✅ تنظیم و تقویت قلب و افت دریچه و فشار پایین قلب و استرس و ضعف قلب با شربت نعنا 🌱و عسل 🍯 💠 کانال طب سنتی سورِنا 👇👇👇👇 🌐 @SorenaNews 💠 www.sorenaNews.com

🔶 در دوران کرونا، اقدام به بارداری داشته باشیم؟ بازنشر از: @dotakafinist1 بدون در دست داشتن مستندات و دستورالعمل های بهداشتی مکتوب، نمی توان صرفا به علت تغییرات فیزیولوژیک دوران بارداری، زنان را از حق مادری خود بی بهره ساخت و بارداری را به زمانی بعد از اتمام این دوره موکول کرد. از طرفی طبق دستورالعمل سازمان جهانی بهداشت هنوز اطلاعاتی مبنی بر احتمال ابتلای بیشتر به این ویروس در زنان باردار و همچنین انتقال آن از مادر به جنین وجود ندارد. بعلاوه براساس تحقیقات انجام شده،19-COVID در دوران بارداری و حین زایمان به جنین منتقل نمی شود. در نتیجه تمام زنان حق دارند در تمام مراحل بارداری و زایمان از بهترین امکانات موجود و کیفیت لازم، مراقبت های دوران بارداری و زایمان بهره مند باشند. همچنین شیر مادر از نوزادان در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت می کند و برای اکثر نوزادان بهترین منبع تغذیه است. 🔸کانال دکتر فاطمه مرادی @drfamoradi

💊💊هوالشافی ✍ #زایمان_راحت 💠💠برای پیشگیری از زایمان سخت و سزارین و آسیب‌های احتمالی به کودک ده روز یا یک هفته قبل از زایمان مصرف جوشانده #21قسمتی (جوشانده پایه در علاج بیماریهای زنان و زایمان) به میزان یک تا 3 لیوان در روز باعث خروج راحت جنین و خروج جفت و پاک شدن کامل رحم پس از زایمان می‌شود ☕️طرز مصرف هر بار یک قاشق غذاخوری از مخلوط نیم کوب شده دارو را با 1/5 لیوان آب بجوشانند تا یک لیوان بماند صاف کنند و شیرین کرده میل کنند 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 👇 چینش نسخه زایمان راحت 1⃣ منضج صبحگاهی؛ #مفرح شامل: تخم شربتی، بالنگو و فرنجمشک از هر کدام یک قاشق مربا خوری که باهم مخلوط شده است در یک لیوان شربت گلاب و عرق بیدمشک کمی شیرین نموده هر روز صبح ناشتا تناول شود 2⃣ منضج میان وعده: پنج عدد انجیر با 10 عدد آلوی بخارا هر شب در یک پیاله آب خیس کرده و بین صبح تا ظهر تناول کنند 3⃣ رژیم غذایی را بر مصرف غذاهای آب پز با مزاجی معتدل و مایل به گرمی که از جمله انواع شورواها، حاوی سبزیجات فراوان و حبوبات و گوشت و میوه‌های جالیزی مانند کلم سنگ کلم و کدو و لبو و خورشت سیب و خورشت به و آش شلغم و غیره باشد ✅ میوه‌های مرطوب مانند: انگور و ازگیل و زالزالک و انجیر تازه، تناول گردد. مصرف شیر غیر پاستوریزه جوشیده که چربی آن را کمتر گرفته باشند به مقدار فراوان بسیار مناسب می‌باشد ✅ شکم باردار با روغن بادام شیرین و یا زیتون و کنجد هر روز چرب شود 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

❇️سد محکم #طب_سنتی در مقابل « #کرونا » علاوه بر توصیه های وزارت بهداشت موارد زیر بعنوان پیشگیری پیشنهاد می شود: 🔥سوزاندن گیاهان #ضدعفونی کننده در منطقه قرنطینه مانند: شاخه ها و برگ و چوب درخت کاج، بوته اسفند، چوب و شاخه های اوکالیپتوس، چوب ها و شاخه های بید و چنار و بوته های گون و اسفند و پونه کوهی ♨️بخور مستقیم داروهای ضد ویروس مانند: آویشن، گل ختمی، تخم گشنیز، پوست ترنج، پوست و برگ اوکالیپتوس، مرزنجوش، کاکوتی، چای کوهی و پیاز عنصل(اسقیل_پیاز دشتی) ♻️جوشاندن مداوم و ملایم آویشن، تخم گشنیز و اکالیپتوس در محل استراحت و محیط خانه با هدف پخش اسانس های ضد #ویروس ✅مصرف خوراکی روزانه این داروها بصورت دمنوش یا عرقیات حداقل روزی ۳ لیوان مانند: دمنوش آویشن، چای کوهی، مرزنجوش و کاکوتی یا عرقیات آن به تنهایی یا همه با هم ✅شستشوی دست ها و صورت با #سرم_آویشن یا سرم مرزنجوش یا چای کوهی طرز تهیه #سرم : ۵۰ تا ۱۰۰ گرم آویشن یا مرزنجوش را در ۱۰ لیتر آب ۵ تا ۱۰ دقیقه بجوشانید سپس صاف کنید مزیت آن بر شستشو با صابون جلوگیری از ایجاد خشکی و حساسیت پوست است. در صورت استفاده مداوم با صابون دست ها و صورت را با روغن حنا یا روغن افسنتین رومی یا کرم این دو مرتب چرب کنید. روغن یا کرم برگ سوزنی کاج نیز همان کار را می کند 🧼در صورت عدم دسترسی به این داروها شستشو با صابون قطع نشود 🤧اگر کسی بیمار شد باید دستمال های مورد استفاده وی سوزانده یا با الکل و مواد شیمیایی دیگر ضد عفونی شود چون انتشار ویروس ها از درون سطل زباله به فضا به راحتی امکان پذیر است ✅بوییدن این داروها ویروس های آغشته به مخاط بینی را از بین می برد: سیاه دانه نیمکوب با زنجبیل ساییده، در پارچه ای نازک پیچیده مقابل بینی مرتب ببوئید. کاکوتی با تخم گشنیز، سوسنبر و مرزه و رزماری و گل یاس همان کند ✅اگر می خواهید دیوارها و اسباب خانه را از ویروس احتمالی پاک کنید: برگ های خرزهره را به مقدار یکصد گرم در ۱۰ لیتر آب چند دقیقه بجوشانید و با پمپ سم پاشی دیوارها و اساسیه را سم پاشی کنید. این کار برای تهاجم بیولوژیکی دشمن هنگام بحران نیز بسیار مناسب است ✅این داروها طبق دستور روی پرندگان و حیواناتی که مبتلا به بیماریهای ویروسی شده اند آزمایش شده و بخوبی جواب داده است؛ در مورد بیماری های #ویروسی و #عفونی انسان نیز بسیار موفق بوده است ⭕️از هر نوع ترشی، سرخکردنی، غذای غلیظ و دیرهضم، زردچوبه و دارچین و سایر داروهای گرم، تند و محرک(به عنوان داروی گیاهی) پرهیز کنید و همه چیز در حالت اعتدال باشد 🍲رژیم غذایی سبک و لطیف و فاقد روغن نباتی مایع و جامد باشد ✅برای کسانی که مبتلا شده باشند تمهیدات بیشتری اضافه خواهد شد و جای هیچگونه نگرانی نیست 🔹🔹این دستورات مطابق با اصول #علمی #طب_سنتی و دور از سلیقه ها و توصیه های شخصی است 💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

💊💊🔴 چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟ ♻ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته می‌شود که خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند. این غذاها عبارتند از : ۱. #روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج می‌کنند‌ ۲. کره‌ی گاو یا گوسفند(#کره‌ی_محلی) ۳. #سرشیر ۴. #خامه ۵. #ارده ۶. #زرده‌ی_تخم‌مرغ_عسلی ۷. #عسل ۸. #شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت ۹. #انگور ۱۰. #خرما 🔹 #نکته: ۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاق‌کننده(جز #ارده که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاق‌کننده است). ۲. موارد فوق #بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده. ۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است. 🔹 فضله = مواد زائد 03132333008 09135605321 @drzohoor_matab #اصفهان خیابان کاشانی ابتدای طالقانی

💊💊🔴 #تضادهای بین دو طب ۱. کشک، پنیر، ماست و دوغ در افراد #سردمزاج، موجب #تشدید_پوکی_استخوان و دردهای مفصلی‌ست. ۲. روغن حیوانی #بازکننده‌ی_عروق هست(منظور #دنبه یا #پیه نیست). ۳. مصرف آب زیاد باعث #سستی_بدن، #تنبلی و افزایش بیماریهاست. ۴. عسل، انگور، انجیر مانع از کار افتادن لوزالمعده(#پانکراس) و ایجاد بیماری دیابت شده و #درمان‌کننده_دیابت هستند. ۵. برای پیشگیری از #کمردرد یا درمان آن، حتما باید #ورزش کرد تا #عضلات_شکم و کمر تقویت شوند(در دردهای ناشی از #حوادث انجام ورزش ممنوع است). ۶. مصرف وعده #ناهار در افراد بالای ۴۰ سال #ممنوع است مگر #کار_فیزیکی یا #ورزش انجام دهند. ۷. مصرف وعده #شام به جد توصیه می‌شود منتها در #ابتدای_شب. ۸. وعده‌ی شام نباید خیلی #سبک باشد و معمولا باید از #غذاهای_پختنی استفاده کرد. @drzohoor_matab 09135605321 03132333008

⛔️⛔️⛔️📚📚📚مقدار نرمال قند خون چقدر باید باشد؟ قند خون نرمال در حالت ناشتا :👇🏿 برای افراد مبتلا به دیابت : 130-80 میلیگرم بر دسی لیتر برای افراد بدون دیابت : 99-70 میلیگرم بر دسی لیتر قند خون نرمال دو ساعت بعد از غذا :👇🏿 برای افراد مبتلا به دیابت : کمتر از 180 میلیگرم بر دسی لیتر برای افراد بدون دیابت : کمتر از 140 میلیگرم بر دسی لیتر قند خون نرمال در دیابت بارداری👇🏿 قند ناشتا و قبل از غذا : 92 میلیگرم بر دسی لیتر بعد از غذا:120 میلیگرم بر دسی لیتر قند نرمال در مادر باردار با دیابت قبلی👇🏿 قند ناشتا و قبل از غذا : 99 -60 میلیگرم بر دسی لیتر بعد از غذا: 129-100 میلیگرم بر دسی لیتر/منبع:نمناک #قند_خون 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

مواد غذایی و خوراکی های #مضر برای دیابتی ها افراد مبتلا به دیابت تا حد ممکن باید از مصرف این خوراکی ها و مواد غذایی خودداری کنند :(۵) کنسرو شور سبزیجات ماهی سرخ شده ترشی کلم برگ (همانند ترشی، تنها در صورت داشتن فشار خون بالا باید محدود شود). اسنک های سرخ شده مانند چیپس های سیب زمینی غلات تصفیه شده، مانند برنج سفید/منبع:نمناک #تغذیه_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

مواد غذایی و خوراکی های #مضر برای دیابتی ها افراد مبتلا به دیابت تا حد ممکن باید از مصرف این خوراکی ها و مواد غذایی خودداری کنند (۱): کنسرو میوه با شیره غلیظ گوشت سرخ شده گوشت های چرب پنیر معمولی/منبع:نمناک #تغذیه_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

مواد غذایی و خوراکی های #مضر برای دیابتی ها افراد مبتلا به دیابت تا حد ممکن باید از مصرف این خوراکی ها و مواد غذایی خودداری کنند : ( ۲) مرغ با پوست خوراک لوبیای چرب شیر پر چرب، ماست، پنیر، خامه و بستنی معمولی کره، روغن نباتی هیدروژنه شده سس مایونز معمولی/منبع:نمناک #تغذیه_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

بهترین مواد غذایی و خوراکی برای بیماران دیابتی (۱) نان های سبوس دار پنیرهای کم چرب مرغ یا بوقلمون بدون پوست منبع:نمناک #تغذیه_دیابت ماهی بخار پز شده یا کبابی #تغذیه_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

بهترین مواد غذایی و خوراکی برای بیماران دیابتی (۲) سیب زمینی کباب شده آردهای سبوس دار مانند آرد گندم سبزیجات تازه، خام یا کمی بخار پز شده، کباب یا گریل شده منبع:نمناک #تغذیه_دیابت 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

💊💊عرق برگ زیتون ، جوشانده ای برای دیابتی ها یك متخصص تغذیه گفت: برگ زیتون كاهش دهنده فشار خون، قندخون، ضد اسپاسم، گشادكننده عروق خونی، كاهش دهنده كلسترول بد و برای افراد دیابتی بسیار مناسب است 🔺جوشانده برگ زیتون را به صورت دمنوش میل کنید /منبع:بیتوته 🌺🍃به ما بپيونديد برای زندگی سالم و بدون ديابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊

#سخن_طبیب نظر دکتر #کردافشاری در مورد درمان #سوزش_معده‌... 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

⚛ #رهایی_از_سرفه_های_پیدرپی ↓ 🍍 #آب_آناناس 💠آب آناناس ۵ برابر قوی تر از شربت سینه عمل میکنه و از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری می کنه 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔴 علت و درمان خشکی چشم ♻️ امروزه افراد زیادی هستند که از #خشکی_چشم رنج میبرند، علت آن میتواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی بویژه با #تلفن_همراه یا #نمایشگر_رایانه، دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی ایجاد شود. برای درمان علاوه بر رفع علت می‌توان از چکاندن یکی دو قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم استفاده کرد. قابل توجه‌ست جهت درمان موارد زیر را نیز لحاظ کنید: ۱. دور شدن از امواج مضر ۲. #پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و ... 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🈲جوانه #شبدر ، 🈲 التیام دهنده علائم یائسگی است . این جوانه ویتامین های C ، A و آهن و کلسیم فراوانی داشته و کم کالری است . باعث تنظیم هورمون های بدن می شود . برای آرامش اعصاب مفید است . گرگرفتگی و بدخلقی ناشی از علائم یائسگی را بهبود بخشیده . تصفیه کننده خون و تقویت کننده کبد است و از پرفشاری خون می کاهد . در تقویت تخمک گذاری و نیز افزایش اسپرم موثر است . همچنین در کسانی که اسپرم بدون کیفیت دارند توصیه به مصرف این جوانه است . 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔶سوزش گلو🔶 🔹غرغره دم کرده پونه + آویشن روزی سه مرتبه 🔹غرغره عرق عناب + آب پیاز 🔹دم کرده ترکیب مساوی ختمی + پنیرک + شقایق + بنفشه روزانه سه استکان ۲۰ دقیقه بعد از هر غذا میل کنید 🔹آش جو و سوپ جو همراه با سبزی فراوان بدون سیرداغ و کشک 🔹سوپ شلغم و آب شلغم پخته شده همراه کمی عسل 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

💊🍃نسخه #اسپرم ساز ✍🏻ایامیدانستید یک منی وقتی اسپرم دارد روی اب که ریخته شود ته نشین میشود ✍🏻ایامیدانید منی اگر بوی گرده نخل بدهد سالم است یه نسخه اسپرم زا با #گرده نخل ✨شیر گاو یک لیوان ✨گرده نخل یک نخود ✨شیره خرما دوقاشق ✨شیره انگور دوقاشق ✨پودر جوز یک نخود ✨پودرنارگیل یک قاشق چای خوری ✨پودرثعلب قلوه نصف قاشق چای خوری ✍🏻5دقیقه میکس وبخورید تا 40شب بجای شام این را تجویز کنید و نتیجه ازمایش را بعد از 40 روز ببینید ⛔️پرهیزات ترشی وشوری ها وغذاهای صنعتی 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

♻️ماموریت ویژه در بحران کرونا♻️ 🔴(برادر و خواهر گرامی“حفظ جان مؤمنین ونجات مبتلایان از شر ویروس منحوس جزء وظائف امروز ماست) 🔸باتوجه به وصول گزارشات میدانی از نقاط مختلف کشور، جهادگران #جمعیت_علی_یاوران آماده تولید و توزیع بسته های درمانی #غذا_انجیر_فراسودمند ، برای بیماران ویروسی و مشکوک به آن و ارسال به تمام نقاطی که وضعیت قرمز دارند، می باشد. ❇️ لذا از همه عزیزان، خصوصا مدیران گروه های جهادی و فعالین اجتماعی در شهرهای زیر، تقاضا داریم، در اسرع وقت اقدام به اعلام تعدادِ مورد نیاز در شهرهایشان کنند و فرآیند مدیریت توزیع را بر عهده بگیرند. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 1.قزوین 2.کردستان: دیواندره 3.گلستان: بندرگز 4.گیلان: آستارا، رودسر 6.لرستان: ازنا، رومشکان، سلسله 7.مازندران: سوادکوه، گلوگاه مرکزی: آشتیان، اراک همدان: تویسرکان، کبودرآهنگ یزد: ابرکوه، اردکان، خاتم، میبد خراسان جنوبی: طبس، فردوس، قائنات، نهبندان خراسان رضوی: بجستان، صالح‌آباد، گناباد خراسان شمالی: فاروج خوزستان:آبادان، شوشتر، کارون استان زنجان: ابهر، زنجان، خرم‌دره، سلطانیه، ماهنشان استان سمنان: آرادان، سرخه، سمنان، شاهرود آذربایجان شرقی: سراب، میانه آذربایجان غربی: تکاب استان اردبیل: اردبیل، پارس‌آباد، مشکین‌شهر اصفهان: برخوار، خمینی‌شهر، کاشان، اصفهان، نطنز استان البرز: اشتهارد، فردیس استان تهران: ری، شمیرانات، فیروزکوه 🙏جهت همکاری برای توزیع بسته ها به آیدی زیر مراجعه فرمائید👇 @J_eskandari1365 #غذا_انجیر_فراسودمند #جمعیت_علی_یاوران #کمک_مومنانه @sogas2

💊💊💊از منظر طب سنتی چرا دچار گرمازدگی می شویم؟ کارشناسان طب سنتی معتقدند که دلایل زیر، باعث ایجاد گرمازدگی در اکثر مردم می‌شوند:  گرم شدن و بالا رفتن دمای محیط عواملی نظیر داروهایی که باعث ایجاد گرما و حرارت می‌شوند. ورزش کردن و تحرک بیش از اندازه بسته شدن مجاری که به تخلیه مواد زاید از بدن ارتباط پیدا می‌کنند. وجود اخلاط گرمازا در بدن استفاده از مواد غذایی با طبع گرم دسته بندی علائم گرمازدگی گرمازدگی با افزایش دمای بدن، بی‌حالی و خستگی، احساس ناخوشی، و چندین علامت دیگر در سیستم‌های گوناگون بدن پدیدار می‌شود: علایم قلبی‌عروقی (کاهش فشارخون، افزایش ضربان قلب) علایم مغزی‌عصبی (گیجی و منگی، سرگیجه، سردرد) علایم گوارشی (تشنگی شدید، تهوع، استفراغ، اسهال، بی اشتهایی) سردرد گرمازدگی یکی از رایج‌ترین مشکلات ناشی از گرمازدگی سردرد است. بروز این مشکل با گرم شدن هوا در میان مردم افزایش می‌یابد. این نوع سردردها گاهی با تشنگی زیاد، خشکی دهان و چشم و در مواقعی با بی خوابی و سنگین شدن سر و تهوع همراه می‌باشد. نشانه های سردرد گرمازدگی دردگرفتن کل سر یا جلوی پیشانی, زرد شدن سفیدی چشم و چهره زرد شدن رنگ بار روی زبان و پوست بدن منشأ سردردهای ناشی از گرمازدگی از نگاه طب سنتی به گفته متخصصین طب سنتی، گذشته از کاهش مایعات بدن و از دست رفتن رطوبت موردنیاز، عمده علت سردردهای فصل گرما، افزایش گرما و حرارت بدن، به هر علتی است و از افزایش صفرا که خلط گرم و خشکی است، در بدن بروز پیدا می‌کند. گرمی مزاج زیاد و خارج از تعادل, بیش از حد در معرض آفتاب بودن، در معرض گرمای زیاد بودن، شنیدن صداهای بلند، خشم، بو کردن گرمی‌ها مانند عطرهای گرم و خوردن زیاد مواد غذایی از طبع گرم و عامل ایجاد سردرد گرم است. در تابستان که گرما و حرارت کبد بالا می‌رود، سردردهایی از این قبیل زیاد می‌شود، علت آن هم این است که بر اثر گرمای کبد، صفرای اضافی در معده ترشح می‌شود و بخارات آن ایجاد سردرد می‌کند. فراموش نکنید که یک نشانه سردردهای صفراوی این است که از بعدازظهر شروع شده و خورشید هر چه به وسط آسمان نزدیک می‌شود، سردردهای فرد صفراوی هم افزایش می‌یابد. تا حد امکان برای پیشگیری از سردرد های گرمازدگی توصیه های زیر را جدی بگیرید در هوای گرم از خانه خارج نشوید و در سایه یا محیط خنک استراحت کنید. تا حدامکان بدن تان را خنک نگه دارید و در محیط های خنک بیشترین ساعات روز را سپری کنید. سعی کنید خیلی با تحرک و به شدت کار نکنید. در فضاهای سرپوشیده و به دور از تابش مستقیم آفتاب بمانید. آلاسکا و بستنی یخی کمتر بخورید. تا حدامکان آب بنوشید اما نه آب یخ. تا حدامکان به استخر بروید و شنا کردن را در برنامه خود قرار دهید. از کلاه لبه دار استفاده کنید. طب سنتی برای درمان سردرد گرمازدگی چه پیشنهاداتی دارد؟ روشی ساده و ارزان برای پیشگیری و کاهش سردرد گرمازدگی از منظر دکتر طب سنتی مجید انوشیروانی در هوای گرم و تابش آفتاب داغ این روزها، سردردِ آفتابی شایعتر از هر وقت دیگر است. بنابراین برای پیشگیری و کاهش شدت سردردهای ناشی از گرما و آفتاب زدگی و خشم راهکار ساده زیر بسیار موثر است. بوییدن و افشاندن (اسپری کردن) گلاب خنک بر سر و صورت و جلوی گردن یا گذاشتن پارچه آغشته به گلاب سرد بر سر و صورت نکات  گلاب دارای طبیعتی مرکب است و در مجموع مایل به سردی شمرده می‌شود. گلاب خوب و مرغوب طعم گس دارد و در هنگام چشیدن، حالت قبض و جمع کنندگی ملایم در مخاط دهان ایجاد می کند. مالش پیشانی و شقیقه ها با مخلوط گلاب و سرکه از منظر دکتر زهره غلامی، برای درمان سردردهای ناشی از گرما یا نور خورشید در افراد گرم مزاج که روزهای گرم تابستان شایع تر می‌شود: نصف استکان گلاب سرد شده را با یک قاسق چایخوری سرکه مخلوط کرده و به آرامی روی پیشانی و شقیقه ها استفاده کنید. مصرف خنکی جات برای کاهش حرارت بدن و کاهش ترشح صفرا سردردهای تابستانی که ناشی از افزایش گرما و زیادی ترشح صفراست، با خوردن تمر هندی و آب انار و شاه‌توت رفع می‌شود. برای مصرف شاه‌توت این میوه را در ظرفی ریخته و مقداری شکر به آن اضافه کنید، در آن را بگذارید و تا صبح در یخچال نگه‌داری کنید. پس از این کار مشاهده می‌کنید که شاه‌توت‌ها مقداری آب انداخته اند و شنا باید آب آن را ناشتا میل کنید. به خاطر داشته باشید که آب این میوه کبد را پاکسازی می‌کند و حرارت خون را نیز پایین می‌آورد. همچنین مصرف رب انار و زرشک همچنین آب زرشک در طول روز نیز به رفع سردرد صفرایی کمک می‌کند. برای مصرف رب انار یک قاشق رب را با یک قاشق چای‌خوری شکر و مقداری آب خنک مخلوط و میل کنید. توجه داشته باشید که شربت رب انار بهتریت دارو برای صفرا است. میوه هایی مانند آلبالو، خیار و هندوانه نقش بسزایی در تنظیم درجه حرارت بدن دارند. نوشیدن شربت گلاب یا شربت لیموترش برای خلاصی از سردرد ناشی از گرمازدگی و همچنین ب

رای کم کردن حرارت بدن به خصوص اشخاص صفراوی مزاج توصیه می‌شود از شربت گلاب در روز های گرم تابستان استفاده شود، این شربت با ترکیب آب، گلاب و نبات بدست می‌آید. همچنین کارشناسان طب سنتی علاوه بر شربت گلاب، نوشیدن شربت لیمو ترش که از لیمو تازه تهیه شده باشد را در بهبود سردرد گرمازدگی موثر می‌دانند. پاشویه با گیاهان دارویی  ابتدا ۲۰ گرم گل گیاه نیلوفر را با همراه ۲۰ گرم گل ختمی و همچنین یک عدد کدوی سبزی که رنده شده است و مقداری سبوس گندم را درون یک پارچ آب بریزید و روی حرارت قرار دهید، بعد از گذشت نیم ساعت جوشانده جهت پاشویه کردن آماده می شود. جوشانده مورد نظر را درون تشت بریزد و کمی به آن زمان دهید تا کاملا سرد شود و آنگاه پاهای خود را درون آن قرار دهید. پرهیزات اگر دچار گرمازدگی و علائم ناشی از آن شده اید از موارد زیر پرهیز نمایید:  از گرفتن دوش آب سرد به جهت ایجاد شوک اجتناب کنید.  از قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل ایجاد عفونت های تنفسی اجتناب کنید .  از نوشیدن سریع مایعات بسیار سرد به جهت به هم خوردن وضعیت سیستم ایمنی و گوارشی بدن خودداری کنید . فرد گرمازده باید به تدریج و آهسته مایعات خنک را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود. https://tabaye.ir/heat-stroke-headache/

💊💊💊نوشیدنی‌ هایی برای پیشگیری از گرمازدگی نوشیدن شربت سکنجبین منافع بسیاری دارد؛ یکی از خواص سکنجبین این است که اگر آن را با یخ بنوشیم، از حرارت معده می‌کاهد. استفاده از خاکشیر یخ‌زده و شربت آب‌لیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است؛ بهتر است برای جلوگیری از اسهال و تأثیر خنکی، خاکشیر به شکل یخ‌زده یا همراه خرده یخ مصرف شود. همچنین مصرف دوغ ترش هم توصیه می‌شود. شربت خیار را یکی از نوشیدنی های مفید در تابستان می باشد و جهت تهیه این شربت می توان از چند عدد خیار به همراه مقداری سکنجیبن و گلاب استفاده کرد. نکته: اسراف در مصرف نوشیدنی ها موجب آسیب به سایر ارگان های بدن می شود. میوه های مناسب برای رفع گرمازدگی و تشنگی مصرف آلبالو، با توجه به طعم مایل به ترشی که دارد در رفع تشنگی و برای مقابله با گرمازدگی و رفع علایم آن در گرم مزاجان در فصل گرما موثر است. هندوانه یک میوه تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می‌شود ، طبیعت هندوانه سرد است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مصرف لیمو در درمان تب و گرمازدگی بسیار موثر و مفید است. افرادی که در هوای گرم، زیر آفتاب، در اثر فعالیت زیاد یا به خاطر مصرف گرمی ها دچار سردرد می شوند، با مصرف مداوم لیمو از سردرد در امان خواهند بود. میوه هایی مثل زردآلو، آلوچه، گیلاس، آلبالو، شاه توت، هلو و شفتالو ( با توجه به مزاج افراد) را از دیگر میوه های مفید برای پیشگیری از گرمازدگی می باشد و افراد دقت داشته باشند در مصرف این دسته خاص از میوه ها زیاده روی نکنند. مصرف میوه های همچون گرمک، طالبی، هندوانه، شربت زرشک و ریواس به صورت متعادل و با احتیاط از دیگر مواردی است که می توان جهت پشگیری از گرمازدگی بهره برد گرمازدگی در مسافرت های تابستانی فرد بعد از سفر، حمام آب سرد بگیرد تا از آسیب سفر به دور باشد و سرحال آید. البته نباید در این کار عجله کند و باید به تدریج آب تنی کند. فرد مسافر، سر و سینه خود را از تابش مستقیم نور خورشید بپوشاند و در راه قاووت جو و عصاره میوه تناول کند و قدری برای حرکت صبر کرده و سپس به راه افتد. کسانی که از باد سر می‌ترسند بهتر است دهان و بینی خود را بپوشانند و در سفر از دوغی که ۲۴ ساعت قبل از سفر در آن پیاز خرد شده باشد، استفاده کنند. همچنین بوییدن روغن گل سرخ و روغن تخم کدو و خوردن روغن تخم کدو مفید خواهد بود. https://tabaye.ir/heatstroke/

💊💊💊درمان آفتاب سوختگی و راهکاری خانگی پیشگیری از آن بر مبنای طب سنتی نکات قابل‌  توجه هنگام آفتاب‌سوختگی هنگام آفتاب ‌سوختگی به‌هیچ‌عنوان از صابون استفاده نکنید. به‌این‌علت که صابون پوست شما را خشک کرده و مراحل درمان را کندتر می‌کند. پوست‌ آسیب‌دیده خود را نسابید. این کار التهاب پوستی را افزایش می‌دهد. تاول‌ها و بخش‌های پوسته پوسته شده را نکنید. بین ساعت ۱۰ صبح تا ۳ عصر نور خورشید بسیار قدرتمند است؛ بنابراین قبل از بیرون رفتن حتماً کرم ضد آفتاب بزنید؛ و از کلاه و لباس مناسب استفاده کنید. در برخی شرایط حتی اگر از خانه بیرون نمی‌روید کرم ضد آفتاب استفاده کنید. در صورت آفتاب ‌سوختگی سعی کنید که پوست خود را مرطوب نگه‌ دارید. بعد از آفتاب سوختگی برای جبران آب از دست رفته، مقدار زیادی آب بنوشید و دوباره پوست‌تان را هیدراته کنید پوست جدیدی که بعد از آفتاب‌ سوختگی ایجاد می‌شود، بسیار حساس‌تر از پوست قبلی است؛ بنابراین مراقبت از آن نسبت به قبل بسیار حساس‌تر می‌باشد. چه افرادی بیشتر مستعد آفتاب سوختگی هستند؟ در افراد گرم مزاج و کسانی که پوست نازک تری دارند احتمال آسیب دیدن ناشی از تابش آفتاب بیشتر است. در مزاج های گرم بهتر است ابتدا با مصرف خوراک های سرد مزاج را تعدیل کنید! مالش پوست با روغن های طبع سرد مانند روغن بنفشه و روغن گل، سفیده خام تخم مرغ و قیروطی هایی که در آن از مواد با طبع سرد استفاده شده، مفید است. پیشگیری از آفتاب سوختگی صورت با رعایت چند نکته مهم وقتی در فضای باز قرار دارید، از ضدآفتاب استفاده کنید.  در فضای باز از کلاه استفاده کنید. از عینک آفتابی استفاده کنید. مدت زمان کمتری در معرض نور خورشید قرار بگیرید. چند راهکار خانگی برای بهبود و درمان آفتاب سوختگی آلوئه ورا بهترین راهکار طبیعی برای پیشگیری از آفتاب سوختگی و حتی درمان آن، استفاده از عصاره یا ژل گیاه آلوئه ‌ورا است. اطبا طب سنتی ژل بی رنگ وسط برگ های گیاه‌ آلوئه ورا را بهترین داروی طبیعی برای آبرسانی به سلول‌های پوستی و درمان سوختگی‌ های ناشی از تابش نور خورشید می‌ دانند. بهترین راه برای استفاده از این ژل آن است که برگ آلوئه‌ ورا را از وسط بشکنید و ژل به دست آمده از آن را روی سطح پوست بمالید و  اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بماند تا خشک شود. در این مدت سلول ‌های پوست به خوبی از مواد مغذی موجود در عصاره آلو‌ئه ‌ورا تغذیه می‌کنند. پس از گذشت ۱۵ دقیقه ژل خشک شده روی پوست را با آب نیمه ولرم بشویید. روغن نارگیل کمی روغن نارگیل را گرم کنید نه آنقدر که داغ شود. کمی از روغن را در ناحیه آفتاب سوخته بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید. این کار را سه بار در روز به مدت چند روز انجام دهید تا درمان انجام شود. عسل یک لایه نازک از عسل طبیعی را روی پوست بیمار بمالید و بگذارید به تنهایی خشک شود. وقتی رطوبت درون عسل جذب پوست می‌شود، التیام می‌یابد و درد را به حداقل می‎رساند. عسل دو یا سه بار در روز برای یک هفته استفاده کنید. هم چنین یک قاشق سوپ خوری عسل را با یک لیوان آب ولرم سه بار در روز بخورید، تا سیستم ایمنی را تقویت کرده و درمان را تسریع کنید. در واقع می توانید عسل را به طور منظم بخورید تا از سلامتی خوب و پوست درخشان لذت ببرید. سیب زمینی دو عدد سیب زمینی بزرگ را بردارید و آن ها را به قطعات کوچک ببرید. تکه ها را در یک مخلوط کن ترکیب کنید تا خمیر شود. خمیر را روی پوست بیمار بمالید و بگذارید روی پوست خودش خشک شود. سپس دوش بگیرید. این روند را یک بار برای چند روز تکرار کنید ، تا زمانی که تمام علائم شما از بین برود. شیر یک فنجان شیر بدون چربی را با چهار فنجان آب مخلوط کنید. مقداری یخ را به مخلوط اضافه کنید. یک پارچه تمیز را در محلول فرو کنید و نیم ساعت آن را روی پوست آسیب دیده قرار دهید. سپس به آرامی پوست خود را با یک حوله نرم نوازش کنید. این فرآیند را هر چهار ساعت یک بار برای چند روز تکرار کنید تا درد و سوزش فروکش کند. شیر علاوه بر بهبود زخم و التهاب آن، تیرگی که بر اثر آفتاب سوختگی پدید آمده است را هم از بین می برد. خیار خیار را پوست کنده و پوره کنید. سپس خیار پوره شده را مانند ماسک روی صورت قرار دهید. خمیر خیار به از بین رفتن حرارت پوست کمک می‌کند و دمای پوست‌تان را پایین می‌آورد. درمان آفتاب سوختگی و سوختگی ناشی از آتش پاشیدن موارد زیر برای درمان و بهبود سوختگی های ناشی از شعله آتش و نیز آفتاب سوختگی مفید است. برگ مورد خشک پوست جو گرد سماق ساییده تخم خرفه برای رفع داغ‌هاى سفید که بعد از سوختگى آتش باقى می‌ماند! مالیدن ساییده هلیله و بلیله و آمله به آب مفید است. برگ خرفه پخته کوفته یا عصاره برگ آن و سفیدآب; به همراه روغن گل تنها یا همراه با سفیده تخم مرغ و صمغ عربى و برای جلوگیری از آبله و درمان و کاهش درد ناشی ازآفتاب سوختگی و به طرو کلی سوختگی ها! می توان از