⛔️⛔️⛔️⛔️#پرهیزهای بیماران #مغزواعصاب مواردی که باید در تمامی بیماری‌های ذکر شده، پرهیز شود: 1. انواع تندی‌ها: فلفل، سُس‌فلفل، سُس أنبه، غذاهای هندی، هر نوع ادویۀ تند و... 2. اسانس‌های شیمیایی: نوشابه‌های گازدار، آبمیوه‌های شیمیایی و... 3. مواد قندی شیمیایی (قند، شکر، شیرینی‌جات قنادی‌ها و...). 4. خوراک‌های صنعتی ‌و غذاهای ‌آماده (فست فودها، سوسیس، کالباس، همبرگر‌، پیتزا و...) [که بسیاری از املاح مقوّی‌ و ویتامین‌های آن از بین رفته و 80 درصد آنزیم‌های مفید آن پائین آمده] 5.انواع ترشی‌ها: آلوچه، گوجه‌سبز، لواشک، قرقروت، لیمو‌اَمانی، آبلیمو ترش، ترشی‌های بندری و لیته و ... 6. پوست حبوبات 7. غذاهای مانده 8. زیاده‌روی در مصرف گوشت قرمز (مخصوصا گوشت گاو) و غذاهای سرخ شده. @tebiranii *

💊💊💊💊پرسش پارکینسون یا لرزش یا لقوه #درخواستی‌اعضاء 🍃آقایی گفتند با توجه به اینکه بیماری قلب دارم دچار بیماری پاریکسون هم شده ام آیا طب سنتی راهکاری دارد ؟  جواب :بله 🔴پاریکسون را طب سنتی بیماری سودایی می پندارد یعنی خون غلیظ توده ای که قسمتی از اندام را درگیر می کند و یا بصورت حملات عصبی اتفاق می افتاد یا ضربه یا حالتی دیگر اتفاق می افتاد . به هر حال شربتهای خونساز که خون را رقیق می کنند گاهی باجهت گیری کمک به درمان اعصاب می کنند یا غیر جهت گیری کمک به درمان می کنند که پیشنهاد اولیه من شربت سرکنگبین است یا گیاه دارویی بنام عاقرقره به آن اضافه کنند بهتر است اگه نداشتند آب بهش اضافه کنند واگر گیرشان نیامد همان سرکنگبین را2واحد عسل 2واحد عرق نعناع وسرکه هر روز یک لیوان بنوشند اگر سردی دربدنشان وجود داردهمین سرکنگبین را با مقداری نمک یابا گلاب بنوشند همین طوری که پیش می روند یک مقدار که بدنشان گرم شد می توانند یک مقداری به این موضوع زعفران اضافه کنند به اندازه یک نخود زعفران جوشانده به همراه چای میل کنند آرام آرام لرزش را میتواند کاهش بدهد واگر دارویی میخورند میتوانند تحت نظر پزشک کم کنند وهمین طو رکه پیش می روند یک مقدار که گرم شدند یک حجامت عام بگیرند یا حجامت هر ناحیه که درگیر دارند وتجمع وجود دارد بگیرند . ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅🌹╮ @tebiranii * ╰🌹┅══🍃══┅╯

💊💊💊💊#اختلالات_کلیوی‌ 1- پنجاه گرم پوست و برگ خشک «آقطی» (گیاه و درختچه ایست وحشی که در شمال ایران هم می‌روید. دانه‌های کوچکی می‌دهد که بعدها قرمز می‌شود) را در یک لیتر آب سرد بریزید تا دو ساعت بماند. سپس ظرف را روی آتش قرار دهید. پس از پنج دقیقه جوشیدن، یک ربع بماند تا خنک شود. سپس آن را صاف کنید. روزانه سه تا چهار فنجان از آن بنوشید. 2- نوشیدن شربت «بنفشه» بسیار مفید است. ◀طرز تهیه: مقدار پنجاه گرم گل بنفشه خشک را در یک لیتر آب سرد بریزید و بجوشانید. یک ربع بعد، پس از خنک شدن با «عسل» شیرین سازید و هر روز سه تا پنج فنجان از آن به فاصله بنوشید. 3- دو یا سه عدد «تره فرنگی» را به صورت گرد گرد ببرید در میان آب به مدّت یک یا دو ساعت بجوشانید. بعد آن را صاف کنید و روزی دو تا سه فنجان در فاصله بین غذاها بنوشید. 4- بیست عدد برگ تازه یا خشک «زیتون» را در داخل سیصد گرم آب (کمتر از یک سوم لیتر) یک ربع بجوشانید. صاف کنید و با «عسل» شیرین سازید. صبح و عصر گرم کنید و بنوشید. پانزده روز به طور مداوم بنوشید. بعد هشت روز وقفه بدهید و دوباره یک دوره پانزده روزه را شروع کنید تا نتیجه بگیرید. 5- روزی 2 بار جوشانده «پوست سیب» بنوشید. 6- آب یا شربت «کدوی پخته» داروی خوب و مناسبی می‌باشد. 7- مقدار پانزده تا سی گرم از گل های خشک یا بمقدار دو تا سه گرم از گل های تازه یا به مقدار پنجاه تا شصت گرم از برگ های خشک «درخت هلو» را در یک لیتر آب جوش بریزید. دوازده دقیقه بماند. بعد آن را صاف و شیرین سازید. روزی دو تا سه فنجان از آن به فاصله بنوشید. 8- دم کرده برگ «گلابی» را بنوشید. @tebiranii *

⛔️⛔️⛔️📚📚💊💊💊 علت شناسی ♦ علت #ناباروری #زنان و #مردان به فرمایش دکتر آیت الله ضیایی 1.خوردن کافور، 2. خوردن شیرخشک، 3. خوردن نخودفرنگی،  4. خوردن میوۀ غازیاقی، 5. پرتوهای أتمی (نظیر سی تی اسکن، اِم اِر آی، پِت)و سونوگرافی و اشعّۀ یونیزان (مانند اشعۀ X، گاما و...) ، 6.خوردن میوۀ سبز نارسِ أنبه و تُرشی آن و مغز هستۀ آن، 7.گوشت پرستو، 8.کمبود فلز روی در بدن؛ زیرا باروری و بارداری تابع وجود روی در بدن است، فعّال نبودن بیضه‌ها، و کم بودن اسپرم در آقایان، و فعّال نبودن تخمدان‌ها در خانم‌ها می‌تواند به علّت کمبود روی در بدن باشد و در نهایت منجر به ناباروری شود، 9.سنگ دانه (دانه سنگی= سنگ سبویه= قُلب)، 10. مصرف دخانیات (از جمله سیگار)، مواد أفیونی، قرص‌های روان برگردان، 11. سموم شیمیائی و ضِدّ آفات شیمیائی، 12ـ قرص‌های شیمیائی ضدّ بارداری و آمپول‌های ضدّ بارداری، 13ـ بستن لولۀ دفران در مردان و بستن لولۀ رحمی در زنان، ⬅ ادامه دارد... @tebiranii * علت #ناباروری #زنان و #مردان به فرمایش دکتر آیت الله ضیایی/شماره۲ 14ـ سه مادۀ شیمیائی و خطرناکِ تولوئن، فرمالدهید و دی بوتیل فتالات که در لاک‌های شیمیائی ناخن بکار می‌رود (علاوه بر بیماری‌های چشمی و ریوی، باعث ناباروری می‌شود؛ زیرا سیستم اعصاب مرکزی را به شدّت تحت تأثیر قرار می‌دهد) و همچنین لوازم آرایشی شیمیائی، رُژ لب، کرم ضدّ آفتاب، مرطوب کنندهها، اسپریهای مو، شامپوها و دیگر مواد دارای فتالاتها (یک استروژن محیطی یا مختل کننده آندو کرینی) هستند که باعث اختلالاتی در هورمونهای تولید مثل طبیعی بدن میشوند که خطر ناباروری را بدنبال دارد، 15ـ رنگ های شیمیائی، 16ـ سرب، 17ـ دی سولفید کربن، 18ـ داروهای ضدّ سرطان، 19ـ بلند کردن اجسام سخت و سنگین، 20ـ ایستادن‌های طولانی مدّت و نشستنهای طولانی مدّت، 21ـ گرمای شدید، 22ـ اکسید اتیلن، 23ـ آلودگی زیاد هوا به گرد و غبار، دوده، سرب، گاز کربنیک و مونوکسید کربن (علاوه بر بیماری‌های ریوی، قلبی و فشارخون، باعث ناباروری زنان و عقیمی مردان میشود و همچنین باعث کاهش ضریب هوشی جنین و سقط جنین می‌شود؛ لذا در پیک بار ترافیکی شهری یعنی حدود یک ساعت مانده به ظهر و مغرب تا دو ساعت بعد از آن‌ها،بیرون از منزل نباشید). @tebiranii *

💊💊💊چرا کک و مک صورت امام صادق (ع): هرکس بر نخستین لقمه از غذای خود #نمک( نه کلرید سیدم) بپاشد، کَک و مَک صورت او از میان خواهد رفت. اصول کافی ج۶ ص۳۲۶ حدیث ۸ 🌎ڪانال‌استاد خیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

💊💊💊💠💠💠 🌸 #گردو 🍃گردو باعث افزایش قدرت باروری وکیفیت اسپرم می شود ↯ مردانی که روزانه یک مشت مغز گردو میخورند قدرت باروری بیشتری دارند مغز گردو همچنین از آلزایمر و انواع سرطان جلوگیری میکند @tebiranii *

💊💊💊💯 خواص بی نظیر آب #هویج 👈 پاکسازی کبد 👈 درخشش پوست 👈 تقویت استخوان 👈 تقویت سیستم ایمنی 👈 کنترل کلسترول و قندخون 👈 سلامت دهان و دندان 👈 افزایش سوخت و ساز بدن 👈 سلامت قلب @tebiranii *

💊💊💊📚📚📚 ✅✍درمان ضعف #اسپرم 🍃مصرف روزی ۷ قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه با سبزیجات و لیموترش تازه و روغن زیتون بکر 🍃مصرف گوشت بوقلمون نر و گوشت شتر جوان 🍃مصرف ادویه جات گرم مثل هل سبز ، دارچین ، زنجبیل 🍃مصرف سبزی کاسنی یا عرق آن روزانه نیم استکان برای ضعف اسپرم مفید است. @tebiranii *

💊💊💊💊#موخوره 🔶پرسش: موهای من زود به زود موخوره می گیره. به حدی که ۴۰ روز پیش که اونها رو کوتاه کردم تازه دیشب فهمیدم دوباره موخوره داره به حدی که حدود نیم سانت بالا رفته بود. درمان و پیشگیری از آن به چه نحو است؟ طبع سودایی دارم. می توانم عرق رازیانه برای زیبایی پوست بخورم؟ شنیدم که موها را نازک می کنه آیا این در مورد موی سر هم صدق می کنه؟ لطفا طرز دم کردن سبوس برنج را بگویید؟ خوردن چه میزان از آن در روز برای تقویت موی سر مفید است؟ممنون ♦️پاسخ : شستشوی موی سر در حمام با سرکه (۴۰ روز). عرق رازیانه هم برایتان خوب است . خیر موهای سر را نازک نمیکند موهای زائد را نازک میکند . یک قاشق غذاخوری سبوس با یک لیوان آب جوش دمکرده شبی یک لیوان با کمی عسل ۴۰ شب بخورید. @tebiranii *

💊💊💊💊♥ قابل توجه مادران عزیز ⬅️ #سرلاک_خانگی ✅جهت #رشد،تقویت #استخوان ✅گردو ۱ عدد ✅فندق ۵ عدد ✅بادام ۲۰ عدد ✅پسته ۱۰ عدد ✅سبوس گندم ۲۰ ق ✅جوانه گندم خشک شده اق ✅نان سنگک کنجدی خشک شده ۱ عدد ✅همه پودر،مثل سرلاک درست کنید @tebiranii *

💊💊💊💊💊 🗣🗣🗣پرسش استاد فرزندم محتلم ( احتلال ) زیادی میشه برای من بگویید با طب سنتی چکارکنم خسته شده است 💊💊پاسخ ۱- شب موقع خواب چهارسوره قل را تا اخر بخوانند قل اعوذبرب الناس و... قل اعوذبرب الفلق و... قل هوالله احد و... قل یا ایهالکافرون و.... ۲- شب هنگام تغذیه سرد حتی با مصلحات را کمتر مصرف کنند ۳- قرص کمر ازنوع نر وماده را پوستش را با حرارت کنده و مغزش را پودر پودر کرده و ارد نخودچی با نبات افزوده و هر شب و صبح ، یک قاشق غذاخوری برای ۲۱ روز میل شود ۴- روغن سیاهدانه به پهلوها مالیده و بادکش دودقیقه ای پهلوها تا ۱۴ روز ۵- اگر قولنج پشت کتف دارد روغن بادام تلخ با روغن بابونه به پشتش مالیده و یک روز درمیان دو دقیقه بادکش شود ۶- شب موقع خواب انگشت سبابه را با اب دهانش خیس کند و سپس با این اب دهان ، کلمه به کلمه روی شکم بنویسد الله محمد علی فاطمه حسن حسین با هرکلمه حتما اب دهان بزنه تا ۲۱ روز تکرارشود فقط اگر شک داشت اجرا نکنه

📚📚📚3راه درمان عالی برای کبد چرب با طب سنتی 1_هر روز خوردن یک مشت برگ زرد آلو 2_ خوردن برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی 3_یکی دیگر از شیوه های درمان کبد چرب و کاهش جذب چربی در بدن مصرف زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بارزنجبیل استفاده می کنند، می توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جذب چربی ها بهره مند شوند. برای این منظور می توانید یک تکه زنجبیل را درون یک کاسه ماست رنده کرده و آن را بعد از صرف وعده های غذایی میل کنید. @drkhodadadii

💊💊💊📚📚📚 کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: لاغری با تخم کتان در طب سنتی اگر 30 دقیقه قبل از خوردن غذا، یک قاشق پودر تخم کتان را همراه با آب فراوان میل کنید، احساس سیری به شما دست داده و نمی توانید زیاد غذا بخورید و بدین طریق دریافت چربی ها و کالری ها از طریق وعده های روزانه کمتر خواهد شد و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی های انباشته شده در بدن می گردد . @drkhodadadii

💊💊💊🌿کانال رسمی حکیم دکتر روازاده|مرجع طب اسلامی ایرانی🌿: 📌 کفش و سلامتی 👞 رنگ #کفش اهمیت بسیار زیادی دارد این مسئله.متاسفانه امروزه پوشیدن کفش مشکی بسیار رایج شده است در حالی که کفش مشکی در روایات ما به شدت نهی شده است و عوارض زیادی دارد از جمله ضعف بینایی،ناتوانی جنسی،پیری زودرس ،هم و غم و افسردگی. 👞 خواص کفش سفید و زرد: 1️⃣ قوت بینایی 2️⃣ از بین رفتن هم و غم3️⃣ درمان نازایی 👞 توصیه هایی راجع به کفش بنابر روایات 1️⃣ زمان غذا خوردن کفش ها را از پا در بیاورید. 2️⃣ زمان پوشیدن کفش ابتدا کفش راست را بپوشید و سپس کفش چپ و زمان در آوردن ابتدا کفش چپ را در بیاورید. 4️⃣ پیامبر نهی فرمودند به صورت ایستاده کفش پوشیدن را؛باید نشسته کفش پوشید. 📒 منبع:۱٫ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ، ﺝ ۶، ﺹ ۴۶۵، ﺡ ۲، ﺍﻟﺨﺼﺎﻝ، ﺹ ۹۹، ﺡ ۵۰، ﺛﻮﺍﺏ ﺍﻟﺄﻋﻤﺎﻝ، ﺹ ۴۳، ﺡ ۱ ﻭﻓﻴﻬﻤﺎ «ﺗﺤﺪّ» ﺑﺪﻝ «ﺗﺠﻠﻮ». ↩️ ادامه مطلب: 🌐 bit.ly/2T88xjS ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

🌿کانال رسمی حکیم دکتر روازاده|مرجع طب اسلامی ایرانی🌿: 📌 ﺩﺭﺍﺯ ﻛﺸﻴﺪﻥ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ 💠 ﺍﻣﺎﻡ ﺻﺎﺩﻕ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ: ﺩﺭﺍﺯ ﻛﺸﻴﺪﻥ ﭘﺲ ﺍﺯ #ﻏﺬﺍ، ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﭼﺎﻕ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ، ﻏﺬﺍ ﺭﺍ #ﻫﻀﻢ ﻣﻰ ﻧﻤﺎﻳﺪ ﻭ ﺩﺭﺩ ﺭﺍ [ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ، ] ﺑﻴﺮﻭﻥ ﻣﻰ ﻛﺸﺪ. 📘 منبع: ﺟﻠﺪ ۲، ﺻﻔﺤﻪ ۹۶-دانشنامه احادیث پزشکی 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📚📚📚🌿کانال رسمی حکیم دکتر روازاده|مرجع طب اسلامی ایرانی🌿: 📌 حلوای #سویق مناسب برای #کودکان بالای ۶ ماه 👨🏻‍🍳 مواد لازم: سویق عام👈 یک قاشق غذاخوری روغن حیوانی👈 یک قاشق غذاخوری آب👈 ۲/۳ استکان شیره انگور یا خرما یا توت و یا هر سه👈 یک قاشق مربا خوری 👨🏻‍🍳 دستور تهیه: ابتدا روغن را داخل ظرف مسی میریزیم،(شعله گاز کم باشد) سپس سویق را که با آب مخلوط کرده ایم به آن اضافه میکنیم، بعد از آن شیره را اضافه میکنیم و شعله را خاموش میکنیم، حلوا را روان بگیرید تا خوردن و هضم آن برای کودک راحت باشد، این #حلوا احتیاج به سرخ کردن و بو دادن ندارد.(سویق بو داده است) 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

💊💊💊📌 #شله_زرد 🍜 گواریدن آن برای #معده و #کبد آسان است؛ فرآورده های هضمی مفید آن، بآسانی در رگها و بافتها توزیع می شود؛ در فرآیند گوارش، پسماندهای غیرمفید زیادی بجا نمی گذارد و آن پسماندها بآسانی از بدن خارج می شوند؛ نیرو و قوّت آن بسرعت به اعضای بدن می رسد و سیری می آورد (ولی البته سیری را بمدت طولانی نگه نمی دارد). 🍜 شله زرد، به اعتدال گرمی بخش و تری افزا است. برای افراد کم خون ِ بی اشتها و فِسُرده حال، خوراک خوبی است زیرا بو و مزه زعفران و گلاب، میل نفس به غذا را برمی انگیزد و نیروهای روانی- بدنی (قوای نفس در اعضای بدن) را برای توجه به آن می جُنباند و ازین راه عملکردهای اعضای گوارش را بهبود می بخشد. 🍜 دیگر آنکه آراستن شله زرد با پسته و بادام، هم شوقی در فرد بی اشتها پدید می آورد، و هم در تقویت و تغذیه #کبد و مغز بسیار اهمیت دارد. 🍜 شله زرد یکی از خوراکهای سودمند برای تغذیه کودکان، مادران باردار و شیرده، بیماران کم اشتها با ضعف هضم، و سالخوردگان بشمار می رود، و در هنگام ضعف و بی اشتهایی افسردگان یا داغدیدگان نیز بسیار سودمند است. ↩️ ادامه مطلب: 🌐 bit.ly/2IwQgLy 🆔 @ravazadeh

💊💊💊💠 دم کرده #زیره‌سیاه ✅ مواد لازم : 🔹 زیره سیاه : ۱ قاشق غذاخوری 🔹 آب جوش : ۲ لیوان 🔹 نبات : به مقدار لازم ✅ طرز تهیه : زیره سیاه را با آب جوش در یک قوری چینی به همراه نبات دم کنید. 🔷 خواص : 🔹 دارای طبیعت بسیار گرم 🔹 بالا برنده #فشار_خون 🔹سوزاننده چربی اضافی 🔹 مقوی قلب و عروق 🔹 کاهنده اشتها 🔹 ضد چاقی 🔹 افزاینده شیر مادر 🔹 ضد نفخ 🔹 مقوی معده ❌ مصرف مداوم آن باعث زردی پوست صورت می شود. ❌ مداومت بر مصرف آن در خانم ها، سبب چروک شدن پوست صورت می گردد. @tebitanii2 *

💊💊💊💊⚠️ #‌درمان‌درد‌دوران‌قاعدگے ✅⇦توصیه‌هایی برای رفع درد دوران عادت ماهیانه ⛔️⇦شستشو و استحمام دوران عادت ماهیانه ممنوع 📝⇦از چندروز قبل،چای زیر راتهیه و بنوشید؛ ‌‌«پونه کوهی + آویشن شیرازی» 📝⇦چند روز اول عادت ماهیانه چای زیر را بنوشید؛ «دارچین+ زنجبیل» 📝⇦در ایام پاکی به جای چای سیاه، از چای کوهی، چای بابونه، چای بهارنارنج و‌ چای بادرنجبویه استفاده نمایید. 📝‌‌⇦سه روز اول عادت ماهیانه از مصرف انواع گوشت بپرهیزید! زیرا باعث گوشتی شدن دیواره رحم می شود. 📝⇦ترشی، شوری، ادویه تند، ماهی، لبنیات، سیب ترش و هندوانه ایام عادت ماهیانه مصرف ننمایید! 📝⇦شیره انگور روزانه با ارده یا به تنهایی مصرف نمایید، حداقل سه قاشق غذاخوری 🅾⇦تَرک مصرف سودازاها 👇👇👇 گوشت گوساله و گاو، بادمجان، عدس، موز، قارچ، سوسیس و کالباس، انواع سس، غذاهای مانده و کنسروی، آبمیوه های صنعتی و نوشابه و دلستر و انواع کلم 🌎ڪانال‌‌طب‌استاد خیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii2  🌱

💊💊💊🔻✍درمان #صدای شکم و قار و قور شکم 🍵🍃 زیره سبز 🍵🍃زیره سیاه و بادیان رومی (انیسون) 🍵🍃 تخم شوید 🍵🍃بادیان سبز 🔶 به نسبت مساوی مخلوط شود و از این مخلوط یک قاشق مرباخوری به همراه ناهار و شام خورده شود. @tebiranii2 *

💊💊💊💊°°🌸°✨°🌸°‌✨° 🍃نسخه #اسپرم ساز ♦آیامی دانستید یک منی وقتی اسپرم دارد روی اب که ریخته شود ته نشین می شود؟ ♦آیامی دانید منی اگر بوی گرده نخل بدهد سالم است ✅یه نسخه اسپرم زا با #گرده نخل ✨شیر گاو یک لیوان ✨گرده نخل یک نخود ✨شیره خرما دوقاشق ✨شیره انگور دوقاشق ✨پودر جوز یک نخود ✨پودرنارگیل یک قاشق چای خوری ✨پودرثعلب قلوه نصف قاشق چای خوری ۵ دقیقه میکس وبخورید تا ۴۰ شب بجای شام این را تجویز کنید و نتیجه ازمایش را بعد از 40 روز ببینید ⛔️پرهیزات ترشی و شوری ها و غذاهای صنعتی @tebiranii2 *

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊💊💊 رژیم هفت خورش برای لاغرسازی این روزها، زیبایی و تناسب اندام سکّه رایج بازار سلامتی است. این که چرا و این که از چه طریق، هدف این نوشتار نیست. امّا یک نکته بدیهی است و آن این که اکثر آن چه امروزه به عنوان رژیم های لاغری تبلیغ می شود؛ کم اثر، پرعارضه و اغلب توأم با بازگشت چاقی هستند. برای این که بیشتر بدانید می توانید این مقاله را بخوانید: چرا رژیم های لاغری شکست می خورند؟ امّا طبّ سنّتی در این عرصه نیز سخنان محکم و روش های آزموده شده ای دارد. رژیم هفت خورش یکی از آنهاست. این رژیم از ابداعات ارجمند معزّز، استاد، محمّد عبادیانی است که خدایش عمر طولانی و پربرکت دهاد. در این رژیم، دو هدف کاهش وزن و ارتقای سلامتی، هم زمان و هم سو تعقیب می شوند. به عبارت دیگر، با انجام این رژیم هم لاغر می شوید و هم سطح سلامتی شما افزون می گردد و این هردو، در رژیم های رایج در بین متخصّصین محترم تغذیه کم یاب است. در طول این رژیم، هم گام با کاهش وزن، اخلاط فاسد نیز از بدن شما دفع می گردند.  این رژیم، رژیم نسبتا ایمنی محسوب می شود امّا با این حال بهتر آن است که تحت نظر و با دستور پزشک مجرّب درزمینه طبّ سنّتی انجام شود. روش اجرا مدّت زمان اجرای این رژیم دو هفته است. بعد از دو هفته، ادامه یا تکرار رژیم  فقط با نظر پزشک ممکن است. با این حال اگر به پزشک دسترسی ندارید برای تکرار این رژیم حدّاقل یک ماه صبر کنید. در طول رژیم، فرد فقط غذاهای توضیح داده شده را میل می کند و حق مصرف خوراکی دیگری ندارد. خورش های مورد استفاده فرد ازبین این خورش ها، به دلخواه غذای روزانه خود را انتخاب می کند: ۱- خورش کنگر ۲- خورش کرفس ۳- خورش آلو اسفناج ۴- خورش کدو بادنجان ۵- خورش قورمه سبزی بدون لوبیا ۶- خورش خلال بادام ۷- خورش بامیه طرز تهیه خورش ها – همه خورشها را با روغن کم(ترجیحا روغن زیتون) و بدون تفت دادن تهیه کنید.  – حدود ۱۵۰ گرم گوشت گوسفند یا یک عدد ران و یا یک عدد سینه مرغ به خورش ها اضافه کنید.  – ۲۰ دقیقه آخر پخت خورش ها، پوست و هسته ۱۲۰ گرم میوه تمبرهندی(ملس) را جدا کرده و به خورش اضافه کنید.  – در صورت عدم دسترسی به تمبر هندی، ۵ قاشق غذاخوری رب انار ملس به خورش اضافه کنید.  زمان خوردن خورش ها دراین رژیم، فرد در ساعات بیداری به طور منظم هر ۴ ساعت غذا می خورد. این نظم در نتیجه نهایی رژیم بسیار مؤثّر است. برای عدم تداخل این ساعت ها با ساعات خواب و بیداری پیشنهاد می شود این ساعت ها به این ترتیب تنظیم شوند: ۷ صبح ۱۱ صبح ۳ عصر ۷ شب ۱۱ شب البته با رعایت نکته شده در مورد صرف غذای منظم در هر ۴ ساعت، می توانید این ساعت ها را به دلخواه تغییر دهید. نکات مورد توجه در هنگام اجرای رژیم  – روزی یک خورش را به دلخواه انتخاب نمایید.  – در هر روز فقط یک خورش مصرف شود. مثلا اگر وعده اوّل را خورش کرفس خوردید تا انتهای آن روز باید همین خورش را میل کنید.  – تکراری بودن خورش ها در روزهای مختلف ایرادی ندارد. مثلا می توانید در دو یا سه روز متوالی یک خورش را میل کنید. – خورشها باید بدون نان و بدون برنج خورده شوند اما در صورت ضعف می توانید یک کف دست نان سنگک برشته همراه غذای خود بخورید. – به جای آب، عرق زیره، عرق کرفس، عرق اترج و یا عرق رازیانه یا مخلوطی از آنها را به دلخواه در یخچال گذاشته و میل کنید. – به عنوان میوه روزانه فقط حق دارید یک یا دو بار و آن هم تنها یک عدد به و یا سیب میل کنید. – در صورت ضعف، یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب مخلوط کرده کمی آب لیموترش، اضافه و جرعه جرعه میل کنید. – قبل و بعد از رژیم،  قد، وزن، دور ناف، چهار انگشت بالای ناف، چهار انگشت پایین ناف، دور باسن و دور بازو را در حالت ناشتا و بعد از تخلیه ادرار و مدفوع اندازه گیری کنید. بعد از پایان رژیم بعد از این دو هفته، برای حفظ وزن به دست امده و یا حتّی ادامه کاهش تدریجی آن، این نکات رارعایت کنید: ۱- از گرفتن رژیم های خودسرانه پرهیز و فقط طبق دستور پزشک عمل کنید. ۲- در لاغر شدن عجله نکنید؛ لاغر شدن سریع می تواند مضرتر از چاقی باشد. ۳- غذا را آن قدر بجوید تا لقمه، خودبه خود از گلو  پایین برود. آن قدر تمرین کنید تا  به این کارعادت کنید. هرقدر غذا را زیادتر بجوید، اشتهای شما کمتر می شود. ۴- برای صرف غذا از قاشق مربّاخوریاستفاده کنید. ۵- هنگام غذاخوردن از حواس پرتیبپرهیزید. (تلویزیون نگاه نکنید، با کسی صحبت نکنید، به تلفن جواب ندهید و ….) ۶- با یک برنامه تدریجی(مثلا در طول یک ماه)، وعده ناهار را حذف یا بسیار کم کنید. ۷- شام را ابتدای شب میل کنید. فاصله بین خوردن و خوابیدن، حداقل سه ساعت باشد. ۸- ورزش کنید. بهترین روش این است که پیاده روی را از میزان کم شروع کنید و به تدریج، مدت و سرعت آن را افزایش دهید تا وقتی که بتوانید، نیم ساعت تا ۴۵۵ دقیقه، با سرعت نسبتا تند،

پیاده روی کنید. اگر برایتان مق دور نبود؛ روزی ۵ بار و هر بار حداقل سه دقیقه در منزل درجا بزنید. ۹- مصرف این غذاها را به تدریج و در حد امکان، کم کنید: تخم مرغ، برنج، ماکارونی، لازانیا، سیب‌زمینی، انواع رشته‌ها و غذاهای نشاسته‌ای، غذاهای چرب و سرخ‌کردنی ها، روغن های نباتی جامد و مایع، شیرینی های کارخانه ای و شیرینی های قنّادی، شکر. ۱۰- از این غذاها استفاده نکنید: غذاهای کنسروی، مواد غذایی کارخانه‌ای و غذاهای آماده، انواع ساندویچ، سوسیس و کالباس و همبرگر، پیتزا و انواع فست فودها و سس ها، الویه، تنقلات مصنوعی (انواع چیپس، پفک، کیک و کلوچه، شکلات و آب نبات های مصنوعی و …)، انواع تخمه و آجیل های بوداده، انواع آب میوه‌های صنعتی و نوشابه های گازدار. ۱۱- شب‌ها زود بخوابید و صبح‌ها، زود بیدار شوید ولی حتّی‌المقدور در طول روز نخوابید. goo.gl/DAEBQm طبایع، طب سنتی برای همه @tabaye_channel

🗣🗣🗣پرسش سلام خسته نباشید. استاد اینکه در غذا از برگ بو استفاده کنیم خوبه؟؟ این برگ بو سرد مزاج هستش یا گرم؟ 💊💊💊💊 پاسخ  برگ بو دارای مزاجی گرم و خشک در طبقه دوم حرارت و در از بین بردن  دیابت، فشار خون بالا، کاهش چربی بالا، دردهای میگرنی و پیشگیری از سرطانها ، مسکن درد ، ضد سرما خوردگی ، اشتهاآور، درمانگر برونشیت ، ضدرگ به رگ شدن ، تقویت گوارش سرد و ضد نفخ ، ضد سنگ کلیه و ضد سنگ مثانه و درمان بی خوابی معجزه می کند. ⛔️⛔️⛔️مضرات برگ بو در برخی افراد آلرژی ایجاد می‌کند. زنان باردار باید از مصرف این گیاه اجتناب کنند. نباید از خرده‌های خشک شده و تیزِ این گیاه استفاده کرد ( بلکه از پودر آن استفاده کنید)، چون ممکن است به دیواره دستگاه گوارشی آسیب بزنند.

💊💊💊💊کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: ‍ 🔰 تدابیر سالمندان ✅توصیه ها: 1) حمام کردن با آب گرم (آب سرد یا تعریق زیاد در حمام هر دو در سنین پیری مناسب نمی باشد) 2) نوشیدن نوشیدنی های گرم 3) استفاده از غذاهایی که هضم راحت دارند مثل آبگوشت با گوشت لطیف(گوسفند، مرغ یا بلدرچین) و زرده تخم مرغ نیم برشت (عسلی) 4) افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم غذا در هر وعده توصیه می شود. 5) شیر گرم همراه با عسل یا نبات یا زنجبیل (بهترین مصلح برای شیر در کهنسالان، زنجبیل می باشد) 6) برخی تنقلات توصیه شده: انجیر تازه و خشک، انگور، مویز بدون دانه (این تنقلات علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز، باتوجه به شیوع یبوست دراین سنین جهت لینت طبع هم مفیدند) 7) ماساژ معتدل ( نه سخت نه نرم) همراه با روغن 8) استعمال عطر و روایح خوشبو 9) پیاده روی روزانه بخصوص هنگام صبح و عصر 10) استفاده از هوای بهاری (در فصول سرد مثل پائیز و زمستان استفاده از بخورگرم جهت مرطوب نمودن هوا و کاهش خشکی بدن) 11) یک فعالیت بدنی مناسب برای سالمندان: نشستن بر روی صندلی متحرک یا تاب سواری 12) در صورت امکان روغن مالی بدن هر روز صبح یا پس از هر بار استحمام با روغن های معتدل نظیر روغن بادام شیرین 🖊دکتر مجتبی طاهری (دانشجوی دکترای تخصصی طب ایرانی) @soroshesalamati