🔰لطفا نخوابید! ❌ خواب بعد از طلوع خورشید خواب خوبی نیست. زیرا باعث افزایش سردی و تری در بدن می شود که می تواند باعث “چاقی” و پیامدهای آن شود. ❌ افزایش سردی و تری می تواند علائم مختلفی در اندامهای بدن ایجاد کند مثلاً در مغز باعث کاهش حافظه شود و یا در معده باعث نفخ و ترش کردن و آروغ شود. 🔹افزایش سردی و تری در کبد می تواند منجر به کبد چرب شود همچنین در رحم باعث افزایش ترشحات رحمی کاهش میل جنسی افزایش احتمال سقط و یا ناباروری شود. ❌از دیگر عوارض خواب روز می‌توان به افزایش بوی بد دهان افزایش خلط و ترشحات پشت حلق اشاره کرد. 🖋 دکتر مرضیه اعلی زاده (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران 👉 @persianmedicine 👈

☎️☎️☎️آدرس و شماره تلفن پزشکان طب سنتی استانها درسایت طبایع کلیک کن https://tabaye.ir/doctors/

⚠️❌هشدار به خانم هایی که از کوری بیزارن 🔸️تصویری از یک زن در استرالیا را میبینید که 25 سال از ریمل و سایر لوازم آرایشی استفاده کرده و گاها تا چند روز آنها را شستشو و از روی چشمهایش پاک نکرده است 🔸️پزشکان میگویند رعایت نکردن بهداشت چشم باعث شده تقریباً بینایی او از دست برود زخم هایی که در قسمت داخلی پلک های زن ایجاد شده به دلیل وجود توده هایی که در پوست او خورده است شکل گرفته و این یعنی نابودی بینایی او توسط مواد شیمیایی که داخل چشم هایش لانه کرده و چاره ای جز کوری دربر ندارد!!!

❗️در زمان سرماخوردگی و سرفه های شدید مصرف آب آناناس بسیار مفید است ▫️آب آناناس 5 برابر قوی تر از شربت سینه عمل میکند ▫️ از بروز سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری میکند 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️نان سفید (لواش/تافتون) بزرگترین لطمه را به سلامتى میزند و سبب کمخونی و یبوست میشود! ◽️نان هرچه سفیدتر باشد نشان دهنده استفاده از جوش شیرین و زاج بیشتری در آن است که "عنصر روی" بدن را نابود میکند 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️کمبود منیزیم میتواند علامت عصبی هشداردهنده برای بدن ایجاد کند این علائم هشدار دهنده شامل : ▫️زنگ زدن گوش ▫️کم شنوایی ▫️وزوز گوش ▫️صدای زنگ مداوم در گوش ▫️کم شنوایی 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️برای افرادی که دچار سرما خوردگی و عفونت های تنفسی و ويروسی شده اند مصرف لیموشیرین مفید بوده و در درمان بسیار مؤثر است ▫️تا زمان درمان کامل هر روز از لیموشیرین استفاده نمایید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 📕📕📕⛔️⛔️⛔️❌❌❌خطرات عجیب استفاده از موادآرایشی توسط زنان و دختران و حتی پسران و مردان ‼️‼️⁉️⁉️ ۱- فتالات این ماده شیمیایی به عنوان ماده‌ای که سیستم غدد درون‌ریز را مختل می‌کند، شناخته شده است. این ماده معمولاً در رایحه‌های مصنوعی، مواد براق‌کننده و انواع لوازم آرایشی دیگر یافت می‌شود. عوامل خطرناک مرتبط با فتالات عبارت‌اند از بلوغ زودرس دختران، سرطان پستان در زنان مسن و تضعیف استروژن در سیستم‌های کشت سلولی ۲- تری کلوسان این ماده شیمیایی معمولاً در دئودورانت‌ها، صابون‌های ضد باکتری و خمیر دندان یافت می‌شود. هدفش این است که از کپک و قارچ جلوگیری کند. این ماده بر سیستم‌های هورمون بدن، به خصوص تیروئید که مسئول تنظیم متابولیسم بدن است، تأثیر می‌گذارد. این ماده شیمیایی همچنین می‌تواند رشد طبیعی سینه‌ها را متوقف کند. ۳- ۱٫۴-دی‌اکسان این ماده به نام پلی اتیلن گلیکول هم شناخته می‌شود. این ماده به سختی در برچسب‌های لوازم آرایشی یافت می‌شود، اما در واقع در بسیاری از آنها وجود دارد. این ماده از نفت مشتق می‌شود و در محصولاتی مانند محصولات شوینده حمام کودکان، شامپو، مواد شوینده بدن و سایر محصولاتی که کف تولید می‌کنند، استفاده می‌شود. این ماده توسط آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان (IARC) و برنامه ملی سم‌شناسی (NTP) به عنوان ماده سرطان‌زا شناخته شده است. ۴- پارابن احتمالاً با این ماده آشنا هستید، به ویژه اگر از طرفداران محصولات طبیعی باشید و به دوری از مضرات لوازم آرایش اهمیت بدهید. این ماده شیمیایی معمولاً در پماد، لوسیون، کرم و دئودورانت یافت می‌شود. پارابن به راحتی توسط پوست جذب می‌شوند و با تومور پستانی مرتبط است ۶- اتیلن اکسید در صنعت پزشکی، این ماده را برای استریل کردن تجهیزات جراحی استفاده می‌کنند. در صنعت تولید محصولات مراقبت شخصی، از اتیلن اکسید در محصولات شوینده بدن و شامپو به عنوان یک عامل کف کننده استفاده می‌شود. این ترکیب به عنوان ماده سرطان‌زا شناخته شده و با سرطان پستان مرتبط است. ۶- بوتیلیتد هیدروکسی نازول BHA و بوتیلیتد روزتیولین BHT این مواد در لوازم آرایش و مرطوب کننده‌ها به عنوان نگهدارنده استفاده می‌شود. احتمال می‌رود که این مواد می‌توانند باعث اختلال در سیستم غدد درون‌ریز و احتمالاً بروز سرطان شود. با این حال، اخیراً اثبات شده است که برای ماهی و دیگر انواع حیوانات مضر هستند. ۷- رنگ دهنده‌های قطران زغال سنگ این ماده گاهی به عنوان CI یا ماده رنگ‌زای اسید قرمز و پارا فنیلین دی آمین نیز ذکر شده است. این ماده در لوازم آرایشی استفاده می‌گردد و می‌تواند توسط فلزات سنگین باعث مسمومیت مغز شود. نام‌های دیگر این ماده سمی عبارت‌اند از شماره ۱، آبی ۱، ایندیگو کرمین و FD&C Blue. ۸- اتانول آمین‌‌ها DEA/MEA/TEA ترکیبات مربوط به DEA به عنوان ماده سرطان‌زا شناخته می‌شوند. این مواد معمولاً در شامپو، مرطوب‌کننده و دیگر محصولات کف کننده استفاده می‌شود. این ماده گاهی به فرمی واکنش نشان می‌دهد که نیتروزامین نامیده می‌شوند، این ترکیبات سرطان‌زا هستند. ۹- دی بوتیل فتالات این ماده پلاستیسایزر است که معمولاً در محصولات ناخن استفاده می‌شود. اعتقاد بر این است که این ماده با اختلال در سیستم غدد درون‌ریز و آسیب سیستم تولید مثل مرتبط است. ۱۰- فرمالدهید برخی از نگهدارنده‌های درون لوازم آرایشی به آهستگی فرمالدهید آزاد می‌کنند که با سرطان مرتبط است. آنچه لازم است در مورد استفاده از این ماده بر روی برچسب‌های محصولات آرایشی به دنبالش بگردید، تحت عنوان این نام‌ها خواهند بود: دی ام دی ام هیدانتوین، ایمیدازولیدینیل اوره، کوارترنیوم ۱۵ و متانامین ۱۱- مواد معطر این مواد همچنین به عنوان رایحه و عطر هم شناخته شده که در انواع لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده می‌شود. حتی محصولاتی که به نام بی‌بو برچسب خورده‌اند هم ممکن است حاوی این ماده باشند. مواد معطر باعث افزایش آلرژی و آسم می‌شوند و با مشکلات عصبی و سرطان مرتبط هستند. ۱۲- مواد نفتی این مواد اغلب در بالم لب، مرطوب‌کننده و رژلب استفاده می‌شود. این ماده به علت آلودگی به هیدروکربن‌های آروماتیک چند حلقه‌ای باعث بروز سرطان می‌شود. ۱۳- سیلوکسان هر آنچه که با سیلوکسان یا متیکون تمام می‌شود، سمی است. این ماده در صنعت لوازم آرایشی به عنوان رطوبت دهنده، صاف و نرم‌کننده استفاده می‌شود. این مواد اختلال دهنده غدد درون‌ریز هستند و باعث آسیب به سیستم تولید مثل می‌شوند. مطالعاتی که محققان آمریکایی انجام داده‌اند، نشان می‌دهد که حدود ۸۲ هزار ماده مختلف در محصولات آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. یک هشتم این ترکیبات حاوی حشره‌کش‌ها، مواد شیمیایی صنعتی، اختلال دهنده هورمونی، سموم مؤثر بر دستگاه تولید مثل، مواد سرطان‌زا، پلاستیسایزرها (برا

ی صافی پوست به کار می‌روند)، رقیق‌کننده‌ها و سورفاکتانت یا مواد فعال سطحی هستند. برخی از این مواد با سرطان، تولد نوزاد ناقص و نازایی در ارتباط هستند. این ۱۴ ماده سمی که دلیل بخش عمده مضرات لوازم آرایش هستند، در ۸۰ درصد محصولات کشور کانادا یافت شده است. تست حیوانی محصولات آرایشی چیست؟ لوازم آرایشی در تمام دنیا از محبوب‌ترین محصولات مصرفی‌اند. منتها سلامت مواد به‌کاررفته در آنها نیز باید تأیید شود. یکی از راه‌هایی که امکان تولید مواد بی‌خطر را فراهم می‌کند آزمایش‌کردن آنها قبل از عرضه به بازار است. متأسفانه، در برخی از برندها و شرکت‌ها، آزمایش‌های مذکور از مسیر چندان جالبی عبور نمی‌کند. شوربختانه گاهی پای حیوانات بی‌نوا به‌ میان است؛ یعنی قبل از اینکه محصولات آرایشی مختلف روانه بازار شوند، آنها را روی حیوانات آزمایش می‌کنند.

گوشت قربانی ماهانه توزیع شده

گوشت قربانی توزیع شده ماهانه

💢 ۱۶ آذرماه(روز دانشجو) گرامی باد. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🎁 هدیه جهاددانشگاهی در روز دانشجو به دانشجویان گرامی: ✅تخفیف ۲۰درصدی روز دانشجو ویژه دانشجویان گرامی که در روزهای ۱۵ و ۱۶ و ۱۷ آذرماه در مراکز آموزشی جهاددانشگاهی ثبت نام نمایند. 🟣همراه با اعطای گواهینامه مهارتی معتبر و قابل ترجمه 🔰کسب اطلاعات بیشتر: 🔸مرکز علوم پزشکی: اموزش طب سنتی دربلوارامین قم ۰۲۵۳۲۹۱۸۱۰۸ 🔸مرکز زبان های خارجی: ۰۲۵۳۷۷۴۸۷۱۳ 🔸مرکز فنی مهندسی: ۰۲۵۳۱۶۵۴ 🆔@jdqom

📚📚📚📚💊💊💊💊خواص اسپند: ✅اسپند ۷۰ مرض را درمان می کند . ✅گرم و خشک است . ✅وزن را کم میکند . ✅خوردن ۴۰ روز از ان باعث روشن شدن حکمت در دل است ✅حداقل خوردن ان ۳ دانه و حداکثر ان یک قاشق غذاخوری است ⭕️موقع مصرف باید شب ها با یک لیوان اب بلعیده شود(اسفند هیچ وقت نباید جویده شود). ✅دود و خوراک اسفند مغز را گرم می کند و باعث شادابی مغز و زداینده میکروب های هوا میشود(موقع صبح) ✅خوراک ان سودا زا وبلغم زا ست اسپند را همه یک دوره ۴۰ روزه ،روزی یک قاشق مرباخوری اجرا بکنند ✅اسپند چون "سودا زدا" و "بلغم زدا" است از این جهت شجاعت افرین است. ✅اگر با خوراک اسفند موافق نیستید لااقل دود اسفند روزی یک بار یا دو روز یک بار باشد که هم فضا را و هم مغز را استریل میکند. ✅ خانه هایی که مریض دارند صبح و شب دود کنند. ✅مصلح اسفند سرکنگبین است . 🚫خانم های شیرده و باردار از اسفند استفاده نکنند. مفید برای : سیاتیک ،انگل کش ،دفع کننده رطوبت اضافی سینه و ریه ، صرع ، فلج ، انتی بیوتیک قوی است . 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍃خواص #طبی_سیاه_دانه #سیاه_دانه از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. برخی فواید اعلام شده سیاه دانه بشرح ذیل به استحضار میرسد : خوردن سیاه دانه از پوسیدگی #دندان جلوگیری می‌کند. سیاه دانه مقدار #شیر را در زنان شیرده زیاد می‌کند. سیاه دانه #باد شکن و ضد #نفخ است. سیاه دانه #قاعده آور است. بدین منظور باید هر روز صبح یک قاشق چای خوری خورده شود. البته زنان #حامله نباید آن را مصرف کنند، زیرا ممکن است باعث #سقط جنین شود. سیاه دانه #ادرار آور است. برای از بین بردن #تاول روی پوست، سیاه دانه را با روغن کنجد مخلوط کنید و روی آن بمالید. سیاه دانه را به صورت ضماد در آورید و برای رفع #آبسه مصرف کنید. ضماد سیاه دانه را برای رفع #سردرد، روی قسمتی که درد می‌کند، بگذارید. سیاه دانه بدن را #تقویت می‌کند. برای رفع درد #رماتیسم، ضماد سیاه دانه را روی قسمت ‌های دردناک بگذارید. در صورت بزرگ شدن #کبد از سیاه دانه استفاده کنید. سیاه دانه #شکم درد را رفع می‌کند. سیاه دانه #تهوع را بر طرف می‌کند. سیاه دانه تمیز کننده #خون است #یبوست را از بین می‌برد. برای تقویت بیماران در دوران نقاهت و زنان بعد از زایمان، به آنه سیاه دانه بدهید. سیاه دانه بدن را گرم می‌کند. رطوبت بدن را از بین می‌برد. سیاه دانه اثر ضد سم دارد و هنگام مسمومیت به بیمار سیاه دانه می‌دهند. سرفه را بر طرف می‌کند. برای تسکین سینه درد، سیاه دانه بخورید ناراحتی ‌های تنفسی را درمان می‌کند. برای درمان یرقان و ناراحتی ‌های طحال از آن استفاده می‌شود. برای درخشان کردن رنگ صورت، سیاه دانه را با روغن سرخ کنید و بخورید. برای از بین بردن کرم و انگل در معده و روده، سیاه دانه را با سرکه بخورید. اگر ناراحتی تنفسی دارید، سیاه دانه را با آب و عسل مخلوط کنید و بخورید. خوردن سیاه دانه با عسل، سنگ کلیه و سنگ مثانه را خرد و دفع می‌کند. اگر حدود هفت عدد سیاه دانه را در شیر بریزید و پس از ساعتی آن را بسایید و در بینی شخصی که زردی دارد و چشمانش زرد شده بچکانید، زردی را بر طرف می‌کند. برای بر طرف کردن دندان درد، سیاه دانه را مانند چای دم کنید، سپس آن را سرکه مخلوط و مزمزه کنید، درد را از بین می‌برد. اگر مبتلا به زکام شدید، برای درمان آن ضماد سیاه دانه را روی پیشانی بگذارید. برای رفع دردهای بعد از زایمان، سیاه دانه را با عسل و روغن مخلوط کنید و به مریض بدهید. زکامی که با عطسه بسیار همراه است ب سیاه دانه شفا می‌یابد. بدین منظور سیاه دانه را سرخ کنید و اندکی آن را بجوشانید، سپس چند قطره از آن را در بینی بچکانید. برای افزایش نیروی جنسی، سیاه دانه و کندر را در روغن زیتون بریزید و بگذارید چند روز بماند، سپس هر روز مقداری از آن را بخورید. سیاه دانه را بکوبید و با صابون به صورت بمالید، رنگ صورت را درخشان می‌کند. بخور سیاه دانه حشرات را فراری می‌دهد. برای درمان بواسیر، سیاه دانه را بسوزانید و سوخته اش را بخورید. ضماد سیاه دانه را روی زگیل و خال بمالید تا آن را از بین ببرد. 🍃 افزایش میل جنسی در افراد سرد مزاج (آقایان ) بوییدن سیاه دانه برای از بین برد سردرد مفید است. تحقیقاتی که در مؤسسه سرطان شناسی هندوستان انجام گرفته، نشان داده است که سیاه دانه اثری بسیار قوی روی غدد سرطانی دارد، آن ‌ها را کوچک می‌کند و از بین می‌برد. سیاه دانه مصونیت بدن را در مقابل امراض زیاد می‌کند و تعداد گلبول ‌سفید دفاعی بدن را افزایش می‌دهد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️راه حل ساده برای رفع خشکی چشم و بهبود نور چشم ▫️مصرف عدسی به همراه گلپر ▫️گرفتن پیاز نزدیک چشم و تحریک چشم جهت اشک ریختن ▫️استفاده از این توصیه ها در مدت زمان مناسب ، منجر به عدم استفاده از اشک های مصنوعی است!! 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️ناخن ‌های شکننده چه می گویند ◽️ #ناخن ‌های نرم، پوسته پوسته شده و شکننده همگی نشانه‌ های خارجی هستند که می ‌گویند چیزی در بدنتان درست کار نمی‌ کند. ◽️این مشکل می‌ تواند کمبود امگا 3 باشد. بسیاری از تحقیقات نشان داده ‌اند که امگا 3 موجود در منابع حیوانی مانند روغن ماهی بسیار ساده‌ تر از منابع گیاهی جذب بدن می‌ شوند. 🔰 بنابراین وارد کردن ماهی‌ های چرب به برنامه غذایی می ‌تواند یکی از بهترین راهکارها باشد. 📜 پی نوشت: البته از مصرف ماهی های پرورشی اجتناب نمایید. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️کسانیکه در فصل زمستان احساس سرما در بدن دارند بهتر است از خرما که میوه ای کم چرب و غنی از پتاسیم است استفاده کنند ▫️خرما مصلح شیر بوده و بهتر است با شیر گرم مصرف شود ▫️در افرادیکه حساسیت به شیر دارند ، مصرف خرما میتواند این وضعیت را برطرف نماید 🌿 @TebbolAeme 🌿

❗️پیاز به دلیل ترکیبات "گوگردی" و "سولفوری" می تواند باعث افزایش سلامتی شود و از ورود هرگونه مواد سمی و آلوده موجود در هوا به "سیستم تنفسی" جلوگیری کند. ▫️در این هوای آلوده ، پیاز خام را با غذا میل بفرمایید 🌿 @TebbolAeme 🌿

‏عکس از حسین معارفی(محقق طب سنتی)

👈‍ کودکانی که زیاد شکلات می خورند در سنین بالا دچار: 🔹پوکی استخوان 🔹خرابی سریع دندان 🔹استرس 🔹 ریزش مو می شوند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈فرمول از استاد طالقانی جهت رفع نفخ.ترشی.ضعف هضم معده.آروغ ⬅️زیره سیاه یک واحد ⬅️رازیانه یک ⬅️ آویشن دو واحد را با هم مخلوط و پودر کرده با سه برابر عسل مخلوط کنید. 👈🏻طریقه مصرف: 🔻یک قاشق مرباخوری نیم ساعت قبل از وعده غذایی یا دو ساعت بعد از غذا 🔹جهت رفع ضعف هضم دقیقا بعد از غذا میل شود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

♦️ایران رتبه دوم مصرف محصولات آرایشی را دارد 🔹بنابر آمار‌های اعلام شده ما دومین مصرف کننده محصولات آرایشی در منطقه غرب آسیا هستیم. 🔹با توجه به مصرف بالای این فرآورده‌ها در ایران، پیش‌تر نزدیک ۴۰۰ میلیون دلار واردات رسمی داشتیم./باشگاه خبرنگاران ✍کاش میدانستیم چقدر بیماری از مصرف این محصولات عاید مردم میشود.... ✅نشر: (الشـفـاء) مرکز تحقیقات طب وعلوم اسلامی ✅کانال آرشیو طبی استاد طالقانی👇 t.me/A_ostadtaleghani ✅پیج اینستاگرام استاد طالقانی👇 https://www.instagram.com/ostad_taleghani11/ ⭕️نشر دهید.

🟢سنجد (قسمت سوم)🟢 ♨️ مزاج سنجد سرد وخشک است وقابض می باشد. هرچه سنجد نارس ترو سبز تر باشد، خاصیت سردی و قابض بودن آن بیشتر است؛ از این رو برای برخی اسهالهای شدید یا مزمن می توان از سنجد کال نیز استفاده نمود. 🩸در خونریزی های گوارشی(نظیر کولیتاولسروز وبیماریهای التهابی روده)که امروزه نیز خیلی شایع می باشد،یکی از بهترین درمانها سنجد است، چون هم باعث بند ‌آمدن اسهال و هم خونریزی می شود. 🧕🏻همچنین خانم هایی که دچار خونریزی بیش از حد ایام عادت ماهانه هستند(که منجر به ضعف و کم خونی می شود)، می‌توانند پس از سپری شدن حدود سه تا پنج روزاز دوران عادت (ایام طبیعی)، شروع به مصرف سنجد کنند تا خونریزی و لکه بینی شدید یا طولانی آنها از بین برود. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

🟢انار قسمت چهارم🟢 🔆 طبیعتا انار ترش برای افراد با مزاج سرد باید با احتیاط مصرف شود. می توان آب انار را همراه شکر سرخ قوام آورد یا اینكه روی حرارت غیرمستقیم (کتری در حال جوش) تغلیظ نمود تا برای افراد با مزاج سرد نیز مناسب شود. 🥛آب انار ترش برای سیستم ریوی، سرفه و سیستم مغزی خیلی خوب نیست و ممکن است باعث تشدید سرفه شود؛ اما انار شیرین مخصوصا به صورت شربت برای نرم کردن حنجره (بهبود صدا و رفع گرفتگی آن ) و مجاری هوایی خوب است. 💓 انار برای بهبود تپش قلب توصیه شده است زیرا یکی از مهمترین علل تپش قلب، افزایش حرارت یا صفرا، چه در کل بدن و چه در قلب است. قلب گرم ترین عضو بدن است و خنکی جات معتدل مثل انار مخصوصا در گرم مزاجان می تواند بسیار برای بهبود عملکرد قلب مفید واقع شوند. ✨ رب انار برای رفع ویار زنان باردار مفید است. آب انار برای رفع تب نیز مفید است که هم می توان آن را به آبی که قرار است بصورت پاشویه و بدنشویه استفاده شود افزود و بر بدن پاشید و هم به شخص تب دار نوشاند. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 🟢توصیه هایی برای حفظ سلامت معده(بخش اول)🟢 ✨ یکی از مهم ترین پرهیزها برای حفظ سلامت معده پرهیز از پرخوری است. پرخوری و یا خوردن در زمان سیری باعث می شود تا معده ای که هنوز مشغول به کار دیگری است دوباره کار جدیدی را به آن تحمیل شود. این کار معده را به شدت ضعیف می کند. 🥗 اگر حجم زیادی از غذا را یکجا مصرف شود شخص دچاررفلاکس می شود و محتویات معده وارد مری می شود و حتی بعضاً به دهان می رسد. تلخی های دهان، اخلاط ته حلق، تنگی نفس از معده نشأت می گیرد. پرهیز ازغذاهای چرب برای حفظ سلامت معده توصیه می شود. مصرف چربی ها برای عموم مردم زیاد مناسب نیستند مگر افرادی که فعالیت بدنی شدید دارند. 🥛 زیاده روی در مصرف غذاهای لزج باعث از بین بردن پرزهای معده شده و آن را ضعیف می کنند. بنابراین زیاده روی در مصرف ماست، سیرابی، شیردان و سایر غذاهای لزج ممکن است به معده آسیب بزند. خوردن غذاهای مختلف در یک وعده نیز می تواند باعث آسیب به معده شود. چراکه میزان و نوع آنزم هایی که بدن باید صرف کند تا هر یک از این غذاها را هضم کند نیز متفاوت است. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari 🟢توصیه هایی برای حفظ سلامت معده(بخش دوم)🟢 🤮 استفراغ زیاد از حد نوعی بیماری است و برای مری معده مشکلاتی ایجاد می کند. گرسنگی مفرط نیز به معده آسیب می زنند. نخوردن شام برای کاهش وزن توصیه نمی شود. نوشیدن آب در بین غذا نیز باعث آسیب به معده می شود. در صورتی که معده فرد سالم است شخص می تواند با تجویز پزشک، ماهی یک بار الی دو بار استفراغی طبی و کنترل شده انجام بدهد که باعث پاک سازی معده می شود. 🐓 غذاهای مقوی و کم حجم معمولا برای معده مناسب تر هستند. بچه خروس و کبک جزء این دسته از غذاها هستند. استفاده گاه گاه از ادویه های گرم مثل دارچین و هل برای از بین بردن سردی غذاها می تواند به سلامت معده کمک کند. 🩺 شربت انار (انار شیرین برای مزاج های سرد) برای معده بسیار مفید است. مصرف اناربا پیه آن خاصیت قابض دارد. کسانی که معده آنها شل و لزج است می توانند با مصرف انار به سفت شدن آن کمک کنند و از رفلاکس آن جلوگیری کنند. شربت سکنجبین و زرشک و لیمو بیشتر مناسب افراد با مزاج و معده های گرم است. مصرف زنجبیل پروده نیز رطوبتهای اضافی معده را رفع می کند. 📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید 👇👇👇 @DrMirghazanfari