#پیاز_با_بدن_ما_چه_میکند؟ 🧅 پیازخورها بخوانند... 1- سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند 2- قند خون را تنظیم میکند 3- التهاب را کاهش میدهد 4- عفونت را درمان میکند 5- ضدعفونی کننده بدن و یک آنتی بیوتیک طبیعی است 6- درمان سرماخوردگی، سرفه، تب و گلو درد است 7- التهاب و درد مفاصل را کاهش میدهد 8- آب پیاز و زردچوبه را ترکیب کرده و به پوست صورتتان بمالید ؛ این ترکیب به حذف لکه های تیره پوست کمک میکند 9- درد گوش را تسکین میدهد 10- از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و درد دندان را کاهش میدهد 11- کرم های معده کودکان را حذف میکند 12- قرار دادن آب پیاز روی موها، شپش سر را درمان میکند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

درمان خانگی بی اختیاری ادرار 🔸سنجد 🔹اسپند 6 مرتبه با آب سرد شسته شود ویک مرتبه با اب گرم ودر سایه خشک کنند و آغشته میشود به روغن گل سرخ و بدون آب خورده شود 🔸کندر و میخک و شکر سفید آسیاب و به آن اسپند ناساب اضافه شود به طور مساوی و ناشتا سه گرم و ربع مصرف شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

جادوی جعفری بر روی پوست صورت کاهش 10 درصدی جوش های ریز پیشانی به علت آنتی اکسیدان بالا افزایش شفافیت پوست به علت ویتامین C و E کاهش لک های ناشی از آفتاب به علت وبتامین C 🌿 @TebbolAeme 🌿

زمانی که درباره #رزماری فکر می‌کنید، ممکن است بیشتر خورشت یا غذاهای حاوی گوشت در ذهن شما نقش ببند،اما این گیاه دارویی فوایدی بیشتر از بهبود #عطر و #طعم غذاها را ارائه می‌کند. مطالعه‌ای بالینی در سال ۲۰۱۳ نشان داد که روغن رزماری میزان درد ناشی از ترک داروهای #مخدر را در افراد کاهش داده است. همچنین، این ماده به واسطه کمک به تسکین #سردرد و توانایی شل کنندگی ماهیچه خود شناخته شده است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

‍ مواد غذایی که جنین را زشت میکند 🔹غذاهای مانده (رنگ بچه را تیره می کند) 🔹فلفل 🔹خیار شور 🔹سوسیس و کالباس 🔹نوشابه 🔹کنسروها 🔹مصرف زیاد گوجه فرنگی ( مصرف بیش از حد سبب ناقص الخلقه شدن می شود) 🔹مصرف بیش از حد سیب زمینی سیاه دانه 🔹استنشاق دود زغال یا سیگار باعث تیره شدن پوست فرزندتان می شود 🌿 @TebbolAeme 🌿

#دلایل_ایجاد_نفخ_و_درمان_آن (2) 🔻نفخ به احساس سفتی و پری شکم، همراه با حس حرکت گاز در آن گفته می شود. این مشکل از شایع ترین علائم گوارشی است که درزنان بیشتر از مردان بروز پیدا می کند. 🔻سردی مزاج معده موجب بروز ورم معده می شود که سرد شدن مزاج معده دارای علائمی مانند سوءهاضمه و هضم غذاهای خیلی سبک و عدم هضم غذاهای سنگین، ترش کردن معده و تمایل به مصرف غذاهای سرد است. 🔻افراد دارای غلبه بلغم، معده سرد دارند و نمی توانند غذا را خوب هضم کنند و معمولا دارای این مشکل هستند. 🔸علل شایع این بیماری 🔸بلعیدن هوا با یک عادت عصبی بد 🔸یبوست 🔸ریفلاکس معده به مری 🔸سندروم روده تحریک پذیر 🔸استفاده از نوشابه های گازدار 🔸عدم تحمل به لاکتوز یا بعضی مواد غذایی 🔸پرخوری 🔸رشد بیش از حد باکتری ها در روده 🔸افزایش وزن 🔸مصرف داروهای ایجاد کننده نفخ 🔸لاکتوز یا قند شیر 🔸قاعدگی زنان در بعضی از بانوان 🌿 @TebbolAeme 🌿

درمان عفونت های دستگاه ادراری 👈ترب کوهی برای زنان و مردان بسیار مناسب است زیرا از سیستم ادراری شما حمایت می کند. عفونت های دستگاه ادراری هنگامی رخ می دهند که باکتری ها به داخل دستگاه ادراری وارد می شوند و سوزش ادراری و درد شکم ایجاد می کنند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

#آش_جو_مخلوط 🔸✅ خواص: طبیعت این غذا گرم و معتدل بوده برای وعده های شب و در فصل زمستان و پاییز بسیار مناسب است در فصل تابستان با لیمو ترش میل شود. دستور پخت: برای پخت آش جو مخلوط بلغورها را خیس کرده و با نمک و زردچوبه ۴۵دقیقه می‌پزیم. لوبیاها را خیس کرده و یک و نیم ساعت می‌پزیم عدس و ماش را افزوده و با ادویه‌جات به مدت یک ساعت بپزید. پیاز را خرد و بانمک و ادویه تفت داده و گردوهای کوبیده شده را اضافه و تفت می‌دهیم و با سبزیجات به کل موادمان اضافه می‌کنیم. اجازه دهید غذا با حرارت ملایم پخته و جا بیفتد. زمان سرو غذا از روغن زیتون استفاده گردد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

چه مواد غذایی را در رژیم غذایی خود قرار دهیم تا از بروز سکته جلوگیری کنیم ؟ 💟 آب فراوان بنوشیم 💟 مصرف ماهی را در رژیم غذایی جدی بگیریم 💟 از میوه ها و سبزیجات تازه هر روز استفاده کنیم 💟 نان مصرفی خود را به نان سبوس دار تغییر دهیم 💟 سیر و پیاز را در رژیم غذایی خود جای دهیم 💟 از حجامت در فصل تابستان و پاییز غفلت نکنیم 💟 از انفیه و عطسه آور بخوبی استفاده کنیم . 🌿 @TebbolAeme 🌿

ماجرای سردردهای گرم و سرد سردردهای گرم با اثر عوامل خارجی این نوع سردردها هنگام مواجهه با گرمای آفتاب یا آتش اتفاق می‌افتد. گرم و داغ‌بودن سر هنگام لمس یا حس آن، خشکی دهان، گلو، بینی و تمایل زیاد به‌ نوشیدن آب‌ خنک یا میوه‌های آبدار همچون هندوانه ازجمله علائم این نوع سردرد است. تماس کمتر با آفتاب و حرارت محیط، استفاده از کلاه سبک و نازک یا چتر محافظ در برابر نور خورشید، کاهش تدریجی دمای بدن با توقف در مکان‌های خنک، پاشویه، بدن‌شویه یا دوش آب سرد یا شستن سر با آب خنک رو به ولرم به‌تدریج، مالیدن روغن گل بنفشه یا گل سرخ یا روغن کدو و گشنیز روی سر و صورت و پیشانی یا چکاندن آنها در بینی، بوکردن مخلوط گلاب و سرکه یا گل نیلوفر، مصرف هندوانه، خیار، شربت سکنجبین، خاکشیر، کاهو، ماءالشعیر طبی، غذاهای درست‌شده با ماش، سبزی‌های با مزاج خنک به‌ویژه گشنیز و اسفناج و خرفه، قراردادن اسفناج خیسانده‌شده در یخچال و استفاده از آن به‌ جای پارچه روی سر و ... از جمله راهکارهای مهم پیشگیرانه و درمانی برای این نوع سردرد است. نور و صدا رابطه مستقیمی با افزایش حرارت بدن و مغز دارد و محیط آرام و تاریک، حرارت مغز را پایین می‌آورد. سردردهای گرم ناشی از عوامل داخلی این نوع سردرد به علت مصرف خوردنی‌ها یا نوشیدنی‌های با طبع گرم به‌ وجود می‌آید. افراد با مزاج گرم، مستعدتر هستند. معمولا غذاها و نوشیدنی‌هایی که دارای طعم تند، تلخ، شور و شیرین هستند دارای مزاج گرم بوده، بنابراین استفاده زیاد از نمک، فلفل، ادویه‌جات خانگی و طعم‌دهنده‌ها، پیازداغ و سرخ‌کردنی‌ها و شیرینی‌ها باعث افزایش حرارت بدن می‌شود. نخستین راه‌ حل، پیشگیری و پرهیز از موارد فوق و استفاده از غذاها و نوشیدنی‌های با مزاج خنک است. دومین راهکار پرهیز از استفاده بیش‌ از حد چای‌ و دمنوش‌های گیاهی با مزاج گرم مانند دارچین، بابونه و آویشن است که این روزها مصرف بی‌رویه آن زیاد و جایگزین چای سیاه شده‌اند. استفاده از شربت سکنجبین ملس (شربتی که مقدار سرکه آن بیشتر باشد) خوردن عناب، تمبر هندی تازه و ملس، کاهو با سکنجبین، خاکشیر، ماءالشعیر طبی، مصرف یک قاشق مرباخوری پودر تخم خیار یا گشنیز یا خرفه بعد از غذا یا محلول در آب و استفاده از گل نیلوفر یا گل پنیرک نیز برای این افراد بسیار مفید است. سردردهای سرد با اثر عوامل خارجی این نوع سردردها در فصول سرد سال و به علت عوامل خارجی مانند باد، بارش برف و باران و سوز سرما اتفاق می‌افتد. معمولا افراد در معرض برف، باران و وزش باد سرد به‌خصوص پس از استحمام و بدون داشتن کلاه دچار این سردرد می‌شوند. همین‌ طور کسانی که پس از برخاستن از خواب، احساس سردرد کنند یا عضله گردن‌شان گرفته باشد، علت آن سردی شب در حین خواب است. بهترین راه، پرهیز از حضور در محیط‌های سرد و نمناک است. به این افراد توصیه می‌شود شب‌هنگام با روسری یا کلاه بخوابند، در معرض سرما قرار نگیرند، هنگام خواب سر به سمت منابع گرمازا باشد، شب شیره انگور و صبح عسل و مویز بخورند، آب سرد یا یخ ننوشند، در غذاها از پودر زیره و آویشن استفاده کنند، چای‌دارچین یا زعفران بنوشند، روغن سیاه‌دانه، بابونه، بادام شیرین یا کنجد در بینی بچکانند، عطرهای گرم و شیرین ببویند، با آویشن یا بابونه بخور دهند، کیسه آب‌گرم یا شن و نمک گرم روی پیشانی و سر قرار دهند و تا حدی زیر تابش نور آفتاب یا در مجاورت آتش قرار بگیرند. سردردهای سرد ناشی از عوامل داخلی این نوع سردرد به علت مصرف غذاهای با طبع سرد به‌خصوص در فصول سرد سال به‌ویژه در اقلیم‌های سردسیر و در افراد با مزاج سرد رخ می‌دهد. این افراد باید از مصرف سردی و خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های ترش و آبکی پرهیز کنند، در صورت تشنگی آب ولرم بنوشند و غذاهای گرم و با مزاج گرم بخورند و اگر قصد مصرف غذای سرد داشتند، بهتر است این نوع غذاها را هنگام ظهر استفاده کنند، زیرا مصرف سردی‌ هنگام شب و نزدیک به زمان خواب می‌تواند سبب تشدید سردی شود. بوییدن عطرهای گرم و به‌اصطلاح شیرین و بخور گرم نیز برای این افراد بسیار مفید است.» 🌿 @TebbolAeme 🌿

بهبود التیام لثه ترخون برای جلوگیری از خونریزی لثه‌ و التیام زخم‌های دهان بسیار مفید است ! این سبزی به دلیل وجود "اوژنول" باعث تسکین درد دندان شده دهان را خوشبو میکند! برای حفظ دندان و لثه از جرم و عفونت، پودر دندان مروارید رو جایگزین خمیر دندانتون کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

اگر دچار سردرد شدید و تا شب ادامه داشت، باماساژ کف پا قبل از خواب شبانه، سردردتان تسکین پیدا میکند بنابر تحقیقات انجام شده در دانمارک 65% افراد بعداز اینکار علائم سردردشان برطرف شد 🌿 @TebbolAeme 🌿

آناناس و فشار خون ✍ آناناس سرشار از پتاسیم است. بنابراین خوردن آناناس تازه در افراد مبتلا به فشار خون بالا باعث کنترل میزان فشار خون می‌شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺نمک های یددار بهداشتی و الودگی ان در مستندبالا

📚خواص پرکاربردترین روغن های طبی و اثر آن‌ها بر پوست و مو 📚روغن بادام شیرین مرطوب کننده و نرم کننده پوست و مو بهبود دهنده حلقه سیاه و تیرگی دور چشم نفوذپذیری قوی و جذب سریع در پوست 📚روغن فندق کمک به تقویت و رویش ابرو، مژه کمک به بهبود آفتاب سوختگی 📚روغن زیتون مغذی و التیام دهنده رفع سوختگی های پوستی 📚روغن کتان ترمیم کننده مفید برای اگزما و خارش 📚روغن بنفشه (به ویژه بنفشه بر پایه بادام) مفید در التهاب و خارش پوست رفع چروک های ریز پوست  آبرسان و نرم کننده قوی پوست بهبود دهنده مشکلات بی خوابی 📚روغن نارگیل دارای خاصیت مرطوب کنندگی کمک به بهبود و ترمیم پوست های خشک و آسیب دیده کاهش واکنش های آلرژیک تقویت کننده ساقه موهای خشک رنگ شده و آسیب دیده مفید برای پوست های خشک و حساس آرایش پاک کن کاملاً طبیعی 📚روغن گلسرخ پیشگیری از چروک صورت جلوگیری از ترک بارداری یا کمک به بهبود و کاهش آن (اواخر بارداری و زمانی که شکم بزرگ شده است، در سه ماهه اول روغن نزنید). 📚روغن کرچک تقویت مژه و ابرو از بین برنده خشکی و ترک دست و پا کمک به بهبود پوست کبود شده 📚روغن رازیانه کمک به کم شدن موی زائد، (بعد از کند موها، به محل موردنظر مالیده شود روغن های مناسب برای مو روغن‌های گیاهی زیادی وجود دارند که با مصرف مرتب آن‌ها می‌توانید به موهایتان طراوت و شادابی بخشیده و ساقه و حتی ریشه مو را تقویت کنید. فقط کافیست با توجه جنس موهایتان، روغن‌ها را تست کنید تا به تأثیرگذارترین آن‌ها برای موهای خود برسید، گاهی اوقات، میشه از مخلوطی از چند روغن هم استفاده کرد. بیایید با هم خواص تعدادی از روغن های مناسب برای مو آشنا شویم: 📚روغن رزماری این روغن که از گیاه رزماری استخراج می‌شود، ترمیم کننده موهای نازک است، همچنین به بهبود رنگ، درخشندگی و ضخامت موها کمک می‌کند. همچنین در درمان ریزش موها و خارش و التهاب پوست سر نیز موثر است. 📚روغن بادام شیرین ترمیم کننده موثر به ویژه برای موی فر، این روغن ترک‌های مو را التیام می‌بخشد، گردش خون در پوست سر را برای تولید موهای قوی تر بهبود می‌دهد و می‌تواند به موهای خسته و فرسوده، از نو و جلا درخشندگی ببخشد. ضد شوره خشک است. 📚روغن نارگیل ترمیم کننده موهای زبر و خشک، این روغن به پر شدن شکاف‌‌ها در کوتیکول‌های مو کمک می‌کند و از موهایی که قوی‌تر و سالم‌تر هستند در برابر شکستگی در آینده محافظت می‌نماید. 📚روغن زیتون ترمیم کننده موی عالی، این روغن از بهترین درمان‌های طبیعی برای کاهش خشکی مو به شمار می‌رود، خاصیت مرطوب کنندگی بسیار بالایی دارد و موجب بهبود خاصیت ارتجاعی مو و بازگرداندن قدرت و درخشندگی آن می‌شود. روغن آرگان مرطوب کننده قوی انواع مو، لینولییک و اولریک اسید موجود در روغن آرگان به مرطوب ماندن مو کمک می‌کند و درخشش مو را افزایش می‌دهد، همچنین روغن آرگان موهای وز وزی و غیرقابل مدیریت را صاف می‌کند و می‌تواند برای ترمیم موهای آسیب دیده ناشی از وسایل گرمایی مانند اتوی مو و سشوار استفاده شود. روغن سیاهدانه این روغن به کم شدن سفیدی مو کمک می‌کند، و بهتر است یکساعت قبا از حمام کف سرتان را با این روغن ماساژ دهید؛ البته این روغن طبع بسیار گرمی دارد و در گرم مزاجان زیاد توصیه نمی‌شود  چون ممکن است باعث سردرد در این افراد شود که در این حالت بهار است با چیزهای دیگر مانند خیلی کم سرکه، اضافه شود. ترکیب مناسب برای تقویت مو جهت تقویت مو، ماساژ مو قبل از حمام با یکی از روغن‌های طبیعی (روغن مورد، سیاه دانه، بادام تلخ، تخم کتان، گلسرخ، کندش، زیتون و نارگیل) شستشو با دم کرده چای و اسپری عرق مورد، پیشنهاد می‌شود. حرف پایانی در صورت بروز مشکل و بیماری جدی در پوست و مو ابتدا بهتر است علت آن را بیابید و براساس علت درمان کنید، و در کنار تدابیر درمانی، این روغن‌ها نیز اثرات مثبت زیادی دارند. روغن‌های مختص مو را هفته‌ای دوبار و نیم ساعت الی یکساعت قبل از حمام استفاده نمایید و به کف سر و نوک و ساقه موها بمالید. اجازه دهید هیچ روغنی بیش از دوساعت بر روی مو بماند روغن‌ها در معرض هوا اکسید شده و امکان تیرگی پوست را دارند پس اگر از روغن‌ها به پوست خود می‌مالید، شب هنگام باشد و بعد از یکساعت و بعد از جذب کامل آن صورت را بشویید. دکتر مجید سلطانپور دکتر الهام پارسا دکتر علیرضا یارقلی https://tabaye.ir/the-effect-of-oils-on-the-skin-and-hair/

‍ اندر مزایای سبوس برنج جلوگیری از سفیدی وریزش مو درمان دیابت رفع چین وچروک صورت شفافیت پوست درمان یبوست وبواسیر تقویت دستگاه گوارش drkhodadadii

🔴 کاهش #قند_خون با ماساژ بدن ♻ ماساژ عمومی بدن به ویژه ناحیه شکم، پشت و اندام‌ها در کاهش قند خون بسیار موثر است. ✔ماساژ عمومی بدن علاوه بر کاهش قند خون می‌تواند بسیاری از فاکتورهای خونی را هم اصلاح کند. ✔پیشنهاد می‌شود مبتلایان به دیابت به طور منظم و هفتگی ماساژ عمومی آرام‌بخش را در برنامه خود داشته باشند. ✔️طب سنتی علاوه بر کمک به درمان دیابت در بهبود عوارض ناشی از دیابت مانند زخم‌های دیابتی هم بسیار موثر است در طب سنتی با استفاده از #اصلاح_تغذیه، #درمان‌های_موضعی، داروهایی برای پانسمان زخم و زالو درمانی می‌توانیم به بهبود #زخم_پای_دیابتی و جلوگیری از قطع شدن عضو کمک کنیم. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

📚📚📚اثراتی که بر روی زبان دیده می‌شود، ناشی از چیست؟ زبان عضوی ماهیچه‌ای است که با یک ساختار فوق العاده متحرک در کف دهان قرار دارد. بررسی منابع طبی قدیمی نشان می‌دهد، به طور کلی اثراتی که بر زبان دیده می‌شود، بیشتر ناشی از سه عضو مغز، معده و کبد است. آسیب در این ارگان‌ها موجب تغییر در رنگ، طعم، شکل و میزان رطوبت زبان می‌شود. حکمای طب سنتی ایران نیز بر این موضوع تاکید داشته‌اند که از خصوصیات زبان می‎‌توان به مزاج برخی از اعضاء از جمله شریان و وریدهای بدن و دستگاه گوارش پی برد و به کرات در شرح علائم مزاج‌ها، سوء مزاج‌های مختلف بدن بر دقت در تغییرات خصوصیات زبان تأکید نموده‌اند. ترک و شیار روی زبان یا زبان شیار دار ترک و شیار روی زبان که با عناوین دیگری همچون زبان شیاردار ، شقاق زبان و … شناخته می‌شود، نوعی اختلال و در واقع ترک‌ها یا خطوطی است که در میانه زبان یا کناره‌‌ها به سمت مرکز زبان پدیدار می شوند و به طور معمول بدون ناراحتی می‌باشند. علل ایجاد ترک و شیار روی زبان علت‌های مطرح شده در طب سنتی و طب نوین با یکدیگر متفاوت می‌باشد: از منظر طب نوین پزشکان طب نوین علت دقیقی را برای ترک و شیار روی زبان ذکر نکرده‌اند اما ممکن است که ژنتیکی باشد و گاهی اوقات به دلایل زیر اتفاق افتد: سوء تغذیه افزایش حساسیت به مواد خاص گراماتالوز دهانی سندروم ملکرسون روزنتال سندروم دان  به دلیل زبان جغرافیایی یا پسوریازیس مخصوصاً پسوریازیس پوسچولار زبان جغرافیایی:  یک وضعیت التهابی بدون آسیب است که روی سطح زبان تاثیر می‌گذارد، در زبان جغرافیایی بعضی از دانه های سفید و صورتی روی زبان وجود ندارد و تکه های یکدست و قرمز روی زبان دیده می‌شود که گوشه های آن ها به سمت بالا رفته است و معمولاً مشکلی برای سلامتی فرد ایجاد نخواهد کرد. از منظر طب سنتی شیار و ترک زبان از منظر طب سنتی دو علت عمده دارد و نشان دهنده سوء مزاجی در سر یا معده می‌باشد: خشکی مفرط در دِماغ (مغز): جهت تشخیص قطعی خشکی مغز، سایر نشانه‌ها و دیگر آثار خشکی مغز نیز بررسی می‌گردد. تجمع اخلاط سوخته در معده یا غلبه اخلاط بیماری زا در معده و صعود بخارات حاصل از آن‌ها: به علت این که منشاء این بخارات، اخلاط مختلف در معده است، برای تشخیص اخلاط باید باید مزه و رنگ زبان و سایر علائم وجود خلط در معده بررسی شود. برای رفع ترک و شیار روی زبان چه باید کرد؟ در طب سنتی ایران، درمان بر اساس شناخت علل و زمینه بیماری و رفع آن علل صورت می‌گیرد که منشاء این ترک‌ها و شیارها خشکی مغز و اخلاط سوخته معده عنوان گردید. ۱) خشکی مغز (دماغ) مزاج خشک مغز از  طریق اعصاب بر روی زبان تاثیر می‌گذارد و به سبب جمع شدن اجزاء آن، شکافته شدن زبان پدید می‌آید و از آنجا که زبان عضوی است نرم و اسفنجی شکافته شدن به صورت عمیق اتفاق می‌افتد و عموماً مشکل از نقصان و کم شدن رطوبت حاصل شده است که‌ زبان شکافته می‌شود و در زبان ترک و پارگی ایجاد می‌شود  به حدی که فرد از غذا خوردن باز می‌ماند و با خوردن چیزهای ترش و شور، درد و ناراحتی فراوانی ایجاد می گردد. علائم بارز احساس سبکی سر خشکی چشم و بینی احساس گرمی در سر علل اصلی بیداری مفرط غم شدید گرسنگی مفرط جماع بیش از حد اسهال شدید فصد آبریزش بینی شدید درمان توجه به علت اصلی (پرهیز یا درمان) رطوبت رسانی به سر و زبان با اسفرزه، لعاب به دانه، ماء الشعیر طبی، روغن بنفشه، مصرف متعادل غذاهای حاوی گندم، غذاهای حاوی پاچه، استفاده از کف خیار زبد الخیار (کف خیار) دو تکه خیار را به هم مالیده تا ایجاد کف و لزوجت کند، این لزوجت روی ترک زبان کشیده شود. ۲) اخلاط سوخته معده بخارات متصاعد شده باعث شکافته شدن زبان می‌شوند و با توجه به اینکه منشاء این بخارات وجود اخلاط مختلف در معده می‌باشد باید جهت تشخیص هر کدام از اخلاط مورد نظر به مزه دهان و سایر علایم وجود خلط در معده توجه نمود. در این منظر ترک و شیار روی زبان به عنوان یکی از نشانه‌های تشخیص غلبه اخلاط بیماری زا در معده نیز مطرح می گردد. از علل تا تدابیر بهبود ترک و شیار روی زبان علائم آروغ دودناک (آروغ همراه با احساس وجود گاز یا دود گرم در گلو) بدمزه بودن دهان مزه خلط سوخته در استفراغ درمان پاکسازی معده کمک گرفتن از روش‌هایی که ذکر شد. نگاه داشتن سپستان در دهان و مکیدن آن مانند آبنبات. حرف پایانی تجزیه و تحلیل شرایط زبان از جمله ترک و شیار روی زبان، رنگ بار زبان و … در ترکیب با مشاهدات بالینی دیگری مانند رنگ چهره، وضعیت نبض، وضعیت پوست بدن، وضعیت گوارش و … به عنوان ابزار تشخیصی نسبتاً خوبی به کار گرفته می‌شود. این کار می‌تواند به تشخیص نشانه‌های هشداردهنده درباره مشکلات سلامت بالقوه که تاکنون پدیدار نشده اند، کمک کند. اما به خاطر داشته باشید پیش از انجام هر کاری ابتدا به پزشک مراجعه کنید و مشورت های لازم

را از وی دریافت کنید. منبع تیم محتوایی طبایع با سپاس از دکتر زهرا سرباز حسینی https://tabaye.ir/fissured-tongue/

📚سردرد میگرنی چه نوع سردردی است؟ اختلال سردرد میگرنی از جمله اختلالات روان‌تنی است که به عنوان یکی از رایج‌ترین اختلالات ناتوان کننده در میان تمام بیماری‌های غیر مسری در جهان به شمار می‌رود. میگرن بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی رتبـه نـوزدهم را در بـین اختلالات ایجاد کننده ناتوانی به خود اختصاص داده است. تعریف سردرد میگرنی و علل بروز آن از منظر طب سنتی سردرد میگرنی به صورت حداقل ۵ حمله سردرد که ۴ تا ۷۲ سـاعت طـول می‌کشد، دارای دو مشخصه برای درد؛ یکی کیفیت تپنده و مکـان یـکطرفـه و دیگری درد متوسط یا شدید که با فعالیت‌های جسمی روزانه وخیم‌تر می‌گـردد و همراهی حداقل یکی از علائم (حالت تهوع و یـا اسـتفراغ، نـور هراسـی و صـدا هراسی، ضربان، تهوع و تاری دید و دوبینی) تعریف می‌شود؛ البته در صورتی که هر یک از این علائم بـه دلیـل اخـتلال دیگر یا ضربه به سر نباشد. میگرن در کودکی نیز می‌تواند شروع شود. علل بروز میگرن چیست؟ سردرد‌ها از جمله نوعی از آن که به سردردهای میگرنی معروف هستند، علل متفاوتی دارند، شایع‌ترین سردردها: یا ناشی از اختلال عملکرد سیستم عصبی مرکزی، عروق و اعصاب و عضلات سر هستند. یا ناشی از ضعف معده و گوارش؛ گاهی ضعف رحم در زنان، گاهی مشکلات روده و …( سردردهای مشارکتی یعنی وجود بیماری در اندامی دیگر (مانند معده، کبد، رحم، طحال، کلیه و …) یا کل بدن (سردرد ناشی از تب) موجب سردرد می‌شود) حتی ممکن است ناشی از سردی، گرمی، تری و یا خشکی مزاج باشند مثلا با برخورد باد سرد یا با قرارگیری در معرض تابش مستقیم آفتاب، بدتر شوند. استرس و عصبانیت هم در بروز آن ممکن است نقش داشته باشد. آیا می‌دانید چه غذاهایی سردردآورند؟ بسیاری از شما دچار سردردهای دوره ای یا مکرر می‌شوید. در طب سنتی یک سری غذاها به عنوان غذاهای سردردآور (مُصَدِّعات) شناخته می‌شوند که افراد با سردردهای مکرر یا سردردهای میگرنی باید حتی الامکان  مصرف آن‌ها را خیلی محدود و حتی در صورت شدید بودن مشکل، از خوردن آن‌ها پرهیز کنند (مخصوصا در روزهایی که دچار سردرد هستند) خرما گردوی کهنه (باقلوا،فسنجان،حلوا گردویی و ..) پنیر کهنه (لیقوان و …) زعفران (به صورت دمکرده) عدس، بادمجان،قارچ، دارچین و غذاهای با نفخ بالا غذاهای بخارزا مانند سیر و پیاز خام، تره، شاهی، خردل کرفس، شنبلیله، شاهدانه حلیم،کله پاچه و غذاهای غلیظ و سخت هضم مانند ماکارونی، لازانیا، الویه، آش رشته خوراکی‌های ترش (به ویژه سرکه) مصرف ممتد و طولانی خاکشیر هم ممکن است باعث سردرد شود، بنابراین در هنگام سردرد، بهتر است خاکشیر هم مصرف نکنید احتمال تشدید سردرد وجود دارد. مصرف شکلات و کاکائو در هنگام سردرد باعث تشدید سردردهای میگرنی می‌شود. سالاد و ماست و دوغ همراه غذا چای پررنگ، چای کهنه‌دم زنجبیل و دارچین در سردردهای ناشی از گرمی آیا میگرن در طب سنتی درمان دارد؟ آن‌چه که در درمان انواع سردرد از جمله سردردهای میگرنی حائز ارزش است تشخیص علت سردرد است. تحقیقات نشان داده است که با اجتناب از آغازگرهای سردرد میگرن می‌تـوان از حملات میگرن پیشگیری نمود. رایج‌ترین عوامل آغازگر سردرد میگرن شامل: احساسات و هیجانات منفی راه‌اندازهای حسی (روشنایی و نـور زیـاد، سـر و صدا زیاد و بوهای تند و محرک) گرسـنگی محرومیـت از خـواب و یـا خـواب بـیش از حـد مصرف زیاد و مکرر خوردنی‌ها و آشامیدنی محرک دوره‌هـای قاعدگی و ضعف رحم (سردردهای وابسته به پریود، باید بررسی شوند کمبود دخایر فعال آهن، کمبود منیزیم و کمبود دریافت ویتامین ث و ضعف رحم باید بررسی شود تا بتوان درمان کرد) آب و هوا (سردی و رطوبت زیاد یا آفتاب شدید) ورزش و تمرین سخت فعالیت جنسی زیاد سیگار کشیدن حرکات زیاد سـر و گردن استرس و فشار روانی نقش فوق العاده سبک زندگی در مدیریت سردرد میگرن به طور کلی در افرادی که دچار حملات سردرد میگرنی هستند، موارد زیر حتماً بایستی رعایت گردد: خواب سر شب که موجب تقویت دِماغ است بسیار کمک‌کننده است. استفاده از شام سبک سر شب عدم مصرف غذاهای مانده و چای غلیظ و کنسروها عدم مصرف غذاهای نفاخ و سردردآور پیاده روی و ورزش سبک روزی نیم ساعت و اجتناب از فعالیت‌های شدید و سخت بدنی مصرف مواد مفیدی چون گوشت مرغ محلی، ماکیان و پرندگان کوچک که غنی از پروتئین و همچنان کم چرب نیـز می‌باشـند. مصـرف مرکباتی چون سیب، گلابی، به، هویج و انار و … مصرف میان وعده‌های سالم و مناسب جهـت جلوگیری از گرسنگی مدیریت استرس و توجه به معنویت ۱۵ راهکار خانگی جهت بهبود و تسکین میگرن نکته مهم درمان سردردهای میگرنی مراجعه به پزشک متخصص طب سنتی و درمان براساس علت است اما این روش‌ها نیز می‌تواند نقش مناسبی در کم کردن دردهای میگرنی داشته باشد: دو پر زعفران و ۲ قاشق غذاخوری گلاب و کمی نبات را با هم ترکیب کنید و روزی دوبار میل کنید. یک قاشق

غذاخوری شیره انگور به اضافه یک استکان آب جوش روزی دوبار میل شود (در صورت نداشتن دیابت و قندخون بالا) ده تا نفس عمیق طبی انجام دهید. چانه‌تان را به سمت بالا و پایین، چپ و راست حرکت دهید و گردن‌تان را به طرف هر شانه خم کنید. همچنین می‌توانید گردن‌تان را در جهت و خلاف جهت عقربه‌های ساعت بچرخانید تا عضلات شانه و گردن‌تان شل و ریلکس شود. گردن و سر کتف خود را با روغن بابونه ماساژ دهید. از روغن ریحان برای ماساژ شقیقه ها و پیشانی خود برای کاهش سردرد و رفع اسپاسم آن ناحیه استفاده فرمایید. از پاشویه گرم بابونه شیرازی جوشانده شده استفاده کنید. دو هفته عصرها دم‌نوش بابونه شیرازی بنوشید (یک ق. م‌. در یک فنجان آب جوش با در بسته ده دقیقه دم بکشد). یک تکه میوه “به” مربا شده یا یک قاشق مرباخوری «رب به» را بعد هر وعده غذا میل کنید. در حمام قبل از شستن بدن، هفت مشت آب گرم روی سر بریزید و هنگام بیرون آمدن کف پا تا قوزم پا را با آب سرد بشویید. اگر سردرد شما منشاء گرمی ندارد، هر ۶ ساعت گلاب ببویید یا کمی گلاب داغ با پودر نبات را جرعه جرعه میل کنید. عصرها کمی عسل زیر زبان گذاشته و به آرامی بمکید. یک قاشق چایخوری تخم کتان را در صورت نداشتن ممنوعیت مصرف، در یک فنجان آبجوش تهیه کنید. بگذارید مدتی بمانید و بعد مایع آن را صاف کنید و حداقل دو بار در روز از این لعاب بنوشید. ماساژ انگشت کوچک دست و پا می‌تواند به رفع سردردهای میگرنی شما کمک بسیاری کند. برای این درمان مدت ماساژ برای هر بار حداقل ده دقیقه و به فواصل این کار را تکرار فرمایید (حداقل سه بار) تا درمان انجام شود. می‎توانید زیر نظر پزشکان متخصص طب سوزنی، جهت تسکین و درمان سردردهای میگرنی از طب سوزنی هم بهره بگیرید. منبع: تیم محتوایی طبایع با سپاس از دکتر زکریا روحانی https://tabaye.ir/home-treatment-of-migraine/

🔹علائم هشدار دهنده سکته قلبی 🔸اگر از ناحیه قفسه سینه، بازو یا فک احساس درد کردید احتمالا دارید سکته می‌کنید و تنها ۱۰ ثانیه هوشیار هستید، تنها راه نفس عمیق و سرفه شدید است. @sinohehsamdaliri

📚تغذیه درمانی با میکروب هلیکوباکترپیلوری معده برمبنای طب سنتی علاوه بر رعایت پرهیزات و نکات بهداشتی و در کنار مصرف آنتی بیوتیک، درمان این بیماری به شدت با برنامه غذایی در ارتباط است و توصیه‌های زیر برای تقویت هضم و رفع رطوبت زائد معده، کمک کننده است: مربا سفرجلی (به+ زنجبیل، سرکه سیب و عسل) سکنجبین سفرجلی نخود اب رب به یک قاشق مرباخوری بعد وعده غذایی مصرف پروبیوتیک‌ها (تعادل بین باکتری‌های خوب و بد معده) گنجاندن روغن زیتون در برنامه غذایی دمنوش شیرین بیان ( باعث کشتن باکتری نمی شود اما از چسبیدن باکتری به دیواره سلولی جلوگیری می‌کند) دمنوش عناب +شیرین بیان شیرین بیان +خاکشیر دمنوش آویشن+ ارگانو ترکیب پودرهای زیر به نسبت مساوی و مصرف یک قاشق چای خوری نیم ساعت بعد از نهار و شام (در صورت نداشتن منع مصرف/ بیشتر از دو هفته هم نشود) تخم گشنیز + زیره سبز انیسون+ رازیانه+ زیره سبز توجه توجه: استفاده از دمنوش ها و پودرهای گیاهی با توجه به مزاج ها، سوء مزاج ها و بیماری‌های زمینه‌ای هر فرد متفاوت بوده و بهتر است زیر نظر پزشک مصرف شوند. ۸ دشمن میکروب معده (هلیکوباکتری) را بشناسید! گیاهان دارویی گفته شده در مقالات و مطالعات در کنار تدابیر دارویی، در کنترل میکروب معده یا اچ پیلوری موثر بوده‌اند، ولی هنوز درمان قطعی و صد در صدی گیاهی مشخص نشده، لذا موارد گفته شده در کسانیکه عود مکرر دارند، زیر نظر پزشک و به اشکال مختلف دارویی، بصورت دوره‌ای و با دوز اندک و تدریجی و براساس مزاج معده توصیه می‌شود. پس ترجیحاً خودسرانه و در مقادیر زیاد، با توجیه موثر و مفید بودن، اقدام به مصرف ننمایید. پونه (عصاره برگ پونه) زرشک (مصرف ماده موثر جدا شده) شیرین بیان (مصرف عصاره شیرین بیان) سقز سیاه دانه و عسل زیره (مصرف روغن زیره) نعناع (مصرف روغن نعناع) مصطکی بیشتر از یک هفته شیرین بیان نخورید… در خیلی از توصیه‌های طب سنتی برای درمان هلیکوباکتری (میکروب معده) به فرد شیرین بیان تجویز می‌شود و فرد بدون آگاهی از عوارض مصرف خودسرانه، در طولانی مدت اقدام به مصرف این گیاه دارویی می ‌نماید. شیرین بیان خاط آور و ملین است، چون ضد التهاب است برای زخم ‌های گوارشی به وفور استفاده می‌شود، در حالی که، مصرف بیش از ۷ تا ۱۰ روز شیرین بیان (ریشه، عصاره یا داروها و قرص‌های بر پایه شیرین بیان): به دلیل احتباس آب و نمک در بدن، سبب فشار خون می‌شود. سبب کاهش پتاسیم در بدن می‌شود. سبب عدم تحمل گلوکز در بدن می‌شود (در افراد دیابتی به این مساله دقت شود) بارهنگ و عرق نعنا برای همه قابل توصیه نیست! توصیه بارهنگ و عرق نعنا هم از آن دسته توصیه‌های شایع در فضای مجازی برای درمان و بهبود هلیکوباکتری است که برای همه قابل مصرف نیست و می‌تواند باعث تشدید علائم گوارشی شود. منبع: تیم محتوایی طبایع خانم دکتر الهام پارسا آقای دکتر علیرضا اصغری https://tabaye.ir/treatment-of-helicobacter-pylori/

🔺🔺درمان مسمومیتها در ایام نوروز ‌کانال انارستانی ها سلام🌹 یکی از اتفاقات تلخی که در ایام نوروز برای ما ممکنه بیوفته، مسمومیت است.‌ خب ما دوست نداریم در این ایام ناخوش باشیم پس برای پیشگیری از این اتفاق این پست رو از زبان دکتر عزیزخانی بشنوید. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بزارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️‌ ‌@anarestan_tv ‏🆔 @ofogh_tv