🧠قانون ۱۰-۳-۲-۱ برای داشتن خوابی بهتر
✅ ۱۰ ساعت قبل از خواب: خداحافظ کافئین!
قهوه و نوشیدنیهای انرژیزا را کنار بگذارید تا ذهنتان فرصت آرام شدن داشته باشد.
✅ ۳ ساعت قبل از خواب: خداحافظ غذاهای سنگین و چرب!
اجازه دهید بدن آرامش را تجربه کند نه اینکه تا دقیقه نود درگیر هضم باشد.
✅ ۲ ساعت قبل از خواب: فکرها و کارهای پیچیده تعطیل!
با یک مدیتیشن ساده به ذهن خود استراحت دهید و تا حد امکان به موضوع خاصی فکر نکنید.
✅ ۱ ساعت قبل از خواب: گوشیها و تبلتها خاموش!
نور صفحه نمایش موبایل خواب را از چشمتان میگیرد. بگذارید ذهنتان کمی استراحت کند.
و در نهایت بدون زنگ هشدار صبحگاهی، خودتان بهموقع و با انرژی از خواب بیدار شوید!
😮این قانون ساده و کارآمد، به شما کمک میکند تا با یک برنامه منظم و سبک، خوابی عمیق و آرام داشته باشید.
#مشاوره
#کنکور
#خواب
@Tajrobe_pezeshki🎁🎁
175_64160194330163.pdf
227.9K
🔴مصوبه مهم شورای عالی انقلاب فرهنگی در رابطه با نحوه برگزاری #کنکور دانشگاه #فرهنگیان در سال ۱۴۰۴
◀️ نظام نامه سنجش و پذیرش دانشجو در دانشگاه فرهنگیان- تاریخ ابلاغ مهرماه ۱۴۰۳
◀️علاقمندان و دانش آموزان متقاضی دانشگاه فرهنگیان، این مصوبه را با دقت مطالعه کنند.
◀️ منابع آزمون اختصاصی دانشگاه فرهنگیان همزمان با انتشار دفترچه ثبت نام کنکور اعلام خواهد شد.
◀️ حداقل تراز ۵۰۰۰ از کنکور اختصاصی فرهنگیان (هر دو دفترچه) برای دعوت به مصاحبه مورد نیاز می باشد.
#مشاوره
@Tajrobe_pezeshki 😍😍
🟢برنامه احتمالی امتحانات شبهنهایی همه پایه ها
🔹هر سه رشته
🔹به همراه دروس انتخابی
#کنکور
#نهایی
#شبه_نهایی
@Tajrobe_pezeshki 🎁🎁
تجربه ای در مسیر پزشکی
🔴مصوبه مهم شورای عالی انقلاب فرهنگی در رابطه با نحوه برگزاری #کنکور دانشگاه #فرهنگیان در سال ۱۴۰۴
#جمعبندی
📊میزان تأثیر نمرات و امتیازات در نتیجه نهایی سنجش و پذیرش دانشجو- معلم:
✔️سوابق تحصیلی:۵۰ درصد
✔️ارزیابی شایستگی معلم(مصاحبه):۲۵ درصد
✔️ کنکور اردیبهشت:۱۵ درصد
✔️آزمون ویژه تربیت معلم:۱۰ درصد
#مشاوره
#کنکور
#نهایی
@Tajrobe_pezeshki 😍😍
🧡جرم های مولی پر تکرار شیمی کنکور:
💜سدیم هیدروکسید (NaOH) : 40
💜کربن دی اکسید (CO2) : 44
💜اتانول (C2H5OH) : 46
💜اتانوئیک اسید (CH3COOH) : 60
💜کربنات (-2^CO3) :60
💜نیترات (-^NO3) : 62
💜گوگرد تری اکسید (SO3) : 80
💜سدیم هیدروژن کربنات(NaHCO3) : 84
💜فسفات(-3^PO4) : 95
💜سولفات (-2^SO4): 96
💜کلسیم کربنات (CaCO3) : 100
💜گلوکز (C6H12O6) : 180
👈حفظ کردن این عددا ضروری نیست، ولی به خاطر داشتنشون برای افزایش سرعت حل مسائل شیمی خیلی کمک کنندست.
#شیمی
#کنکور
#نهایی
@Tajrobe_pezeshki 🌟🌟
❌هیچ مدرسهای حق اخراج دائم دانشآموز را ندارد!
معاون شورای عالی آموزش و پرورش:
مدارس اجازه اخراج دائم دانشآموزان را ندارند و اساساً در نظام آموزش و پرورش موضوعی به نام اخراج دائمی وجود ندارد.
اگر راهنمایی و مشاورههای مدرسه از جمله تشویق، ترغیب و تنبیه برای دانشآموزان مؤثر نباشد، متناسب با نوع تخلف، اقدامات مختلفی انجام میشود.
اخراج حتی به صورت موقت، میتواند شرایط روحی و روانی دانشآموز را به هم بریزد به همین دلیل تأکید داریم که اخراج نباید هدف قرار گیرد.
#خبر
#مدرسه
#کنکور
@Tajrobe_pezeshki 💢💢
🔹اندامک ها🔹
🔥بیشترین اندامک یاخته ای: ریبوزوم
🔥 بیشترین اندامک بدون غشا: ریبوزوم
🔥بیشترین اندامک غشا دار وزیکول کوچک ترین اندامک یاخته ای ریبوزوم
🔥کوچک ترین اندامک غشا دار وزیکول
🔥کوچک ترین اندامک کیسه ای: وزیکول
🔥 گسترش یافته ترین اندامک: شبکه اندوپلاسمی
🔥اندامک دارای غشا اتصالی با هسته شبکه اندوپلاسمی
🔥اندامک دارای ارتباط مستقیم با اندامک دیگر ریبوزوم و شبکه اندوپلاسمی زبر
🔥اندامک دارای اندامک میتوکندری و پلاست این اندامک ها خود دارای اندامک ریبوزوم هستند.
🔥اندامک دارای ماده وراثتی میتوکندری و پلاست
🔥 اندامک دارای دو غشا میتوکندری و پلاست
🔥اندامک دارای دو غشا صاف پلاست
🔥 اندامک دارای غشا صاف و چین خورده میتوکندری
🔥 اندامک دارای سه دنای حلقوی میتوکندری
🔥اندامک دارای کیسه های مستقل از هم دستگاه گلژی
🔥 اندامک دارای کیسه های متصل به هم شبکه اندوپلاسمی
🔥بزرگترین اندامک در یاخته گیاهی بالغ و زنده واکوئل مرکزی بزرگترین ساختار یاخته ای در سلول جانوری هسته
🔥 اندامک دارای ژنوم سیتوپلاسمی میتوکندری و پلاست
🔥 اندامک دارای ساختار لوله ای و کیسه ای شبکه اندوپلاسمی
🔥اندامک دارای ساختار کیسه ای لیزوزوم ، وزیکول، دستگاه گلژی و شبکه اندوپلاسمی
🔥ساختار دارای غشا منفذ دار هسته
🔥ساختار دارای منافذ پروتئین هسته
🔥ساختار دارای هستک هسته
🔥اندامک دارای ساختار استوانه ای توخالی سانتریول
🔥اندامک دارای ساختار استوانه ای عمود بر هم سانتریول .
#کنکور
#زیست
#نهایی
#جمعبندی
@Tajrobe_pezeshki 😍😍