#نوجوان_قوی_موفق #تربیتِ_چندساحتی 📸گزارش#تصویری برنامه ورزشی متوسطه اول پسرانه خیمه الانتظار🕌 #ورزش_نشاط_موفقیت💪 ✅تمرین سرعت و تنفس در حین کار با توپ🥎 ✅تمرین گرفتن و رهاسازی مچ دست از دست حریف🤝 ✅تمرین خراب کردن ستون حریف در زاویه های مختلف✋ ✅تمرین ضربات دست و پا روی حریف تمرینی « آدمک چوبی»👊 #دفاع_شخصی🥋 #اجرای_طرح_های_چهاردهگانه #مدرسه_ای_مهارت_محور_وکارآمد🌱 @ma_kheymeh313