💊💊❓ پرسش: آیا استفاده از #دستمال توالت را توصیه می کنید؟ ✅ پاسخ: خیر مخصوصاً برای بانوان مضر است. چرا که حاوی مواد شیمیایی هستند و واکنش پوستی ایجاد می‌کنند، از پارچه‌های نخی یا پنبه ای، استفاده کنید. 📘 منبع: برگرفته از کتاب پرسش و پاسخ حکیم دکتر روازاده 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

💊💊#ماساژ_کودک #شروع‌از‌قفسه‌سینه از میان قفسه سینه کار را آغاز می کنیم و با کف دست ها، با یک حرکت چرخشی، از وسط سینه به سمت شانه ها حرکت کرده و سپس به سمت دنده ها رو به پایین آمده و مجددا به قسمت میانی سینه می رویم. #ضربه‌زدن‌ازلگن‌تاشانه ابتدا از دو طرف لگن با نوک انگشتان هر دو دست، به صورت چنگکی و بازی گونه، به سمت شانه چپ کودک پیش می رویم. سپس دوباره به نقطه اول برگشته و از هر دو سمت لگن کار را شروع کرده و به سمت شانه ی راست حرکت می کنیم . 👌باز به نقطه ی اول باز می گردیم. و این بار با کف دست ها به صورت لغزشی به سمت شانه ی چپ حرکت کرده و بار دیگر از نقطه ی شروع به سمت شانه ی راست او حرکت می کنیم. هر کدام از این حرکات را حداقل سه بار تکرار می کنیم. #ادامه‌دارد.. ┄┉❈»🍃🌷🍃»❈┉┄ @Tebiranii .

💊💊شب ادراری کودکان حتی بزرگسالان 🌿کانال رسمی حکیم دکتر روازاده|مرجع طب اسلامی ایرانی🌿: دمڪرده #زنجبیل با #عسل پرهیز از سردیها «چاے و لبنیات و خیار…» ضماد پیاز رنده شده با نوڪ قاشق چاے خورے ازمخلوط #نمڪ دریا و دارچین بہ زیر شڪم بہ مدت ۱۵دقیقہ درچندشب متوالی 🎯 برگرفته از: 🌐 www.ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw دهها روش دیگر درسایت و کانال خودم هست جستجو کنید

💊💊#ماساژ_کودک #نکات‌قابل‌توجه‌برای‌ماساژکودکان کودکان به هنگام دریافت ماساژ باید در فضای #گرمی قرار داشته باشند. 👌بهترین شکل برای دادن ماساژ به کودکان، این است که مادر ( یا ماساژ دهنده) روی زمین بنشیند و پاهایش را دراز کند. اگر می خواهید برای کمرتان تکیه گاهی داشته باشید، بهتر است به دیوارتکیه داده یا از پشتی استفاده کنید. 👈برای شروع کودک را روی پاها به صورت طاقباز بخوابانید، در حالی که پاهایش به طرف شکم شما بوده و سر به طرف پنجه ی پا. 👌بهتر است پاهای شما لخت باشد تا کودک از تماس بیشتر پوست به پوست بهره مند شود. برای جلوگیری از صدمه ناشی از افتادن به روی زمین، زیر پاهایتان حوله ی بزرگی ( یا پتو ) پهن کنید. 🍶در مورد نوع #روغن، باید حتما از روغن های گیاهی که به خوبی جذب می شوند استفاده کرد. مثلا روغن بادام یا روغن دانه ی انگور. ⚡روغن باید گرم استفاده شود. به همین منظور بهتر است که شیشه روغن در یک ظرف آب گرم قرار داشته باشد. 👈دست‌های شما نیز باید گرم بوده و هرگونه فلز یا جواهرات زینتی ( انگشتر، دستبند، ساعت و.غیره) را از خود دور کنید تا مبادا به کودک صدمه بزند. از سوی دیگر، فلزات هر کدام طول موج انرژی خاص خود را داشته و می تواند با یکدیگرایجاد تداخل کرده و مانع تعادل انرژی های مثبت و منفی ( یین و یانگ) گردد. #ادامه‌دارد ┄┉❈»🍃🌷🍃»❈┉┄ @Tebiranii .

💊💊🔺 عنوان: درمان شل شدن #مثانه ❓پرسش: چند ماهی است که دچار دل درد لحظه ای می‌شود و مقداری از ادرارش خارج می‌شود او به عفونت شدید ادراری همراه با خون نیز دچار بود که با درمان کشت ادرارش منفی شده است. در نهایت فوق تخصص کلیه میگوید مثانهاش شل شده است و دارو ندارد آیا دارویی برای سفت شدن مثانهی او وجود دارد؟ ✅ پاسخ : پادزهر احمدیه ۱ عدد صبح، ۱ عدد ظهر و ۱ عدد شب میل شود. گیاهان بسفایج، انجبار، بابونه، گشنیز، کاکوتی و آویشن را به نسبت مساوی ترکیب و بکوبید و یک قاشق غذاخوری از آن را سه دقیقه بجوشانید و بعد از هر وعده غذایی یک فنجان میل نمایید که برای شما بسیار نافع است. آبزن جوششیرین نیز انجام دهید. برای اینکار آب جوشیده سرد شده را با جوششیرین ترکیب کرده (یک قاشق مرباخوری سرپر جوششیرین برای یک لیتر آب کافی است) و داخل یک لگن ریخته و درون آن بنشینید. پرهیز از غذاهای سرد و روغن مالی مثانه و کمر با روغن زیتون مفید است. 📘 منبع: کتاب #پرسش_و_پاسخ حکیم دکتر روازاده ✍️ پی نوشت: پادزهر احمدیه: دارویی ساختنی است که به صورت حب (قرص) عرضه می‌شود و از عطاریهای نمایندگی آقای دکتر روازاده و یا کلینیکهای طب سنتی قابل تهیه است. این دارو باید حتماً توسط طبیب متخصص پزشکی ایرانی (طب اسلامی – ایرانی – سنتی) تجویز گردد و هرگز نباید سرخود استفاده شود. 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

💊💊#ماساژ_کودک #استفاده‌ازروغن تماس پوست با پوست رشد و نمو مطلوب را افزایش می‌دهد. پس درك كودك و ماساژ بدن برهنه او، راهی برای تقویت و پیشبرد این مسئله است. روغن كمك می‌كند تا دستان شما به آرامی روی بدن كودك حركت كند. همچنین به شما اجازه می‌دهد تا حركت ماساژ را تدریجا محكمتر كرده و مدت بیشتری، بدون اینكه وقفه‌ای ایجاد شود، او را ماساژ دهید. روغن، پوست را مرطوب می‌كند و این كار باعث جلوگیری یا به حداقل رساندن خشكی پوست می‌شود. از روغن بادام یا كنجد استفاده كنید. این روغن‌ها بوهایی ملایم دارند، سریع جذب پوست می‌شوند و پوست را تغذیه می‌كنند در صورت امكان روغن طبیعی را انتخاب كنید روغنهای طبیعی كمتر از روغن‌های مصنوعی پوست را تحریك می‌كنند. كودكانی كه با محبت و مهربانی لمس می‌شوند، كمتر از آنانی كه تماس محبت‌آمیز با والدینشان ندارند گریه می‌كنند یا بیمار می‌شوند. #ادامه‌دارد... ┄┉❈»🍃🌷🍃»❈┉┄ @Tebiranii .

💊💊💠 #سیاه_دانه : 🔹 درمان #شکم_درد : 🔸 ابن بسطام نقل می کند: به امام صادق علیه السلام عرض کردم: همانا در شکم من قرقر و درد وجود دارد. فرمود: چرا از سیاه دانه استفاده نمی‌کنی؟ زیرا در سیاه دانه درمان هر بیماری است مگر مرگ 📚 “طب الائمه، ابن سابور زیات نیشابوری، ص۶۸” 🔹سیاه دانه خارج کننده بیماری است: 🔸امام رضا علیه السلام می فرماید: (سیاه دانه مبارک است و #مریضی_نهفته را از بدن خارج می کند.) 📚 “فقه الرضا، امام رضا علیه السلام، ص۳۴۶” ✅بعضی ها #ام_اس، #یرقان، #هپاتیت دارند اما فعال نیست؛ سیاه دانه این ها را خارج می کند. 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

💊💊┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ 🔅﷽🔅 💟 #اوقات_ممنوعه‌ی_نوشیدن_آب ✅◁در چه مواقعی خوردن آب ‌‌«مایعات» ✅◁سبب بیماری سنگ کلیه، فشار خون، ✅◁درد و زخم معده، ریزش مو و... میشود 🚫‌⇦با شکم خالی«ناشتا» 🚫⇦بـعد از خـوردن مسهل 🚫⇦بین خواب و بعد از خواب 🚫⇦بعد از فعالیت جسمانی زیاد 🚫⇦همراه غذا و بلافاصله بعد از غـذا 🚫⇦آشامیدن مایعات گرم بعد از غـذای شور 🚫⇦بعد از خوردن میوه 🚫⇦«مخصوصا میوه‌های آبدار» 🚫⇦آشامیدن مایعات سرد 🚫⇦بعد از غذای شیرین وترش 🚫⇦بعد ازحمام 🚫⇦«بخصوص در هوای گرم وباشکم خالی» 🚫⇦بعد از رابطه‌ی جنسی و بعد از احتلام 🚫⇦«بخصوص اگرمایعات سرد باشد» 🍋 @tebiranii 🍒 ┄━═✿♥️✿═━┄

💊💊💥کبـــد ✅مواد غذایی مفید برای کبد ☘سیب، هلو، هویج، کاهو،کاسنی،خاکشیر. . . 📛مواد غذایی مضر: ⚠️روغن نباتی ،سوسیس و کالباس، نوشابه، مایونز. . . ⛑ @tebiranii

💊💊┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ✴️ #استرس_و_اضطراب ①↶سرکه انگبین شبی یک لیوان یکساعت بعد شام میل شود. (۴۰ الی ۱۲۰شب) ②↶کاهش سردیها مخصوصا سودازاها ③↶ارده با شیره انگور ۳ الی ۴ وعده در هفته. زیتون ۷ عدد صبح ناشتا. بادام درختی روزی ۷ عدد دانه دانه میل شود. انجیر شبی ۷ عدد ④↶حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار در ربع سوم ماه قمری ⑤↶روغن مالی شکم و پهلو هر شب و بادکش آنها یک شب در میان۴۰ مرحله 📚حکیم خیراندیش 🍋 @tebiranii 🍒 ┄━═✿♥️✿═━┄

💊💊⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️ به کودکان شکلات ندهید 🍫 با دادن #شکلات به آنها لطف نمی‌کنید 🔅 بیماری قلبی ❗️ افسردگی 🔅 کوتاهی قد ❗️ لکنت زبان 🔅 بی اشتهایی ازعوارض جبران ناپذیر مصرف شکلات هستند. 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

💊💊📌 #سویق_چیست ❓ 🌸🍃 #سویق یک روش طبخ نباتات به خصوص غلات و حبوبات است که کیفیت مواد غذایی را تا بالاترین حد ممکن نگهداری می کند. 🌸🍃 در این روش آرد ماده ی غذایی تفت داده می شود. بیان تفاوت بین سویق نخود و آرد نخودچی این برتری را واضح تر نشان می دهد. برای تهیه آرد نخودچی باید ابتدا نخود را چند مرحله خیساند یا پخت و آب آن را تخلیه کرد و سپس آن را تفت داد و آسیاب کرد. در فرآیند پخت با آب، ارزش غذایی ماده ی جامد در آب تخلیه می شود. این اتفاق در فرآورده های حیوانی حدود ۵۰درصد است. 🌸🍃 به همین خاطر ارزش گوشت و آبگوشت تقریباً باهم برابر است. اما در فرآورده های گیاهی درصد بالایی از ارزش غذایی در آب مطبوخ تخلیه می شود. از این رو است که در بسیاری از روش های تجویز دارو از عصاره جوشانده این فرآورده ها استفاده می شود. 🌸🍃 در تهیه نخودچی ارزش غذایی نخود در همان آبی است که پس از خیساندن یا طبخ دور ریخته می شود. اما برای تهیه ی سویق نخود، ابتدا باید نخود را تمیز و سپس آسیاب کرد و تفت داد. در این فرآیند ضمن حفظ ارزش غذایی، مزایای طبخ مثل آزاد شدن قند ها به آرد اضافه می شود. این مقایسه در مورد گندمک با سویق گندم و بقیه ی حبوبات و غلات صادق است. 🌸🍃 منابع معتبر علمی شیعه بالاترین درجه ی ارزش را به سویق داده اند. پیوندی ناگسستنی بین سویق و عالم وحی که هیچ کس غیر از معصوم قادر به درک آن نیست. شمردن سویق در رتبه ی خوراک انبیا و مرسلین گواهی دیگر بر اهمیت این ماده ی غذایی با ارزش است. 🌸🍃 امام کاظم علیه السلام فرمودند: همانا سویق همراه با وحی از آسمان نازل شد. أَبو الْحَسَنِ مُوسَى ع یَقُولُ إِنَّمَا نَزَلَ السَّوِیقُ بِالْوَحْیِ مِنَ السَّمَاءِ 📚 منبع: المحاسن ج۲، ص۴۸۸، وفی الکافی (ط – الإسلامیه) #مقالات 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ✴️علل ایجاد #ناباروری در زن و مرد⇊ ⑨←سنــگ دانـــــه ⑩←سموم شيميائی و ضِدّ آفات شيميائی ⑪←مصرف دخانيات، مواد أفيونی، قـــــرص‌های روان برگــردان ⑫←قرص‌های شيميائی ضدّ بارداری و آمپــــول‌های ضــــدّ بارداری، ⑬←بستن لوله دفــــران در مــــردان و بستن لوله رحمی در زنــــــان ⑭←ســـه ماده شيميائی و خطرناکِ تولـــوئن ،فـــرمالدهيـــد و دی بوتيل فتالات که در لاک‌های ️شيميائی ناخـن بکار می‌رود ️(علاوه بر بيماری‌های چشمی و ريوی، ️باعث نــــاباروری ميشود؛ زيرا سيستم ️اعصــاب مـــــرکـــزی را به شــــدّت تحـــت تأثيـر قــرار می‌دهــد). 📚حکیم ضیائی 🍋 @tebiranii2 🍒 ┄━═✿♥️✿═━┄

✴️علل ایجاد #ناباروری در زن و مرد⇊ ⓵⇐خوردن کافور ⓶⇐خوردن شيرخشک ⓷⇐خوردن نخودفرنگی ⓸⇐خوردن ميوه غازياقی ⓹⇐گوشت پرستو ⓺⇐خوردن ميوه سبز نارسِ أنبه ⓻⇐پرتوهای أتمی ⓼⇐کمبود فلز روی در بدن 📚حکیم ضیائی 🍋 @tebiranii2

✍درمان خار پاشنه 🌸 با خوردن گرمی ها، زایده ذوب می شود. 👈(خوردن سرکه انگبین، اسفند چهل روز یا 120 روز، ماساژ تکراری) @tebiranii *

درمان #گرفتگی‌بینی(نسخه‌دکترخیراندیش) 🍃✍مالیدن روغن کنجد به بینی 🍃✍مالیدن روغن سیاهدانه به بینی وبوئیدن اسانس نعناع 🍃✍مالیدن روغن بادام تلخ وروغن سیاهدانه به بینی روزی ۳بار 🍃✍انداختن بادکش به دوطرف نخاع،هرطرف ۷لیوان در۱۴مرحله. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄ ═‌•❁🍃⇣🌼⇣🍃❁•═┄   @tebiranii2 .  

#گرفتگی‌بینی 🔹به انسداد راه بینی که معمولا به دلیل اینست که غشاء بینی با التهاب رگ‌های خونی متورم می‌شود. ⚡#عوامل‌ایجادگرفتگی 🔹ابتلا به آسم 🔹انحراف استخوان بینی 🔹حساسیت به گرده گل 🔹تنگی یاگشادی عروق اطراف مجاری بینی 🔹پولیپ 🔹سینوزیت 🔹کثیفی وجِرم درمجاری و.... ✅ #راه‌های‌رفع‌گرفتگی‌بینی 🔸انداختن مقداری جوهرنعنا درآب جوش وتنفس‌کردن 🔸 یا بخور آن درحال بسته‌بودن چشم‌ها 🔸جای‌دادن مقداری عسل دربرنامه غذایی‌روزانه(به سبب خاصیت آنتی‌اکسیدان عسل⇦سبب رفع گرفتگی رگ‌های خونی می‌شود) 🔸مخلوط یک‌لیوان آب با یک‌قاشق چای‌خوری سرکه سیب وغرغره یا شستشوی بینی با آن 💥توجه:ازایجادفشار به نواحی بینی ودستکاری مجاری آن به سبب احتمال ایجادالتهاب وافزایش گرفتگی خودداری کنید. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄ ═‌•❁🍃⇣🌼⇣🍃❁•═┄   @tebiranii2 .  

سوپ جو در افرادی که کمر درد ، ارتروز . دیسک دارند مفیده 🔹 ھفته ا ی 3 وعده این غذا را بخورید: ⚜جو یک پیمانه ⚜روغن زیتون6 ق.غ ⚜پاچه گوسفندیک عدد ⚜زنجبیل ساییده یک ق.چ ⚜ھویج،سبزیجات،لیمو ترش @tebiranii2

⭕️پیشگیری از سکته مغزی 🔅کاهش دریافت و مصرف کلسترول 🔅ترک سیگار و قلیان 🔅درمان و کنترل مناسب دیابت 🔅کنترل فشارخون بالا 🔅مدیریت استرس 🔅کنترل چاقی @tebiranii2

⭕️درمان #گرفتگی_عضلات_پا 💯روغن بادام تلخ را از طرف انگشتان به سمت ساق پا ماساژ دهید و اگر خیلی شدید بود یک حجامت ساق پا مفید خواهد بود 🌺🍃 🏖 @Tebiranii2

#چربی_سوز_قوی روغنی که مثل کوره چربی می سوزاند! اگر شما هم مثل بسیاری از افراد از داشتن چربی زائد به ویژه چربی دور شکم رنج می برید، می توانید با استفاده از یک روغن گیاهی موثر از آن رهایی یابید. به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ روغن گلرنگ از گیاه گلرنگ استخراج می شود که دارای رنگ زرد و نارنجی گاهی مایل به قرمز است که برخی از آن برای رنگین کردن خوراکی ها از آن استفاده می کنند. اما روغن گلرنگ از روغن های بسیار مفید برای رهایی از چربی های شکمی است. گیاه گلرنگ عطر و بویی ندارد، اما فواید غذایی آن بسیار زیاد است، زیرا با توجه داشتن اسیدهای امگا 6 برای بدن بسیار مفید است. تحقیقات جدید در آمریکا نشان می دهد که استفاده از روغن گلرنگ برای رهایی از چربی های شکم بسیار مؤثر است. شما می توانید با ریختن مقدار اندکی در غذا، روغن گلرنگ را در رژیم خود قرار دهید. روغن گلرنگ عملکرد بافت های ذخیره کننده چربی ها را تغییر و آنها را به انرژی تبدیل می کند که انسان از آن بهره می برد. این روغن همچنین به عنوان یک تحریک کننده فرایند سوخت و ساز عمل می کند. این وضعیت به انسان برای رهایی از چربی دور شکم کمک می کند. 🌺🍃 🏖 @Tebiranii2

#چربی_سوز_قوی روغنی که مثل کوره چربی می سوزاند! اگر شما هم مثل بسیاری از افراد از داشتن چربی زائد به ویژه چربی دور شکم رنج می برید، می توانید با استفاده از یک روغن گیاهی موثر از آن رهایی یابید. به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ روغن گلرنگ از گیاه گلرنگ استخراج می شود که دارای رنگ زرد و نارنجی گاهی مایل به قرمز است که برخی از آن برای رنگین کردن خوراکی ها از آن استفاده می کنند. اما روغن گلرنگ از روغن های بسیار مفید برای رهایی از چربی های شکمی است. گیاه گلرنگ عطر و بویی ندارد، اما فواید غذایی آن بسیار زیاد است، زیرا با توجه داشتن اسیدهای امگا 6 برای بدن بسیار مفید است. تحقیقات جدید در آمریکا نشان می دهد که استفاده از روغن گلرنگ برای رهایی از چربی های شکم بسیار مؤثر است. شما می توانید با ریختن مقدار اندکی در غذا، روغن گلرنگ را در رژیم خود قرار دهید. روغن گلرنگ عملکرد بافت های ذخیره کننده چربی ها را تغییر و آنها را به انرژی تبدیل می کند که انسان از آن بهره می برد. این روغن همچنین به عنوان یک تحریک کننده فرایند سوخت و ساز عمل می کند. این وضعیت به انسان برای رهایی از چربی دور شکم کمک می کند. 🌺🍃 🏖 @Tebiranii2

💊💊┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ⚛ #چهار_شیره ✴️‌‌⇦محتویات:شیره‌‌⇦توت سفید،انجیر،انگور،خرما 📝⇦تقویت اعصاب 📝⇦مقوی بدن و خون ساز 📝⇦تقویت اعصاب و حافظه 📝⇦رفع خواب رفتن دست وپا 📝⇦شاداب وجوان کننده پوست 📝⇦تقویت قوای جسمی وجنسی 📝⇦ملین و برطرف کننده یبوست 📝⇦جایگزین قرص آهن و اسیدفولیک 📝⇦تقویت کننده مفاصل واستخوان ها 📝⇦رفع سردرد وسرگیجه ناشی از کم خونی ❇️‌‌⇦نحوه مصرف⇩⇩⇩ ✍🏻روش اول: در بزرگسالان هر 8 ساعت یک قاشق غذاخوری و کودکان یک قاشق مرباخوری مصرف شود. ✍🏻روش دوم: میتوانید بسته به ذائقه خود دو تا سه قاشق غذاخوری چهار شیره را در یک لیوان آب حل کرده و یک قاشق غذاخوری گلاب یا عرق بیدمشک را به آن ا‌‌ضافه کنید و سپس مصرف کنید. 👌🏻میتوانید مخلوط فوق را با ارده مخلوط و میل کنید 🍋 @tebiranii 🍒 ┄━═✿♥️✿═━┄

💊💊#ماساژ_کودک #بازوهاودست‌ها با یک دست ، دست کودک را در دست خود نگه می داریم و با دست دیگر که به بازوی کودک حلقه شده است، آرام رو به پایین حرکت کرده و نقطه به نقطه با نوک انگشتان خود به بازو و ساعد فشار ملایمی وارد می کنیم ( چیزی شبیه چنگ زدن) واز قسمت بالای بازو تا مچ دست پیش می رویم. این حرکت را سه بار تکرار می کنیم. #کف‌دست ابتدا با انگشت شست هر دو دست، انگشتان چنگ شده کودک را باز می کنیم و سپس با یک دست مچ دست او را گرفته و با دست دیگر از بالای کف دست تا نوک انگشتان را با سر دادن دست خود و چنگ زدن انگشتان ( حلقه کردن انگشتان به دور انگشت های کودک ) تمامی قسمت های کف دست و انگشتان او را ماساژ می دهیم. این عمل را چهار تا پنج بار تکرار می کنیم. #ماساژشکم با کف و لبه های خارجی دست ها، از سمت راست شکم شروع کرده و به سمت چپ می رویم در حالی که با یک حرکت ریتمیک و مداوم، انگار با آن ها ضربه به شکم زده و دست ها را از راست به چپ و پشت سر هم ( جارو وار) حرکت می دهیم . #ادامه‌دارد.. ┄┉❈»🍃🌷🍃»❈┉┄ @Tebiranii .