💊🔷فواید_چای_ترش 👈 چای ترش ضد دیابت،همچنین کاهش دهنده فشار خون وتصفیه کننده ی خون هم میباشد.چای ترش خنک کننده ی بدن و کنترل کننده کلسترول و آرامبخش نیز هست. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی  @partosabzehasti نشردهید برای مزاج بلغمی مضراست

💊💊💊👈آرامش_بخش_اعصاب 🔹 1ق.غ عسل 🔹+2ق.غ گلاب 🔹+1ق.غ دمکرده زعفران 🔹+3سیب رنده شده 🔹+1/2استکان عرق بیدمشک 🔹+1/2استکان عرق بهارنارنج رامخلوط ودرطول روزمیل کنید. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی  @partosabzehasti نشردهید

💊💊👈نوشیدن آب‌میوه بعد از شام اصلاً توصیه نمی‌شود، چرا كه معده در حال استراحت است. در ضمن قند موجود در آب‌میوه‌ها بالا است و باعث جذب كالری بیشتر و در نتیجه چاقی می‌شود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊💠 کلیه عزیزانی که تمایل به فراگیری رایگان طب سنتی اسلامی در سه سطح مقدماتی؛ متوسطه و تخصصی را دارند جهت عضویت و دسترسی به اولین "آرشیو جامع آموزشی کشور" بنام کانال "آرشیو طبی استاد طالقانی" که شامل مجموعه تدریس های استاد طالقانی در زمینه های مختلف طب سنتی اسلامی در سطوح مقدماتی، متوسطه و تخصصی و کاملا رایگان می باشد؛ روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇 @A_ostadtaleghaniدرتلگرام ♻️لطفا در گروهها و کانالها نشر دهید تا همگان بهره مند شوند.

💊سوال❓❓ ✅ راهی برای رفع خشکی مفاصل پیشنهاد کنید؟ 1⃣روغن مالی مفصل با روغن بادام تلخ هر شب.اگر خیلی شدید باشد. 2⃣دو هفته اول با روغن بنفشه و سپس روغن بادام تلخ. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشر هید

💊‍ 👈ادویه های جادویی 🔹فلفل 🔹زردچوبه 🔹دارچین 🔹چوب میخک ✳️اثرات منفی چربی های جذب شده را کاهش میدهند و باعث افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی می شوند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊👈ورم 🔹برای ورم های خیلی سرد و آبکی مثل درد های زانو زنان که تا ساق می اید. 🔻از خمیر نیمه نمک استفاده می کنیم. 🔻نصف نمک ،نصف آرد گندم یک لایه به قطر یک بند انگشت از ران تا ساق پا. 🔸تا 12ساعت بعد عوض می کنیم تا دو هفته تکرار می کنیم. 🔸بلغم شدید که باید چند سال تحمل کنند را درمان می کند. ♻️نیمه نمک برای سرطان سینه هم استفاده می شود.(یکی از این روشها، درست کردن خمیریه که کردها بهش میگن: نیمه نمک. یعنی خمیری درست می کنیم که به اندازه آرد، به این خمیر نمک اضافه می کنیم. خود نمک، سنگیه که درد رو بیرون می کشه.  برای درست کردن این خمیر، یک اندازه آرد و نمک تو ماهیتابه میریزیم.  و اینقدری آب بهش اضافه می کنیم که خمیر به دست نچسبه. میتونیم یه کم هم روغن بهش اضافه کنیم ولی اگه اضافه نکردیم هم طوری نمیشه.  بعد ظرف رو روی حرارت میذاریم و مواد رو مخلوط می کنیم تا خمیر آماده بشه.  بعدخمیر رو به صورت ولرم روی نقطه درد میذاریم  و روش نایلون می کشیم و با بانداژ محکم می کنیم.  بهتره عضو دردناک، چند ساعت بی حرکت بمونه. بعد از چند ساعت باز می کنیم و می شوییم. میشه یکی دو بار این کار رو تکرار کرد تا حسابی درد رو بیرون بکشه. نکته: این روش برای زمانیه که شکستگی نباشه. بیشتر برای کوفتگی ها و ضرب دیدگی هاست.) 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊💊💊💊نیمه نمک مواد لازم: آرد: یک لیوان نمک: یک لیوان آب: به میزان لازم طرز تهیه: گاهی برامون پیش میاد که جایی از بدنمون ـ دست یا پا ـ حالت ضرب دیدگی داره. خب بهترین کار اینه که به پزشک مراجعه کنیم. ولی گاهی به تعطیلات میخوریم یا پزشک دم دستمون نیست، بهتره یه کاری کنیم که درد کمتر بشه. در مواردی هم ضرب درد گرفته میشه. یکی از این روشها، درست کردن خمیریه که کردها بهش میگن: نیمه نمک. یعنی خمیری درست می کنیم که به اندازه آرد، به این خمیر نمک اضافه می کنیم. خود نمک، سنگیه که درد رو بیرون می کشه.  برای درست کردن این خمیر، یک اندازه آرد و نمک تو ماهیتابه میریزیم.   و اینقدری آب بهش اضافه می کنیم که خمیر به دست نچسبه. میتونیم یه کم هم روغن بهش اضافه کنیم ولی اگه اضافه نکردیم هم طوری نمیشه.   بعد ظرف رو روی حرارت میذاریم و مواد رو مخلوط می کنیم تا خمیر آماده بشه.  بعدخمیر رو به صورت ولرم روی نقطه درد میذاریم   و روش نایلون می کشیم و با بانداژ محکم می کنیم.   بهتره عضو دردناک، چند ساعت بی حرکت بمونه. بعد از چند ساعت باز می کنیم و می شوییم. میشه یکی دو بار این کار رو تکرار کرد تا حسابی درد رو بیرون بکشه. نکته: این روش برای زمانیه که شکستگی نباشه. بیشتر برای کوفتگی ها و ضرب دیدگی هاست. http://www.mizehghaza.com/دسته-بندی-مطالب/گروه-چهار/درمانهای-خانگی/154-نیمه-نمک.html

💊💊💊‍👈 روغن کرچک: 🔹جهت افزایش رشد موی سر، مژه و ابرو بسیار سودمند است. 🔸 نوع خوراکی آن در درمان یبوست نقش مؤثری دارد. همچنین در رفع دل درد و دل پیچه بسیار نافع است. 🔹 مالیدن آن بر سر کودکانی که در حال دندان در آوردن هستند حرارت سر کودک را کاهش داده و دندان در آوردن را راحت می کند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊👈استرس، سلول‌های مغزی را از بین می برد؟ 🔷ناحیه ای از مغز به نام هیپوكامپ در نتیجه استرس طولانی مدت، به ویژه در بیماران تا 25 درصد سلول‌های خود را از دست می دهد. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊‍ ‍👈خواص پرسیاوشان 🍀دفع اخلاط ریه و تنگی‌نفس 🍀مفید برای سرماخوردگی 🍀بهبود التهاب گلو 🍀رفع زردی ویرقان 🍀بازکننده‌ی عادت ماهانه (مضر برای خانم‌های باردار) 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊‍ 🔴سوختگیهای عمقی 👈استفاده از ترکیب: 🔹 ۵ واحد روغن زیتون 🔹 ۲ واحد عسل 🔻به جای روغن زیتون می توان از کره گاوی یا روغن کنجد استفاده نمود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊🔹تدابیر شکستگی 🔻«رژیم غذایی برای جوش خوردن شکستگی» 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 💥- هر روز صبح 3 قاشق غذاخوری سکنجبین ساده غذاهای مفید برای صبحانه: ✨کله پاچه، ✨حلیم، ✨شیربرنج با شیره انگور، ✨ تخم مرغ آب پز با نان بدون سبوس ⬅️غذاهای مفید برای ناهار و شام: 🔰موارد ذکر شده در صبحانه، 🔸آبگوشت چرب ( با روغن بادام) 🔸 آش رشته 🔸سیرابی و شیردان 🔸ماهی تازه کباب شده پاچه پخته شده با جو ⬅️میان وعده: 💥مصرف حریره ای از نشاسته و کتیرا و صمغ عربی و شیر و شکر سرخ یا حلوای نشاسته. میوه:سیب - 💥مصرف شربت فلوس طبق دستور روی دارو - 💥از غذاهای تند و پرادویه و شور و ترش و نیز از مصرف باقلا پرهیز کنید. - 💥پوست روی موضع شکستگی را روزی 8-7 بار هربار به مدت 20 دقیقه آرام آرام با ناخن بخارانید و با کف دست بمالید. دکتر کردافشار 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊👈تدبیر گرما زدگی ازاستادطالقانی: ⏪1-پرهیز از گرمیجات مانند:عسل،شیره،ارده،ادویه جات تند و... ⏪2-پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ⏪3-مصرف غذاهای طبع خنک مانند:شربت آبلیمو،کاهو سکنجبین،هندوانه و... ⏪4-افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است حجامت انجام دهند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊✅بهداشت_تغذیه 👈آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب و ایجاد کبد چرب می شود. 🔻آب یخ از عوامل اصلی انسداد رگ اصلی قلب و سکته و ایست قلبی می باشد. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊👈جالبـــــه بدونید که : 🔷 توصیه میشود شب ها قبل از خوابيدن، كمی گلاب به صورت، پيشانی و گيجگاه تان بزنيد. 🔸 گلاب با خواص آرامبخشی که دارد، شما را به خواب آرامی میبرد و بعلاوه پوست تان را شفاف و لطیف خواهد کرد. 💠موسسه پرتوسبزهستی @partosabzehasti نشردهید

💊👈چرب کردن صورت با روغن بنفشه قبل از خواب برای جلوگیری و درمان چروک پوست بسیار مفیداست. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊👈دانستنيها ✳️خواص بادام: 🔹بادام سينه رانرم مي كند 🔹 روغن بادام ضديبوست است 🔹 بادام براي درمان زخم روده ومثانه و اسهال مفيد است . 🔹بادام بوداده،مقوي معده بوده و قابض است. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊‍ ۴ فایده خوب خوابیدن : 1⃣ کاهش استرس 2⃣ وزن سالم 3⃣ تناسب عضلات 4⃣ بهبود حافظه (توضیحات کامل داخل عکس) 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊💊💊💊💊مزاج بلغمی یعنی سرد و تر  بلغم:  هیکل بلغمی ها معمولاً درشت است و افرادی چاق هستند و بدن پر چربی دارند. پوست سفید رنگ دارند و در لمس، پوست بدنشان سرد و مرطوب و نرم است. موهای کم پشت دارند. دهانشان مرطوب است. تشنه نمی شوند. خواب آن ها سنگین و زیاد است. احساس کسلی و بیحالی دارند. تمایل به خوردن شیرینی و ادویه جات و گرمی جات دارند. در فصل زمستان خیلی اذیت می شوند. با خوردن سردی ها دچار مشکل می شوند. نبض ضعیف دارند. کم انرژی و کم جنب و جوش هستند و در کارها کند هستند. خیلی دیر عصبانی می شوند. فراموش کار و کند ذهن هستند.  علائم غلبه خلط بلغم:  ● سفیدی رنگ پوست  ● نرمی و سردی پوست  ● کندی حواس  ● زیادشدن خواب  ● مدفوع بدبو  ● فراموشی و کند فهمی  ● ترشحات پشت حلق و بلغمی و سرفه زیاد  ● ضعف هضم و آروغ ترش زدن  ● افزایش آب دهان  ● افزایش اشتها  ● تجمع چربی شکمی  ● عدم تشنگی  ● ادرار سفیدرنگ  ● احساس کسلی و بی حالی 💊💊💊💊 غذاهای مناسب طبع بلغم: غذاهای با طبع گرم و خشک برای افراد بلغمی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. بطور مثال؛ گردو غذای گرم و خشک است، ولی برای افراد بلغمی مصرف گردو را به نسبت پنجاه درصد با پنیر متعادل می کنیم. ۱٫ آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، با دنبه کم و استخوان زیاد، نخود، زرد چوبه زیاد و فلفل سیاه، بدون رب و گوجه فرنگی ۲٫ انواع آش ها و سوپ های ایرانی، با زرد چوبه، فلفل زیاد و ادویه گرم و خشک ۳٫ غذاهای کبابی و سرخ شده خشک. ۴٫ انواع خورشت های ایرانی با فلفل، زرد چوبه و نمک طبیعی کافی ۵٫ عسل  ● میوه های مناسب طبع بلغم: خرمای خشک، انبه، سیب، به، توت، انجیر، انگور، کشمش، مویز  ● سبزیجات مناسب طبع بلغم: انواع سبزی خوردن بجز گشنیز، هویج، کرفس، جوانه گندم  ● لبنیات مناسب طبع بلغم: ۱٫ ماست کم مصرف شود و با مصلح ۲٫ شیر کم مصرف شود و با مصلح ۳٫ پنیر با گردو مصرف شود برای شام ۴٫ دوغ کم مصرف شود با گل محمدی یا پودر گردو و کشمش ۵٫ کره محلی گاوی به میزان خیلی کم ۶٫ خامه و سرشیر گاوی به میزان کم ۷٫ مصرف لبنیات به میزان کم در شبها و با مصلحات آنها مانند خرما، زعفران و زرد چوبه  ● نوشیدنی های مناسب طبع بلغم: دمنوش های گرم، عرقیات گرم، شربت های با طبع گرم شیره انگور و خرما، شربت عسل  ● غذاهای نامناسب طبع بلغم: غذاهای با طبع سرد و تر مثل ماست، دوغ، آبدوغ، آبدوغ خیار، گوشت مرغ، گاو، ماهی برای طبع بلغم مشکل زا هستند. ● نوشیدنی های نامناسب طبع بلغم: آب سرد شامل: آب یخ، آب یخچال و آبسرد کن، آب معدنی و تمام آب های با درجه حرارت کمتر از دمای بدن برای طبع بلغم مضر هستند. * تذکر: امروزه چون اغلب مردم به نحوی دچار سوء مزاج شده اند، به مدت ۴۰ روز برای همه (تقریباً) رژیم ضد بلغم و سودا را اجرا می کنیم ولی بعد باید هر فرد بر اساس مزاج خود تغییراتی در تغذیه اش ایجاد نماید. http://www.drakbary.com/ShowNews.aspx?NewsID=337 سایت دکتر متخصص طب سنتی جناب اکبری

💊💊💊💊مزاج دموی یعنی گرم و تر  دم:  این افراد هیکل درشت و بدنی عضلانی دارند و لاغر نیستند. پوستی سرخ و سفید رنگ دارند. موهای پر پشت دارند، نبض پر و قوی دارند. خوب می خوابند و تحمل بی خوابی را نیز دارند. پوست اینها گرم و مرطوب و نرم است. نه گرمایی هستند و نه سرمایی، اما به نسبت تحمل سرما برایشان راحت تر است. میل به شیرینی و ترشی دارند. همه نوع غذا را می توانند بخورند. هوش و حافظه بالایی دارند. سریع و پر انرژی هستند. میل و توان جنسی بالایی دارند استعداد ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و فشار خون بالا دارند. عروق روی دست ها برجسته است نبض آنان پر و قوی است.  علایم غلبه خلط دم:  ● پری رگها و پری نبض  ● سر درد و احساس سنگینی سر  ● سرخی چشم ها در صورت و بدن  ● ایجاد دمل و جوش و بثورات پوستی و خارش (بیشتر در تنه و کتف)  ● زیاد شدن خواب  ● احساس کسالت و خمیازه  ● احساس مزه شیرین در دهان  ● خون ریزی لثه و بینی   ● خارش محل حجامت و فصد قبلی  ● افزایش فشار خون 💊💊 غذاهای مناسب طبع دم: غذاهای با طبع سرد و خشک برای افراد دموی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. بطور مثال؛ اگر ماده غذایی دارای طبع سرد و خشک است مثل عناب (دارای طبع خنک است) می توان با درست کردن دمنوش آن، که به عناب آب و حرارات اضافه می شود آن را متعادل نمود. همچنین اضافه کردن مواد گیاهی با طبع سرد و خشک داخل انواع خورشت ها، می تواند این غذاها را مناسب طبع دم نماید، از نمونه این مواد می توان به اضافه نمودن زرشک، سماق، آلبالو، لیمو عمانی، آلو، رب انار، سرکه و مانند آنها اشاره نمود که همگی آنها در ایجاد تعادل در فرد دارای طبع دم کمک کننده است و برعکس اضافه کردن این مواد برای افراد سودایی و بلغمی مضر است. لذا پخت غذاها با موادی که طبع سرد و خشک دارند، برای طبع دم مفید است. ۱٫ آبگوشت سنتی با گوشت بره، دنبه و استخوان فراوان، نخود، زردچوبه، بدون رب و گوجه فرنگی ۲٫ انواع آش ها و سوپ های ایرانی ۳٫ انواع خورشت های ایرانی  ● میوه های مناسب طبع دم: انواع مرکبات (ترش و شیرین)، انار، شاه توت، سیب، گلابی، آلبالو، گیلاس، هندوانه، زغال اخته، طالبی، خربزه، خرمای خشک، انجیر، انگور، خیار، خیار چنبر.  ● سبزیجات مناسب طبع دم: سبزی خوردن، کاهو، اسفناج، انواع جوانه ها مثل جوانه گندم، ماش، عدس. ● لبنیات مناسب طبع دم: شیر، ماست، دوغ، پنیر، سرشیر، خامه و کره محلی گاوی، که استفاده همگی با مصلح بلامانع است. ● نوشیدنی های مناسب طبع دم: (شامل عرقیات، دمنوش ها و شربت ها) خاکشیر، عناب، ترنجبین، شیر خشت، بابونه، زرشک، آلبالو ● غذاهای نامناسب طبع دم: غذاهای با رطوبت و حرارت بالا، بدون مصلحات برای طبع دم مشکل زا هستند. http://www.drakbary.com/ShowNews.aspx?NewsID=337

ین ، شیر خشت، زرشک، آلبالو ● غذاهای نامناسب طبع صفرا: غذاهای خشک و بسیار گرم نامتعادل، برای مزاج صفرا مشکل زا می شوند: کباب زیاد و خشک، سرخ کردنی های زیاد، خرمای خیلی خشک، فلفل سیاه زیاد، ادویه گرم فراوان. http://www.drakbary.com/ShowNews.aspx?NewsID=337 سایت دکتر اکبری متخصص طب سنتی

💊💊💊💊مزاج صفراوی یعنی گرم و خشک در طب سنتی چیست مزاج من با نگاهی به طب سنتی چیست  مزاج صفراوی یعنی گرم‌و خشک  صفرا:  این افراد لاغر اندام هستند اما مفاصل و استخوان بندی درشت و برجسته دارند. پوست گرم و خشکی دارند. رنگ پوست و سفیدی چشم آنها کمی به زردی می زند. موهای پر پشت و سیاه و گاهی مجعد دارند و به علت حرارت و خشکی زیاد بیشتر مستعد تاسی سرند. خشکی دهان و عطش فراوان دارند. خیلی گرمایی هستند و در تابستان اذیت می شوند. استعداد این را دارند که با خوردن خوراکیهای خیلی گرم دچار خارش و کهیر شوند. افراد باهوش و زیرک هستند و هم چنین پر حرف. در کارها چالاک و سریع هستند. افراد دقیق، منظم و تیز بین هستند. میل بالای جنسی و توان جنسی متغیر دارند. روابط اجتماعی آن ها قوی است. عجول و بی قرارند.  علائم  غلبه خلط صفرا:  ● زردی رنگ چشم و پوست  ● خشکی دهان و بینی  ● عطش زیاد  ● جوش و آکنه در سر وصورت  ● خشکی پوست و اگزما  ● تلخی دهان  ● کاهش اشتها به غذا  ● احساس گزگز و سوزن سوزن شدن بدن  ● نبض سریع  ● احساس تهوع 💊غذاهای مناسب طبع صفرا: غذاهای با طبع سرد و تر برای افراد صفراوی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. بطور مثال؛ اگر ماده غذایی دارای طبع گرم توسط فرد صفراوی میل می شود، لازم است این غذا آب دار باشد تا آب موجود در غذا حرارت صفرای فرد را فرو نشاند. ۱٫ آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، دنبه فراوان، استخوان، نخود، زرد چوبه کم، بدون رب و گوجه فرنگی ۲٫ انواع سوپ با گوشت گوسفند شامل: سوپ جو، سوپ رشته، سوپ شیر ۳٫ انواع آش های سنتی شامل: آش شیرازی، آش یزدی، آش رشته، آش ماست، شله زرد ۴٫ شیر برنج ۵٫ انواع پلو و خورشت های ایرانی شامل: خورشت قیمه، قورمه سبزی، فسنجان، خورشت بامیه، خورشت کدو، طاس کباب، خورشت کرفس، خورشت هویج، خورشت بادمجان (سودا زدایی بادمجان انجام شده باشد)، همگی با گوشت های مجاز موجود در مثلث سلامت. ۶٫ مصرف تمام غذاهای ایرانی دیگر با رعایت متعادل سازی و استفاده از مواد توصیه شده در مثلث سلامت، مجاز است.  ● میوه های مناسب طبع صفرا: انواع مرکبات (ترش و شیرین)، انار، شاه توت، سیب، گلابی، آلبالو، گیلاس، خربزه، هندوانه، گرمک، توت، خرمای شیره دار، انجیر، انگور، انبه، خیار، خیار چنبر * تبصره: باید بین خوردن میوه های با طبع سرد، دو ساعت فاصله باشد و لذا ترکیب آنها مناسب نیست. ولی خوردن میوه های گرم و یا ترکیب سرد و گرم بلامانع است، در مهمانی ها یک نوع میوه خورده شود. ● سبزیجات مناسب طبع صفرا: سبزی خوردن، کاهو، اسفناج، انواع جوانه ها مثل جوانه گندم ● لبنیات مناسب طبع صفرا: شیر، ماست، دوغ، پنیر، سرشیر، خامه و کره محلی گاوی، که استفاده همگی با مصلح بلامانع است.  ● نوشیدنی های مناسب طبع صفرا: (شامل عرقیات، دمنوش ها، شربت ها) خاکشیر، عناب، بابونه، ترنجبین، شیر خشت، زرشک، آلبالو ● غذاهای نامناسب طبع صفرا: غذاهای خشک و بسیار گرم نامتعادل، برای مزاج صفرا مشکل زا می شوند: کباب زیاد و خشک، سرخ کردنی های زیاد، خرمای خیلی خشک، فلفل سیاه زیاد، ادویه گرم فراوان. الف) غذاهای مناسب طبع صفرا: غذاهای با طبع سرد و تر برای افراد صفراوی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. بطور مثال؛ اگر ماده غذایی دارای طبع گرم توسط فرد صفراوی میل می شود، لازم است این غذا آب دار باشد تا آب موجود در غذا حرارت صفرای فرد را فرو نشاند. ۱٫ آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، دنبه فراوان، استخوان، نخود، زرد چوبه کم، بدون رب و گوجه فرنگی ۲٫ انواع سوپ با گوشت گوسفند شامل: سوپ جو، سوپ رشته، سوپ شیر ۳٫ انواع آش های سنتی شامل: آش شیرازی، آش یزدی، آش رشته، آش ماست، شله زرد ۴٫ شیر برنج ۵٫ انواع پلو و خورشت های ایرانی شامل: خورشت قیمه، قورمه سبزی، فسنجان، خورشت بامیه، خورشت کدو، طاس کباب، خورشت کرفس، خورشت هویج، خورشت بادمجان (سودا زدایی بادمجان انجام شده باشد)، همگی با گوشت های مجاز موجود در مثلث سلامت. ۶٫ مصرف تمام غذاهای ایرانی دیگر با رعایت متعادل سازی و استفاده از مواد توصیه شده در مثلث سلامت، مجاز است. ● میوه های مناسب طبع صفرا: انواع مرکبات (ترش و شیرین)، انار، شاه توت، سیب، گلابی، آلبالو، گیلاس، خربزه، هندوانه، گرمک، توت، خرمای شیره دار، انجیر، انگور، انبه، خیار، خیار چنبر * تبصره: باید بین خوردن میوه های با طبع سرد، دو ساعت فاصله باشد و لذا ترکیب آنها مناسب نیست. ولی خوردن میوه های گرم و یا ترکیب سرد و گرم بلامانع است، در مهمانی ها یک نوع میوه خورده شود.  ● سبزیجات مناسب طبع صفرا: سبزی خوردن، کاهو، اسفناج، انواع جوانه ها مثل جوانه گندم  ● لبنیات مناسب طبع صفرا: شیر، ماست، دوغ، پنیر، سرشیر، خامه و کره محلی گاوی، که استفاده همگی با مصلح بلامانع است. ● نوشیدنی های مناسب طبع صفرا: (شامل عرقیات، دمنوش ها، شربت ها) خاکشیر، عناب، بابونه، ترنجب

💊💊💊💊مزاج سوداوی یعنی سرد و خشک در طب سنتی چیست دوست دارم مزاج خودم را با نگاه طب سنتی بدانم  مزاج سوداوی یعنی سرد و خشک  سودا:  اغلب افرادی هستند لاغر با استخوانهای نازک و کشیده. پوست سوداوی ها خشک و رنگ آن از حالت سفید تا سبزه و تیره متغیر است. موی بدن سوداوئی ها کم است و موی سرشان به علت سردی و خشکی زودتر دچار سفیدی یا حالت گندمگون می شود. نبض آن ها تقریباً کند اما سفت و باریک است. در لمس بدنشان سرد و خشک و پوستشان سفت است. بینی آنان خشک است. خواب کم دارند. تحمل هوای سرد را ندارند و در هوای گرم و فصل بهار راحت ترند. در فصل پاییز خیلی اذیت می شوند. تمایل به خوردن شیرینی و گرمی ها دارد. اینها افراد دقیق و منظم، دور اندیش و محاسبه گر هستند و محتاط می باشند.  علائم غلبه خلط سودا:  ● لاغری وخشکی وسفتی پوست  ● دو نیم شدن انتهای موهای سر (موخوره)  ● سوزش سر دل  ● اشتهای کاذب(گرسنگی زودرس)  ● سیاه وتیره شدن رنگ پوست بخصوص تیرگی زیر چشم  ● فکر وخیال زیاد (وسواس)  ● خواب سبک و پریدن مکرر از خواب  ● اضطراب و تشویش خاطر (افسردگی)  ● سیری زود رس http://www.drakbary.com/ShowNews.aspx?NewsID=337 سایت جناب دکتر اکبری متخصص طب سنتی  غذاهای مناسب طبع سودا: غذاهای با طبع گرم و تر برای مزاج سوداوی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. ۱٫ آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، دنبه و استخوان، نخود، زردچوبه، بدون رب و گوجه فرنگی ۲٫ انواع آش ها و سوپ های ایرانی ۳٫ انواع خورشت های ایرانی ● میوه های مناسب طبع سودا: خرمای شیره دار، انجیر، انبه، مرکبات شیرین، انار شیرین، سیب شیرین، تمام میوه های فصل اگر شیرین باشند و میوه ها بصورت جدا جدا مصرف شوند.  ● سبزیجات مناسب طبع سودا: انواع سبزی خوردن بجز گشنیز، کاهو با مصلح، هویج، کرفس و جوانه گندم ● لبنیات مناسب طبع سودا: مصرف شیر گرم شبها و با مصلح (خرما یا عسل) خوب است. ● نوشیدنی های مناسب طبع سودا: (شامل عرقیات، دمنوش ها و شربت ها) نوشیدنی های با طبع گرم برای افراد سوداوی مناسب است، که از آن جمله می توان به دمنوش بادرنجبویه، زعفران، دارچین، زنجبیل، گل گاو زبان، شربت عسل، شربت شیره انگور، شربت شیره خرما و عرقیات سنتی مثل عرق بیدمشک، بهار نارنج، نسترن، نعناع، پونه، و مانند آنها اشاره نمود.   دکتر حسن اکبری  متخصص آسیب شناسی،دانشیار پاتولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی،محقق و مدرس طب اسلامی ایرانیww.drakbary.com

✅ درمان آرتروز سرد و تر از زبان حکیم حسین خیراندیش پدر طب سنتی ایران: 👈 در این نوع آرتروز آب آوردگی و ورم در آن پدید می‌آید، ورم خیلی شدید است و وقتی گراف می‌گیریم در عکس فاصله نشان میدهد. 👈 این نوع آرتروز معمولا در زنان پدید می‌آید. ✅ برای درمان آن روغن مالی گرم شدید، بادکش روی مفاصل زانو ها و خوراک گرم مزاج تجویز می کنیم. 👈 این نوع آب آوردگی همان بلغم زایدی است که در آن مفصل ایجاد شده است. 👈 گاهی شدت آب آوردگی بالاست که ساق پا پهن و پفکی می شود. در این نوع با یک ترکیب جذبی خمیر نیم نمک بیمار را درمان می کنیم که اختراع کرمانشاهی هاست. خمیر🥣 نیم نمک: 👈 یک خمیر درست می کنیم که نصف آن نمک و نصف دیگرش آرد باشد و یک لایه به قطر یک بند انگشت روی ورم می گذاریم و ۱۲ ساعت بعد برمی‌داریم. معمولا در ۷ تا ۱۴ جلسه کل این رطوبت کشیده شده و خشک می شود. «پروفسور خیراندیش پدر طب سنتی ایران» (لطفا جهت ارج نهادن به زحمات مربوطه در تهیه و تولید محتوا، مطالب رابا لینک کانال منتشر کنید. ) °Join: @Balgami