ثانیه تا چند دقیقه رخ می‎‌دهد که می‌توان با شناخت علت، به راحتی از آن پیشگیری کرد: مصرف کردن م بخش، دکتر محبوبه ابریشم کار) https://tabaye.ir/sleep-paralysis-or-night-hag/ غزها (فندق، پسته، بادام، مویز) و تخم مرغ عسلی برای تقویت مغز ایجاد لینت در مزاج قبل از سیر شدن کامل دست از غذا بکشید. غذا را خوب بجوید. از پرخوری، درهم‌خوری، برهم‌خوری بپرهیزید. صبح ناشتا، قبل از خواب، وسط خواب، بعد از حمام و میوه، بعد از نزدیکی، هنگام و بعد از ورزش آب ننوشید. از یک ساعت قبل و دوساعت بعد از غذا خوردن آب ننوشید مگر سابقه سنگ کلیه داشته باشید. پرهیز از مصرف غذاهای غلیظ مانند، لازانیا، کله‌پاچه، ماکارونی، فست‌فودها. پرهیز از خوردن غذاهایی که بخارات بدن را افزایش می‌دهند مانند سیر، پیاز، عدس، حلیم، گردو، خرما. پرهیز از مصرف حبوبات در شب، برای مصرف حبوبات بهتر است دو ساعت خیسانده شوند و یا با زیره طبخ شوند. زمان خواب و بیداری خود را مشخص کنید، حتی در روزهای تعطیل به جای بر پشت خوابیدن، عادت کنید ابتدا به پهلو راست و سپس به پهلو چپ بخوابید. پس از ساعت ۳ عصر و یا بیشتر از ۲۰ دقیقه در روز نخوابید. استفاده از کلاه یا سربند در هنگام خواب یا گذاشتن سرخود به سمت شوفاژ (مخصوصاً سردمزاجان). 💊بررسی علل بختک و تدابیر آن در مزاج‌های مختلف همانطور که بالاتر اشاره شد تصاعد بخارات غلیظ ناشی از سودا، بلغم و خون می‌باشد، در افراد صفراوی مزاج این حالت بسیار کم رخ می‌دهد. بختک در افراد با غلبه خون احتمال ایجاد بختک هنگام خواب، در افراد با غلبه خلط خون و اصطلاحاً دموی‌مزاج (با علائمی از قبیل سرخی چهره، سرخی چشم، بدن‌های عضلانی، خواب‌هایی که می‌بینند به رنگ خون و قرمز است، حالت‌های خشم و خشونت دارند، به آبگوشت و گوشت و جگر مرغ علاقه دارند)، چنانچه غذاهایی سنگین (مانند آبگوشت چرب) بخورند و بعد از نیم ساعت به خواب‌رفته باشند، بسیار زیاد است. تدابیر پرهیز از خوردن غذاهای غلیظ و چرب پرهیز از کاهش فاصله بین غذاخوردن و خوابیدن در صورت تایید پزشک متخصص، انجام فصد و حجامت در صورت اجبار و یا علاقه به مصرف غذاهای غلیظ حتما از مصلحاتی چون زیره، آب انار آب زرشک، آبغوره و آبلیمو مصرف کنند. بختک در افراد با غلبه بلغم احتمال ایجاد بختک هنگام خواب، در افراد با غلبه خلط بلغم و اصطلاحاً بلغمی‌مزاج (با علائمی از قبیل کسلی و خواب آلودگی، بدن و صورت پف کرده، آبریزش بینی، دهان و چشم، احساس سردی و سستی در حرکت کردن، بعد از خواب این علائم تشدید می‌شود ، و احساس سنگینی می‌کنند زیرا رطوبت بدن هم بیشتر می‌شود،خواب‌هایی که می‌بینند از جنس رطوبت، دریا و خواب‌های سفید و بی‌رنگ است) بسیار زیاد است. احساس بختک در این افراد با مصرف سردیجات بیشتر می‌شود. 📚📚تدابیر مصرف سردیجات باعث افزایش کابوس می‌شود پس بهتر است به اندازه از گرمیجات استفاده کنند (البته نه در حد افراط : افراط یعنی فرد مرتباً فلفل و دارچین بخورد). مصرف بادام و انجیر (سبک و گرم) دم‌کرده بابونه (از بین برنده رطوبت‌های مغز) قرقره کردن آب و نمک استفاده از عطسه‌آورها (به‌عنوان پاک‌سازی کننده مغز و سر) ماساژ کف پا (یا استفاده از سنگ پا) که باعث تحریک کف پا و در نتیجه حرکت مواد زائد از مغز به پایین می‌شود. چکاندن روغن‌های گرم داخل بینی مانند روغن بابونه و بادام شیرین. کابوس در افراد با غلبه سودا یکی دیگر از اخلاطی که از دو خلط بلغم و دم در ایجاد کابوس، بختک و خواب‌های پریشان شایع‌تر است، خلط سودا است. علائم افزایش سودا در بدن به شرح زیر می‌باشد: فکر و خیال زیاد بی‌خوابی منفی نگری تیره شدن بدن دیدن خواب‌های تیره‌وتار اشتهای کاذب گرفتن عضلات در خواب (مثل عضله پشت ساق پا) دردناک شدن ناحیه طحال مخصوصاً در حالت حرکت تند و همچنین موهای زیاد و خال. حال فردی را در نظر بگیرید با مزاج سرد و خشک، که در شبی از فصل سرد، غذایی سودازا (از قبیل عدسی، قارچ، خورشتی که با گوشت گاو، سنگین، مانده و فریز شده طبخ شده است، غذای از قبل مانده یا کنسروی) مصرف می‌کند. این فرد سودا در بدنش زیاد می‌شود و احتمال ایجاد حالت بختک یا در خواب دیدن موجود پشم‌آلود، خواب مرده دیدن یا از جایی بلند پرت شدن در این فرد بالا می‌رود. تدابیر رعایت آرامش عدم مصرف سردی جات، ترشی، سرکه، عدس، غذای مانده (خصوصاً در فصل پاییز). پرهیز از غذاهای مانده، سنگین و غلیظ، غذاهای مانده و فریز شده، گوشت‌های فریز شده، گوشت‌های دودی، عدس، بادمجان، فست‌فودها و غیره. خوردن غذاهای سبک‌تر دیر نخوردن شام مصرف غذاهای رو به گرم مانند انواع مغزیجات، گوشت قرمز، حریره بادام، شیره بادام، آب سیب و گلاب. استفاده کلاه برای گرم کردن سر استفاده از عطرهای گرم، م شک و عنبر،

استفاده متعادل از بادرنجبویه و گل گاو زبان و اسخودوس، سنبل‌الطیب (در صورت نداشتن شرایط منع مصرف) بوییدن گلاب و آغشته کردن به بالشت مصرف ماءالجبن (به‌صورت ناشتا، و طی مدت سه یا پنج روز) منبع: تیم محتوایی طبایع (با سپاس از دکتر مهدی میرغضنفری، دکتر فاطمه نجات

🎥سینا آبگون جوان همدانی رو بخاطر ساختِ این آهنگ تهدید جانی کردن! ⭕️درود بر تو مَـرد ، عــالـی بود✋🏻🌹 درد و دلای چندین ساله‌ ما رو توی چهار دقیقه به بهترین شکلِ ممکن گفتی.. نشر بدید تا جبهه کثیفه فساد طلبان برمَلا بشه!

✅درمان #گرفتگی_‌بینی 🔸مالیدن روغن کنجد به بینی 🔸مالیدن روغن سیاهدانه به بینی وبوئیدن اسانس نعناع 🔸مالیدن روغن بادام تلخ وروغن سیاهدانه به بینی روزی ۳بار 🔸انداختن بادکش به دوطرف نخاع،هرطرف ۷لیوان در۱۴مرحله˼ #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

🔰بهار و جوش های صورت ✔️افزایش جوشهای صورت و بدن گاهی به شکل کورک و تشدید حساسیتها و خارش پوست از جمله مشکلاتی است که در فصل بهار خصوصا در افراد با مزاج گرم و تردیده میشود. برای رفع آن توصیه های زیر کمک کننده می باشند: 🔸 پرهیزاز مصرف زیاد مواد گرم ، تلخ ، تند ، شور ، وتیز مانند تنقلات (آجیل های شور،گردو) وادویه تند (فلفل ،دارچین ،زنجبیل، میخک و خردل 🔸 کم کردن مصرف مواد غذایی مولد خون مانند گوشتها و شیرینی ها 🔸 مصرف مواد غذایی سبک مانند آش ها با چاشنی تمرهندی یا رب انار یا آلو یا سوپ جو به جای خورشت ها 🔸 نوشیدن شربتهایی مانند شربت نارنج ، شربت لیمو ، شربت عناب ، شربت سکنجبین، شربت زرشک ، ر ب انار یا عرق کاسنی شاهتره ، عرق خرفه 🔸 نوشیدن ماءالشعیر طبی #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

✅ توصیه هایی درباره کنترل قند خون: ❶ حذف نهار ❷ مصرف سویق جو ❸ خوب جویدن غـــذا ❹ تخم شنبلیله بعد از غذا ❺ استفاده از نان سبوسدار ❻ استفاده از جو محلی در غذا ❼ میل کردن شام بعد از نماز عشا ❽ اول شب خوابیدن «قندی ها دیر نخوابند» ❾ مصرف آب کدو «هر وقت قند بالا رفت» #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

غذای سالخوردگان ابن سینا می‌گوید کسی که به سنین پیری رسیده باید بداند معده‌اش همان معده دوران جوانی نیست اگر اندازه و نوع غذا خوراک دوران جوانی باشد خوراکش همه به مواد زاید تبدیل می‌شود بهتر آن است که اندازه غذا را کاهش دهد غذای سالخوردگان باید کم حجم ولی از نظر کیفیت بالا باشد، به طور کلی کاهش حجم غذا و افزایش دفعات غذا و اجتناب از غذاهای سودازا و بلغم زا توصیه می‌گردد. غذاهایی مانند آبگوشت شوربا حلیم گندم شیر و عسل زرده تخم مرغ نیمه برشت و نان خوب توصیه می‌شود. ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

. #آخرالزمان #جنیان قصه ارتبــــاط با #اجنه و #جن_گیر یا #ساحر و #دعانویس قــــــــــصــــــه عجیبیه اونـا برکت همه چیزتون رو می‌برند: مال، جان، کسب‌وکار❌ 🎥 از افراد فعال فضای مجازی 💠موسسه نورالمهدی @nooralmahdi

🎬👆بخشی از سریال بوی باران که پشت پرده معاینات پزشکان را نمایش داد😳 جان مردم بی اهمیت ترین موضوع برای پزشکان البته پزشک شرافتمند هم کم نیست فقط مشکلشون تجویز داروهای پر عارضه است @teb1400islami

❌❌کشیدن خط چشم ممنوع❌❌ از زبان دوتا متخصص بشنوید ، ان شاالله که ازین به بعد خط چشم نمیکشی ولی سرمه اثمد فراموش نشه شبها جنبه درمانی داره روز ها جنبه زیبایی @teb1400islami

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🛑 حجامت #حجامت یکی از راه های پیشگیری و درمان در طب سنتی است که به طور معمول در بیشتر نسخ طبیبان و حکیمان یک پای ثابت است. حجامت یک سنت الهی و اسلامی است. #انواع_حجامت‌ها برای افراد مختلف در اندام های مختلف بدن انجام می شود. حجامت عام شایعترین حجامت ها است که بین دوکتف انجام می شود. حجامت مانند تمام روش های طب سنتی آدابی دارد که برای اینکه نه تنها مشکلی برای فرد حجامت کننده به وجود نیاورد بلکه بهترین ره آورد و نتیجه را برای وی داشته باشد باید آن آداب را رعایت نماید. در این مطلب می خواهیم به بیان آداب توصیه شده در طب سنتی برای قبل، حین و بعد از حجامت بپردازیم. امید است با رعایت این توصیه ها بیشترین بهره را از این سنت ببریم. ✅توصیه‌ #قبل_از_حجامت ۱. با شکم گرسنه یا با شکم پر حجامت نکنید. ۲. یک ساعت قبل و بعد از حجامت نباید شکم پر باشد و غذایی خورده شود. ۳. حجامت با شکم خالی به خصوص صبح قبل از مصرف صبحانه باعث ایجاد ضعف در قوای بدن می شود و همچنین موجب خروج مقدار زیادی خون تمیز به جای خون کثیف می شود و حجامت بلافاصله پس از صرف غذا سبب اخلال در عمل هضم و جذب ماده غذایی می گردد. ۴. درصورت امکان، در روزهای قبل ازحجامت (از 3 روز قبل)، برای دفع بهتر مواد زاید از بدن، آش آلو ، خاکشیر با آب گرم ، سوپ جو ، آب انار (یا انارملس(ترش وشیرین)) و آب زرشک میل کنید تا غلظت خونتان، کمتر و خروج آن به هنگام حجامت آسانترگردد. ۵. از 3 روز قبل از حجامت از خوردن غذاهایی چون جگر، ماهی، پنیر و تخم مرغ و غذاها با طبع سرد و غذاهایی که باعث غلظت خون می شوند، بپرهیزید. ۶. از 12 ساعت پیش ازحجامت، از رابطه زناشویی بپرهیزید. ۷. برای انجام حجامت، لباس‌های راحت بپوشید. ۸. افراد با خون غلیظ، یک ساعت قبل از حجامت حمام بروند تا خون غلیظ کمی رقت پیدا کرده و به سطح بدن نزدیک شود. اما افرادی که خونشان رقیق است از ۱۲ ساعت قبل از حجامت نباید استحمام کنند . ۹. قبل از انجام حجامت، وضو بگیرید. ۱۰. قبل ازانجام حجامت، صدقه بدهید. ✅ توصیه های طب سنتی #در_حین_حجامت ۱. به هنگام حجامت، به حالت چهارزانو، بدون کفش و ترجیحا بدون جوراب و رو به قبله بشینید. ۲. حجامت کننده و حجامت شونده پاک و با وضو باشند. ۳. قبل از شروع حجامت، سه بار، از خداوند، طلب خیر کنید. (برای مثال، سه بار بگویید: اَستخیرُ اللّهَ بِرَحمَتِهِ خِیَرَهً فی عافیَهٍ: از رحمت خداوند، برای سلامتی، طلب خیر می کنم). جنبه معنوی حجامت را رعایت کنید و در حین حجامت قرائت آیت الکرسی و ذکر صلوات را هرگز فراموش نکنید. ۴. در حین حجامت، تمرکز داشته باشید و به شفابخشی عملی که دارید انجام می دهید فکر کنید. ۵. هنگام شروع حجامت دعای حجامت را بخوانید: (بـِسْمِ اللَّهِ الـرَّحْـمنِ الـرَّحِیمِ اعـُوذ باللهِ الکَریـم فی حِجـامَتی مِنَ العـَین فی الدَّم وَ مِن کُلِّ سوءٍ و اَعـلالٍ و اسـقام و اوْجـاع و امْـراض و اساَلُکَ الـعـافـیـه والـمـعـافــاه والــشـــِّفـاءَ مِــن کُـلِّ داء: به نام خداوند بخشنده مهربان، درحجامت خویش، به خداوند کریم پناه می برم از انحراف درخون و از تمام بدی ها، بیماری ها، ناخوشی ها، دردها و مـرض ها، و عـافیت و دور شدن مریضی ها و شفای تمام بیماری ها را از او درخواست می کنم). ✅توصیه‌های‌ #پس_از_حجامت ۱. پس از انجام حجامت، به دلیل موفقیت در انجام یکی از سنت های الهی، خدای تعالی را شکر کنید. ۲. بعد از انجام حجامت، از کشیدن سیگار، ورزش و فعالیت سنگین، عصبانیت، آمیزش جنسی تا 24 ساعت خودداری کنید. ۳. محل حجامت را با عسل مرهم کنید تا جای حجامت ضدعفونی شود و جای زخم نماند. ۴. 12 ساعت بعد از حجامت می‌توانید استحمام کنید. موضع حجامت را لیف و صابون نزنید. ۵. در صورت امکان ۵ تا ۷ ساعت بعد از انجام حجامت از خوابیدن پرهیز شود. ۶. کبـودی، تورم و اندکی خـارش در محل حـجـامـت، طبیعی است و پس ازگذشت چند روز، خود به خود، مرتفع می شود. ۷. تا 24 ساعت پس از حجامت، باید از خوردن ترشی، نمک و لبنیات و به طور کل غذاها با طبع سرد پرهیز شود. ۸. خوردن انار و آب و رب انار، پس از حجامت بسیار توصیه شده است زیرا صفرا را فرو مى‌نشاند و خوردن انار شیرین بعد از حجامت، خون را ساکن و صاف مى‌کند. ۹. بعد از حجامت شربت عسل، ماء‌الشعیر طبی، سیاهدانه، زرشک سیاه، سماق، خاکشیر، سکنجبین، عرق شاهتره و عرق کاسنی بنوشید. ۱۰. بعد از انجام عمل حجامت در صورت احساس سرگیجه، سردرد و ضعف از خوراکی های شیرین طبیعی مانند عسل و خرما استفاده کنید. 🧑‍⚕👩‍⚕ 🩺 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂