساس رضایت می‌کند. زیاد دنبال سوپرایز کردن این افراد نباشید. این افراد شرایط آرام و قابل پیش بینی را بیشتر می‌پسندند. انتظار نداشته باشید موقع هدیه گرفتن یا سوپرایز شدن، جیغ بکشد و ذوق زده شود، این فرد احساس خود را با یک لبخند یا یک اخم بروز می‌دهد. این افراد تابع حرف شما هستند و هر چی بگویید نه نمی‌آورند، کلاً انعطاف پذیرند. این افراد از نظر روحیه و افکار اکثراً نیمه خالی لیوان را می‌بینند و زود ناامید می‌شوند و احتیاج به پشتگرمی و حضور فردی امیدوار کننده و مشوق دارند تا مثل موتوری آنان را به سمت بالا و امیدواری حرکت دهد. مناسب ترین فرد برای این گروه، یک فرد صفراوی است که با حرارت و شور و انرژی زاید الوصف خود، فرد بلغمی را با به حرکت وادارد. فرد بلغمی بسیار زودرنج و حساس است و احتیاج دارد دیگران درکش کنند تا این که مدام سوال پیچش کنند. اگر دیدید به خاطر موضوعی گریه می‌کنند جلوی گریه کردن شان را نگیرید؛ فقط با آنان همدردی کنید. https://tabaye.ir/how-to-deal-with-any-temperament/

💊💊💊💊با یک فرد سوداوی( یعنی سرد و خشک ) چطوری برخورد کنیم؟ با این افرادمطلب نباید بدون مقدمه صحبت کنید و سریع بروید سر اصل مطلب، چون موجب مخالفت و گارد گرفتن آن‌ها می‎شود. این افراد هم علاقه‌ای به سوپرایز و غافلگیری و هیجان ندارند. این افراد بیشتر از محبت به احترام احتیاج دارند، مدام به دست و پای آن‌ها نپیچید و کمی فاصله بگیرید. این افراد احتیاج به صمیمیت و محبت دارند رفتارهای نرم و مقدمه چینی شده نه رفتارهای خشن و سرد و بی مقدمه!عموما برای اینکه آنان را برای انجام کاری راضی کنید خیلی مقدمه چینی و حوصله نیاز دارید باید جوری غیر مستقیم مطلب را برسانید، اگر عجولانه و بی مقدمه موضوع را مطرح کنید عقب نشینی می‌کنند و جواب رد می‌دهند حتی اگر مطلب به نفعشان باشد. در برخورد با این افراد، میانه رو باشید، افراط و تفریط ممنوع! افراد سوداوی مزاج اهل جمع و شلوغی نیستند اگر با آنان سر صحبت را باز نکنید زیاد اهل حرف زدن نیستند. در قرار با این افراد حتماً خوش قول باشید. اگر قصد دارید از وسایلشان استفاده کنید، حتماً از آن‌ها اجازه بگیرید. این افراد انتظار دارند اگر چیزی از آنان امانت گرفته شده به موقع تحویل داده شود. این افراد همیشه توجه دارند به اینکه همه چیز سرجایش باشد. اهل دوست و رفیق زیاد نیستند، اما همان دوستی‌های محدودشان نیز ماندگار است.  اگر دوست و یا فامیل سوداوی دارید قبل از رفتن به منزلش به او تلفن کنید و هیچ گاه سرزده به خانه اش نروید!در غیر اینصورت اگر با رفتار سرد آنان مواجه شدید بدانید که ناشی از مزاج‌شان است. برخی از افراد سوداوی مصداق این جمله معروف‌اند.”من همینی که هستم!می خوای بخواه نمیخوای نخواه! همانقدر مغرور و همانقدر لجباز.  گفتن عبارت «تو داری اشتباه می‌کنی» به این افراد، ممنوع! کمی زیرکانه و با چرب زبانی طرف خود را متوجه اشتباهش کنید. https://tabaye.ir/how-to-deal-with-any-temperament/

🔰 اسطخودوس ؛ مفید ولی نه برای همه! 🔷 اسطوخدوس در درجه دوم گرم و خشک می باشد. ✅ مقدار مجاز مصرف آن 2 گرم در روز می باشد. . 🌀 خواص گیاه اسطوخدوس عبارتند از: 🔹 ضد میگرن و سردرد 🔹 رفع خستگی 🔹 خواب آور 🔹 رفع افسردگی 🔹 آرام بخش 🔹 بهبود رفتارهای وسواسی . ⛔️ مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی ممنوع می باشد. ⛔️افرادی که از داروهای آرام بخش، داروهای خواب آور و همچنین داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند در مصرف آن باید احتیاط کنند و حتما با پزشک خود مشورت کنند. . 💠 در صورت زیاده روی در مصرف آن، عوارضی ایجاد می شود که عبارتند از: - خواب آلودگی - التهاب پوستی - تضعیف سیستم عصبی - تضعیف تنفسی - یبوست 🖋 دکتر فاطمه معینی (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

💊⛔️🔰 طب ایرانی و درمان خشکی پوست ✔️فاکتورهای مختلفی از جمله هوای سرد و خشک، کمبودهای تغذیه ای، عوامل ژنتیکی، استفاده از صابون‌های نامناسب، حمام طولانی با آب گرم، استفاده از مواد آرایشی نامناسب، تماس مکرر پوست با ضدعفونی کننده ها و شوینده ها باعث خشکی پوست می‌شوند. ✔️خشکی پوست باعث ایجاد چروک پوستی، خارش و اگزما می شود. ✔️مرطوب کننده های طبیعی(رطوبت بخش ها) را که به شکل موضعی(ماسک یا اسپری) یا خوراکی استفاده می شوند، می توان در چند دسته قرار داد: 1️⃣روغنها(گیاهی و حیوانی)، مثل روغن بادام شیرین، روغن بنفشه یا بنفشه بادام، روغن نارگیل، روغن جوانه گندم، روغن کدو و روغن شتر مرغ 2️⃣ لعابها مثل لعاب به دانه و لعاب گل ختمی 3️⃣ ژل ها مثل ژل آلوئه ورا و کتیرا 4️⃣ جوشانده یا بخور گیاهانی مثل بابونه و گل همیشه بهار(کالاندولا) 5️⃣ میوه ها، سبزیجات و صیفی جات مثل آووکادو، انگور، سیب، هویج، هلو، زردآلو، لیمو ترش، کاهو، خیار و کدو 6️⃣ غذاهایی مثل فرنی، حریره بادام، شیر برنج رقیق، آبگوشت، سوپ (جو و سبزیجات)، خورش(کدو، بامیه)، آش های رقیق 7️⃣ لبنیات(شیر، ماست، دوغ، آب پنیر) و محصولات لبنی چون خامه و سرشیر 8️⃣نوشیدنیهایی مثل ماءالشعیر طبی، شربت خاکشیر، دمنوش عناب، شیر بادام و گلاب(اسپری یا آغشته کردن پوست با پنبه) و فرآورده های طبیعی دیگر مانند عسل و گلیسیرین 🖊دكتر فرنوش فلاحت(متخصص طب سنتی ايراني) #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

دکتر میرغضنفری درتهران طب سنتی🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔺

حسین معارفی: درتهران دکتر میرغضنفری 🔰 #ويزيت_صبح دكتر ميرغضنفری: 🌸 به اطلاع همراهان عزيز می رساند، ويزيت آقای دكتر ميرغضنفری در درمانگاه تخصصی طب سنتی بيمارستان امام رضا (ع) به روزهای "یکشنبه" تغییر یافته است. آدرس: تهران- خ فاطمی غربی - خ اعتمادزاده - بيمارستان امام رضا عليه السلام (٥٠١ ارتش)- طبقه همكف - درمانگاه (شروع ویزیت حدود ساعت ۹:۳۰ الی ۱۰) 💢 مراجعه برای عموم آزاد است و دفترچه بيمه پذيرفته می شود. ❇️ جهت دریافت نوبت ويزيت و اطلاعات بیشتر، فقط با شماره ۸۶۰۹۵۳۷۱-۰۲۱ تماس حاصل فرمایید (نوبت دهی حضوری نيست). 👈 ❗️نكته مهم❗️ 👈 ويزيت بيمارستان از مطب كاملاً مستقل است، به اين معنی كه در هر يك از اين دو محل ويزيت اوليه خود را شروع می كنيد در همان محل درمان را ادامه دهيد، چون امكان جابجايی پرونده بيمار و سوابق بين مطب و بيمارستان مطلقاً وجود ندارد. @Drmirghazanfari

📞📞📞☎️☎️☎️ سلام ویزیت اینترنتی دکتر متخصص طب سنتی حسن اکبری پیشنهاد میکنم 🔻 ☎️☎️☎️📞📞📞📚📚📚معرفی پزشک متبحر طب سنتی ۱-برای مشاوره های سخت برمبنای طب سنتی http://drakbary.com/index.aspx?fkeyid=&siteid=3&pageid=411 ویزیت اینترنتی دکترحسن اکبری ۲- نوبت دهی تلفنی: 02165453000 02165453200-208 ساعت مطب: شنبه ها: 15:30 الی 19 یکشنیه ها تا چهارشنبه ها: 8 الی 13 پنج شنبه ها: 10 الی 15 ۳- ادرس مطب دکتر اکبری :کیلومتر 17 جاده مخصوص کرج، به سمت اندیشه، سه راه ملارد، بعد از شهرک جعفریه، دوربرگردان، جاده امام حسین، چهارراه یبارک، محله یبارک، کوچه سلامت، پلاک 6 ۴- دکتر متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه تهران

•••❥ نـسـخـ‌اسـتـاد🌸 #خـیـرانـدیـشـ 💕||‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✅ #ریشه_تمام_بیماریها_سردی_است سردی در سر:ام اس ، پارکینسون ، رعشه ، لقوه ، سردرد ، صرع ،تشنج ،آلزایمر سردی در مو :سفیدی مو سردی درگوش :کری ، ناشنوایی سردی در چشم :کم‌بینایی ،آب مروراید ،آب سیاه سردی در لوزه :بزرگ شدن لوزه سردی در تیروئید :کم کاری تیروئید سردی‌در ریه: آب آوردن ،آسم‌برونشیت ،ذات الریه سردی در روده :یبوست‌کولیت ،بواسیر‌‌شقاق سردی درمعده :درد ، ورم ، نفخ سردی در لوزالمعده :دیابت سردی در رحم :یائسگی ‌زودرس ،کیست ،فییروم ، بزرگی رحم ،سقط جنین، نازایی سردی در دست و ‌پا :آرتروز ، روماتیسم سردی در کمر :دیسک و‌ کمر درد سردی در خون :کاهش پلاکت خون ، کم خونی #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡› @tebiranii ⸀🧁˼

💠 روی زمین غذا بخورید 🍃فواید غذا خوردن روی زمین 🔹کمک به هضم غذا 🔹تقویت وضعیت خوب بدن 🔹جلوگیری از ابتلا به واریس 🔹تقویت مفاصل و ماهیچه ها 🔹احساس سیر شدن زودتر اتفاق می افتد و ازچاقی جلوگیری می کند*. @tebiranii *

#شربت_عنصلی مواد تشکیل دهنده: گل گاو زبان پیاز عنصل زوفا هوفاریقون اسطخودوس شیرین بیان پرسیاوشان نعنا رازیانه ریشه سوسن کبود سرکه انگور خواص : موثر در درمان #تنگی_نفس (علی الخصوص تنگی نفس ناشی از سرفه های خلط دار و عفونت ناشی از انسداد مجاری تنفسی به دلیل تجمع خلط ) باز کننده مجاری کبد کمک به درمان #خونریزی_ریوی نحوه مصرف : حداکثر هر 8ساعت یک قاشق مرباخوری و حداقل هر شب یک قاشق مربا خوری زنان باردار و افراد دارای حساسیت به گیاهان دارویی با مشورت حکیم یا پزشک طب سنتی مصرف نمایند. @f_tebiranii http://nosakh-ostad.ir/محصولات/شربت-عنصلی/

درمان #جوش_های_دستگاه_تناسلی : دختر 22 ساله با مزاج بلغمی هستم.بنده بعضی وقتها باسنم جوش های بزرگ چرکی و خونی می زند که خیلیم درد دارند. این جوش ها رو دستکاری کردم اما متاسفانه جای جوش ها سیاه شده البته باسنم زبر هستش. با تشکر و سپاس فراوان از شما. #جواب_استاد مخلوط سرکه و سدر را ضماد کنید و در حمام کیسه بکشید و با سرکه ماساژ دهید. #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡› @tebiranii ⸀🧁˼