eitaa logo
کانال تجارب طب اسلامی و سنتی حسین معارفی
19.8هزار دنبال‌کننده
4.5هزار عکس
2.4هزار ویدیو
24 فایل
درج تجارب خودم و همه اساتید طب ایرانی
مشاهده در ایتا
دانلود
💊💊💊💊💊اسفناج: غنی ترین منبع آهن؛ 🌱اگر گوشت نمیخورید اسفناج را جایگزین کنید باعث عضله سازی و افزایش قدرت میشود در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل تری است که میتواند نیاز بدن را تامین کند. همچنین عوارض جانبی دیگر منابع را ندارد. هرصد گرم اسفناج به اندازه یکبسته قرص آهن دارد اما بدون عوارض. البته مصرف بیشتر از دوبار در هفته توصیه نمیشود زیرا بدن باید فرصت جذب عناصر را داشته باشد. @soroshesalamati
💊💊💊💊📚📚📚کشف دانشمند ژاپنی؛ "روزه‌داری" باعث از بین رفتن سلول‌های معیوب و سرطانی 🔹بر اساس یافته‌های یوشینوری اُسومی، مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی، تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول است که در هنگام "روزه گرفتن" و گرسنگی طولانی رخ می‌دهد. 🔹در واقع زمانی که انسان بیش از مثلا 8 ساعت گرسنگی را تحمل کند، سلولهای سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلولهای معیوب و توده‌های مستعد سرطان تغذیه می‌کنند! @iranfnews
💊💊💊💊📚📚📚 🍀جعفری گیاهی دو ساله از خانواده چتریان است به ارتفاع 30تا 80 سانتیمتر و دارای ریشه راست ، دوکی شکل یا متورم و به رنگ مایل به زرد است. 🍀سبزی جعفری مدر است و حاوی فیبرهایی که از انباشتگی چربی ها پیشگیری میکند، معده را گرم و اشتها را کنترل می کند. مصرف جعفری روشی طبیعی و مفید در کنترل چاقی بشمار می رود. 🍀سبزی جعفری از سبزیجات گرم و پر خاصیتی است که را تقویت میکند ، رگها و شریانها را پاکسازی می کند و بعنوان یک میتواند از های ، و پیشگیری کند. ريشه جعفري اشتها آور است و در دفع سنگ کلیه و درمان تنگی نفس بکار میرود. 🍀جعفری ضمنا یک صورت تلطیف کننده است که در رفع لکه های پوستی و روشن شدن پوست موثر است. برای این منظور میتوان صورت را با دمکرده جعفری شستشو داد. جعفری دهان را خوشبو می کند، برای رفع بوی سیر میتوان چند برگ جعفری را جوید . 🍀جعفری را میتوان به شکل تازه خوری، در ترکیب غذاها، بصورت دمکرده و بصورت میکس و مخلوط با آب هویج، کرفس، لیمو و ... مصرف نمود.
⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️چيپس چقدر چاق كننده است؟ وقتي شما ۱ بسته چيپس ميخوريد ١٢٦٠ كيلو كالري انرژي راوارد بدن خود كرده ايد. و براي سوزان اين یک بسته چيپس شما بايد به ميزان ٤ ساعت پياده روي متوسط كنيد. @soroshesalamati
💊💊💊💊💊‍ 🔰کاچی 2️⃣کاچی تنها غذای زائو نیست.در کتاب تهران قدیم آمده است که کاچی تنها در سه روز اول بعد از زایمان مصرف می شده است. سایر غذاهایی که مناسب زائو هستند عبارتند از انواع کباب، تخم مرغ و شیر ، انواع شربتهای مفرح مانند شربت هل، زعفران، بیدمشک و گلاب. ( مناسب برای افسردگی بعد از زایمان). 3️⃣کاچی گاهی در مناسبتهای دیگری نیز طبخ می شده است. ن برای کم کردن کالری، از روغن و شکر کمتری استفاده می کنم. 💠دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش (متخصص طب سنتی ایرانی) @soroshesalamati
👈چگونه کمبود ویتامین D را جبران کنیم ؟ 1⃣ مصرف شیر و خرما 2⃣ مصرف پودر سنجد داخل شیر 3⃣ گذاشتن پاهای برهنه مقابل آفتاب مستقیم به مدت یک ربع. 📚کانال‌طب‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii2  🌱
📚📚📚❗️نشانه های كم كاری تيروئيد: 👈خستگی 👈يبوست 👈افزايش وزن غيرمعمول 👈خشن شدن صدا 👈پف كردن صورت 👈ريزش مو ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii2  🌱
📚📚📚📚 در ♦زنان اگر در دوران بارداری بیش از حد سردی بخورند مغز جنین دچار سردی بیش از حد میشود . 🔹یعنی :فرزند به دنیا آمده خواب خواب است کاملا پخمه پف آلود پوست سفید موی سر کم و موی روشن کرکی دهان شل دارد شیر را زود برمی گرداند 👶* ویژگی جنین گرم : رنگ پوست تیره موی تن پشمالو موی سر بلند بچه باهوش است @tebiranii2
📚📚📚📚✍️ ✴️ (در سرماخوردگی ها و...) 💠دکتر 13 آبان 95 هوالشافی ☄️سه حبه سیر را له کرده با ☄️یک لیوان شیر 6-7 دقیقه بجوشانید سپس با ☄️عسل شیرین کرده و میل شود (عسل به دلخواه است) بعد از سه شب دیگر هیچ اثری از چرک و عفونت نخواهد بود. ان شاالله پیامرسان سروش sapp.ir/tebiranii2
💊💊💊💊💟 ✅⇦به بیان ساده،ریزش موی سکه ای را آلوپسی نامند از نظر طب سنتی این بیماری ناشی از سردی موضعی است برای درمان مراحل زیر را به دقت انجام دهید↯↯↯ 📝⇦کاهش خوراک سردیجات و افزایش گرمیجات 📝⇦روغن مالی محل ریزش مو باروغن سیاهدانه روزی سه مرتبه 📝‌‌⇦دو الی سه عدد زالو روی محل ریزش بسته بشدت آن بگذارید اینکار را دو الی سه مرتبه تکرار کنید هر دو هفته یکبار تا رویش مجدد آغاز شود 📝‌‌⇦مخلوط جوشانده ‌«اسطوخودوس و سنبل الطیب» شبی یک لیوان با کمی عسل موقع خواب مصرف شود ✅پک داروی ضد ریزش و رشد مو و رویش مجدد مو 📚:استاد حکیم خیراندیش ▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔ 🍏 @tebiranii2 🍏
💊💊💊💊 (این مشکل ناشی از افزایش بلغم در چشم است) : : الف) روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا استفاده از تاج نمکی (داخل کیسه پارچه ای نمک دریا ریخته شبها به مدت یکی دو ساعت روی سر می گذاریم. ) ب) ترک و یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبانگاه ج ) ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده صبحانه* 🍃 @tebiranii2 🍃
🌱 پس از خوردن برنج خرما بخورید ! به علت طبع سردش موجب بیماری هایی نظیر و می شود و به علت طبع گرمی که دارد عوارض سردی برنج را از بین می برد. 📚کانال‌طب‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii2  🌱
﷽ 🔵داروی خون🔵 🔮- این دارو از ترکیب مواردی که جهت صاف کردن خون معرفی شده اند حاصل شده است. ▫️✍روش تهیه - ترکیب آسیاب شده عناب (اگر با هسته آسیاب شود بهتر است) دو واحد، کاسنی (کاسنی را نباید شست و حتی تکان نیز نباید داد) پنج واحد، برگ چغندر پنج واحد، تخم کاهو سه واحد، برگ کاهو سه واحد، ریشه ایرسا (زنبق) دو واحد، آلو خشک دو واحد، دانه انار خشک چهار واحد. اگر دو واحد گل بنفشه هم اضافه شود خوب است. ☑️نکته 1: واحدها بر اساس وزن است و در موارد فوق بایستی آنها را خشک، آسیاب و اضافه کرد. ☑️نکته 2: تجربه نشان داده این دارو اگر با عسل مخلوط شود اثر کمتری دارد. ▫️✍روش استفاده - این دارو بسته به‌شدت بیماری و نیاز یک ساعت قبل از شام یا قبل از نهار یا هردو، به‌اندازه یک قاشق مرباخوری باید مصرف شود. - این دارو باید به مقدار زیاد استفاده شود و با مصرف مداوم و به‌مرور زمان اثر خواهد کرد. ☑️نکته: امروزه عوامل آلوده‌کننده بسیار مانند هوا و غذای آلوده سبب آلودگی خون می‌شود، ازاین ‌رو مصرف صاف کننده خون برای همه مفید است (نکته: برای کودکان نیز مفید است). ▫️خواص 1- برطرف کردن کهیر و جوش و خال، رفع جای جوش و بیماری های پوستی 2- صاف و شفاف شدن پوست 3- درمان غلظت خون و بیماری های ناشی از آن. 4- برطرف کردن آلودگی خون 5- درمان انواع حساسیت 6- پاکسازی و رفع تمام مشکلات کبد. 7- درمان کک و مک. 8- موثر در درمان غلبه دم 9- درمان بیناری های طحال 10- درمان خواب رفتگی و بی حسی و گزگز و احساس سرما دست و پا، سوزش و داغ شدن کف پا و گرفتگی و کشیدگی عضلات. 11- درمان خارش پوست 12- درمان یائسگی زودرس (عدم قاعدگی) 13- درمان هپاتیت (معلول مشکل در کبد) 14- درمان فشار خون بالا، تپش قلب و خفقان. 15- درمان آفت دهان. 16- درمان سردرد. 17- درمان خارپاشنه و میخچه 18- درمان خواب آلودگی و پرخوابی 19- درمان زونا 20- درمان اگزما 21- درمان پلاکت بالای خون نکته: برای بیماری های فوق درمانهای دیگری نیز معرفی شده است که این داروی ترکیبی از اصلی ترین درمانها میباشد. 📚کانال‌‌طب‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii2  🌱
💊💊💊 ورم کرده بعلاوه 🔹 عرق نعناء بعلاوه گلاب و عسل ـ روغن بادام شیرین و بعلاوه عسل هر ۸ ساعت یک قاشق غذاخوری ـ (سرکه انگبین به جای عرق نعنا گلاب استفاده شود.) @tebiranii2 *
📚📚📚📚📚از بین روفتن روش درمان الف) استنشاق آب گرم و نمک دریا (۱۴ شب) ب) اسانس نعنا روی پیشانی بمالید. دو بار در روز ج) مالیدن روغن سیاه دانه یا کنجد روی ملاج هرشب د) خوراک گرمیها و کاهش سردیها ه) ارده با شیره انگور هفته ای ۳ الی ۴ وعده @tebiranii2 *
💊💊💊💊درمان : 🌿دراین مطلب جواب یکی از خوانندگان رو میدهیم که سوال زیر رو مطرح کرده است: ⬅سلام من باردارم ماه چهارم و یبوست شدید دارم طوری که نه روز هم میکشد و شکمم کار نمیکند. روغن زیتون با آلو نمیتوانم مصرف کنم تا میخورم بلافاصله بالا میارم لطفا به من بگید چیکار کنم من فقط با شیاف شکمم کار میکند اونم به سختی ممنونم. ✅جواب:شبی هفت عدد انجیر خشک را در گلاب خیس کرده بعد از گذشت یکساعت قبل از خواب انجیرها میل شود . گلاب مانده را صبح ناشتا حداقل نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید ـ بعداز آن ده دقیقه پیاده روی داخل خانه توصیه میشود. این برنامه در صورت تکرار بسیار کمک کننده است. حداقل چهل روزتکرار شود. @tebiranii *
💠﷽💠 🔴اشتباهی به‌هنگام که می‌تواند شما را به مبتلا کند🔻 ✍از آنجایی که در ایام ، دمای بدن به‌واسطه تحمل ساعات طولانی گرسنگی، به‌شدت می‌یابد و این افزایش حرارت بدن در “” به‌ هنگام افطار به اوج خود می‌رسد، نوشیدن آب یا یخ در این زمان به‌شدت سلامتی ما را تهدید خواهد کرد و می‌تواند مشکلات و بیماریهای مختلف گوارشی و حتی برخی سخت مانند “” را ایجاد کند. 💎در توضیح چرایی افزایش چشمگیر دیابت در صورت تکرار نوشیدن آب یخ در وعده افطار باید گفت به‌دلیل قرار گرفتن لوزالمعده پشت معده که یکی از وظایف آن، ترشح انسولین و تنظیم قند خون است، نوشیدن آب سرد به‌هنگامی که معده بالاست، به‌سرعت باعث شدن محسوس دمای معده و سرایت مستقیم این سردی به و آسیب جدی به این عضو حساس بدن می‌شود. 💥پس بهتر است به‌هنگام افطار، روزه خود را با مقداری آب (آب جوشیده ولرم‌شده) به‌همراه مقداری عسل که داخل آن حل کرده‌ایم، باز کنیم؛ نوشیدن آب گرم موقع افطار فواید متعددی برای سلامتی دارد. 🍃التماس دعا @tebiranii *
💟 🍯 اندکی عسل طبیعی روی محل نیش بمالید ⇦۱ تکه پنبه را به سرکه سیب آغشته کرده و روی زخم بمالید در ابتدا سوزش دارد،اما پس‌از آن درد کاهش می‌یابد 📚کانال‌نُسَخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱
💊💊💊💊⛔️⛔️⛔️◀ درمان و عدم باروری: مشکلات جنسی در مردان امروزه بسیار شایع است و دلیل اصلی آن سردی اندام جنسی مردان است. ◀ مسائلی از قبیل کاهش میل جنسی ـ زود انزالی ـ کاهش تعداد اسپرم ها ـ کاهش سرعت اسپرمها و . . . نمونه های بارزی از سردی اندام جنسی در مردان است. در بعضی ازموارد این نارساییها از کاهش و یا عدم توانایی ذهنی ناشی می شود که آن هم از سردی مغز میباشد. برای درمان انجام کارهای زیردر یک دوره ۴۰ تا ۱۲۰ روز (بسته به میزان سردی اندام و تن) بسیار کمک کننده است: ۱ـ روغن مالی کمر ـ زیر شکم ـ آلت و بیضه ها ـ کشاله ران و اطراف آن با ترکیبی از روغن زیتون بودار و روغن کنجد. ۲ـ بادکش کمر ـ زیر شکم یک شب در میان ۲۱ مرحله. ۳- استفاده از نخود به روشهای زیر : الف) نخود آب(یک لیوان نخود +پیاز +روغن زیتون+نمک و فلفل+آب) ب) آبگوشت (هفته ای ۳ وعده به عنوان شام) ج) نخودچی و کشمش روزی یک مشت میل شود. ۴ـ استفاده از نسخه امام صادق(ع) هفته ای ۳ وعده . مقداری پیاز را در کمی روغن زیتون آرام آرام تفت داده سپس در آن چند عدد تخم مرغ محلی ریخته استفاده کنید. برای نتیجه بهتر میتوانید یه این غذا تعدادی خرما نیز اضافه کنید. ۵ ـ عرق طارونه شبی یک لیوان به همراه یک قاشق مرباخوری عسل. ۶ ـ ارده با شیره انگور به عنوان صبحانه هفته ای ۳ الی ۴ وعده. ۷ترک یا کاهش جدی سردیها مخصوصا در شب حداقل یک دوره ۴۰ روزه . ۸- استفاده از موارد زیر توصیه میشود: الف) خرما روزی ۳ عدد. ب) بادام درختی روزی ۱۴ عدد(باید دانه دانه مثل آدامس با فاصله زمانی نیم ساعت میل شود.) ج) زیتون صبحها ۷ عدد. د) انجیر شبانگاه ۷ عدد. ه) استفاده از فسنجان بادام (نیم بادام درختی +نیم گردو) هفته ای ۱ الی ۲ بار چ) استفاده از بذرهای کنجد ـ سیاه دانه ـ یونجه ـ هویج ـ کتان به هر شکل ممکن ۹- دوسین روزی یک قاشق مرباخوری(عسل سه واحد+سیاه دانه نیم کوب یک واحد) 10- استفاده از نان باروری برای درمان عدم باروری مردان بسیار عالی جواب میدهد: ⬅طرز تهیه نان باروری: ترکیبی از( ۴۰ عدد سفیده تخم مرغ محلی نطفه دار+ پودر نخود+پیاز ) را به صورت کوکو درست کرده و آن را هفت قطعه کرده و طی هفت روز مصرف کنید. میتوانید در تهیه آن از سبزیجات معطر و ادویه نیز استفاده نمایید. *توجه: اگر با انجام موارد بالا نتیجه مطلوب حاصل نشدباید زیر نظر پزشک حاذق طب سنتی پیگیری نمایید. ادامه درمان هم شامل حجامت و زالودرمانی است که بسته به تشخیص پزشک و شرایط بیمار انجام می‌گردد. @tebiranii *
📚📚📚📚: 🔹دو سال است که به بیماری زگیل تناسلی مبتلا شده ام .زندگی زناشوییم را تحت الشعاع قرار داده است .راهنمائیم کنید ✅پاسخ:سرکه انگبین شبی یک لیوان ۱۲۰ شب.کیسه کشیدن و با سرکه شستن زگیل در حمام.ضماد (سرکه و سیاه دانه نیم کوب)از شب تا صبح تا از بین برود. @tebiranii *
💊💊💊💊✨﷽✨ 🌙 توصیه‌های غذایی و رفتاری برای مزاج‌های گوناگون در ماه مبارک 🔶🔸مزاج‌های سرد و خشک 💠 صاحبان این مزاج را که گاه بسیار چاق و گاه بسیار لاغر می شوند سوداوی مزاج نامند. اشتهای نامرتب و ریزه خواری دائم و به اصطلاح نوک زدن به غذا دارند. بسیار رویایی و زودرنج و عاشق پیشه هستند و گاه نفرت جای عشق را به سرعت می گیرد. پوستشان خشک و حساس است. انسداد عروقی در آنها بیشتر از دیگر مزاج هاست ✅ به روزه دارانی که دارای مزاج سرد و خشک هستند توصیه می‌شود: 1️⃣از مصرف مواد خشک به افراط اجتناب کنند؛ مانند روزه داران صاحب مزاج گرم و خشک از خشکبارها کمتر استفاده کنند و مصلحات مربوطه را بکار برند با این تفاوت که اصلاح کننده ها (مصلح ها) باید دارای مزاج گرم و تر باشد 💠 مثلاً شربتهای لعاب دار با مزاج گرم بخورند مانند: شربت سکنجبین عسلی، شربت اسطوخودوس و نعناع و شربت بالنگو و کمپوت های بالنگ و سیب و گلابی و امثال آن 💠 دم نوش های گاوزبان، بابونه، گزنه و اسطوخودوس و نعناع و پونه و امثال آن با عسل یا شیرینی های دیگر 2️⃣ غذاهایی مانند: خورش اردک و غاز و گوشت گوساله جوان با دارچین و خواباندن در زنجبیل و زیره و پیاز و کمی نمک، پرندگان شکاری چاق، گوشت گوسفند و خوراک میگو. غذاهای سنتی مانند شیربرنج عسلی، حریره بادام، شله زرد زعفرانی یا دارچینی و امثال آن مصرف کنند 3️⃣ میوه های گرم مانند: خربزه، انگور، آناناس، انجیر سفید و قرمز، توت سفید و امثال آن مصرف کنند 4️⃣ سبزیجات گرم مانند: مرزه، ترخون، تره، ریحان سبز و بنفش، پیازچه، شوید، شاهی و برگ و ساقه لطیف کرفس و کنگر بصورت خام و پخته مصرف کنند 💠💠 استاد 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺
🔥 یبوست (مادر بیماریها ) چرایبوست مادر بیماریهاست ؟؟؟ تصور کنید در شهری شهرداری فقط به مدت ۳ روز زباله های شهر را جمع اوری نکند و در گوشه خیابانها بماند ابتدا بوی نامطبوع ان ازار دهنده خواهد شد سپس کم کم شیرابه زباله ها جاری میشود وبخار گندیدگی مشام را ازار می دهد تجمع مگس وحشرات ووو حالا تصور کنید غذای خورده شده بعداز هضم زباله ای به نام تعریق و ادرار و مدفوع در بدن تولید می کند که واجب الدفع تر ان مدفوع و ادرار است اگر این فضولات وزباله ها روی هم انباشته شوند وازبدن دفع نشوند به مدت چندروز بخارات از ان به طرف بالاتنه متصاعد می شود و به مرور انتهای روده خشک میشود بخارات موجب ایجاد حرارت در داخل بدن شده وعوارضی همچون بدخلقی ،بی خوابی، پرخاشگری ،بی تابی ، بی اشتهایی ، فشار به کبدو معده وقلب سردرد تیرگی رنگ پوست ، کسالت وبی حالی ،کوفتگی وسنگینی بدن ،بواسیر ،شقاق ، لک صورت ،خستگی ،افسردگی و......... می شود 👩🏻‍⚕️ @Mezajshenasi12 👨🏻‍⚕️
💊💊💊💊💊💠 رفع عطش با : 🔰در هوای گرم برای این که آب بدن تأمین شود، انسان گرمازده نشود و یا عطش کاذب او برطرف شود باید : ◻️یک بطری آب خانواده ◼️14 عدد آلو بخارا در بطری بریزید ◻️آب نصف لیموترش شیرازی بریزید ◼️ یک قاشق غذاخوری خاکشیر شسته بریزید ◻️شب تا صبح در یخچال نگه دارید، بعد استفاده کنید. ◼️موقع تشنگی یک استکان از آن بنوشید. 👆🏻مخلوط فوق از جلوگیری کرده و همچنین فرد، مبتلا به نمی شود. ☑️ استاد ضیائی @soroshesalamati
‍ 🔴دانش افزایی عطاران🔴 🔴کسب آگاهی از عطاری🔴 در 🍀🌾☘🌾دوره ی تخصصی عطاری🌾☘🌾🍀 🎓همراه دریافت دو مدرک بین المللی از سازمان فنی و حرفه ای (پس از قبولی در آزمون) 🍃1⃣کاربر گیاهان دارویی 🍃2⃣مدیریت فروش گیاهان دارویی 🔰🔰عنوانهای آموزشی: 💎مبانی طب سنتی 💎طبقه بندی گیاهان دارویی 💎ترکیب گیاهان دارویی 💎استخراج مواد موثره ی گیاهان دارویی 💎بررسی فرم های داروهای گیاهی 💎بسته بندی گیاهان دارویی 🎊🎉آموزش پرورش تعدادی از گیاهان دارویی خانگی وساخت کرم به عنوان هدیه از طرف آموزشگاه🎁 📚منبع آموزشی: 🔶کتاب کاربرگیاهان دارویی 🔶تجربیات استاد 🗓زمان برگزاری دوره: ۱۵ الی ۲۱ خردادماه 💳شهریه ی دوره ی کاربرگیاهان دارویی:۱.۶۰۰.۰۰۰تومان 💳مدیریت فروش گیاهان دارویی:۶۰۰.۰۰۰تومان براساس اشل فنی و حرفه ای در سال ۹۸ 🎁🎁🎁 🎁 ۴۰درصد تخفیف ویژه همراهان تکلیس 🎁🎁🎁۴۵ درصد تخفیف ویژه طلاب و دانشجویان 🎁🎁۵۰ درصد تخفیف ویژه ثبت نام های گروهی 🎁۸۰درصد تخفیف ویژه افرادی که در جشنواره های عطاری سابق شرکت داشته اند. 🔴افرادی که تا ۱۵ ماه مبارک رمضان ثبت نام کنند اسکان رایگان می باشد. 🔴ناهار و دم نوش میهمان تکلیس خواهید بود. 🏡مکان برگزاری دوره:آموزشگاه تکلیس 🕶ارتباط ما با شما از طریق⏬ ☎️۰۲۵۳۷۸۴۹۴۲۴ 📱۰۹۱۲۰۵۱۶۲۴۹ 📱۰۹۹۱۰۲۳۷۸۳۲ 🌐@taklis_messenger 🌐@taklis110